Prothomalo:
2025-10-31@15:06:34 GMT
শিশুদের জন্য কতটুকু চকলেট খাওয়া ভালো, বড়রাই–বা কতটুকু খাবে
Published: 31st, October 2025 GMT
যে চকলেটে কোকোর পরিমাণ ৭০ শতাংশ বা তার বেশি, তাকেই বলা হয় ডার্ক চকলেট। এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (ফ্ল্যাভনলস), ফাইবার, আয়রন ও ম্যাগনেশিয়াম থাকে। পরিমিত ডার্ক চকলেট খাওয়া হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ মাত্রাচকলেটে থাকা উচ্চ ক্যালরি ও ফ্যাটের কারণে ওজন বেড়ে যায়.উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: চকল ট
এছাড়াও পড়ুন:
অভিনেতা ধর্মেন্দ্র হাসপাতালে
বর্ষীয়ান অভিনেতা ধর্মেন্দ্রকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। এনডিটিভি জানিয়েছে, ৮৯ বছর বয়সী এ অভিনেতাকে মুম্বাইয়ের ব্রিচ ক্যান্ডি হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে।
ডিসেম্বরের ৮ তারিখ ৯০ বছরে পা দেবেন ধর্মেন্দ্র। আর এরই মাঝে এনডিটিভি সূত্রে জানা গেছে, চার-পাঁচ দিন ধরে হাসপাতালে রয়েছেন তিনি। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হলেও এখনো সেখানে ভর্তি আছেন তিনি।
প্রাপ্তবয়স্কদের এই নতুন বাংলা সিনেমায় আসলে কী আছে