দেশের আবাসন খাতে তিন দশকের অনেক সাফল্যের গল্প আছে আমিন মোহাম্মদ ফাউন্ডেশন লিমিটেডের (এএমএফএল)। পথচলার পর থেকে প্রতিষ্ঠানটির অভিজ্ঞতা, অর্জন ও স্বকীয়তার ধারাবাহিকতায় শক্ত অবস্থান ধরে রেখেছে। ১৯৯৩ সালে যাত্রা শুরুর পর প্রতিষ্ঠানটি আবাসিক ও বাণিজ্যিক স্থাপনায় উচ্চ মান, নিরাপত্তা ও সময়মতো প্রকল্প হস্তান্তর করছে। এ কারণে দেশের অন্যতম নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ড হয়ে উঠেছে। সময়ের সঙ্গে ব্যবসায়িক কাঠামো ও কার্যক্রম বিস্তৃত হতে থাকায় গড়ে ওঠে আমিন মোহাম্মদ গ্রুপ (এএমজি), যেখানে এএমএফএল ফ্ল্যাগশিপ প্রতিষ্ঠান হিসেবে নেতৃত্ব দিচ্ছে।

প্রতিষ্ঠার পর থেকেই নীতিনিষ্ঠা, মান ও গ্রাহকসেবাকে অগ্রাধিকার দিয়ে আধুনিক রিয়েল এস্টেট উন্নয়নে কাজ করে আসছে প্রতিষ্ঠানটি। তিন দশকের এই যাত্রায় এ পর্যন্ত ১৫৭টি প্রকল্প হস্তান্তর করেছে এএমএফএলের মধ্যে ৩৩টি বাণিজ্যিক এবং ১২৪টি আবাসিক। এসব প্রকল্প রাজধানীর বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় শহর পরিকল্পনা, নাগরিক সুবিধা এবং নিরাপদ আবাসন তৈরিতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রেখেছে।

বর্তমানে এএমএফএলের চলমান কাজও বেশ বিস্তৃত। নির্মাণাধীন রয়েছে ২০ লাখ বর্গমিটার বাণিজ্যিক স্পেস, ২০ হাজার অ্যাপার্টমেন্ট ইউনিট এবং ৫০ হাজার বর্গমিটার হোটেল–রিসোর্ট। সরকারি ও বেসরকারি খাতে প্রায় ২৫ লাখ মার্কিন ডলার মূল্যের প্রকল্পও বাস্তবায়ন করছে প্রতিষ্ঠানটি। ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে আরও ৫০ লাখ বর্গমিটার বাণিজ্যিক এলাকা, ৭ হাজার অ্যাপার্টমেন্ট ইউনিট এবং নতুন হোটেল–রিসোর্ট উন্নয়নের পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছে। পাশাপাশি সরকারি-বেসরকারি খাতে ৩৭ লাখ মার্কিন ডলার সমমূল্যের নতুন নির্মাণ প্রকল্প বাস্তবায়নের প্রস্তুতিও চলছে।

প্রতিষ্ঠানটির নেতৃত্বে আছেন ব্যবস্থাপনা পরিচালক (এমডি) মো.

রমজানুল হক নিহাদ। অস্ট্রেলিয়া থেকে ম্যানেজমেন্ট ও এইচআর ডেভেলপমেন্টে স্নাতক করে দেশে ফেরার পর ২০১৫ সালে তিনি এএমএফএলে উপব্যবস্থাপনা পরিচালক হিসেবে যোগ দেন। অল্প বয়সেই তাঁর নেতৃত্বে সম্পন্ন হয় ৫৬টি প্রকল্প। ২০২০ সালের জুলাইয়ে গ্রুপের এমডি হওয়ার পর নতুন কৌশলগত উদ্যোগ নিয়ে এএমজিকে আরও বড় আকারে সম্প্রসারণ করেন তিনি। এ সময়েই গড়ে ওঠে আমিন মোহাম্মদ কনস্ট্রাকশন লিমিটেড, যার লক্ষ্য সরকারি বড় অবকাঠামো প্রকল্পে অংশগ্রহণ করা। ইতিমধ্যে এলজিআরডি, এলজিইডি, পিডব্লিউডি, সিভিল এভিয়েশন, এমইএস ও বেপজার সঙ্গে কাজের জন্য আলোচনাও এগোচ্ছে।

এএমএফএলের নির্বাহী পরিচালক মোহাম্মদ তানভীরুল ইসলাম প্রথম আলোকে জানান, আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার, দক্ষ জনবল এবং নিখুঁত ডেলিভারি ব্যবস্থাপনার মধ্য দিয়ে তাঁরা আবাসন ও বাণিজ্যিক স্থাপনা উন্নয়নে নতুন মানদণ্ড তৈরি করতে চান। শুধু ভবন নির্মাণ নয়, দেশের দীর্ঘমেয়াদি নগর উন্নয়ন, অবকাঠামোর প্রসার এবং পরিকল্পিত নগরায়ণে আরও বড় ভূমিকা রাখাই তাঁদের লক্ষ্য।

দেশের আবাসন শিল্পে যেখানে আস্থা, সময়মতো কাজ সম্পন্ন এবং মানসম্মত নির্মাণ সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ, সেখানে তিন দশকের অভিজ্ঞতা নিয়ে এএমএফএল এখন একটি প্রতিষ্ঠিত ও নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ড। ভবিষ্যতের পরিকল্পনাও তাদের দীর্ঘমেয়াদি উন্নয়ন চিন্তারই প্রতিফলন। নতুন প্রকল্প, বিস্তৃত বিনিয়োগ এবং সরকারি সংস্থার সঙ্গে অংশীদারির মাধ্যমে প্রতিষ্ঠানটি দেশের নগরায়ণ ও অবকাঠামো খাতে আরও বড় অবদান রাখবে—এমনটাই আশা করছে আমিন মোহাম্মদ ফাউন্ডেশন লিমিটেড। এই একীভূত ব্যবস্থাপনা প্রতিষ্ঠানের দক্ষতা, উদ্ভাবন ও প্রকল্প বাস্তবায়নে নতুন গতি যোগ করেছে।

এএমএফএলের মূল লক্ষ্য হলো নীতিনিষ্ঠা, মান এবং গ্রাহকসেবাকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিয়ে আধুনিক আবাসনের সমাধান নিশ্চিত করা। প্রতিষ্ঠানটি একটি বিশ্বমানের বহুজাতিক কোম্পানি হিসেবে গড়ে উঠতে প্রতিজ্ঞাবদ্ধ। এই প্রতিষ্ঠান আগামী দিনে উদ্ভাবন ও উন্নত সেবাই হবে মূল চালিকা শক্তি। প্রতিষ্ঠানটি বলছে, আবাসন ও বাণিজ্যিক স্থাপনায় দীর্ঘ অভিজ্ঞতা, সময়মতো প্রকল্প হস্তান্তর এবং প্রযুক্তিগত সক্ষমতার কারণে এএমএফএল বর্তমানে আবাসন খাতের গ্রাহকদের কাছে দেশের অন্যতম নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ড হিসেবে প্রতিষ্ঠিত। দেশের নগরায়ণ ও উন্নয়ন–অবকাঠামোয় বড় অবদান রাখতে বিভিন্ন প্রকল্পে ভবিষ্যতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে এএমএফএল; যা দেশের আবাসন খাতে উদাহরণ হয়ে থাকবে। 

উৎস: Prothomalo

কীওয়ার্ড: প রকল প অবক ঠ ম সরক র

এছাড়াও পড়ুন:

কাঁধে ব্যথা কেন হয়? চিকিৎসা ও করণীয়

কাঁধ মানবদেহের সবচেয়ে গতিশীল জয়েন্ট। দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটি কাজে—হাত তুলতে, পেছনে নিতে, ঘোরাতে—কাঁধের ওপর নির্ভর করতে হয়। তাই কাঁধে যেকোনো সমস্যা কর্মক্ষমতা, ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও সরাসরি প্রভাব ফেলে। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না নিলে দীর্ঘস্থায়ী জটিলতায় রূপ নিতে পারে।

কাঁধে ব্যথার কারণ

কাঁধে পেশি, টেন্ডন, লিগামেন্ট, ক্যাপসুল ও অস্থির জটিল গঠন রয়েছে। এদের যেকোনো অংশে সমস্যা হলেই ব্যথা শুরু হতে পারে। প্রধান কারণগুলো হলো—

১. সুপ্রাস্পাইনেটাস টেন্ডিনাইটিস 

রোটেটর কাফের চারটি পেশির  মধ্যে সুপ্রাস্পাইনেটাস সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় ।
ওভারহেড কাজ, বারবার হাত তোলা, ব্যায়ামের ভুল পদ্ধতি বা পেশির ভারসাম্যহীনতার কারণে টেন্ডনে প্রদাহ হয়। এর ফলে হাত উপরের দিকে তুলতে তীক্ষ্ণ ব্যথা হয়, ৬০–১২০ ডিগ্রিতে, “Painful Arc" হয়,  রাতে ব্যথা বেড়ে যাওয়া এবং কাঁধে দুর্বলতা ও ক্লিকিং শব্দ হতে পারে। 

২. রোটেটর কাফ ইনজুরি

অতিরিক্ত কাজ, ভারী জিনিস তোলা বা খেলাধুলার চাপে রোটেটর কাফ পেশিতে টান বা ইনজুরি হয়। হাত তুলতে ব্যথা ও দুর্বলতা দেখা যায়।

৩. ফ্রোজেন শোল্ডার 

জয়েন্ট ক্যাপসুল শক্ত হয়ে কাঁধ জমে যায়। ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, ইনজুরি বা দীর্ঘদিন কাঁধ নাড়াচাড়া না করলে ঝুঁকি বাড়ে।

৪. ইম্পিঞ্জমেন্ট সিনড্রোম

হাত তুললে কাঁধের হাড়ের নিচে টেন্ডন চাপে পড়ে, ফলে প্রদাহ হয়। বিশেষ লক্ষণ হলো: Painful Arc, ৬০-১২০ ডিগ্রিতে ব্যথা হয়। 

৫. আর্থ্রাইটিস

বয়স, ক্ষয় বা পূর্বের ইনজুরিতে কাঁধের জয়েন্টে প্রদাহ ও ব্যথা হয়।

৬. ডিসলোকেশন বা সাবলাক্সেশন

ধাক্কা বা পড়ে গিয়ে কাঁধ সরে যেতে পারে। পুনরায় সরে যাওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে।

৭.ভঙ্গিগত ত্রুটি 
মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহারের ভুল ভঙ্গিমা কাঁধের পেশিকে দুর্বল ও টাইট করে ব্যথা সৃষ্টি করে।

কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সাধারণত— শারীরিক  পরীক্ষা,রেঞ্জ অব মোশন,স্পেশাল টেস্ট  প্রয়োজন হলে X-ray, USG বা MRI—এসবের মাধ্যমে সঠিক কারণ নির্ণয় করেন।

চিকিৎসা

আধুনিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে  কাঁধে ব্যথা  হতে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ম্যানুয়াল থেরাপি ও সফট টিস্যু রিলিজ, মেইটল্যান্ড ও  মুলিগান  মবিলাইজেশন,স্ক্যাপুলা স্টেবিলাইজেশন এবং পেশির ভারসাম্য ঠিক করতে স্ট্রেচিং ও স্ট্রেংথেনিং এক্সারসাইজ করানো হয়। ৪–৬ সপ্তাহে অধিকাংশ রোগী অনেকটাই উন্নতি লাভ করে। রোটেটর কাফের সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যাওয়া, বারবার ডিসলোকেশন বা গুরুতর আর্থ্রাইটিসে শেষ ধাপে সার্জারি বিবেচনা করা হয়।

প্রতিরোধ
কাঁধ সুস্থ রাখার সহজ উপায়-

১.প্রতিদিন হালকা স্ট্রেচিং করা

২.ওভারহেড কাজ কমানো। 

৩.সোজা ভঙ্গিতে বসা ও একই ভঙ্গিতে বেশি সময় না থাকা। 

৪.ডায়াবেটিস/থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখা। 

৫.স্কাপুলার রিট্রাকশন ব্যায়াম করা। 

৬.রোটেটর কাফ মাংসপেশির শক্তিবর্ধক ব্যায়াম নিয়মিত করা।৭. খেলাধূলার পূর্বে ওয়ার্ম -আপ করা। 

শোল্ডার পেইন এমন একটি সমস্যা, যা দ্রুত সঠিক চিকিৎসা নিলে সহজেই নিয়ন্ত্রণযোগ্য। অধিকাংশ কাঁধের সমস্যাই ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার  মাধ্যমে সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যায়। সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ, নিয়মিত থেরাপি এবং সচেতন জীবনযাপন—এ তিনটির সমন্বয়েই একজন রোগী স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে পারেন।

লেখক: কনসালটেন্ট ফিজিওথেরাপি, প্রিমিয়ার ফিজিওথেরাপি কনসালটেশন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার, আদাবর,মোহাম্মদপুর,ঢাকা- ১২০৭।

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ

  • কাঁধে ব্যথা কেন হয়? চিকিৎসা ও করণীয়