গরমে ব্রণের সমস্যা কমাতে মেনে চলুন কিছু টিপস
Published: 30th, April 2025 GMT
গরমে ত্বক ঘেমে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় ব্রণ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এর কারণ হল তাপ, ঘাম, ধুলা, তেল উৎপাদন বৃদ্ধি ইত্যাদি। এসব কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক হয়, যার ফলে ব্রণ হয়। গ্রীষ্মে ত্বক দাগহীন এবং পরিষ্কার রাখতে চাইলে ত্বকের যত্নের রুটিনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। যেমন-
ঘন ঘন মুখ ধোয়া বন্ধ করুন
গ্রীষ্মে, সবাই ঠান্ডা অনুভব করতে ঘন ঘন মুখ ধোয়া শুরু করে। এর ফলে ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর হয়, যার ফলে ত্বক আরও তেল উৎপন্ন করে। এর চেয়ে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট।
জেল ধরনের পণ্য
গ্রীষ্মকালে, ভারী ক্রিম বা তৈলাক্ত পণ্য ত্বককে ব্লক করতে পারে। এর পরিবর্তে, অ্যালোভেরা জেল বা পানি-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বককে হালকা এবং সতেজ রাখে।
সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া যাবে না
গ্রীষ্মে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল সানস্ক্রিন। সানস্ক্রিন ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে পারে। এর ফলে ব্রণের মতো সমস্যাও প্রতিরোধ হয়।
কম মেকআপ ব্যবহার করুন
গ্রীষ্মে ভারী মেকআপ ত্বককে ব্লক করে। যদি মেকআপ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে হালকা মেকআপ রাখুন। আর দিনের শেষে ক্লিনজার দিয়ে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করুন। এর জন্য, একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন যাতে ত্বক গরমেও সুস্থ থাকতে পারে।
হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করা বন্ধ করুন
গরমে মুখ প্রচুর ঘামে। অনেকেই তখন হাত দিয়ে বারবার মুখ মোছেন । এতে হাতে থাকা ব্যাকটেরিয়া ত্বকে লেগে যায়। এতে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে। তাই ঘন ঘন মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন। এসব টিপস অনুসরণ করলে গ্রীষ্মেও দাগহীন, উজ্জ্বল এবং সুস্থ ত্বক পেতে পারেন।
উৎস: Samakal
এছাড়াও পড়ুন:
ছয় গোলের থ্রিলারে জমজমাট ড্র বার্সেলোনা-ইন্টারের
চ্যাম্পিয়ন্স লিগের সেমিফাইনাল মানেই উত্তেজনার পারদ চড়া—আর বার্সেলোনা ও ইন্টার মিলান মিলে সেটিকে নিয়ে গেল অন্য উচ্চতায়। কাতালানদের ঘরের মাঠ অলিম্পিক স্টেডিয়ামে বুধবার রাতে দর্শকরা উপভোগ করলেন এক দুর্দান্ত গোলবন্যার ম্যাচ। ম্যাচ শেষে ফল—৩-৩ গোলে ড্র।
মৌসুমের রেকর্ড ৫০ হাজার ৩১৪ দর্শকের সামনে ইউরোপীয় ফুটবলের এই মহারণে উভয় দলই তুলে ধরেছে আক্রমণাত্মক ফুটবল। চ্যাম্পিয়ন্স লিগ সেমিফাইনালের ইতিহাসে ১৯৯৯ সালের পর এটিই প্রথম ম্যাচ যেখানে ছয়টি গোল হয়েছে এবং শেষ হয়েছে ড্রয়ে।
ম্যাচ শুরু হতে না হতেই চমকে দেয় ইন্টার মিলান। ম্যাচের মাত্র প্রথম মিনিটেই ডেনজেল ডামফ্রিজের ব্যাকহিল গোল দলকে এগিয়ে দেন মার্কাস থুরাম। এরপর ২১ মিনিটে আবারও দিমারকোর কর্নার থেকে ফ্রান্সেসকো আকেরবির সহায়তায় শ্বাসরুদ্ধকর অ্যাক্রোব্যাটিকে ব্যবধান বাড়ান ডামফ্রিজ।
তবে ঘুরে দাঁড়াতে দেরি করেনি বার্সা। দুই মিনিট পরই ইয়ামাল ডান দিক থেকে একক নৈপুণ্যে দুর্দান্ত গোল করে ব্যবধান কমান। প্রথমার্ধ শেষের আগে পেদ্রির ফ্লিকে রাফিনিয়ার নিয়ন্ত্রণ এবং তাতে ফেরান তোরেসের শটে গোল করে ২-২ সমতায় ফেরে স্বাগতিকরা।
দ্বিতীয়ার্ধে লাউতারো মার্টিনেজের ইনজুরির পর মাঠে নামেন মেহেদি তারেমি। ৬০ মিনিটে কর্নার থেকে হেড করে নিজের দ্বিতীয় গোল করেন ডামফ্রিজ। কিন্তু দ্রুতই গোল শোধ করে বার্সা—ছোট কর্নার থেকে রাফিনিয়ার শট লাগে পোস্টে, সেখান থেকে গোলরক্ষক সোমারের পিঠে লেগে ঢুকে পড়ে জালে—ফলাফল ৩-৩। ৭৫ মিনিটে হেনরিখ মিখিতারিয়ান গোল করে ইন্টারকে আবারও এগিয়ে দিয়েছিলেন, কিন্তু ভিএআরের চোখে পড়ে সামান্য অফসাইড, বাতিল হয় সেই গোল।
এখন সবকিছু নির্ভর করছে দ্বিতীয় লেগের ম্যাচের ওপর, যা হবে ৬ মে, মঙ্গলবার, ইন্টারের ঘরের মাঠ জিউসেপ্পে মিয়াজ্জায়। ওই ম্যাচেই জানা যাবে ফাইনালে কারা প্যারিস সেইন্ট জার্মেই ও আর্সেনালের মধ্যকার বিজয়ীর মুখোমুখি হবে।
সার কেনাসহ শিল্প মন্ত্রণালয়ের দুই প্রস্তাব অনুমোদন