গরমে ব্রণের সমস্যা কমাতে মেনে চলুন কিছু টিপস
Published: 30th, April 2025 GMT
গরমে ত্বক ঘেমে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় ব্রণ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এর কারণ হল তাপ, ঘাম, ধুলা, তেল উৎপাদন বৃদ্ধি ইত্যাদি। এসব কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক হয়, যার ফলে ব্রণ হয়। গ্রীষ্মে ত্বক দাগহীন এবং পরিষ্কার রাখতে চাইলে ত্বকের যত্নের রুটিনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। যেমন-
ঘন ঘন মুখ ধোয়া বন্ধ করুন
গ্রীষ্মে, সবাই ঠান্ডা অনুভব করতে ঘন ঘন মুখ ধোয়া শুরু করে। এর ফলে ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর হয়, যার ফলে ত্বক আরও তেল উৎপন্ন করে। এর চেয়ে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট।
জেল ধরনের পণ্য
গ্রীষ্মকালে, ভারী ক্রিম বা তৈলাক্ত পণ্য ত্বককে ব্লক করতে পারে। এর পরিবর্তে, অ্যালোভেরা জেল বা পানি-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বককে হালকা এবং সতেজ রাখে।
সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া যাবে না
গ্রীষ্মে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল সানস্ক্রিন। সানস্ক্রিন ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে পারে। এর ফলে ব্রণের মতো সমস্যাও প্রতিরোধ হয়।
কম মেকআপ ব্যবহার করুন
গ্রীষ্মে ভারী মেকআপ ত্বককে ব্লক করে। যদি মেকআপ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে হালকা মেকআপ রাখুন। আর দিনের শেষে ক্লিনজার দিয়ে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করুন। এর জন্য, একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন যাতে ত্বক গরমেও সুস্থ থাকতে পারে।
হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করা বন্ধ করুন
গরমে মুখ প্রচুর ঘামে। অনেকেই তখন হাত দিয়ে বারবার মুখ মোছেন । এতে হাতে থাকা ব্যাকটেরিয়া ত্বকে লেগে যায়। এতে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে। তাই ঘন ঘন মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন। এসব টিপস অনুসরণ করলে গ্রীষ্মেও দাগহীন, উজ্জ্বল এবং সুস্থ ত্বক পেতে পারেন।
উৎস: Samakal
এছাড়াও পড়ুন:
ঢাকায় জামায়াতসহ ৭ দলের বিক্ষোভ আজ, কোথায়, কখন, কোন দল
ফেব্রুয়ারিতে জুলাই সনদের ভিত্তিতে জাতীয় নির্বাচন অনুষ্ঠানসহ কয়েক দফা দাবিতে রাজধানী ঢাকায় আজ বৃহস্পতিবার একযোগে বিক্ষোভ মিছিল করবে জামায়াতে ইসলামীসহ সাতটি দল।
বিক্ষোভের আগে বায়তুল মোকাররম, জাতীয় প্রেসক্লাবসহ আশপাশের এলাকায় দলগুলো সংক্ষিপ্ত সমাবেশ করবে। বিকেল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত এসব কর্মসূচি চলবে।
প্রায় অভিন্ন দাবিতে সাতটি দল তিন দিনের কর্মসূচি ঘোষণা করেছে। আজ প্রথম দিনে রাজধানী ঢাকায়, আগামীকাল শুক্রবার বিভাগীয় শহরে এবং ২৬ সেপ্টেম্বর সব জেলা ও উপজেলায় বিক্ষোভ মিছিলের কর্মসূচি রয়েছে দলগুলোর।
জামায়াতে ইসলামী, ইসলামী আন্দোলন, বাংলাদেশ খেলাফত মজলিস, খেলাফত মজলিস, নেজামে ইসলাম পার্টি, বাংলাদেশ খেলাফত আন্দোলন ও জাতীয় গণতান্ত্রিক পার্টি (জাগপা) এই কর্মসূচি পালন করবে। সাতটি দলের কেউ ৫ দফা, কেউ ৬ দফা, কেউ ৭ দফা কর্মসূচি ঘোষণা করলেও সবার মূল দাবি প্রায় অভিন্ন। দাবিগুলো হচ্ছে
জুলাই সনদের পূর্ণাঙ্গ বাস্তবায়ন এবং তার ভিত্তিতে জাতীয় নির্বাচন অনুষ্ঠান, জাতীয় সংসদের উভয় কক্ষে (কেউ কেউ উচ্চকক্ষে) সংখ্যানুপাতিক (পিআর) পদ্ধতি চালু করা
অবাধ, সুষ্ঠু ও গ্রহণযোগ্য নির্বাচন নিশ্চিত করতে লেভেল প্লেয়িং ফিল্ড (সবার সমান সুযোগ) নিশ্চিত করা
বিগত ফ্যাসিস্ট সরকারের সব জুলুম, গণহত্যা ও দুর্নীতির বিচার দৃশ্যমান করা এবং জাতীয় পার্টি ও ১৪ দলের কার্যক্রম নিষিদ্ধ করা।
সাড়ে চারটায় জামায়াতআজ বৃহস্পতিবার বিকেল সাড়ে চারটায় বায়তুল মোকাররম জাতীয় মসজিদের দক্ষিণ ফটকের সামনে সমাবেশের পর বিক্ষোভ মিছিল করবে জামায়াত। সমাবেশে দলের নায়েবে আমির সৈয়দ আবদুল্লাহ মোহাম্মদ তাহের ও সেক্রেটারি জেনারেল মিয়া গোলাম পরওয়ারসহ কেন্দ্রীয় ও ঢাকা মহানগর কমিটির নেতারা বক্তব্য দেবেন। জামায়াতের ঢাকা মহানগর উত্তর ও দক্ষিণ শাখার উদ্যোগে এ কর্মসূচি অনুষ্ঠিত হবে।
জামায়াতের ঢাকা মহানগর দক্ষিণের সেক্রেটারি শফিকুল ইসলাম মাসুদ প্রথম আলোকে জানিয়েছেন, বায়তুল মোকাররম মসজিদের দক্ষিণ ফটক থেকে মিছিল বের হয়ে পুরানা পল্টন মোড়, জাতীয় প্রেসক্লাব ও মৎস্য ভবনের পাশ দিয়ে শাহবাগ পর্যন্ত যেতে পারে।
বায়তুল মোকাররম মসজিদের দক্ষিণ ফটক থেকে মিছিল বের হয়ে পুরানা পল্টন মোড়, জাতীয় প্রেসক্লাব ও মৎস্য ভবনের পাশ দিয়ে শাহবাগ পর্যন্ত যেতে পারে।জোহরের পর ইসলামী আন্দোলনজোহর নামাজের পর বায়তুল মোকাররম মসজিদের উত্তরে প্রাঙ্গণে বিক্ষোভ মিছিল করবে ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশ। মিছিলে নেতৃত্ব দেবেন দলের জ্যেষ্ঠ নায়েবে আমির সৈয়দ মুহাম্মাদ ফয়জুল করীম। ইসলামী আন্দোলনের ঢাকা মহানগর উত্তর ও দক্ষিণ শাখা যৌথভাবে এ কর্মসূচির আয়োজন করেছে।
জোহর নামাজের পর বায়তুল মোকাররম মসজিদের উত্তরে প্রাঙ্গণে বিক্ষোভ মিছিল করবে ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশ।আসরের পর বাংলাদেশ খেলাফত মজলিসআসর নামাজের পর বায়তুল মোকাররম মসজিদের উত্তর ফটকের সামনে বিক্ষোভ মিছিল করবে মাওলানা মামুনুল হকের নেতৃত্বাধীন বাংলাদেশ খেলাফত মজলিস। গতকাল এক বিবৃতিতে দলের মহাসচিব মাওলানা জালালুদ্দীন আহমদ কর্মসূচিতে সবাইকে স্বতঃস্ফূর্তভাবে অংশগ্রহণ করার আহ্বান জানিয়েছেন।
এ ছাড়া খেলাফত মজলিস বেলা তিনটায় জাতীয় প্রেসক্লাবের সামনের সড়কে বিক্ষোভ সমাবেশ করবে। এতে দলের মহাসচিব আহমদ আবদুল কাদের প্রধান অতিথির বক্তব্য দেবেন।
একই সময়ে, একই জায়গায় মিছিল করবে বাংলাদেশ খেলাফত আন্দোলনও। বিকেল চারটায় একই জায়গায় বিক্ষোভ করবে বাংলাদেশ নেজামে ইসলাম পার্টি।
আসর নামাজের পর বায়তুল মোকাররম মসজিদের উত্তর ফটকের সামনে বিক্ষোভ মিছিল করবে মাওলানা মামুনুল হকের নেতৃত্বাধীন বাংলাদেশ খেলাফত মজলিস।জাতীয় গণতান্ত্রিক পার্টি (জাগপা) বিকেল সাড়ে চারটায় বিজয়নগর পানির ট্যাংকের সামনে বিক্ষোভ মিছিল করবে।
সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা বলছেন, রাজধানীর মধ্য এলাকায় একযোগে সাতটি দলের বিক্ষোভের কর্মসূচি ঘিরে নেতা-কর্মীদের সমাগমে সড়কে যানজটের সৃষ্টি হতে পারে। এ জন্য নগরবাসী দুর্ভোগের সম্মুখীন হতে পারেন। যদিও আজ ও আগামীকাল সকালে বিসিএস পরীক্ষা সুষ্ঠু ও শান্তিপূর্ণভাবে অনুষ্ঠানের জন্য এই সাত দল কর্মসূচি বিকেলে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
জাতীয় গণতান্ত্রিক পার্টি (জাগপা) বিকেল সাড়ে চারটায় বিজয়নগর পানির ট্যাংকের সামনে বিক্ষোভ মিছিল করবে।
ট্রাম্প ও পুতিনের শারীরিক ভাষায় উষ্ণতার প্রকাশ