৩৭ বছরেও এমন ফিট কোহলি: কী থাকে তাঁর খাদ্যতালিকায়
Published: 6th, November 2025 GMT
৩৭ বছর বয়সেও বিরাট কোহলি যেন সময়কে থামিয়ে রেখেছেন। বয়স তাঁর জন্য শুধুই একটা সংখ্যা, প্রতিদিনই নতুন করে সেটার প্রমাণ দেন ভারতীয় এই ব্যাটসম্যান। কঠোর খাদ্যনিয়ম, শৃঙ্খলা ও পরিচ্ছন্ন জীবনযাপন তাঁকে বছরের পর বছর রেখেছে সেরা ফিটনেসে।
গতকাল ছিল তাঁর ৩৭তম জন্মদিন। ক্রিকেট–ভক্তদের চোখে এখনো তিনি যেন সেই উদ্যমী, তরুণ কোহলি। গড়ন থেকে প্রাণশক্তি—সব কিছুই যেন অবিকল একই। তাঁর শরীরের রহস্য লুকিয়ে আছে নিয়ম আর সংযমে। চলুন দেখা যাক, কীভাবে নিজেকে এমন ফিট রেখেছেন কোহলি।
খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কী ভাবেন কোহলিকোহলি খুবই ফিটনেস সচেতন.উৎস: Prothomalo
এছাড়াও পড়ুন:
সকালেই পড়ুন আলোচিত ৫ খবর
বিএনপির মনোনয়ন তালিকায় নাম রয়েছে দলটির প্রয়াত, সাবেক ও বর্তমান নেতাদের ২৪ জন ছেলে ও মেয়ের। এর মধ্যে ১৯ জন ছেলে, ৫ জন মেয়ে। প্রয়াত দুই নেতার স্ত্রীরাও পেয়েছেন মনোনয়ন। অবশ্য পরিবার অনেকের একমাত্র পরিচয় নয়। তাঁদের প্রায় সবাই রাজনীতিতে সক্রিয়। বিস্তারিত পড়ুন...
৩নিউইয়র্ক, ভার্জিনিয়া ও নিউ জার্সির ভোটাররা ট্রাম্পকে প্রত্যাখ্যান করে কী বার্তা দিলেনসমর্থকদের সঙ্গে বিজয় উদ্যাপন করছেন নিউইয়র্কের নবনির্বাচিত মেয়র জোহরান মামদানি। ৪ নভেম্বর ২০২৫, ব্রুকলিন
সেন্টমার্টিন দ্বীপে পরিবেশবান্ধব পর্যটনের লক্ষ্যে নতুন নির্দেশনা