Prothomalo:
2025-10-29@07:19:15 GMT
কর্ন ফ্লেক্স কি স্বাস্থ্যকর নাশতা
Published: 29th, October 2025 GMT
ঝটপট সকালের নাশতা হিসেবে কর্ন ফ্লেক্স খেয়ে নেন কেউ কেউ। অনেকে বাড়ির শিশুদেরও এমন নাশতার অভ্যাস করান। আদতে কি কর্ন ফ্লেক্স স্বাস্থ্যকর নাশতা?
কর্ন ফ্লেক্স স্বাস্থ্যকর নাশতা কি না, তা এককথায় বলা মুশকিল। ক্যালরি আর পুষ্টিগুণের নানান দিক জড়িত এর সঙ্গে। প্রয়োজনীয় খাদ্য উপকরণের বাইরে আর কিছু যোগ করা হয়েছে কি না, তা–ও দেখার বিষয়।
সব দিক বিবেচনা করে তবেই আপনি বলতে পারবেন, আপনার কর্ন ফ্লেক্স স্বাস্থ্যকর কি না। কর্ন ফ্লেক্স যদি খেতেই হয়, তাহলে তা কেনার সময় এসব বিষয় মাথায় রাখলে স্বাস্থ্যকরটি বেছে নেওয়া সহজ হবে। খাওয়ার সময় পরিমাণের দিকেও খেয়াল রাখুন।
উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: কর ন ফ ল ক স স ব স থ যকর র ন শত
এছাড়াও পড়ুন:
বিশ্বে সবচেয়ে কম বয়সীদের শাসন করছেন সবচেয়ে বেশি বয়সী যে ১০ নেতা
ফাইল ছবি: রয়টার্স
ভারতে চিকিৎসা করাতে গিয়ে মারা গেলেন কেনিয়ার বিরোধী নেতা