গরমে ব্রণের সমস্যা কমাতে মেনে চলুন কিছু টিপস
Published: 30th, April 2025 GMT
গরমে ত্বক ঘেমে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় ব্রণ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এর কারণ হল তাপ, ঘাম, ধুলা, তেল উৎপাদন বৃদ্ধি ইত্যাদি। এসব কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক হয়, যার ফলে ব্রণ হয়। গ্রীষ্মে ত্বক দাগহীন এবং পরিষ্কার রাখতে চাইলে ত্বকের যত্নের রুটিনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। যেমন-
ঘন ঘন মুখ ধোয়া বন্ধ করুন
গ্রীষ্মে, সবাই ঠান্ডা অনুভব করতে ঘন ঘন মুখ ধোয়া শুরু করে। এর ফলে ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর হয়, যার ফলে ত্বক আরও তেল উৎপন্ন করে। এর চেয়ে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট।
জেল ধরনের পণ্য
গ্রীষ্মকালে, ভারী ক্রিম বা তৈলাক্ত পণ্য ত্বককে ব্লক করতে পারে। এর পরিবর্তে, অ্যালোভেরা জেল বা পানি-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বককে হালকা এবং সতেজ রাখে।
সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া যাবে না
গ্রীষ্মে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল সানস্ক্রিন। সানস্ক্রিন ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে পারে। এর ফলে ব্রণের মতো সমস্যাও প্রতিরোধ হয়।
কম মেকআপ ব্যবহার করুন
গ্রীষ্মে ভারী মেকআপ ত্বককে ব্লক করে। যদি মেকআপ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে হালকা মেকআপ রাখুন। আর দিনের শেষে ক্লিনজার দিয়ে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করুন। এর জন্য, একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন যাতে ত্বক গরমেও সুস্থ থাকতে পারে।
হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করা বন্ধ করুন
গরমে মুখ প্রচুর ঘামে। অনেকেই তখন হাত দিয়ে বারবার মুখ মোছেন । এতে হাতে থাকা ব্যাকটেরিয়া ত্বকে লেগে যায়। এতে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে। তাই ঘন ঘন মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন। এসব টিপস অনুসরণ করলে গ্রীষ্মেও দাগহীন, উজ্জ্বল এবং সুস্থ ত্বক পেতে পারেন।
উৎস: Samakal
এছাড়াও পড়ুন:
নীল সমুদ্রে দক্ষিণ আফ্রিকার নীল বেদনা, ভারত বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন
অনুমিত চিত্রনাট্যই যেন অনুসরণ করল মুম্বাইয়ের ফাইনাল ম্যাচ। ভারতের জার্সি গায়ে দর্শকে ঠাসা গ্যালারি রূপ নিল নীল সমুদ্রে। ২২ গজে আরও একবার ভারতের আধিপত্য, শাসন। যেন শিরোপার পায়চারি অনেক আগের থেকেই।
ব্যাটিংয়ে পর্বত ছুঁই-ছুঁই রান। এরপর স্পিনে ফুল ফোটালেন স্পিনাররা। দক্ষিণ আফ্রিকা লড়াই করল সাধ্যের সবটুকু দিয়ে। ব্যাটে-বলে সহজে হাল ছাড়ল না তারাও। হৃদয় জিতলেন। কিন্তু শেষ পর্যন্ত পাত্তাই পেল না। ভারতের শক্তি-সামর্থ্যের গভীরতার কাছে হার মানতেই হলো প্রোটিয়া নারীদের।
আরো পড়ুন:
৪১১ রানের টি-টোয়েন্টি ম্যাচে ৯ রানে হারল জিম্বাবুয়ে
কেন বিপিএল থেকে বাদ পড়ল চিটাগং কিংস
মুম্বাইয়ের নাভি স্টেডিয়ামের নীল সমুদ্রে সব আতশবাজি আজ রাতে ফুটল ভারতের বিশ্বকাপ উদ্যাপনে। প্রথমবার ভারতের নারী ক্রিকেট দল ওয়ানডেতে বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন। ৫২ রানের বিশাল জয় বুঝিয়ে দেয় হারমানপ্রীত কৌর, জেমিমা রদ্রিগেজ, দীপ্তি শর্মা কিংবা শেফালি বার্মা, স্মৃতি মান্ধানা, রিচা ঘোষরা ২২ গজকে কতটা আপন করে নিয়েছেন। শিরোপা জয়ের মঞ্চে ছাড় দেননি একটুও। ২০০৫ ও ২০১৭ বিশ্বকাপে যে ভুলগুলো হয়েছিল...সেগুলো আজ ফুল হয়ে ঝরল।
বৃষ্টি বাঁধায় বিঘ্ন ম্যাচে আগে ব্যাটিংয়ে নেমে ৭ উইকেটে ২৯৮ রানের স্কোর পায় ভারত। ৪৫.৩ ওভারে অলআউট হওয়ার আগে ২৪৬ রান করতে পারে প্রোটিয়া নারীরা। নাডিন ডি ক্লার্ক শেষ ব্যাটসম্যান হিসেবে যখন আউট হলেন, স্টেডিয়ামের প্রায় ষাট হাজার ভারতীয় সমর্থকদের মুখে একটাই স্লোগান, চাক দে ইন্ডিয়া।
ওই জনসমুদ্রের স্লোগান, ‘ভারত মাতা কি জয়’, ‘বন্দে মাতরম’।
বিস্তারিত আসছে …
ঢাকা/ইয়াসিন
সাইনবোর্ডে ডিবি পরিচয়ে বাস ডাকাতির ৪ আসামি গ্রেপ্তার