সকালে ঘুম থেকে জেগে নবীজি (সা.)-এর ৭ আমল
Published: 16th, October 2025 GMT
ইসলাম জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রের মতো ঘুম থেকে জাগার পরের সময়কেও শিক্ষণীয় ও বরকতময় করেছে। রাসুলুল্লাহ (সা.) তাঁর ঘুমের পর থেকে দিন শুরু পর্যন্ত সময়টিকে যেভাবে অতিবাহিত করতেন, সেটিই আমাদের জন্য আদর্শ।
নিচে হাদিসের আলোকে তাঁর সকালবেলার আমলগুলো তুলে ধরা হলো—
১. ঘুম থেকে জাগার পর আল্লাহর প্রশংসারাসুল (সা.) ঘুম থেকে উঠেই আল্লাহর প্রশংসা করতেন। তিনি বলতেন: “আলহামদু লিল্লাহিল্লাজি আহইয়ানা বা’দা মা আমা-তানা, ও ইলাইহিন নুশুর।”
অর্থ: “সব প্রশংসা আল্লাহর জন্য, যিনি আমাদের ঘুমের পর আবার জীবিত করলেন, আর তাঁরই দিকে হবে আমাদের প্রত্যাবর্তন।” (সহিহ বুখারি, হাদিস: ৬৩১২; সহিহ মুসলিম, হাদিস: ২৭১১)
২.মিসওয়াক করা
ঘুম থেকে জেগে রাসুল (সা.) প্রথমেই মিসওয়াক করতেন। (সহিহ বুখারি, হাদিস: ২৪৫; সহিহ মুসলিম, হাদিস: ২৫৫)
এভাবে তাঁর মুখ পরিষ্কার এবং নামাজের প্রস্তুতির কাজ সম্পন্ন হয়।
আরও পড়ুনস্বাস্থ্য সুরক্ষায় ঘুমের আগে নবীজির (সা.) ৭ নির্দেশনা১৪ অক্টোবর ২০২৫৩. ওজু ও ফজরের প্রস্তুতিএরপর নবীজি (সা.) ওজু করতেন এবং ফজরের নামাজের প্রস্তুতি নিতেন। ওজু করার সময় তিনি দোয়া ও জিকিরে মনোযোগী থাকতেন। (সহিহ মুসলিম, হাদিস: ২৩৪)
৪. ফজরের নামাজ ও সকালবেলার জিকিরনবীজি (সা.) ফজরের নামাজ জামাতে আদায় করতেন। এরপর সূর্য ওঠা পর্যন্ত মসজিদে বসে জিকির, কোরআন তিলাওয়াত ও দোয়ায় সময় কাটাতেন। (সহিহ মুসলিম, হাদিস: ৬৭০)
তিনি বলেছেন, “যে ব্যক্তি ফজরের নামাজ জামাতে আদায় করে, তারপর সূর্যোদয় পর্যন্ত আল্লাহর জিকিরে বসে থাকে এবং পরে দুই রাকাআত নামাজ (ইশরাক) পড়ে, সে এক হজ ও এক ওমরার পূর্ণ সওয়াব পাবে।” (সুনানে তিরমিজি, হাদিস: ৫৮৬)
৫. সূর্য ওঠার পর ইশরাক নামাজসূর্য ওঠার প্রায় ১৫–২০ মিনিট পর নবীজি (সা.) দুই বা চার রাকাআত ইশরাক নামাজ আদায় করতেন। (সহিহ মুসলিম, হাদিস: ৭২০)
আরও পড়ুনতাহাজ্জুদের সময় ঘুম থেকে ওঠার জন্য কিছু বিষয় ১৯ মার্চ ২০২৩৬. হালকা আহার ও পরিবারে সময় দেওয়ানবীজি (সা.) সকাল বেলা অল্প খাবার খেতেন, অনেক সময় খেজুর ও পানি নিতেন। এরপর পরিবারকে উপদেশ দিতেন এবং সবার খোঁজখবর নিতেন। (আবু দাউদ, হাদিস: ২৬০৮)
৭. সকালবেলার দোয়া ও জিকিররাসুল (সা.) প্রতিদিন সকালবেলা কিছু নির্দিষ্ট জিকির পড়তেন, যেমন:
“আসবাহনা ও আসবাহাল মুলকু লিল্লাহ।”
আয়াতুল কুরসি,
সূরা ইখলাস, ফালাক, নাস — তিনবার করে। (সহিহ মুসলিম, হাদিস: ২৭২৩)
রাসুলুল্লাহ (সা.)-এর সকালবেলার এই রুটিন কেবল ধর্মীয় নয়, বরং শারীরিক ও মানসিক প্রশান্তিরও উৎস। ঘুম থেকে জাগা, পরিস্কার-পরিচ্ছন্নতা, নামাজ, জিকির ও ইতিবাচক মানসিক প্রস্তুতি—সবকিছুই এক সফল ও বরকতময় দিনের ভিত্তি গড়ে তোলে।
আরও পড়ুনসকাল-সন্ধ্যার আমল: জীবনে নিরাপত্তার ঢাল০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: ফজর র ন ম জ প রস ত ত করত ন
এছাড়াও পড়ুন:
রেলস্টেশনে ঝুঁকি নিয়ে ভিডিও করছেন পড়শী, এরপর...
নিয়মিত নন, শখের অভিনেত্রী পড়শী। মিউজিক ভিডিওর পাশাপাশি নাটকেও মাঝেমধ্যে তাঁকে দেখা যায়। কিছুটা বিরতি দিয়ে এবার তাঁকে ব্লগার চরিত্রে দেখা যাবে—জীবনের ঝুঁকি নিয়েও যে ভাইরাল হতে চায়। ‘মন প্রিয়া’ নামের রোমান্টিক নাটকটিতে তাঁর সহশিল্পী ফারহান আহমেদ জোভান। ‘মন প্রিয়া’ পরিচালনা করেছেন মহিদুল মহিম।
এই পরিচালকেরই ‘লাভ স্টেশন’ নাটকে জোভান–পড়শীকে প্রথম একসঙ্গে দেখা যায়। দর্শকের কাছ থেকে ভালো সাড়া পাওয়ায় এই জুটিকে নিয়ে পরে নির্মিত হয় ‘ভালোবাসার তিন দিন’, ‘মনজুড়ে’, ‘পারব না তোকে ছাড়তে’সহ একাধিক নাটক। এর মধ্যে কয়েকটি নাটকের ভিউ দুই কোটি ছাড়িয়েছে।
‘মন প্রিয়া’ নাটকের দৃশ্যে জোভান ও পড়শী। নির্মাতার সৌজন্যে