বেসনের সঙ্গে যে যে উপাদান মিশিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে পারেন
Published: 7th, March 2025 GMT
যেকোন ঋতুতে ত্বক পরিষ্কার রাখা জরুরি। রোজায় ইফতারি বানাতে বেসনের ব্যবহার কম-বেশি করা হয়ে থাকে। এই উপাদান দিয়েই ত্বক পরিষ্কার করে নিতে পারেন।
বেসন আর পাকা পেঁপে: প্রথমে পাকা পেঁপের শাঁস চামচ দিয়ে মিহি করে নিন। এরপর এক টেবিল চামচ পাকা পেঁপের পেস্ট আর এক টেবিল চামচ বেসন একসঙ্গে মেশান। এতে কয়েক ফোঁটা কমলালেবু বা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে মুখে মাখুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললেই দেখবেন মুখ পরিষ্কার হয়ে গেছে।
বেসন আর গোলাপ জল: এক টেবিল চামচ বেসন আর সম পরিমাণ গোলাপ জল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ মুখে ও হাতে ভালভাবে মেখে রাখুন ১০-১৫ মিনিটের জন্য। তারপর মুখ ধুয়ে নিন।
আরো পড়ুন:
রোজায় ত্বকের যত্নে সহজ টিপস
রোজায় কীভাবে দাঁতের যত্ন নেবেন
বেসন আর চন্দনের গুঁড়া: এক টেবিল চামচ বেসন আর তার অর্ধেক চামচ পরিমাণ চন্দনের গুঁড়ার এক টেবিল চামচ দুধ দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মিশ্রণ মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে তুলে ফেলুন।
বেসনের ফেসপ্যাক মুখের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে দেয়। তবে এই ফেসপ্যাক মুখে লাগানোর পরে কোনো অস্বস্তি বোধ করলে সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলাই ভালো।
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
এছাড়াও পড়ুন:
জামের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
বাজারে এখন জাম পাওয়া যাচ্ছে । মিষ্টি ও রসালো স্বাদের এই ফলটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এই ফলের নানা উপাদান রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে । এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফাইবার রয়েছে, পেট পরিষ্কার করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে । জাম রক্ত পরিষ্কার করে এবং মুখে উজ্জ্বলতা আনে । এতে থাকা ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এত গুণ থাকা সত্ত্বেও এই ফল খাওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কিছু খাবার আছে যা দিয়ে জাম খাওয়া ঠিক নয়। যেমন-
মিষ্টি: আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে,জাম খাওয়ার পরপরই ভুল করেও মিষ্টি খাওয়া উচিত নয় । এই দুই খাবারের মধ্যে কমপক্ষে আধ ঘণ্টার ব্যবধান থাকা উচিত । তা না হলে হজমজনিত সমস্যা হতে পারে ।
পানি: অন্যান্য রসালো ফলের মতো, জাম খাওয়ার পর পরই পানি পান করা ঠিক নয় । এতে হজম প্রক্রিয়া খারাপ হতে পারে । যার ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আচার: জাম টক-মিষ্টি স্বাদের একটি ফল । আর আচার প্রায় সম্পূর্ণ টক । তাই, জাম এবং আচার কখনই একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয় । দুটি একসঙ্গে খেলে বুক জ্বালাপোড়া, গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং বদহজমের মতো সমস্যা হতে পারে ।
দুধ: জাম খাওয়ার আগে বা পরে কখনই দুধ খাওয়া ঠিক নয়। উভয়েরই ঠান্ডা প্রভাব রয়েছে । এ কারণে দুটি খাবার একসঙ্গে খাওয়ার ফলে বদহজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটি হতে পারে । যদি আপনি দুটি খাবারই খেতে চান তাহলে কমপক্ষে আধ ঘণ্টার ব্যবধান রাখা উচিত।
পুলিশ অফিসার হিসেবে জার্নিটা খুব চ্যালেঞ্জিং ছিল: বাঁধন