মিথি ও তিথি দুই বোন। ওরা ভালো ছাত্রী। তিথির বয়স ৯। সে ক্লাস ফোরে পড়ে আর মিথির বয়স আট। সে পড়ছে থ্রিতে। ওদের বাবা জার্মানি থাকেন। তিথি, মিথি আর ওদের মা একসঙ্গে থাকে। ওদের মা একজন স্কুলশিক্ষক। তিথি এবং মিথি ওদের মায়ের স্কুলেই পড়ে। এতে ওদের খুব সুবিধা। সারাক্ষণ মায়ের কাছাকাছি থাকতে পারে। তিথি আর মিথি খুব ভালো মেয়ে। তারা ঝগড়া করে না। মারামারি করে না। একদিন মিথি অসুস্থ হয়ে পড়ে। তার খুব জ্বর। সে স্কুলে যেতে পারে না। তিথির এতে ভীষণ মন খারাপ হয়। স্কুলে গিয়ে অনেকটা সময় বোনকে ছেড়ে থাকতে তার ভীষণ কষ্ট হয়। স্কুল থেকে ফেরার পথে সে মনে মনে ভাবে, বাসায় গিয়ে সে বোনের যত্ন করবে। এর আগে ডাক্তার কাকু বলেছিলেন, ফল খেলে রোগ কম হয়। জ্বর হলে লেবু, বাতাবিলেবু এসব খাওয়াতে হয়।
স্কুল থেকে ফিরে এসে হাতমুখ ধুয়ে তিথি গাছ থেকে লেবু আর বাতাবিলেবু পেড়ে আনে। টাটকা লেবু দিয়ে মিথির জন্য শরবত করে। বাতাবিলেবুর খোসা ছাড়িয়ে লবণ-মরিচ দিয়ে মেখে দেয়। মায়ের সঙ্গে মিথির মাথা ধুয়ে দেয়।
দু’দিন পরেই তিথির সেবাযত্নে মিথি সুস্থ হয়ে ওঠে।
তারপর মিথি-তিথি আবার একসঙ্গে স্কুলে যায়। মা তিথির কাজে খুশি হয়। তিনি বলেন, তিথি তুমি সত্যি বোনের মতো বোন। প্রতি ঈদের মতো এই ঈদেও মিথি-তিথি একই রকম জামা কিনবে। একসঙ্গে দু’জন মনের আনন্দে ঘুরবে। একজনকে রেখে আরেকজন কোথাও যাবে না।
n বয়স : ৩+৪+৪ বছর; পঞ্চম শ্রেণি, ৮৮ নং মানিকগঞ্জ সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়, মানিকগঞ্জ
.উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: ঈদ উৎসব
এছাড়াও পড়ুন:
জামের সঙ্গে খাবেন না যেসব খাবার
বাজারে এখন জাম পাওয়া যাচ্ছে । মিষ্টি ও রসালো স্বাদের এই ফলটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এই ফলের নানা উপাদান রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে । এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফাইবার রয়েছে, পেট পরিষ্কার করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে । জাম রক্ত পরিষ্কার করে এবং মুখে উজ্জ্বলতা আনে । এতে থাকা ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এত গুণ থাকা সত্ত্বেও এই ফল খাওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কিছু খাবার আছে যা দিয়ে জাম খাওয়া ঠিক নয়। যেমন-
মিষ্টি: আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে,জাম খাওয়ার পরপরই ভুল করেও মিষ্টি খাওয়া উচিত নয় । এই দুই খাবারের মধ্যে কমপক্ষে আধ ঘণ্টার ব্যবধান থাকা উচিত । তা না হলে হজমজনিত সমস্যা হতে পারে ।
পানি: অন্যান্য রসালো ফলের মতো, জাম খাওয়ার পর পরই পানি পান করা ঠিক নয় । এতে হজম প্রক্রিয়া খারাপ হতে পারে । যার ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আচার: জাম টক-মিষ্টি স্বাদের একটি ফল । আর আচার প্রায় সম্পূর্ণ টক । তাই, জাম এবং আচার কখনই একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয় । দুটি একসঙ্গে খেলে বুক জ্বালাপোড়া, গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং বদহজমের মতো সমস্যা হতে পারে ।
দুধ: জাম খাওয়ার আগে বা পরে কখনই দুধ খাওয়া ঠিক নয়। উভয়েরই ঠান্ডা প্রভাব রয়েছে । এ কারণে দুটি খাবার একসঙ্গে খাওয়ার ফলে বদহজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটি হতে পারে । যদি আপনি দুটি খাবারই খেতে চান তাহলে কমপক্ষে আধ ঘণ্টার ব্যবধান রাখা উচিত।
গাজায় ফ্লোটিলার ত্রাণবাহী জাহাজ ঢুকতে দেবে না ইসরায়েল