অভিযোগ-অসন্তোষের মধ্যেই শুরু হচ্ছে জাতীয় ক্রিকেট লিগ
Published: 25th, October 2025 GMT
দেশের প্রধান প্রথম শ্রেণির ক্রিকেটের আসর জাতীয় ক্রিকেট লিগ শুরু হচ্ছে আজ। তবে চার দিনের ম্যাচের আসর শুরু হওয়ার আগে প্রস্তুতি নিয়ে অসন্তুষ্টি রয়ে গেছে কয়েকটি দলের। এনসিএল টি–টোয়েন্টি খেলার পর বেশির ভাগ দলই লাল বলে ৩–৪ দিনের বেশি অনুশীলন করতে পারেনি। প্রস্তুতিতে বাধা হয়েছে মাঠ সংকটও।
বরিশালের প্রধান কোচ জাতীয় দলের সাবেক অধিনায়ক মোহাম্মদ আশরাফুল লিগ শুরুর আগে ক্রিকেটারদের একটি প্রস্তুতি ম্যাচ খেলাতে চাইলেও মাঠ সংকটের কারণে পারেননি।
বরিশালের প্রধান কোচের দায়িত্ব পেয়েছেন মোহাম্মদ আশরাফুল.উৎস: Prothomalo
এছাড়াও পড়ুন:
চল্লিশের পর তারুণ্য ধরে রাখতে যে পুষ্টি দরকার
বয়স ৪০ পেরোনোর পর থেকেই শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। হরমোনের ওঠানামা, শক্তির ঘাটতি, হাড়ে ব্যথা, কিংবা মনোযোগ কমে যাওয়ার মতো বিষয় ঘটে। বয়স বাড়লেও প্রাণশক্তি ধরে রাখা সম্ভব, যদি আমরা প্রতিদিনের খাবার নিয়ে একটু সচেতন হই। পুষ্টি শুধু রোগপ্রতিরোধে নয়, শরীরের প্রতিটি কোষের পুনর্গঠন, মানসিক ভারসাম্য ও তারুণ্য ধরে রাখারও মূল চাবিকাঠি।
অস্থিসন্ধি ও হাড়ের যত্নে সঠিক খাবার
ইলিশ, রুই, কাতলা, তেলাপিয়া, সামুদ্রিক মাছ, ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও প্রোটিনে সমৃদ্ধ।
দুধ, টক দই, পনির, ছানা ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি জোগায়।
হলুদ ও আদা রান্নায় নিয়মিত ব্যবহার করলে প্রদাহ কমে।
তিল, চিনাবাদাম, বাদাম, চিয়া সিড, তিসির বীজ অস্থিসন্ধিতে ভালো ফ্যাট সরবরাহ করে।
পালংশাক, লালশাক, কলমিশাক, পুঁইশাক, মিষ্টিকুমড়ার পাতা হাড়ের জন্য চমৎকার।
ডিমে প্রোটিন ও ভিটামিন ডি উভয়ই আছে। তাজা মাছের তেল বা শর্ষের তেল বেশ উপকারী।
খেতে হবে পুষ্টিকর খাবার
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলার ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত, প্রতি আসনে ৫০ প্রার্থী পরীক্ষায় অংশ নিলেন