ঈদের আগেই মুখের ব্রণ দূর করতে চারটি কাজ করুন
Published: 28th, May 2025 GMT
কয়েকদিন বাদেই ঈদ। এই সময় ত্বকের যত্নেও মনোযোগী হওয়া দরকার। বিশেষ করে যাদের মুখে ব্রণ আছে তারা এই গরমে দূরযাত্রায় সমস্যায় পড়তে পারেন। মুখে চুলকানিসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। সুতরাং ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায় খুঁজে নিন।
বলা ভালো-নানা কারণে মুখে ব্রণ দেখা দিতে পারে। হরমোন ক্ষরণের তারতম্য অথবা অভাব দেখা দেওয়া, জীবাণুর সংক্রমণ, দিনের পর দিন ত্বকের অযত্ন, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, তৈলাক্ত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা, ভালো ঘুম না হওয়া এবং অতিরিক্ত ঘাম হওয়া ব্রণের জন্য দায়ী। এই সমস্যা থেকে মুক্তির প্রধান উপায় পরিষ্কার–পরিচ্ছন্ন ও সুনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করা। এ ছাড়া বেশ কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে যেগুলো ব্রণ দূর করতে সহায়তা দিতে পারে।
চিনি বা লবণের স্ক্রাব: চিনি এবং লবণের স্ক্রাব আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের মৃত কোষগুলো আঁচড়ে ফেলে (এক্সফোলিয়েট)। এজন্য আপনার মুখ ভিজিয়ে নিন, ব্রণে লবণ বা চিনির স্ক্রাব লাগান এবং ৩০ সেকেন্ড পর্যন্ত ছোট, বৃত্তাকার গতিতে আপনার ত্বক ম্যাসাজ করুন। শেষে পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আরো পড়ুন:
লেবুর খোসা খেলে যেসব উপকার পাবেন
ঘুম থেকে উঠেই স্কোয়াট করছেন, এতে শরীরে যা ঘটছে
সবুজ চা: ভেজা সবুজ চা পাতা আপনার ত্বকে তেল উৎপাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে। সবুজ চাতে রযেছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। শুকনো সবুজ চা পাতা পানিতে মিশিয়ে ভেজা পাতাগুলো আপনার ত্বকে ছোট, বৃত্তাকার গতিতে ৩০ সেকেন্ড পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন। শেষ হয়ে গেলে পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
উষ্ণ কম্প্রেস: একটি উষ্ণ কম্প্রেস আপনার ব্রণে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যার ফলে ব্রণ দ্রুত সেরে যায়। একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথ বা ছোট তোয়ালে গরম পানিতে (95 ডিগ্রি ফারেনহাইট) ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি আপনার ব্রণে লাগান। দিনে তিন থেকে চারবার আপনার ব্রণে উষ্ণ কম্প্রেস লাগাতে পারেন।
বরফ: বরফ আপনার ব্রণে রক্ত প্রবাহের পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে, যা প্রদাহ এবং ব্যথা কমাবে। একটি বরফের টুকরো বা আইস প্যাক হালকা তোয়ালে দিয়ে ঢেকে আপনার ব্রণের উপর কমপক্ষে ১০ মিনিট রাখুন। দিনে দুই থেকে তিনবার আপনার ব্রণে বরফ লাগান।দেখবেন ব্রণ কমে আসবে। ধীরে ধীরে মিলিয়ে যাবে।
প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সূত্র: ক্লেভেল্যান্ড ক্লিনিক
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর যত ন পর ষ ক র সব জ চ
এছাড়াও পড়ুন:
‘দেশটা তোমার বাপের নাকি’ গাওয়ার পর পালিয়ে থাকতে হয়েছিল
শিল্পীর সৌজন্যে
শিক্ষকের ওপর হামলা, জবি ছাত্রদল নেতা মাহমুদুলের পদ স্থগিত