মানসিক সুস্থতার জন্য মেডিটেশন সুবিধা চালু করল টিকটক
Published: 26th, May 2025 GMT
ব্যবহারকারীদের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য গাইডেড মেডিটেশন নামের নতুন সুবিধা চালু করেছে টিকটক। ডিজিটাল সুস্থতার প্রতি গুরুত্ব দিতে চালু করা নতুন এ সুবিধা অ্যাপটিতে চালু থাকা ‘স্লিপ আওয়ারস’–এর অংশ হিসেবে তৈরি করা হয়েছে। আজ সোমবার এক সংবাদ বিজ্ঞাপ্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে টিকটক বাংলাদেশ।
সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, গাইডেড মেডিটেশন সুবিধাটি ব্যবহারকারীদের ভালো ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করবে, যা টিকটক ব্যবহারকারীদের নিরাপদ অনলাইন পরিবেশ গঠনেও ভূমিকা রাখবে। গবেষণায় দেখা গেছে, মেডিটেশন ঘুমের মান উন্নয়নে সাহায্য করে। এ জন্য টিকটকে মেডিটেশন সুবিধাটি সব বয়সী ব্যবহারকারীদের জন্য চালু করা হয়েছে। ১৮ বছরের কম ব্যবহারকারীদের যন্ত্রে সুবিধাটি ডিফল্টভাবে চালু হবে। এর ফলে রাত ১০টার পর টিকটকে তাদের ‘ফর ইউ’ ফিডটি সাময়িকভাবে একটি গাইডেড মেডিটেশন প্রম্পট আকারে দেখা যাবে। যদি তারা ব্রাউজিং চালিয়ে যায়, তবে আরেকটি পর্দা দেখা যাবে, যা স্বাস্থ্যকর স্ক্রিন টাইম অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করবে।
নতুন এ সুবিধা চালুর বিষয়ে টিকটকের দক্ষিণ এশিয়া অঞ্চলের ট্রাস্ট অ্যান্ড সেফটি লিড আসমা আনজুম জানিয়েছেন, বাংলাদেশ, শ্রীলঙ্কা, পাকিস্তান ও নেপালের মতো দেশে একসময় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা না গেলেও এখন মুক্তভাবে আলোচনা করা যায়। আমরা একটি ইতিবাচক সাংস্কৃতিক পরিবর্তন দেখছি এবং ইন-অ্যাপ টুলস ও পাবলিক অ্যাওয়ারনেস ক্যাম্পেইনের মাধ্যমে এই অগ্রগতিতে অবদান রাখতে পেরে আমরা গর্বিত।
.উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: ট কটক
এছাড়াও পড়ুন:
নর্ডিক স্কলারশিপে সম্পূর্ণ অর্থায়নে স্নাতকোত্তর ও পিএইচডির সুযোগ
উত্তর ইউরোপের দেশগুলোর আগ্রহী শিক্ষার্থীদের জন্য গবেষণার সুযোগ নিয়ে এসেছে নর্ডিক স্কলারশিপ প্রোগ্রাম ২০২৬। এই প্রোগ্রাম ঘোষণা করেছে সুইডেনের নর্ডিক আফ্রিকা ইনস্টিটিউট (NAI)। সামাজিক বিজ্ঞান ও মানবিক বিষয়ে যাঁরা আফ্রিকান স্টাডিজ বা সমসাময়িক আফ্রিকা নিয়ে গবেষণা করছেন, তাঁদের জন্য এই আন্তর্জাতিক বৃত্তি উন্মুক্ত।
এই বৃত্তির মাধ্যমে সুইডেন, ফিনল্যান্ড, ডেনমার্ক ও আইসল্যান্ডের কোনো বিশ্ববিদ্যালয় বা গবেষণাপ্রতিষ্ঠানের সঙ্গে যুক্ত মাস্টার্স, পিএইচডি ও পোস্টডক্টরাল গবেষকেরা এক মাসের জন্য নর্ডিক আফ্রিকা ইনস্টিটিউটে গবেষণার সুযোগ পাবেন। এই প্রোগ্রাম আবেদনকারীর নাগরিকত্বের ওপর নির্ভরশীল নয়। মূল লক্ষ্য হলো, আফ্রিকা–বিষয়ক গবেষণায় নর্ডিক অঞ্চলে সক্ষমতা বৃদ্ধি করা এবং নর্ডিক গবেষকদের মধ্যে সহযোগিতার নেটওয়ার্ক তৈরি করা।
নর্ডিক স্কলারশিপ প্রোগ্রাম ২০২৬–এর শেষ তারিখ আগামী ১২ অক্টোবর ২০২৫।
চট্টগ্রামে ঝুটের গুদামে আগুন, জ্বলছে সাড়ে ছয় ঘণ্টা ধরে