ছুটির দিনে পাঁচটি কাজ করতে পারেন
Published: 28th, November 2025 GMT
কতদিন প্রকৃতির কাছে যান না? এই প্রশ্নটি নিজেকে করুন। তারপর ছুটির দিনটা রাঙিয়ে নিতে নিজের রুটিন সেট করে নিতে পারেন। আজকের এই দিনটি এমনভাবে কাটাতে পারেন যাতে শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি দূর হয়। এ জন্য সবচেয়ে বড় দাওয়াই হতে পারে প্রকৃতির কাছে যাওয়া।
প্রকৃতির কাছে যেতে পারেন
ছুটির দিনে আপনি কোনো স্থানীয় পার্কে অথবা কাছাকাছি কোনো প্রাকৃতিক পরিবেশে ঘুরতে যেতে পারেন। সবুজ পরিবেশে হাঁটা বা কিছুক্ষণ বসে থাকা মনকে সতেজ করে তোলে। পার্কে হাঁটুন, দৌড়ান এটি আপনার শরীর ও মনকে সতেজ রাখবে।
আরো পড়ুন:
বাঁধাকপির যত উপকারিতা
সরোনিক: উপসাগর হলেও এর ঢেউ শান্ত
পছন্দের কাজ করতে পারেন
ব্যস্ততার কারণে যেসব শখের কাজ করা হয় না, আজ সেই কাজে মনোযোগ দিতে পারেন। যেমন— বই পড়া, ছবি আঁকা, বাগান করা, বাদ্যযন্ত্র বাজানো, রান্না করা ইত্যাদি।
পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে পারেন
কাজের চাপে প্রিয়জনদের সাথে পর্যাপ্ত সময় কাটানো সম্ভব হয়ে ওঠে না। ছুটির দিনে তাদের সাথে আড্ডা দিন, একসাথে খাবার খান বা ছোটখাটো ভ্রমণে যেতে পারেন। এগুলো সম্পর্ক তাজা রাখতে সহায্য করে।
নতুন কিছু শেখার চেষ্টা করতে পারেন
জানেন তো বিশ্বের নামকরা অনেক বিশ্ববিদ্যালয় ফ্রি অনলাইন কোর্স করা সুযোগ দিয়ে থাকে। ছুটির দিনে সেই সব অফারগুলোতে নজর দিতে পারেন তারপর ক্যারিয়ার এগিয়ে দেবে এমন কোনো কোর্সে যোগ দিতে পারেন। নতুন একটি ভাষা শেখার চেষ্টা শুরু করতে পারেন।
স্বেচ্ছাসেবামূলক কাজ বা সমাজসেবা করতে পারেন
কোনো দাতব্য প্রতিষ্ঠানে বা সমাজসেবামূলক কাজে অংশ নিতে পারেন। সরকারি হসপিটালগুলোর সমাজসেবা কেন্দ্রগুলোর সঙ্গে একযোগে কাজ করার সুযোগ নিতে পারেন। এটি অন্যদের সাহায্য করার পাশাপাশি আপনাকে আত্মতৃপ্তি দেবে। মানসিক শান্তি পাবেন এবং নিজের চেয়ে বড় কিছুর অংশ হওয়ার অনুভূতি তৈরি হবে।
এই কাজগুলো আপনাকে সতেজ হয়ে উঠে নিজের নিয়মিত কাজ শুরু করতে সাহায্য করবে।
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
এছাড়াও পড়ুন:
হংকংয়ের অগ্নিকাণ্ড ৮০ বছরের মধ্যে সবচেয়ে ভয়াবহ, মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৯৪
হংকং শহরে প্রায় ৮০ বছরের মধ্যে সবচেয়ে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে ক্ষতিগ্রস্ত বিশাল আবাসিক ভবন কমপ্লেক্সে উদ্ধার অভিযান আজ শুক্রবার শেষ করার আশা করছে স্থানীয় দমকল কর্তৃপক্ষ। তারা জানিয়েছে, এ ঘটনায় কমপক্ষে ৯৪ জন মারা গেছেন। এখনো বহু মানুষ নিখোঁজ রয়েছেন।
উত্তরাঞ্চলীয় তাই পো এলাকায় অবস্থিত ‘ওয়াং ফুক কোর্ট’ আবাসন কমপ্লেক্সে আগুন লাগার পর দমকল সদস্যরা আগুনের বড় অংশই নিয়ন্ত্রণে আনতে পেরেছেন। ৮টি ভবন নিয়ে গড়া এ কমপ্লেক্সে ৪ হাজার ৬০০-এর বেশি মানুষ থাকতেন। ভবনগুলোতে সংস্কারকাজ চলছিল এবং পুরো কমপ্লেক্স বাঁশের মাচা ও সবুজ নিরাপত্তা জালে ঢাকা ছিল। ফলে গত বুধবার বিকেলের আগুন দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।
পুলিশ বলেছে, জানালায় দাহ্য ফোম বোর্ডসহ ভবনগুলোতে অনিরাপদ নির্মাণসামগ্রী ব্যবহার করার অভিযোগ উঠেছে। এ ঘটনায় এক নির্মাণ প্রতিষ্ঠানের তিন কর্মকর্তাকে অবহেলাজনিত হত্যার অভিযোগে গ্রেপ্তার করা হয়েছে।
দমকল কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, আজ সকালেই তারা শেষবারের মতো অনুসন্ধান ও উদ্ধার অভিযান সমাপ্ত করার চেষ্টা চালাচ্ছে।
আমরা সাতটি ভবনের সব ইউনিটে ঢুকে খুঁজে দেখব, যেন নিশ্চিত হতে পারি, আর কেউ ভেতরে আটকে নেই।—ডেরেক চ্যান, হংকংয়ের দমকল বিভাগের উপপরিচালকআজ সকালে দমকল বিভাগের উপপরিচালক ডেরেক চ্যান সাংবাদিকদের বলেন, ‘আমরা সাতটি ভবনের সব ইউনিটে ঢুকে খুঁজে দেখব, যেন নিশ্চিত হতে পারি, আর কেউ ভেতরে আটকে নেই।’
গতকাল বৃহস্পতিবার ভোরে নিখোঁজ ব্যক্তির সংখ্যা ছিল ২৭৯। তবে গত ২৪ ঘণ্টায় এ সংখ্যা আর হালনাগাদ করা হয়নি। চ্যান বলেন, তাঁদের দপ্তরে সাহায্যের অনুরোধ জানিয়ে করা ২৫টি ফোনকল এখনো অনিষ্পন্ন অবস্থায় রয়েছে। এর মধ্যে সাম্প্রতিক তিনটি কলকে অগ্রাধিকার দেওয়া হচ্ছে।
আরও পড়ুনহংকংয়ে অগ্নিকাণ্ডে মৃত্যু বেড়ে ৭৫, কেন এত দ্রুত আগুন ছড়িয়ে পড়ল১২ ঘণ্টা আগেকমপ্লেক্সের বাসিন্দা জ্যাকি কওক বলেন, ‘আশা করি, তাঁরা (দমকলকর্মীরা) আরও জীবিত কাউকে খুঁজে পাবেন। তাঁরা সর্বোচ্চ চেষ্টা করছেন। কেউই এমন ভয়াবহ বিপর্যয় চাইনি।’
বৃহস্পতিবার ভোরে নিখোঁজ ব্যক্তির সংখ্যা ছিল ২৭৯। তবে গত ২৪ ঘণ্টায় এ সংখ্যা আর হালনাগাদ করা হয়নি। গতকাল উৎকণ্ঠিত এক মা তাঁর মেয়ের স্নাতক সমাপনী অনুষ্ঠানের ছবি হাতে নিয়ে আশ্রয়কেন্দ্রে মেয়েকে খুঁজছিলেন। আটটি আশ্রয়কেন্দ্রে বর্তমানে ৯০০ জন রয়েছেন বলে জানিয়েছে কর্তৃপক্ষ।দমকলকর্মীদের প্রচণ্ড তাপ, ঘন ধোঁয়া, ভেঙে পড়া মাচা ও ধ্বংসস্তূপ পেরিয়ে ভবনের ওপরের তলাগুলোতে আটকে পড়াদের কাছে পৌঁছাতে হয়েছে।
গতকাল উৎকণ্ঠিত এক মা তাঁর মেয়ের স্নাতক সমাপনী অনুষ্ঠানের ছবি হাতে নিয়ে আশ্রয়কেন্দ্রে মেয়েকে খুঁজছিলেন। আটটি আশ্রয়কেন্দ্রে বর্তমানে ৯০০ জন রয়েছেন বলে জানিয়েছে কর্তৃপক্ষ।
৫২ বছর বয়সী ওই নারী কান্নাজড়িত কণ্ঠে বলেন, ‘আমার মেয়ে আর তার বাবাকে এখনো পাওয়া যায়নি। ভবনে আগুন নেভানোর মতো পানি ছিল না।’
আশা করি, তাঁরা (দমকলকর্মীরা) আরও জীবিত কাউকে খুঁজে পাবেন। তাঁরা সর্বোচ্চ চেষ্টা করছেন। কেউই এমন ভয়াবহ বিপর্যয় চাইনি। —জ্যাকি কওক, আবাসন কমপ্লেক্সের বাসিন্দাদমকল বিভাগের কর্মকর্তা চ্যান বলেন, বেশির ভাগ মৃতদেহ কমপ্লেক্সের দুটি ভবন থেকে পাওয়া গেছে। বিভিন্ন ভবন থেকে জীবিতদেরও উদ্ধার করা হয়েছে। তবে তিনি আর বিস্তারিত জানাননি।
৮টি টাওয়ার নিয়ে গড়া এ আবাসন কমপ্লেক্সে ৪ হাজার ৬০০-এর বেশি মানুষ থাকতেন। ভবনগুলোতে সংস্কারকাজ চলছিল এবং পুরো কমপ্লেক্স বাঁশের মাচা ও সবুজ নিরাপত্তা জালে ঢাকা ছিল। ফলে গত বুধবার বিকেলের আগুন দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।ওয়াং ফুক কোর্ট আবাসন কমপ্লেক্সে আগের দিন লাগা ভয়াবহ আগুনের স্থানের কাছে হাঁটছেন এক ব্যক্তি। গতকাল বৃহস্পতিবারও সেখানে আগুন নেভানোর চেষ্টা চলছিল। হংকং, চীন, ২৭ নভেম্বর ২০২৫
ছবিসহ জকসুর ভোটার তালিকা প্রকাশ, বিপাকে পর্দানশীন ছাত্রীরা