ডিসি হতে কর্মকর্তাদের আগ্রহ হঠাৎ কমেছে, কারণ কী
Published: 17th, March 2025 GMT
বিসিএস প্রশাসন ক্যাডারের কর্মকর্তাদের মধ্যে জেলা প্রশাসক (ডিসি) হওয়ার আগ্রহে হঠাৎ ভাটা দেখা দিয়েছে। আগে যেখানে এ পদে নিয়োগ পেতে ব্যাপক আগ্রহ থাকত, তদবিরও হতো; সেখানে এখন ডাক পেয়েও সাক্ষাৎকার দিতে যাচ্ছেন না প্রায় অর্ধেক সংখ্যক কর্মকর্তা।
ডিসি নিয়োগে এখন পর্যন্ত দুটি ব্যাচের ২৬৯ কর্মকর্তাকে সাক্ষাৎকারের জন্য ডেকেছে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়। কিন্তু সাক্ষাৎকার দিতে গেছেন ১৩৬ জন, অর্থাৎ প্রায় ৪৯ শতাংশ কর্মকর্তা সাক্ষাৎকারে অনুপস্থিত থেকেছেন।
ডিসি নিয়োগে কর্মকর্তাদের সাক্ষাৎকার নিচ্ছে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়। অনুপস্থিত ৪৯% কর্মকর্তা।জেলা প্রশাসক পদটি সব সময়ই প্রশাসন ক্যাডারের কর্মকর্তাদের জন্য আকর্ষণীয়। এটি মাঠ প্রশাসনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ। মনে করা হয়, পদটি সম্মানজনক। এ পদে ক্ষমতা ও সুবিধা রয়েছে। কর্মকর্তাদের একাংশ সব সরকারের সময়েই মন্ত্রী, প্রতিমন্ত্রী, জ্যেষ্ঠ আমলা ও প্রভাবশালী ব্যক্তিদের কাছে গিয়ে ডিসি হতে তদবির করেন। অন্তর্বর্তী সরকারের প্রথম দিকে ডিসি হতে বিক্ষোভ ও হট্টগোল করেছিলেন বেশ কিছু কর্মকর্তা।
কেন হঠাৎ আগ্রহ কমে গেল, তা জানতে সাক্ষাৎকারে ডাক পাওয়া অন্তত ১০ কর্মকর্তার সঙ্গে কথা বলেছেন এই প্রতিবেদক। তাঁরা মোটাদাগে পাঁচটি কারণ তুলে ধরেছেন। প্রথমত, বিগত তিনটি বিতর্কিত, একতরফা ও পাতানো নির্বাচনের সময়ে ডিসি পদে দায়িত্ব পালন করা কর্মকর্তারা এখন জবাবদিহির মুখে পড়ছেন। অনেকের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে। অনেকেরই সম্পদ অনুসন্ধান শুরু করেছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। এখন ডিসি হলে আগামী নির্বাচনে দায়িত্ব পালন করতে হতে পারে। কোনো না কোনো সময় তাঁদের সমস্যায় পড়তে হতে পারে। উল্লেখ্য, গত ফেব্রুয়ারিতে প্রশাসনের ৪৩ কর্মকর্তাকে বিশেষ ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওএসডি) করেছে অন্তর্বর্তী সরকার। তাঁরা রাতের ভোট নামে পরিচিতি ২০১৮ সালের সংসদ নির্বাচনে ডিসি হিসেবে রিটার্নিং কর্মকর্তার দায়িত্ব পালন করেছিলেন। এ ছাড়া ২০১৪ ও ২০১৮ সালের সংসদ নির্বাচনের সময় ডিসি পদে দায়িত্ব পালনকারী (চাকরির বয়স ২৫ বছর হয়েছে) ২২ জনকে বাধ্যতামূলক অবসরে পাঠানো হয়েছে।
সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা বলছেন, অতীতেও কিছু কর্মকর্তা ডিসি নিয়োগের সাক্ষাৎকারে যেতেন না। এবার অনাগ্রহী কর্মকর্তার সংখ্যা অনেক বেশি। ফলে ডিসি পদের মতো গুরুত্ব জায়গায় তুলনামূলক কম দক্ষতা ও যোগ্যতাসম্পন্ন কর্মকর্তাদের নিয়োগ পেয়ে যেতে পারেন।দ্বিতীয়ত, মাঠ প্রশাসনের পরিস্থিতিকে এখন ডিসি পদে দায়িত্ব পালনের উপযোগী মনে করছেন না অনেকে। তাঁদের ভাষ্য, এখন বিভিন্ন রাজনৈতিক দলের স্থানীয় নেতা-কর্মীরা মাঠ প্রশাসনের ওপর নানাভাবে চাপ তৈরি করছেন। সমন্বয়ক পরিচয় দিয়ে কাজে হস্তক্ষেপ ও তদবির করা হচ্ছে। কোথাও কোথাও ‘মব’ (দলবদ্ধ বিশৃঙ্খলা) তৈরি করা হচ্ছে। ফলে স্বাধীনভাবে কাজ করা কঠিন।
তৃতীয়ত, বর্তমান সরকার অন্তর্বর্তীকালীন। এ সরকারের আমলে ডিসি পদে দায়িত্ব পালনকারীদের পরবর্তী রাজনৈতিক সরকার কী চোখে দেখবে, তা নিয়ে সন্দেহ রয়েছে কারও কারও।
চতুর্থত, আওয়ামী লীগ সরকারের সময়ে ভালো পদে দায়িত্ব পালন করা কর্মকর্তারা নিজে থেকেই সাক্ষাৎকার দিতে যাওয়া থেকে বিরত থাকছেন। তাঁরা মনে করছেন, তাঁদের ডিসি নিয়োগ করা হবে না। ফলে সাক্ষাৎকার দিতে গিয়ে লাভ নেই।
পঞ্চমত, এখন অনিয়ম-দুর্নীতির সামান্য অভিযোগ উঠলে সরকারের শাস্তিমূলক ব্যবস্থার মুখে পড়তে হবে। ঝুঁকি নিয়ে ডিসি পদে গেলেও ক্ষমতার চর্চা করা কঠিন হবে। ফলে এ পদে এখন গিয়ে লাভ নেই বলে মনে করছেন কোনো কোনো কর্মকর্তা।
জেলা প্রশাসনের তত্ত্বাবধানে স্থানীয়ভাবে সংগৃহীত তহবিল বা এলআর ফান্ড থাকে। সেই ফান্ডের অর্থ খরচ করতে পারেন ডিসিরা। কারও কারও বিরুদ্ধে এ তহবিলের টাকা আত্মসাতের অভিযোগ রয়েছে। মনে করা হয়, অসাধু ডিসিদের অবৈধ আয়ের বড় উৎস এলআর ফান্ড।প্রশাসন ক্যাডারের একজন কর্মকর্তাকে এ সরকারের আমলে গুরুত্বপূর্ণ একটি মন্ত্রণালয়ে দায়িত্ব দেওয়া হয়। ক্ষমতাচ্যুত আওয়ামী লীগ সরকারের আমলে বাড়তি সুবিধা পাওয়ার কোনো অভিযোগ তাঁর বিরুদ্ধে নেই। তিনি দক্ষ বলেও পরিচিত। ডিসি নিয়োগের সাক্ষাৎকারে ডাক পেলেও তিনি যাননি।
কেন, তা জানতে চাইলে নাম প্রকাশ না করার শর্তে ওই কর্মকর্তা বলেন, এখন ডিসি হলে বিপদ আছে। একে তো মাঠ প্রশাসনে নানা রকম চাপ। তার ওপর ভবিষ্যতে শাস্তির মুখে পড়ার আশঙ্কা আছে। দেখা গেল চাপে পড়ে নেওয়া কোনো সিদ্ধান্তের কারণে পরে জবাবদিহি ও দুদকের অনুসন্ধানের মুখে পড়তে হচ্ছে।
ডিসি পদ কেন আকর্ষণীয়
জেলা প্রশাসনের সব দায়িত্ব পালন করেন ডিসি। জেলায় উন্নয়ন কর্মকাণ্ডের সমন্বয়ক ডিসি। জেলা আইনশৃঙ্খলা কমিটিসহ শতাধিক কমিটির সভাপতি ডিসি। জাতীয় সংসদ নির্বাচনের সময় বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ডিসিদের রিটার্নিং কর্মকর্তার দায়িত্ব দেওয়া হয়। ডিসির জন্য বড় বাংলোবাড়ি থাকে, একাধিক দামি গাড়ি ব্যবহারের সুযোগ থাকে, পুলিশি প্রহরা থাকে এবং বাসায় নিরাপত্তাকর্মী ও রান্না করে দেওয়ার লোক থাকে।
জেলা প্রশাসনের তত্ত্বাবধানে স্থানীয়ভাবে সংগৃহীত তহবিল বা এলআর ফান্ড থাকে। সেই ফান্ডের অর্থ খরচ করতে পারেন ডিসিরা। কারও কারও বিরুদ্ধে এ তহবিলের টাকা আত্মসাতের অভিযোগ রয়েছে। মনে করা হয়, অসাধু ডিসিদের অবৈধ আয়ের বড় উৎস এলআর ফান্ড।
সাধারণত উপসচিব পর্যায়ের কর্মকর্তাদের ডিসি নিয়োগ করা হয়। সাক্ষাৎকার নেওয়ার চল আগে থেকেই ছিল। আওয়ামী লীগ সরকারের আমলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে দলীয় বিবেচনা, তদবির ও নেতাদের পছন্দে ডিসি নিয়োগ করা হতো বলে বিস্তর অভিযোগ রয়েছে।
অন্তর্বর্তী সরকার গত ৮ আগস্ট দায়িত্ব নেওয়ার পর আওয়ামী লীগ আমলে নিয়োগ করা সব ডিসিকে প্রত্যাহার করা হয়। খালি হওয়া পদগুলোয় নিয়োগ দেওয়া নিয়ে সচিবালয়ে বিক্ষোভ ও হট্টগোলের ঘটনা ঘটেছিল। তখন ১৭ কর্মকর্তাকে শাস্তিও দেওয়া হয়েছিল। ডিসি নিয়োগ নিয়ে তদবির ও সমন্বয়ক দাবি করা এক ব্যক্তির প্রভাব বিস্তারের অভিযোগও উঠেছিল।
ডিসি নিয়োগে সাক্ষাৎকার নেয় পাঁচ সদস্যের একটি কমিটি, যেটির প্রধান মন্ত্রিপরিষদ সচিব। এ কমিটি গত জানুয়ারি থেকে নতুন ডিসি নিয়োগের জন্য কর্মকর্তাদের সাক্ষাৎকার নেওয়া শুরু করে।
জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের তথ্যমতে, ডিসি নিয়োগের জন্য এবার প্রশাসন ক্যাডারের ২৫, ২৭ ও ২৮তম ব্যাচের কর্মকর্তাদের বিবেচনা করা হচ্ছে। প্রায় ৪০০ জনের একটি তালিকা তৈরি করেছে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়। এর মধ্যে ২৫ ও ২৭ ব্যাচের কর্মকর্তাদের সাক্ষাৎকার পর্ব শেষ হয়েছে। তথ্য পর্যালোচনা করে দেখা যায়, ডিসি পদে নিয়োগ দিতে ২৫তম ব্যাচের ১১৫ জনকে সাক্ষাৎকারের জন্য ডাকা হয়। এর মধ্যে সাক্ষাৎকার দিতে যান ৬১ জন, অর্থাৎ ৫৩ শতাংশ কর্মকর্তা সাক্ষাৎকারে অংশ নেন।
আগামী জাতীয় সংসদ নির্বাচনের দায়িত্ব পালন করতে গিয়ে কোনো কোনো ক্ষেত্রে রিটার্নিং কর্মকর্তা চ্যালেঞ্জের মুখে পড়তে পারেন, দুর্নাম হতে পারে—এ ভয়ে ডিসি হতে না চাওয়া অস্বাভাবিক নয়।সাবেক সচিব ও বাংলাদেশ লোকপ্রশাসন প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের (বিপিএটিসি) রেক্টর এ কে এম আবদুল আউয়াল মজুমদার২৭তম ব্যাচ থেকে সাক্ষাৎকারের জন্য ডাকা হয় ১৫৪ জনকে। এর মধ্যে উপস্থিত হন ৭৫ জন, অর্থাৎ ৪৯ শতাংশ কর্মকর্তা সাক্ষাৎকার দিতে যান। সাক্ষাৎকারের অপেক্ষায় আছেন ২৮তম ব্যাচের কর্মকর্তারা। সে ব্যাচ থেকেও উপস্থিতি কম হতে পারে বলে মনে করা হচ্ছে।
সর্বশেষ ১৫ মার্চ বিভিন্ন মন্ত্রণালয়ে কর্মরত ২৭তম ব্যাচের ৭৪ জন উপসচিবকে সাক্ষাৎকারের জন্য ডাকা হয়। তালিকায় ৮ নম্বরে থাকা অর্থ বিভাগের উপসচিব কে এম আলমগীর কবির সাক্ষাৎকার দিতে যাননি। কেন যাননি, জানতে চাইলে গতকাল রোববার তিনি প্রথম আলোকে বলেন, তিনি অর্থ মন্ত্রণালয়েই নিজের পেশাজীবন গড়তে চান। তিনি বলেন, ‘অনেক ভেবেচিন্তে সিদ্ধান্ত নিয়েছি ডিসি হব না।’
আরও কয়েকজন কর্মকর্তা আনুষ্ঠানিক বক্তব্যে ব্যক্তিগত কারণ সামনে এনেছেন, কিন্তু অনানুষ্ঠানিক আলাপে তাঁরা নানা শঙ্কার কথা তুলে ধরেন। তাঁরা এ–ও বলেছেন, মাঠ প্রশাসনে দায়িত্ব পালন করলে প্রশাসনের শীর্ষ পদে যাওয়ার সুযোগ বাড়ে। দক্ষতা, অভিজ্ঞতা ও পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার ক্ষমতা বাড়ে, কিন্তু এখনকার অভিজ্ঞতা বলছে, ঝুঁকি অনেক বেশি।
বিসিএস প্রশাসন ক্যাডারের ২৫ ও ২৭তম ব্যাচে ৫০০ জনের মতো কর্মকর্তা রয়েছেন। তাঁদের সবাইকে সাক্ষাৎকারের জন্য ডাকা হয়নি। এবার সাক্ষাৎকারে উপস্থিতি বাধ্যতামূলকও করা হয়নি। কিন্তু বড় অংশের অনুপস্থিতি নিয়ে প্রশাসনে নানা আলোচনা চলছে।
দৃষ্টি আকর্ষণ করা হলে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের নিয়োগ পদোন্নতি ও প্রেষণ অনুবিভাগের (এপিডি) অতিরিক্ত সচিব মো.
কারা ডিসি হওয়ার যোগ্য
জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয় সূত্র বলছে, বর্তমানে বিসিএস ২৪তম ব্যাচের ২৬ জন, ২৫তম ব্যাচের ২৫ জন ও ২৭তম ব্যাচের ১৩ কর্মকর্তা ডিসি পদে রয়েছেন। ২৪তম ব্যাচের কর্মকর্তাদের উপসচিব থেকে শিগগিরই পদোন্নতি দিয়ে যুগ্ম সচিব করার সম্ভাবনা রয়েছে। এ জন্য তাঁদের মাঠ প্রশাসন থেকে তুলে আনা হবে। আবার কোনো কোনো ডিসির কর্মদক্ষতা ভালো নয়। তাঁদেরও ডিসি পদে রাখা হবে না। জাতীয় সংসদ নির্বাচনের আগে অনেক জেলায় নতুন ডিসি নিয়োগ দেওয়া হবে।
কারা ডিসি হবেন, সে বিষয়ে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের একটি নীতিমালা রয়েছে। ২০২২ সালে প্রণীত সবশেষ ‘পদায়ন নীতিমালায়’ জেলা প্রশাসক পদে পদায়নের বিষয়ে বলা হয়, প্রশাসন ক্যাডারের কর্মচারীদের মধ্য থেকে উপসচিব পদে পদোন্নতি পাওয়ার এক বছর পর ডিসি পদে পদায়নের জন্য যোগ্য বলে বিবেচিত হবেন। ডিসি পদে ‘ফিট লিস্ট’ বা যোগ্য তালিকা তাঁদের নিয়েই করা হবে, যেসব কর্মকর্তার মাঠ প্রশাসনে ন্যূনতম দুই বছর চাকরির অভিজ্ঞতা রয়েছে। এ ছাড়া একজন কর্মকর্তার আগের পাঁচ বছরের বার্ষিক গোপনীয় অনুবেদনের (এসিআর) রেকর্ড এবং চাকরিজীবনের শৃঙ্খলা প্রতিবেদন সন্তোষজনক হতে হবে।
অন্তর্বর্তী সরকার দায়িত্ব নেওয়ার পর ডিসি পদে পদায়নে নীতিমালায় কিছুটা শিথিলতা আনা হয়। এতে বলা হয়, বিগত সরকারের সময়ে অনেক কর্মকর্তা পদোন্নতিবঞ্চিত ছিলেন, তাই মাঠ প্রশাসনে দুই বছরের অভিজ্ঞতা না থাকলেও কর্মকর্তারা ডিসি হতে পারবেন। সাধারণত একজন কর্মকর্তা তিন বছর ডিসি পদে থাকেন। সরকার এ বছরের শেষে অথবা আগামী বছরের জুন নাগাদ সংসদ নির্বাচন করার কথা বলছে।
সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা বলছেন, অতীতেও কিছু কর্মকর্তা ডিসি নিয়োগের সাক্ষাৎকারে যেতেন না। এবার অনাগ্রহী কর্মকর্তার সংখ্যা অনেক বেশি। ফলে ডিসি পদের মতো গুরুত্ব জায়গায় তুলনামূলক কম দক্ষতা ও যোগ্যতাসম্পন্ন কর্মকর্তাদের নিয়োগ পেয়ে যেতে পারেন। কেউ কেউ বলছেন, ডিসি পদে নিয়োগে সাক্ষাৎকারে অনাগ্রহের কারণে দলবাজ ও বিতর্কিত নির্বাচনের সঙ্গে জড়িত ব্যক্তিদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ক্ষেত্রে পিছু হটা যাবে না।
বিষয়টি নিয়ে জানতে চাইলে সাবেক সচিব ও বাংলাদেশ লোকপ্রশাসন প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের (বিপিএটিসি) রেক্টর এ কে এম আবদুল আউয়াল মজুমদার গতকাল প্রথম আলোকে বলেন, আগামী জাতীয় সংসদ নির্বাচনের দায়িত্ব পালন করতে গিয়ে কোনো কোনো ক্ষেত্রে রিটার্নিং কর্মকর্তা চ্যালেঞ্জের মুখে পড়তে পারেন, দুর্নাম হতে পারে—এ ভয়ে ডিসি হতে না চাওয়া অস্বাভাবিক নয়। তিনি বলেন, প্রশাসনের আকর্ষণ হচ্ছে ডিসি পদ। এ পদে যেতে সবার আগ্রহ থাকে। রাজনৈতিক হস্তক্ষেপ ও অতি উৎসাহী কিছু কর্মকর্তার কারণে ডিসি পদটি বিতর্কিত হয়ে গেছে।
আবদুল আউয়াল মজুমদার আরও বলেন, আগামী ১০ থেকে ১৫ বছর মাঠ প্রশাসনে অনেক দক্ষ ও যোগ্য কর্মকর্তা ডিসি হয়ে যেতে চাইবেন না। রাজনৈতিক সরকার যদি মাঠ প্রশাসনে ডিসিদের ওপর খবরদারি বন্ধ করে এবং তাঁদের পেশাদারির সঙ্গে কাজ করতে দেয়, তখন ধীরে ধীরে পরিস্থিতি উন্নতি হবে।
উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: ব য চ র কর মকর ত র কর মকর ত দ র সরক র র আমল কর মকর ত র কর মকর ত ক ন কর মকর ত ২৭তম ব য চ র জন ত ক ন মন ত র ন য় গ কর এখন ড স উপসচ ব তদব র প রথম ক ষমত আওয় ম করছ ন বছর র র সময় তহব ল
এছাড়াও পড়ুন:
সকালের সবচেয়ে বরকতময় সময় ব্যবহারের ৭ কৌশল
সকাল মানুষের জীবনের একটি মূল্যবান সময়, যা দিনের বাকি অংশের জন্য সুর নির্ধারণ করে। সকাল আল্লাহর সঙ্গে সম্পর্ক জোরদার করার, শরীর ও মনকে প্রস্তুত করার এবং দিনের লক্ষ্য অর্জনের একটি সুবর্ণ সুযোগ।
সামাজিক মাধ্যম, কাজের চাপ এবং পারিবারিক দায়িত্ব আমাদের অনেক সময় কেড়ে নেয়, তাই সকালকে সঠিকভাবে ব্যবহার করে আমরা জীবনকে আরও উৎপাদনশীল করতে পারি।
১. আল্লাহর সঙ্গে দিনের শুরুফজরের নামাজের ১৫-২০ মিনিট আগে উঠে তাহাজ্জুদ নামাজ পড়া এবং দোয়া করা জীবনকে আমূল বদলে দিতে পারে। এই সময়টি শান্ত ও পবিত্র, যখন আল্লাহর সঙ্গে কোনো বাধা থাকে না।
কে আছে আমাকে ডাকার, আমি সাড়া দেব? কে আছে আমার কাছে চাওয়ার, আমি দান করব? কে আছে ক্ষমা প্রার্থনা করার, আমি ক্ষমা করব?সহিহ বুখারি, হাদিস: ১,১৪৫নবীজি (সা.) বলেছেন, ‘প্রতি রাতে, যখন রাতের শেষ তৃতীয়াংশ বাকি থাকে, তখন আমাদের রব নিকটতম আসমানে নেমে আসেন এবং বলেন, ‘কে আছে আমাকে ডাকার, আমি সাড়া দেব? কে আছে আমার কাছে চাওয়ার, আমি দান করব? কে আছে ক্ষমা প্রার্থনা করার, আমি ক্ষমা করব?”’ (সহিহ বুখারি, হাদিস: ১,১৪৫)।
তাহাজ্জুদের সময় আপনার হৃদয়ের কথা আল্লাহর কাছে প্রকাশ করুন। এতে মানসিক শান্তি বাড়বে এবং দিনের জন্য ইতিবাচক মনোভাব তৈরি হবে। যদি আপনি নতুন হন, সপ্তাহে এক দিন থেকে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে এটি অভ্যাসে পরিণত করুন।
ফজরের আগে অবশিষ্ট সময়ে কোরআন তিলাওয়াত করুন, কারণ কোরআনে বলা হয়েছে, ‘ভোরে কোরআন পড়া (ফেরেশতাদের) দ্বারা প্রত্যক্ষ করা হয়।’ (সুরা ইসরা. আয়াত: ৭৮)।
আরও পড়ুনইশরাকের নামাজ: সকালের আলোয় আল্লাহর নৈকট্য ০৪ জুলাই ২০২৫২. ফজরের পর ঘুম থেকে দূরে থাকুনফজরের নামাজের পর ঘুমিয়ে পড়া অনেকের অভ্যাস, কিন্তু এটি সকালের বরকতময় সময় নষ্ট করে। নবীজি (সা.) বলেছেন, ‘আল্লাহ আমার উম্মতের জন্য সকালের সময়কে বরকতময় করেছেন।’ (মুসনাদে আহমদ, হাদিস: ২৬,৪৮১)।
এই সময়ে বড় বড় কাজ সহজে সম্পন্ন করা যায়, কারণ এতে আল্লাহর বিশেষ বরকত রয়েছে।
আল্লাহ আমার উম্মতের জন্য সকালের সময়কে বরকতময় করেছেন। মুসনাদে আহমদ, হাদিস: ২৬,৪৮১ফজরের পর ঘুমের প্রলোভন এড়াতে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। এই সময়ে পড়াশোনা, কোরআন মুখস্থ করা বা কোনো ব্যক্তিগত প্রকল্পে কাজ করা যায়। এটি দিনের বাকি সময়ে অবসরের জন্য সময় বাঁচায় এবং আগামী দিনে আরও তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস তৈরি করে।
বিশ্বের সফল ব্যক্তিরাও ভোর চারটা বা পাঁচটায় উঠে কাজ শুরু করার কথা বলেন, যা তাদের সাফল্যের একটি রহস্য।
৩. করণীয় তালিকা তৈরি করুনএকটি করণীয় তালিকা তৈরি করা দিনের পরিকল্পনাকে সুসংগঠিত করে। আমরা প্রায়ই মনে মনে কাজের পরিকল্পনা করি, কিন্তু মস্তিষ্কের ধারণক্ষমতা সীমিত। একটি ডায়েরি বা ফোনের নোট অ্যাপে কাজের তালিকা লিখে রাখলে সময় ও শক্তি সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায়। সম্পন্ন হওয়া কাজগুলো তালিকা থেকে কেটে দেওয়ার একটা আলাদা আনন্দ আছে।
এই তালিকায় দৈনন্দিন কাজের পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদি লক্ষ্যও অন্তর্ভুক্ত করুন। যেমন কোরআনের একটি নির্দিষ্ট অংশ মুখস্থ করা বা একটি নতুন দক্ষতা শেখার পরিকল্পনা। এটি আপনাকে দিনের শুরুতে ফোকাসড রাখবে এবং উৎপাদনশীলতা বাড়াবে।
আরও পড়ুনযে ৪টি পরীক্ষা নবীজি (সা.)–এর জীবনকে দৃঢ়তা দিয়েছে২২ জুলাই ২০২৫বিশ্বের সফল ব্যক্তিরাও ভোর চারটা বা পাঁচটায় উঠে কাজ শুরু করার কথা বলেন, যা তাদের সাফল্যের একটি রহস্য।৪. সকালে স্ক্রিন থেকে দূরে থাকুনসকালের মূল্যবান সময় সামাজিক মাধ্যমে বা ফোনে অযথা স্ক্রল করে নষ্ট করা উচিত নয়। অনেকে সকালে ফোন হাতে নিয়ে ‘শুধু একটু দেখে নিই’ ভেবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা হারিয়ে ফেলেন। এটি মানসিক চাপ বাড়ায় এবং সকালের শান্তি নষ্ট করে।
নিয়ম করুন, সকালের নাশতা বা কিছু কাজ শুরু না করা পর্যন্ত ফোন বা সামাজিক মাধ্যমে যাবেন না। সকালে খবর পড়া এড়িয়ে চলুন। কারণ, এটি নেতিবাচক মনোভাব তৈরি করতে পারে। যখন ফোন ব্যবহার করবেন, তখন ইতিবাচক ও প্রেরণাদায়ক কনটেন্ট দেখুন, যা আপনার দিনকে উজ্জ্বল করবে।
৫. শরীরচর্চা করুনশরীরচর্চার উপকারিতা আমরা সবাই জানি। বিশেষ করে এই সময়ে, যখন অনেকে বাড়ি থেকে কাজ করছেন, শরীরচর্চা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। বাড়িতে কাজ করার ফলে ঘাড়ে ও পিঠে ব্যথা, পেশির সমস্যা বাড়ছে।
সকালে মাত্র ৩০ মিনিট শরীরচর্চা, যেমন যোগ, পাইলেটস, হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং বা ব্রিস্ক ওয়াক, আপনার শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়াবে এবং মনকে সতেজ করবে।
ইউটিউবে হাজারো ধরনের ব্যায়ামের ভিডিও পাওয়া যায়, যা বাড়িতে সামান্য জায়গায় করা যায়। যদি বাইরে যাওয়ার সুযোগ থাকে, তবে সকালে ৩০ মিনিট হাঁটুন। লক্ষ্য হলো শরীরকে সচল রাখা এবং শক্তি বৃদ্ধি করা।
আরও পড়ুনসুস্থ জীবন যাপনে মহানবী (সা.)-এর ৯ অভ্যাস২৪ জুলাই ২০২৫সকালে মাত্র ৩০ মিনিট শরীরচর্চা, যেমন যোগ, পাইলেটস, হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং বা ব্রিস্ক ওয়াক, আপনার শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়াবে এবং মনকে সতেজ করবে।৬. পুষ্টিকর নাশতা গ্রহণব্যস্ততার কারণে অনেকে সকালের নাশতা বাদ দেন, কিন্তু গবেষণা বলছে, পুষ্টিকর নাশতা দিনভর মনোযোগ বাড়ায়, অপ্রয়োজনীয় চিনির লোভ কমায় এবং শক্তি জোগায়। নাশতায় উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার, যেমন ওটস বা মাল্টিগ্রেইন রুটি, স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন অ্যাভোকাডো বা বাদাম, গ্রিক ইয়োগার্ট এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করুন।
সময় কম থাকলে একটি স্মুদি তৈরি করুন—পালংশাক, আপেল এবং হিমায়িত কলা ব্লেন্ড করে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর নাশতা তৈরি করা যায়। এটি দিনের শুরুতে সবুজ শাকসবজি গ্রহণের একটি সহজ উপায়।
৭. নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপনবাড়ি থেকে কাজ করার সময় অনেকে ক্যাজুয়াল পোশাকে থাকেন। বরং সকালে সুন্দর পোশাক পরুন, যা আপনার মেজাজ উজ্জ্বল করবে। একটু পছন্দের সুগন্ধি ব্যবহার করলে আত্মবিশ্বাস বাড়বে।
আল্লাহ সুন্দর এবং তিনি সৌন্দর্য পছন্দ করেন।সহিহ মুসলিম, হাদিস: ৯১নবীজি (সা) বলেছেন, ‘আল্লাহ সুন্দর এবং তিনি সৌন্দর্য পছন্দ করেন।’ (সহিহ মুসলিম, হাদিস: ৯১)। নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করা শুধু বাহ্যিক নয়, বরং এটি আপনার মানসিক প্রস্তুতি ও দিনের জন্য উৎসাহ বাড়ায়।
সকাল আমাদের দিনের ভিত্তি। ইসলাম আমাদের শেখায় যে সকাল আল্লাহর বরকত নিয়ে আসে। তাহাজ্জুদ, ফজরের পর জাগ্রত থাকা, করণীয় তালিকা তৈরি, স্ক্রিন থেকে দূরে থাকা, শরীরচর্চা, পুষ্টিকর নাশতা এবং নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন—এই সাতটি অভ্যাস আমাদের সকালকে উৎপাদনশীল করবে এবং আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের পথে এগিয়ে নিয়ে যাবে।
সূত্র: দ্য মুসলিম ভাইব ডট কম
আরও পড়ুনরহমতের দুয়ারে হাজিরা১৫ জুন ২০২৪
আসামির বাসা থেকে ব্যাংক চেক আনা হলেও নেই জব্দ তালিকায়, এডির অফিস সিলগালা