কেবল মণিপুরি নয়, ভারতীয় থিয়েটারের অন্যতম পথিকৃৎ রতন থিয়াম মারা গেছেন। মঙ্গলবার (২২ জুলাই) দিবাগত রাতে মণিপুরের ইম্ফলের রিমস হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মারা যান তিনি। তার বয়স হয়েছিল ৭৭ বছর। ভারতীয় সংবাদ সংস্থা পিটিআই এ খবর প্রকাশ করেছে।
সংবাদমাধ্যমটিকে রাজ্য সরকারের একজন কর্মকর্তা বলেন, “দীর্ঘদিন অসুস্থত থাকার পর বুধবার রাত ১টা ৩০ মিনিটে রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অব মেডিকেল সায়েন্সে থিয়াম মারা যান।”
বিস্তারিত আসছে.
আরো পড়ুন:
‘ট্রায়াল অব সূর্যসেন’ নাটকের ৩৮তম মঞ্চায়ন
মঞ্চে ফিরছে ‘পাইচো চোরের কিচ্ছা’
ঢাকা/শান্ত
উৎস: Risingbd
এছাড়াও পড়ুন:
মাত্র দেড় মাসে কীভাবে ১৭ কেজি ওজন কমালেন ক্রিকেটার সরফরাজ খান?
শুরুটা যেভাবে করেছিলেন
সরফরাজ খান ১৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন ভাত, রুটি, চিনি, ময়দা ও বেকড খাবার একেবারে বাদ দিয়ে। এর পরিবর্তে খাদ্যতালিকায় তৃপ্তির জন্য রেখেছিলেন বেশি আঁশসমৃদ্ধ ফল ও সবজির সালাদ, ব্রকলি, শসা। প্রোটিনের জন্য রেখেছিলেন গ্রিল করা মাছ ও মুরগি, সেদ্ধ ডিম আর গুড ফ্যাটের জন্য রেখেছিলেন অ্যাভোকাডো। চা ও কফির পরিবর্তে খেয়েছেন গ্রিন টি ও গ্রিন কফি।
৮০ শতাংশ ওজন কমে সঠিক ডায়েটেভারতের হলিস্টিক হেলথ এক্সপার্ট ড. মিকি মেহতা বলেন, ‘আপনি যত কঠোর ব্যায়ামই করুন না কেন, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে প্রায় ৮০ শতাংশ ভূমিকা রাখে খাদ্যনিয়ন্ত্রণ, আর বাকি ২০ শতাংশ ব্যায়াম। প্রতিদিন কী খাবেন, সেটাই ঠিক করে দেবে শরীর কত দ্রুত বদলাবে।’
সরফরাজ খান ১৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন ভাত, রুটি, চিনি, ময়দা ও বেকড খাবার একেবারে বাদ দিয়ে
দুই জেলায় বন্যা পরিস্থিতি নিয়ে উপদেষ্টা পরিষদে আলোচনা