উপদেষ্টা পরিষদের জরুরি বৈঠক ডাকা হয়েছে। আজ শনিবার রাত আটটায় এই বৈঠকের আহ্বান করা হয়েছে। বৈঠকে কী বিষয়ে আলোচনা করা হবে তা জানা যায়নি।

তবে সরকারি একটি সূত্রে জানা গেছে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে জরুরি এই বৈঠক ডাকা হয়েছে।

মন্ত্রিপরিষদ সচিব শেখ আব্দুর রশীদ জরুরি এই বৈঠক ডাকার বিষয়টি সাংবাদিকদের নিশ্চিত করেছেন।

আওয়ামী লীগের বিচার ও নিষিদ্ধের দাবিতে রাজধানীতে এনসিপিসহ বিভিন্ন রাজনৈতিক দল ও সংগঠনের অবস্থান কর্মসূচির মধ্যে উপদেষ্টার পরিষদের জরুরি এই বৈঠক আহ্বান করা হলো।

এর আগে প্রধান উপদেষ্টার প্রেস উইং থেকে বলা হয়েছিল, আওয়ামী লীগ নিষিদ্ধের বিষয়ে সরকার সব রাজনৈতিক দলের সঙ্গে আলোচনা করছে। এ বিষয়ে সরকার শিগগিরই সিদ্ধান্ত নেবে।

.

উৎস: Samakal

কীওয়ার্ড: উপদ ষ ট

এছাড়াও পড়ুন:

চল্লিশের পর তারুণ্য ধরে রাখতে যে পুষ্টি দরকার

বয়স ৪০ পেরোনোর পর থেকেই শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। হরমোনের ওঠানামা, শক্তির ঘাটতি, হাড়ে ব্যথা, কিংবা মনোযোগ কমে যাওয়ার মতো বিষয় ঘটে। বয়স বাড়লেও প্রাণশক্তি ধরে রাখা সম্ভব, যদি আমরা প্রতিদিনের খাবার নিয়ে একটু সচেতন হই। পুষ্টি শুধু রোগপ্রতিরোধে নয়, শরীরের প্রতিটি কোষের পুনর্গঠন, মানসিক ভারসাম্য ও তারুণ্য ধরে রাখারও মূল চাবিকাঠি।

অস্থিসন্ধি ও হাড়ের যত্নে সঠিক খাবার

ইলিশ, রুই, কাতলা, তেলাপিয়া, সামুদ্রিক মাছ, ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও প্রোটিনে সমৃদ্ধ।

দুধ, টক দই, পনির, ছানা ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি জোগায়।

হলুদ ও আদা রান্নায় নিয়মিত ব্যবহার করলে প্রদাহ কমে।

তিল, চিনাবাদাম, বাদাম, চিয়া সিড, তিসির বীজ অস্থিসন্ধিতে ভালো ফ্যাট সরবরাহ করে।

পালংশাক, লালশাক, কলমিশাক, পুঁইশাক, মিষ্টিকুমড়ার পাতা হাড়ের জন্য চমৎকার।

ডিমে প্রোটিন ও ভিটামিন ডি উভয়ই আছে। তাজা মাছের তেল বা শর্ষের তেল বেশ উপকারী।

খেতে হবে পুষ্টিকর খাবার

সম্পর্কিত নিবন্ধ