বাঙালিদের অবহেলা হলে আপত্তির কারণ থাকবে: অমর্ত্য সেন
Published: 1st, August 2025 GMT
বিজেপি শাসিত রাজ্যে বাঙালি হেনস্থা প্রসঙ্গে নোবেলজয়ী অর্থনীতিবিদ অর্মত্য সেন বলেছেন, “বাঙালিদের অবহেলা হলে আপত্তির কারণ থাকবে। নাগরিকদের অধিকার মানতেই হবে।”
বৃহস্পতিবার শান্তিনিকেতনে নিজের বাড়ি প্রতীচীতে ফিরেছেন অমর্ত্য সেন। সেখানেই বাঙালি হেনস্থা প্রসঙ্গে সাংবাদিকদের মুখোমুখি হন তিনি।
সাংবাদিকদের প্রশ্নে তিনি জানান,“শুধু বাঙালি নয়, অন্য অঞ্চলে মানুষের সমস্যা হলেও আপত্তির কারণ থাকবে। সে বাঙালি হোক বা পাঞ্জাবি হোক বা মাড়োয়ারি- আপত্তি থাকবেই। সব মানুষকে সম্মান দেওয়া উচিত। বিশেষত স্বদেশি মানুষের অধিকার ও মূল্য স্বীকার করতেই হবে। এটা যুক্তরাষ্ট্রীয় দেশ। বাঙালিদের অবহেলা হলে আপত্তির কারণ থাকতেই হবে। সব মানুষকে সম্মান দেওয়া উচিত। নাগরিক অধিকার মানতেই হবে। এটা সংবিধানেই বলা আছে। যে কোনো ভারতীয় ওডিশায়, রাজস্থানে অবহেলিত, অত্যাচারিত হলে আপত্তি থাকবে।”
অর্মত্য সেন জানান, ভিন রাজ্যে কাজ করতে যাওয়া বাঙালি পরিযায়ী শ্রমিকদের উপর অত্যাচার হচ্ছে। বাংলা ভাষার উপর নেমে আসছে আক্রমণ। তা কখনো কাম্য নয়। বাংলা ভাষার ওপর যে অবমাননা ও অবহেলার পরিবেশ তৈরি হচ্ছে, তা যথেষ্ট উদ্বেগজনক।
বাংলা ভাষার অতীতও স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন অমর্ত্য সেন।
তিনি বলেন, “বাংলা ভাষা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রাচীন শতাব্দী থেকে চর্যাপদ দিয়ে যে ভাষার জন্ম হল তার মূল্য স্বীকার করতেই হবে। এর মাধ্যমে নানা কাব্য লেখা হল। রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর, কাজী নজরুল ইসলামসহ মনীষীদের সৃষ্টিকর্ম, এগুলোর মূল্য দিতেই হবে। সেই মূল্য যখন প্রয়োজন তখন অবহেলিত হচ্ছে। একটা ভাষার যে মূল্য পাওয়া উচিত, সে মূল্য পাচ্ছে না। তার উপর একটা বড় রকম অবহেলা হলে তা নিশ্চয়ই বন্ধ করতে হবে।”
সুচরিতা/শাহেদ
.উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর ত ই হব অবহ ল
এছাড়াও পড়ুন:
সকালের যেসব অভ্যাসে কমবে ওজন
ওজন বেড়ে যাওয়ার পেছনে শুধুমাত্র খাবার দায়ী নয়, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণেও ওজন বেড়ে যেতে পারে। চিকিৎসকেরা ওজন কমানোর জন্য সারাদিনের খাবারে প্রক্রিয়াজত খাবারের বদরে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার রাখার পরামর্শ দেন।
ভারতীয় চিকিৎসক জয়শন পাল বলেছেন, ‘‘ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পাশাপাশি ওজন কমানোর আরেকটি গুরত্বপূর্ণ শর্ত হলো পর্যাপ্ত ঘুম। রাতে একটানা ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম অত্যন্ত জরুরি।’’
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সকালেই আরও যে কাজগুলো করতে পারেন
দুই গ্লাস পানি পান করুন
শরীর হাইডেট রাখতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পান করুন দুই গ্লাস স্বাভাবিক পানি। আপনি জানেন? পানিতে কোনো ক্যালরি থাকে না। কিন্তু পানি শরীরের ক্যালোরি বার্ন করতে সাহায্য করে। সারা িদিনে ২ থেকে ৩ লিটার পানি অবশ্যই পান করা উচিত।
সকালে ঝাল নাস্তা করুন
ফ্যাট কমাতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে সকালের নাস্তায় মরিচের ঝাল, ঝাল হট সস বা ব্ল্যাক পেপারের উপস্থিতি নিশ্চিত করতে পারেন।
দারচিনি চা পান করতে পারেন
সকাল শুরু করা দরকার দারচিনির জল দিয়ে। জলে দারচিনি ফুটিয়ে ভেষজ চা হিসাবে খান অনেকেই। পুষ্টিবিদদের মতে, দারচিনির চা খুব ভাল ‘ডিটক্স’ পানীয়। অর্থাৎ এই চা শরীর থেকে টক্সিন বার করতে সাহায্য করে। দারচিনি মেদ ঝরাতেও সাহায্য করে। রোজ সকালে দারচিনি দেওয়া চা খেলে হজমশক্তি বাড়ে।
চিয়া খেতে পারেন
ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন এবং খনিজে পূর্ণ চিয়াবীজ ভিজিয়ে খাওয়াও খুবই ভাল।এরিকার মতে, টক দইয়ের সঙ্গে ভেজানো চিয়াবীজ খেলে পেটও ভরবে আবার রক্তে শর্করার মাত্রাও বশে থাকবে। চিয়াবীজে খাকা ফাইবার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
শরীরে সকালের রোদ লাগান
সকালের রোদ শরীরের মেটাবলিজমের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। সকালের রোদ ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি সকালের রোদ শরীরের ফ্যাটও কমায়। এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সকালের রোদ গায়ে লাগান, তাদের ওজন কম হয়। বিশেষ করে যারা দিনের পরবর্তী অংশে রোদে যান, তাদের তুলনায়।
হাঁটাহাঁটি করতে পারেন
সকালে হালকা রোদে মিনিট দশেক হাঁটলেও লাভ অনেক। ওজন কমানোর জন্য হাঁটাহাঁটি ভাল। মেদ ঝরানোর জন্য তা খুব জরুরি। হাঁটলে মাংসেপশি সবল হয়। হার্টও ভাল থাকে। রোদের সংস্পর্শে ভিটামিন ডি তৈরি হয় ত্বকে।
ঢাকা/লিপি
আশ্রয়ণের ঘর বিক্রি অনেকের