গোসলের পর যে পাঁচ ভুলে চুলের ক্ষতি হচ্ছে
Published: 29th, May 2025 GMT
সকালে তড়িঘড়ি করে গোসল করার অভ্যাস থাকে কারও কারও। দ্রুত পরিপাটি হয়ে বেরিয়ে যাওয়ার তাড়া থাকে অনেকের। কেউ কেউ আবার রাতে ঘুমের আগে গোসল করেন। তাঁরা হয়তো ভাবেন, গোসলের একটু পর আয়েশ করে ঘুমাবেন। দুপুর বা বিকেলেও গোসল করেন কেউ কেউ। যে সময়ই গোসল করুন না কেন, পরিস্থিতি কিংবা অভ্যস্ততার কারণে গোসলের পর কিছু ভুল করে বসতে পারেন আপনি। কোন বেলায় গোসল করছেন, আদতে তা খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়, যদি আপনি ভুলগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকেন। এ সম্পর্কে বলছিলেন ইউনাইটেড মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা.
ভেজা চুল আঁচড়ানো
ভেজা চুল আঁচড়াতে নেই। তাতে চুল ছিঁড়ে বা ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই আঁচড়ানোর আগে চুল ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। আর গোসলের জন্য এমন সময় বেছে নিন, যাতে আঁচড়ানোর আগে আপনি চুল শুকানোর জন্য পর্যাপ্ত সময় পান।
ঘষে বা ঝেড়ে চুল শুকানো
ভেজা চুল শুকানোর জন্য কেউ কেউ তোয়ালে দিয়ে চুল ঝাড়েন। অভ্যাসটি ভালো নয়। কারণ, এতে চুলের আগা ভেঙে দুই ভাগ হয়ে যায় (স্প্লিট এন্ডস)। কারও কারও চুল ঘষে ঘষে মোছার অভ্যাস থাকে। এটিও ভালো অভ্যাস নয়। বেশি ঘষাঘষি করলে চুল ক্ষয়ে যায়; বরং চুল মোছা উচিত আলতভাবে। আর চুল মোছার জন্য অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে নরম তন্তুর তোয়ালে। শক্ত তোয়ালের জন্যও চুল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
আরও পড়ুনযেভাবে চিয়া সিড খেলে চুল পড়া কমবে১২ মে ২০২৫ভেজা চুল আঁচড়ালে চুল ছিঁড়ে বা ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থাকেউৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: র জন য
এছাড়াও পড়ুন:
এত দিন কোথায় ছিলেন আমিনুল, কী করতেন
বিসিবি সভাপতির দায়িত্ব নিয়ে প্রথম সংবাদ সম্মেলন। প্রশ্ন-উত্তর পর্বের একপর্যায়ে আমিনুল ইসলাম বললেন, ‘আমার এখন যে স্কিল সেট আছে, এটা একটা প্যাকেজ। আমি ভারত-পাকিস্তানের মতো দেশে যেমন কাজ করেছি, তেমনি তাজিকিস্তান বা উজবেকিস্তানেও।’ প্রথম দুটি দেশকে তো আর না জানার কোনো কারণ নেই; কিন্তু আমিনুলের বিষয়ে যাঁরা খোঁজখবর রাখেন না, তাঁদের একটু খটকাই লাগতে পারে পরের দুটি নাম শুনে।
ক্রিকেট ও তাজিকিস্তান-উজবেকিস্তান পাশাপাশি খুব পরিচিত শব্দ নয়। আসলে এক দশকের বেশি সময় ধরে এই কাজটাই করছেন আমিনুল। আইসিসির ডেভেলপমেন্ট ম্যানেজার হিসেবে বিভিন্ন দেশে ঘুরে ক্রিকেট ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন। পরিকল্পনা সাজিয়ে এমন সব দেশে ক্রিকেটকে তিনি নিয়ে গেছেন, যাদের সঙ্গে ব্যাট-বলের সংযোগ খুব একটা নেই।
ওই দেশগুলোর কয়েকটির নাম বললে আমিনুলের কাজটা বুঝতে আরেকটু সুবিধা হওয়ার কথা—চীন, হংকং, মালয়েশিয়া, থাইল্যান্ড বা সিঙ্গাপুর। এসিসি ও আইসিসির সঙ্গে মিলে এসব দেশে হাই পারফরম্যান্স ও অন্য প্রোগ্রামের পরিকল্পনা ও তা কীভাবে কাজে এসেছে, কোচদের কাছ থেকে তা জানার কাজ করতেন আমিনুল।
করতেন বলতে এখনো আমিনুল তা–ই করেন। এ মাসে আইসিসির সঙ্গে তাঁর আগের চুক্তির মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে। বিসিবিতে আসার আগেই আরও এক বছরের একটা চুক্তি করে এসেছেন আমিনুল। আগামী অক্টোবরে বিসিবি নির্বাচন পর্যন্ত তাঁর সভাপতির মেয়াদ, এরপর আবার ফিরে যেতে পারেন আইসিসিতে। অবশ্য বাংলাদেশ ক্রিকেটের সঙ্গে সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী করার সম্ভাবনাও উড়িয়ে দেননি।
২০০৯ সালে বিকেএসপিতে চীন অনূর্ধ্ব–১৯ দলের ব্যাটসম্যানদের ব্যাটিং বোঝাচ্ছেন আমিনুল ইসলাম
মেয়েকে উত্ত্যক্তের প্রতিবাদ করায় শিক্ষক বাবাকে মারধর, হত্যার হুমকি