ঠোঁটের যত্নে কী করবেন, কী করবেন না
Published: 15th, October 2025 GMT
ঠোঁটের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য ঠিক রাখার জন্য বিশেষ যত্ন। বিশেষ করে ঠোঁটের আদ্রতা ধরে রাখা জরুরি। জেনে নিন কোন কোন উপায় অবলম্বনে আর্দ্র রাখবেন আপনার ঠোঁট?
বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘‘ঠোঁটের সৌন্দর্যে মুখগহ্বরের স্বাস্থ্যের ভূমিকা আছে। মুখগহ্বর অপরিষ্কার থাকলে ঠোঁটে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই দিনে দুবার দাঁত মাজতে হবে। নিয়মিত ডেন্টাল ফ্লস ও মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে হবে।’’
এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন
মুখের ত্বকের মতোই ঠোঁটের ত্বকেও এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন। স্ক্রাবার ব্যবহার করে ঠোঁটের মৃত চামড়া সরিয়ে ফেলে ঠোঁটের ত্বককে সুস্থ রাখুন। এক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন সুগার স্ক্রাব। একটি নরম টুথব্রাশ ও একটি নরম কাপড় নিয়ে ঠোঁটে আলতো করে কিছুক্ষণ ঘষে নিন। এরপর পরিষ্কার করে নিয়ে ঠোঁটে লিপবাম লাগিয়ে নিন। এটি আপনার ঠোঁটকে আর্দ্র রাখবে।
হাইড্রেশন প্রয়োজন
ঠোঁটের সৌন্দর্য বজায় রাখতে হাইড্রেশন অত্যন্ত প্রয়জনীয় বিষয়। শরীরে পানির অভাব থাকলে লিপবাম বা লিপ অয়েল যতই ব্যবহার করুন না কেন শরীরে হাইড্রেশনের অভাব হলে ঠোঁট এমনিই রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে পড়বে। তাই নিজেকে হাইড্রেট রাখতে চেষ্টা কর। প্রচুর পানি পান করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। একইসঙ্গে লেবু, শশা ও যে কোনো বেরি মিশিয়ে একটি ডিটক্স জল তৈরি করে অল্প অল্প করে সারাদিন খান। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফলও রাখতে পারেন।
এসপিএফযুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন
চেষ্টা করুন এসপিএফ যুক্ত লিপবাম ব্যবহার করতে। অতিবেগুনি রশ্মি ঠোঁটকে অত্যন্ত শুষ্ক করে দিতে পারে। শুধু তাই নয়, এর ফলে ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া, রোদে পুড়ে যাওয়ার মতো নানা সমস্যা দেখা যায়। তাই এস্পিএফযুক্ত লিপবাম ব্যবহার করুন। এসপিএফ-১৫’র বা তার বেশি এসপিএফযুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন।
রাতে ঠোঁটের বিশেষ যত্ন নিন
দিনশেষে, রাতের বেলাতে মুখের ত্বকে নানা যত্নের পাশাপাশি ঠোঁটের যত্ন বিশেষভাবে নেওয়া প্রয়োজন। চেষ্টা করুন ফাটা ও শুষ্ক ঠোঁটের সমস্যা রুখতে হাইড্রেটিং বাম ব্যবহারের চেষ্টা করুন। এছাড়াও ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ জোজোবা অয়েল এবং বাদাম তেল ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন রাতের বেলায় ত্বকের পরিচর্যা বিশেষভাবে ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
যা করবেন না
অতিরিক্ত পরিমাণে লিপবাম ব্যবহারও কিন্তু ঠোঁটের জন্য একেবারেই ভাল নয়। এতে ঠোঁট ভারী লাগবে। চেষ্টা করুন ঠোঁট হাইড্রেটেড রাখবে এমন পাতলা লিপবাম ব্যবহার করার। এতে আপনার ঠোঁট হাইড্রেটেড থাকবে।
উল্লেখ্য, পরিশেষে একটি ভালো ডায়েট মেনে চলতে হবে। প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি, মাছ, মাংস, ডিম ও দুধ খেতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর ব ম ব যবহ র কর ব যবহ র কর ন র ত বক
এছাড়াও পড়ুন:
প্লট না নিলেও টিউলিপের সাজা যে কারণে
শেখ হাসিনার পরিবারের বিরুদ্ধে পূর্বাচলের ছয়টি প্লট নিয়ে ছয়টি মামলা হয়েছে; এর একটি প্লটও তাঁর ভাগনি টিউলিপ সিদ্দিকের নামে নেই। কিন্তু তিনটি মামলায় তিনি আসামি, এর একটিতে তাঁর কারাদণ্ড হলো।
আজ সোমবার ঢাকার বিশেষ জজ আদালত-৪–এর বিচারক মো. রবিউল আলমের দেওয়া রায়ে টিউলিপকে দুই বছরের কারাদণ্ড দেওয়া হয়েছে। সেই সঙ্গে এক লাখ টাকা জরিমানা করা হয়েছে তাঁকে। অর্থ দিতে ব্যর্থ হলে তাঁকে আরও ছয় মাস কারাভোগ করতে হবে।
যুক্তরাজ্যের পার্লামেন্ট সদস্য, সাবেক মন্ত্রী টিউলিপকে সাজা দেওয়ার কারণ হলো, তিনি তাঁর মা শেখ রেহানার নামে রাজউকের পূর্বাচল নতুন শহর প্রকল্পে ১০ কাঠার একটি প্লট বরাদ্দে তাঁর রাজনৈতিক প্রভাব খাটিয়েছিলেন।
টিউলিপকে ‘প্রিভেনশন অব করাপশন অ্যাক্ট ১৯৪৭’–এর ৫(২) ধারা এবং দণ্ডবিধির ১০৯ ধারায় দোষী সাব্যস্ত করেছেন আদালত। রায়ে আদালত বলেছেন, আসামি টিউলিপ সিদ্দিক তাঁর খালা সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার একান্ত সচিব সালাহ উদ্দিনকে মোবাইল, ইন্টারনেটের বিভিন্ন অ্যাপসহ সরাসরি যোগাযোগ করে প্রভাবিত করেছেন বলে সাক্ষীদের জবানবন্দির মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে।
শেখ হাসিনা প্রধানমন্ত্রী থাকাকালে পূর্বাচলে ১০ কাঠার ছয়টি প্লট তাঁর পরিবারের সদস্যদের নামে বরাদ্দ দেওয়া হয়। শেখ হাসিনা নিজের নামে একটি প্লট নেওয়ার পাশাপাশি তাঁর ছেলে সজীব ওয়াজেদ জয়, মেয়ে সায়মা ওয়াজেদ পুতুল, বোন শেখ রেহানা, ভাগনি আজমিনা সিদ্দিক রূপন্তী, ভাগনে রাদওয়ান মুজিব সিদ্দিকের নামেও প্লট বরাদ্দ হয়। ২০২২ সালে তাঁরা প্লটগুলো গ্রহণ করেন।
জুলাই অভ্যুত্থানে গত বছর শেখ হাসিনা ক্ষমতাচ্যুত হওয়ার পর দুর্নীতি দমন কমিশন এই প্লট বরাদ্দে অনিয়মের অভিযোগ অনুসন্ধানে নামে। তারপর গত জানুয়ারিতে ছয়টি প্লট নিয়ে ছয়টি মামলা করে। তাতে অভিযোগ করা হয়, আবেদনের সময়সীমা পেরিয়ে যাওয়ার পর এই প্লটগুলো বরাদ্দ দেওয়া হয়েছিল। তা ছাড়া তাদের নামে রাজউকের আওতাধীন এলাকায় বাড়ি থাকায় তাঁরা আইনত নতুন করে প্লট বা ফ্ল্যাট পেতে পারেন না।
আরও পড়ুনটিউলিপের ২, রেহানার ৭ ও হাসিনার ৫ বছর কারাদণ্ড৫ ঘণ্টা আগেশেখ রেহানার প্লট দুর্নীতির মামলার রায়কে কেন্দ্র করে আজ সোমবার ঢাকার আদালতে নিরাপত্তা জোরদার করা হয়েছিল
উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসানের বাসার সামনে ককটেল বিস্ফোরণ