ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, পিসিওএস– এ রকম হরমোনজনিত সমস্যার সচেতনতা বাড়ানোর জন্যে বিশেষ দিবস নির্ধারিত থাকলেও সকল হরমোনকে কেন্দ্র করে একটি দিবস উদযাপনের আয়োজন সাম্প্রতিককালে হয়েছে। হরমোনজনিত রোগের সংখ্যা কিন্তু সামগ্রিকভাবে প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা, চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা ও সংশ্লিষ্ট সকলকে সংযুক্ত করে সামষ্টিক পরিকল্পনার ঘাটতি ব্যাপক। তাই, বিশ্বব্যাপী হরমোনজনিত রোগী, তাদের আত্মীয়-স্বজন, চিকিৎসক থেকে শুরু করে অন্যান্য সেবাদানকারী জনগণ ও প্রতিষ্ঠান এবং নির্ধারকদের হরমোনজনিত রোগের ক্ষেত্রে বেশি করে সচেতন করা, পর্যাপ্ত চিকিৎসা কাঠামো তৈরি, অর্থ বরাদ্দ ও সুযোগ-সুবিধা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব এন্ডোক্রাইনোলজি প্রথমত এ দিবসটি উদযাপনের উদ্যোগ গ্রহণ করে, যা প্রধানত এর আগে ইউরোপে সীমাবদ্ধ ছিল। গত দু’বছর থেকে বিশ্বের অন্যান্য দেশেও ২৪ এপ্রিল বিশ্ব হরমোন দিবস উদযাপিত হয়ে আসছে।
বাংলাদেশ এন্ডোক্রাইন সোসাইটিও অনুরূপ উদ্দেশ্য নিয়ে বাংলাদেশে দিবসটি উদযাপন করছে। দিবসটি উদযাপন করার গুরুত্ব কি?
হরমোনের গুরুত্ব বুঝলেই এর উত্তর পাওয়া যাবে।
হরমোন দেহের বহু গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রম পরিচালনায় ভূমিকা রাখে, যার মধ্যে রয়েছে:
lশারীরিক বৃদ্ধি ও বিকাশ
lবিপাকক্রিয়া
lপ্রজনন ক্ষমতা ও যৌন স্বাস্থ্য
lমানসিক স্থিতি ও জ্ঞানীয় ক্ষমতা
হরমোন ভারসাম্যের ব্যাঘাত ঘটলে ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা, বন্ধ্যত্ব, স্থূলতা এবং আরও নানা জটিল রোগ দেখা দিতে পারে।
বাংলাদেশে হরমোন বিশেষজ্ঞের সংখ্যা আগে খুবই কম থাকলেও দিন দিন এ সংখ্যা কিছু কিছু করে বাড়ছে। সারাদেশে হরমোন সমস্যার রোগীর হরমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার অধিকার সুসংহত করার জন্য হরমোন বিশেষজ্ঞগণ (এন্ডোক্রাইনোলজিস্টগণ) অবিরাম পরিশ্রম করে যাচ্ছেন। তাই বাংলাদেশের যে কোনো প্রান্তের রোগীরই তাদের কাছে সেবা নিতে যাওয়া প্রয়োজন।
সচেতনতামূলক সুপারিশ
দিবসটি উপলক্ষে জনগণকে যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে উৎসাহিত করা হচ্ছে:
l পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ–
যেমন: ভিটামিন ডি, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম
l নিয়মিত পরিমিত ব্যায়াম সম্পাদন–
যা হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় সহায়ক।
lপর্যাপ্ত ঘুম–
হরমোন নিঃসরণের স্বাভাবিকতা বজায় রাখতে ঘুম অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিন ৭ ঘণ্টা (৬-৮ ঘণ্টা) ঘুমানো প্রয়োজন।
l ক্ষতিকর রাসায়নিক থেকে দূরে থাকা
যেমন: প্লাস্টিক, পেস্টিসাইড ও প্রসেসড কেমিক্যালস।
বিশ্ব হরমোন দিবস ২০২৫ এ বিশ্ববাসীকে একত্র করে হরমোনবিষয়ক সচেতনতা বাড়ানোর এ উদ্যোগে আশা করা হচ্ছে আগামী দিনের স্বাস্থ্য পরিকল্পনাকে আরও কার্যকর ও সুস্থ করে তুলবে।
[সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলোজি বিভাগ, বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়]
উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: হরম ন দ বসট হরম ন উদয প
এছাড়াও পড়ুন:
রাজধানীতে কর্মজীবী নারী হোস্টেল থেকে মরদেহ উদ্ধার
রাজধানীর নিউ মার্কেট এলাকায় ‘কর্মজীবী নারী হোস্টেল’ থেকে রিয়া আক্তার শান্তা (৩০) নামের এক নারীর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ।
রবিবার (১৫ জুন) দুপুরে হোস্টেলের একটি কক্ষ থেকে তার মরদেহ উদ্ধার করা হয়।
নিউ মার্কেট থানার ওসি মো. হাফিজুল ইসলাম রাইজিংবিডিকে বলেন, “মরদেহ ময়নাতদন্তের জন্য মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল মর্গে রাখা হয়েছে। ময়নাতদন্তের পর মৃত্যুর সঠিক কারণ জানা যাবে। তবে প্রাথমিকভাবে ধারণা করা হচ্ছে আত্মহত্যা করেছেন তিনি।”
আরো পড়ুন:
নেশা ও জুয়ায় টাকা না পেয়ে স্ত্রীকে নির্যাতনের অভিযোগ
বিয়ের দাবিতে প্রেমিকের বাড়িতে অনশনে নারী
নিউ মার্কেট থানার উপ-পরিদর্শক (এসআই) হোসনে মোবারক জানান, হোস্টেল কর্তৃপক্ষের খবরে ঘটনাস্থলে গিয়ে সেখানে কক্ষের ভেতর থেকে বন্ধ পাওয়া যায়। পরে দরজা ভেঙে ভেতরে ঢুকে দেখা যায়, নিজের পরিহিত ওড়না দিয়ে ফ্যানের সঙ্গে পেচিয়ে গলায় ফাঁস দেওয়া ছিলেন।
পুলিশ জানায়, রিয়া ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা শেষ করে ঢাকার দোহার এলাকায় অগ্রণী ব্যাংকে চাকরি করতেন। তিনি কর্মজীবী নারী হোস্টেলেই থাকতেন। তিনি বিবাহিত। তার বাড়ি বরিশাল সদর উপজেলার পলাশপুর গ্রামে। তার বাবার নাম জাহাঙ্গীর হোসেন খন্দকার।
ঢাকা/এমআর/এসবি
জানালায় উঁকি দিয়ে মা দেখলেন, ছেলে-বউমা ঘরের আড়ায় ঝুলছে