«মজব ত»:

জাতীয় নির্বাচনের আগে স্থানীয় নির্বাচন চাই: জামায়াত আমির

জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান বলেছেন, জাতীয় সংসদ নির্বাচনের আগে অবশ্যই প্রয়োজনীয় সংস্কার চাই। সংসদ নির্বাচনের আগে স্থানীয় সরকারের নির্বাচন চাই। এর মাধ্যমে প্রমাণিত হবে, নির্বাচন কমিশন অবাধ, সুষ্ঠু ও নিরপেক্ষ নির্বাচন করতে কতটা সক্ষম। স্থানীয় নির্বাচনে নির্বাচনে যদি দুর্বলতা ধরা পড়ে, তা সংশোধন করেই সংসদ নির্বাচন করতে হবে। গণতন্ত্রের ভিত্তি মজবুত করতে স্থানীয় সরকারসহ সব নির্বাচন অবাধ, সুষ্ঠু, নিরপেক্ষ হতে হবে। বৃহস্পতিবার রাজধানীর মগবাজারে আল-ফালাহ মিলনায়তনে জামায়াতের উপজেলা ও থানা আমিরদের শিক্ষা শিবিরে প্রধান অতিথির বক্তব্যে এসব কথা বলেছেন শফিকুর রহমান। কেন্দ্রীয় নির্বাহী পরিষদ সদস্য আবদুর রবের সভাপতিত্বে বক্তৃতা করেন জামায়াতের সহকারী সেক্রেটারি জেনারেল ড. হামিদুর রহমান আযাদ ও মাওলানা আব্দুল হালিম।  জামায়াত আমির বলেছেন, সুষ্ঠু নির্বাচনের নির্বাচনের অবশ্যই লেভেল প্লেয়িং ফিল্ড নিশ্চিত করতে হবে। প্রবাসীদের ভোটার তালিকাভুক্ত...


ব্লাস্ট প্রতিরোধীসহ নতুন ৩ ধানের জাত উদ্ভাবন

বাংলাদেশ ধান গবেষণা ইনস্টিটিউটে (ব্রি) একটি লবণাক্ততা সহনশীল, একটি উচ্চ ফলনশীল বোরো এবং একটি ব্লাস্ট রোগ প্রতিরোধী ধানের জাত উদ্ভাবন করা হয়েছে। নতুন উদ্ভাবিত তিনটি জাতসহ এখন পর্যন্ত ধানের ১২১টি জাত উদ্ভাবন করেছে ব্রি। এসবের মধ্যে আটটি হাইব্রিড। বুধবার (১৮ জুন) জাতীয় বীজ বোর্ডের (এনএসবি) ১১৪তম সভায় এ তিনটি নতুন ধানের জাত অনুমোদন দেওয়া হয়েছে।  সভায় কৃষি মন্ত্রণালয়ের সচিব ড. মোহাম্মদ এমদাদ উল্লাহ মিয়ার সভাপতিত্বে ব্রি’র মহাপরচিালক ড. মোহাম্মদ খালেকুজ্জামানসহ সংশ্লিষ্ট মন্ত্রণালয় ও বিভাগের ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তারা উপস্থিত ছিলেন। আরো পড়ুন: উন্নয়ন প্রকল্প যেন প্রকৃতির ক্ষতি না করে: প্রধান উপদেষ্টা পুনরায় ভিসা কার্যক্রম চালু করায় অস্ট্রেলিয়াকে ধন্যবাদ জানালেন প্রধান উপদেষ্টা ব্রি সূত্রে জানা গেছে, নতুন উদ্ভাবিত জাতগুলোর মধ্যে ব্রি ধান-১১২ লবণাক্ততা সহনশীল ও মাঝারি জীবনকালীন...


দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে কী খাবেন 

খাবারের সঙ্গে দাঁতের সুস্বাস্থ্যের বিষয়টি নিবিড়ভাবে জড়িত। কিছু খাবার দাঁতের জন্য ভালো, আবার কিছু খাবার খারাপ। দাঁত সুস্থ রাখার জন্য শুধু প্রতিদিন ব্রাশ বা ফ্লসিং করাই যথেষ্ট নয়, পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাসও দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।দাঁতের ক্ষয় বা ক্যারিজ প্রতিরোধে, বিশেষ করে কিছু সবজি খুব কার্যকর ভূমিকা রাখে। নিচে এমন কয়েকটি সবজি ও দাঁতের সুস্বাস্থ্যের জন্য এসব খাবারের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হলো।গাজরপ্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি ও ফাইবারসমৃদ্ধ একটি সবজি হলো গাজর। এটি চিবানোর সময় লালারসের নিঃসরণ বাড়ায়, যা মুখের ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এ ছাড়া গাজরে থাকা ভিটামিন এ দাঁতের এনামেল (দাঁতের বাইরের সবচেয়ে শক্ত স্তর) মজবুত করতে সহায়ক।ব্রকলিব্রকলি দাঁতের প্রাকৃতিক রক্ষাকবচ হিসেবে কাজ করে। ব্রকলি দাঁতের ওপর একটি সুরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে পারে, যা এনামেল ক্ষয়ের হাত থেকে দাঁতকে...


জাম খেলে যেসব উপকার পাবেন

চলছে মধুমাস। আম, কাঁঠাল, লিচুর মতো এখন বাজারে মিলছে জামের মতো রসালো স্বাদের ফল। এ ফল শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতাও। এ ছাড়া জামের বীজ, পাতা এবং ছাল- সবই ব্যবহার করা হয় বেশ কিছু আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতে। এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, জিংক, কপার, গ্লুকোজ, ডেক্সট্রোজ ও ফ্রুকটোজ, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও স্যালিসাইলেট। এ ফল খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়- মানসিকভাবে সতেজ রাখে  জামে থাকা গ্লুকোজ, ডেক্সট্রোজ ও ফ্রুকটোজ শরীরে কাজ করার শক্তি জোগায়। ক্লান্তির পর জামের শরবত শরীরকে চাঙ্গা করে। জাম স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।   ডায়াবেটিস নিরাময়ে  ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য জাম ভীষণ উপকারী একটি ফল। চীনের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত জাম খাওয়ার ফলে ৬.৫ শতাংশ মানুষের ডায়াবেটিক কমে গেছে। এটি রক্তে চিনির...


ধীরে ধীরে কোরআন অবতীর্ণ হওয়ার কারণ

সুরা ফুরকান, পবিত্র কোরআনের ২৫তম সুরা, মক্কায় অবতীর্ণ। এতে ৭৭টি আয়াত রয়েছে। ‘ফুরকান’ অর্থ ন্যায়-অন্যায়ের মীমাংসা, যা কোরআনের একটি গুণবাচক নাম। এই সুরায় আল্লাহর একত্ববাদ, কোরআনের সত্যতা, আল্লাহর বান্দাদের (ইবাদুর রহমান) গুণাবলি, নবীদের কাহিনি এবং বিশ্বাসী ও অবিশ্বাসীদের জন্য জান্নাত ও জাহান্নামের সুসংবাদ ও দুঃসংবাদ বর্ণিত হয়েছে। সুরাটি পবিত্র কোরআনের মাধ্যমে মানুষকে সঠিক পথে পরিচালিত করার জন্য সতর্কবাণী ও অনুপ্রেরণা দেয়।কোরআনের মহিমা ও উদ্দেশ্যসুরার শুরুতে কোরআনকে ‘ফুরকান’ হিসেবে উল্লেখ করে বলা হয়েছে: ‘কত মহান তিনি, যিনি তাঁর দাসের ওপর ফুরকান অবতীর্ণ করেছেন, যাতে সে বিশ্বজগতের জন্য সতর্ককারী হতে পারে। আকাশ ও পৃথিবীর সার্বভৌমত্ব তাঁরই। তিনি কোনো সন্তান গ্রহণ করেননি। তাঁর সেই সার্বভৌমত্বে কোনো শরিক নেই।’ (সুরা ফুরকান, আয়াত: ১-২)পবিত্র কোরআনকে ধীরে ধীরে অবতীর্ণ করার কারণ ব্যাখ্যা করে বলা হয়েছে: ‘আমি...


বৃষ্টির মধ্যেই সড়কে পিচ ঢালাইয়ের অভিযোগ

একদিকে বৃষ্টি, অন্যদিকে সড়কে চলছে পিচ ঢালায়ের কাজ। বৃষ্টিতে সড়কে দেওয়া প্রাইমকোট (বিটুমিনের আস্তরণ) ধুয়ে গেলেও, সেদিকে কোনো দৃষ্টি নেই ঠিকাদারি প্রতিষ্ঠানের। এভাবেই শরীয়তপুরের একটি গ্রামীণ সড়কে কাজ চলছে বলে অভিযোগ করেছেন এলাকাবাসী। তাদের ভাষ্য, নয়-ছয়ভাবে কাজ করলে সড়কটি মজবুত হবে না। ঠিকাদারি প্রতিষ্ঠানের দাবি নিয়ম মেনেই কাজ করছেন তারা। বিষয়টি অবগত হয়ে রোদ না ওঠা পর্যন্ত কাজ বন্ধের নির্দেশ দিয়েছেন স্থানীয় সরকার প্রকৌশল অধিদপ্তরের (এলজিইডি) নির্বাহী প্রকৌশলী। এলজিইডি সূত্র জানায়, শরীয়তপুর সদর উপজেলার রুদ্রকর ইউনিয়নের চর সোনামুখী দাড়িয়া বাড়ি থেকে পশ্চিম সোনামুখী পর্যন্ত ১ হাজার ৮০০ মিটার সড়ক সংস্কার করার জন্য ৮৪ লাখ টাকা বরাদ্দ দেয় এলজিইডি। রাজিব হোসেন নামে স্থানীয় এক ঠিকাদার কাজটি করছেন।  আরো পড়ুন: রাজবাড়ীর পদ্মার চ‌রে ১৯ বাড়িতে হামলা, অ‌গ্নিসং‌যোগ বানিয়াচংয়ে...


আচমকাই ফরাক্কা ব্যারেজ ঘিরে ফেলল সেনা, এল কেন্দ্রীয় বাহিনী ও রাজ্য পুলিশ

ভারত পাকিস্তকান যুদ্ধ আবহে ভারত বাংলাদেশ সীমান্ত এলাকায় ফরাক্কা ব্যারেজ ও ব্যারেজ সংলগ্ন এলাকায় জারি করা হয়েছিল লাল সতর্কতা। কেন্দ্রীয় গোয়েন্দা সূত্রে খবর, পাকিস্তান সীমান্ত থেকে প্রায় দুই হাজার কিলোমিটার দূরে অবস্থিত ফারাক্কা ব্যারেজ পর্যন্ত ছিল পাকিস্তান সেনাদের নজরে। যুদ্ধের আগে আশঙ্কা ছিল মিসাইল হানার কিংবা আত্মঘাতী হামলার। গুরুত্বপূর্ণ এই ব্যারাজে যেকোন সময় যেকোন হামলা প্রতিহত করতে শুক্রবার থেকে শুরু হল সেনা মক ড্রিল। কেন্দ্রীয় সরকারের নির্দেশে উত্তরবঙ্গ এবং দক্ষিণ বঙ্গের সংযোগকারী ফরাক্কা ব্যারেজ অঞ্চলকে আরো সুরক্ষিত করার জন্য আয়োজন করা হলো ‘মাল্টি এজেন্সি মক এক্সারসাইজ'। ফারাক্কা ব্যারাজের নিরাপত্তার দায়িত্বে রয়েছে কেন্দ্রীয় আধা সামরিক বাহিনী সেন্ট্রাল ইন্ডাস্ট্রিয়াল সিকিউরিটি ফোর্স বা সিআইএসএফ। কিন্তু এদিন এই মহড়ায় অংশ নেন বিএসএফ, সিআইএসএফ, রাজ্য পুলিশ, গোয়েন্দা বিভাগ এবং স্বাস্থ্য বিভাগের কর্মীরা।...


আগাম ভাঙনে ঝুঁকিতে পদ্মা সেতু প্রকল্পের রক্ষা বাঁধ

আগাম বর্ষায় ভাঙনের ঝুঁকিতে রয়েছে শরীয়তপুরের জাজিরা অংশের পদ্মা সেতু প্রকল্পের দুই কিলোমিটার রক্ষা বাঁধ। ইতোমধ্যে বাঁধটির পাশে কিছু জায়গায় ভাঙন দেখা দিয়েছে। নদী কাছাকাছি চলে আসায় স্থানীয়দের মধ্যেও দেখা দিয়েছে আতঙ্ক।  ভাঙন ঠেকাতে দ্রুত স্থায়ী আর টেকসই বেড়িবাঁধ নির্মাণের দাবি জানিয়েছেন স্থানীয়রা। টেকসই বেড়িবাঁধ নির্মাণের প্রকল্প মন্ত্রণালয়ে পাঠানো হয়েছে উল্লেখ করে অনুমোদন শেষে কাজ শুরুর কথা জানিয়েছেন পানি উন্নয়ন বোর্ডের কর্মকর্তারা।  স্থানীয় ও পানি উন্নয়ন বোর্ড সূত্রে জানা যায়, ২০১০-১১ অর্থবছরে পদ্মা সেতু থেকে মাঝিরঘাট হয়ে পূর্ব নাওডোবা আলমখারকান্দি জিরোপয়েন্ট পর্যন্ত দুই কিলোমিটার পদ্মা সেতু প্রকল্পের কনস্ট্রাকশন ইয়ার্ড বাঁধ নির্মাণ করে বাংলাদেশ সেতু কর্তৃপক্ষ। এতে ব্যয় হয় ১১০ কোটি টাকা।  আরো পড়ুন: তিস্তার পানিকে যুদ্ধাস্ত্র বানিয়েছে ভারত: মির্জা আব্বাস দখল-দূষণে বিপন্ন লক্ষ্মীপুরের খাল...


শ্যাম্পু ছাড়া চুল ধোয়ার প্রাকৃতিক উপায়

বেশিরভাগ মানুষ চুল ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। কেউ কেউ আবার চুল পরিষ্কার করতে সাবান ব্যবহার করেন। শ্যাম্পুতে অনেক ধরনের রাসায়নিক থাকে, যা চুলের ক্ষতি করতে পারে। এটি চুল পড়ার সমস্যাও বাড়ায়। চাইলে শ্যাম্পু ব্যবহার না করেও বাড়িতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে চুল পরিষ্কার করতে পারেন। যেমন- বেসন যদি আপনি শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুতে না চান, তাহলে বেসন দারুন ঘরোয়া প্রতিকার হতে পারে। বেসন চুল সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। বেসন কেবল ত্বকের জন্যই নয়, চুলের জন্যও উপকারী।  এর জন্য, পানিতে গুলানো বেসন নিন। এটি চুল এবং মাথার ত্বকে ভালভাবে লাগান। আধ ঘন্টা পরে,পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। এতে চুলে জমে থাকা ময়লা এবং তেল দূর হবে। চুল নরম এবং চকচকে দেখাতে শুরু করবে। অ্যালোভেরা চুল ধোয়ার জন্য অ্যালোভেরা খুবই চমৎকার একটি...


হাঁটু ব্যথার কারণ ও চিকিৎসা

ব্যথা কোনো রোগ নয়, ব্যথা বিভিন্ন লক্ষণ মাত্র। ব্যথা হচ্ছে এক প্রকার অনুভূতি, যার মাধ্যমে আমরা বুঝতে পারি আমাদের শরীরের কোনো একটি অংশ স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে না। ব্যথা মানব শরীরের বিভিন্ন অংশ হতে পারে। যেমন জোড়াগুলোতে ও মাংশপেশিতে। তবে জোড়ার ব্যথায় মানুষ বেশি আক্রান্ত হয়। এসব জোড়ার ব্যথার মধ্যে হাঁটুর ব্যথা বয়স্ক লোকদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। বয়স হলে হাঁটুর ব্যথা নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। এ বয়সে কাউকে না পেলে একাই চলতে হয়। এ একা চলার পথকে ধরে বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর বলেছেন, যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে তবে একলা চল রে। এই একলা চলার পথের সঙ্গী হচ্ছে আমাদের হাঁটু। হাঁটা ছাড়া আমরা এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যেতে পারি না। ব্যথা সব বয়সেই হয়, তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে...


গরমে বেল খাবেন যেসব কারণে

গরমের তীব্রতা বাড়ছে। এ সময় শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। এর পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় এমন কিছু পানীয় রাখা উচিত  যা শরীরের ঘাটতি পূরণ করার পাশাপাশি, ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যাওয়া খনিজের অভাবও পূরণ করে। পুষ্টিগুণে ভরপুর বেলের শরবত তাপপ্রবাহের অস্বস্তি, রোদের জ্বালাপোড়া ভাব, দূর করতে ভূমিকা রাখে। শুধু তাই নয়, নিয়মিত বেল খেলে চুল ও ত্বকের উজ্জ্বলতাও ফিরে আসে।  বেলে থাকা অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ত্বকের সংক্রমণ রোধ করে। ত্বকের একাধিক রোগ নিরাময় করারও ক্ষমতা রয়েছে বেলের। চুলেরও অনেক রোগের সঙ্গে লড়াই করতে পারে এই ফলটি। ত্বকের জন্য বেল যেভাবে উপকারী ত্বকের র‌্যাশ দূর করে বেল গাছের মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অর্থাৎ প্রদাহনাশক গুণ থাকায় তা ত্বকের স্বাস্থ্যরক্ষায় খুব কার্যকরী। কেবল ফল নয়, বেল পাতা ও বেলের তেল ক্ষতিকারক...


চন্দনাইশের ‘হাতপাখা’ গ্রামে ১০ কোটি টাকার ব্যবসা

চন্দনাইশ পৌরসভার ৮ নম্বর ওয়ার্ডের জিহস ফকিরপাড়া গ্রাম। এ গ্রামটি এখন ‘হাতপাখা গ্রাম’ হিসেবে খ্যাত। কারণ এই গ্রামেই তৈরি হয় দেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় হাতপাখা, যা মজবুত ও টেকসই। এই পাখা বানানো হয় তালপাতা ও বেতের সাহায্যে। সারা বছর চাহিদা থাকলেও চৈত্র-বৈশাখ মাসে দারুণভাবে বেড়ে যায় হাতপাখার চাহিদা। গরমে একটু শীতল পরশ পেতে মানুষ হাত বাড়ান চন্দনাইশের হাতপাখার দিকে।  বর্তমান আধুনিক যুগে এসেও এ হাতপাখার কদর একটুও কমেনি। বরং চাহিদা দিন দিন বাড়ছে। সারা বছর এখানকার কারিগররা হাতপাখা তৈরি করেন। বৈশাখী মেলা বিশেষ করে চট্টগ্রামের ঐতিহ্যবাহী জব্বারের বলীখেলা উপলক্ষে লালদীঘির মেলায় চন্দনাইশের হাতপাখার বিশাল বাজার বসে। শুধু লালদীঘির মেলায় চন্দনাইশের ফকিরপাড়ায়া তৈরি করা ৩ লাখ হাতপাখা বিক্রি হয়। এখানকার কারিগররা মূলত বৈশাখী মেলাকে টার্গেট করেই বানান বিভিন্ন ধরনের রংবেরঙের তালপাতার হাতপাখা।...


জিরোনাকে উড়িয়ে শীর্ষস্থান মজবুত বার্সেলোনার

লা লিগার শীর্ষস্থান ধরে রাখলো বার্সেলোনা। শনিবার লেগানেসকে হারিয়ে পয়েন্ট তালিকায় বার্সার সমান হয়ে গেলেও রোববার জিরোনাকে উড়িয়ে শীর্ষস্থান মজবুত করেছে হ্যান্সি ফ্লিকের দল। ঘরের মাঠে লেভান্ডোভস্কির জোড়া গোলে ৪-১ ব্যবধানে জিতেছে বার্সেলোনা। অন্য দুই গোল করেছেন ফেরান তোরেস এবং জিরোনার লাদিস্লাভ ক্রেইচি আত্মঘাতী গোল করলে এক গোল উপহার পায় বার্সা। অলিম্পিক স্টেডিয়ামে ম্যাচের শুরু থেকেই আক্রমণাত্মক ফুটবল খেলতে থাকে বার্সেলোনা। যদিও প্রথমার্ধে একের পর এক সুযোগ তৈরি করেও গোলের দেখা পাচ্ছিল না ফ্লিকের দল। জিরোনার গোলরক্ষক পাওলো গাজ্জানিগা একের পর এক শট রুখে দিচ্ছিলেন। যদিও বিরতির ঠিক আগে ভাগ্য বার্সার পক্ষে যায়। ইয়ামালের ফ্রি-কিক থেকে দেওয়া ক্রসে জিরোনার ডিফেন্ডার লাদিস্লাভ ক্রেইচি ভুল করে নিজের জালেই বল পাঠিয়ে দেন। ৪২ মিনিটের এই আত্মঘাতী গোলে ১-০ ব্যবধানে এগিয়ে যায় বার্সেলোনা। দ্বিতীয়ার্ধের...


মায়া রোজ কোকোনাট অয়েল: যত্ন ও ভালোবাসার নতুন গল্প

আমাদের সৌন্দর্যের অনেকখানি অংশজুড়ে রয়েছে চুল। তাই চুলের প্রতি সবারই থাকে একটু বাড়তি যত্ন। যুগ যুগ ধরে চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে নারকেল তেল। তবে এর গুণ আরও বাড়িয়ে তুলতে অনেকেই নারকেল তেলের সঙ্গে মেথি, কালিজিরার মতো বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান মিশিয়ে ব্যবহার করেন।কালিজিরা চুলের গোড়া মজবুত করে, অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করে এবং খুশকি প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে। এতে থাকা অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান স্কাল্পের সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে। মেথি চুলের রুক্ষতা দূর করে, চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং দ্রুত বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ফলে চুল হয় আরও স্বাস্থ্যকর ও মজবুত।একেই নতুন মাত্রা দিতে ন্যাচারাল ওয়েলনেস ব্র্যান্ড ‘মায়া’ নিয়ে এসেছে নতুন সংযোজন ‘মায়া রোজ কোকোনাট অয়েল’। এতে আছে ‘রোজ ফ্র্যাগরেন্স’ আর ‘ম্যাজিক্যাল সিড পাইপ’। এই সিড পাইপের সাতটি চেম্বার...


শিক্ষার ভিত্তি প্রাথমিক শিক্ষা

শিক্ষা জাতির মেরুদণ্ড–এই আপ্তবাক্যের সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত। এই অনিবার্য সত্যকে আরেকটু সম্প্রসারিত করে বলা যায়, প্রাথমিক শিক্ষা শিক্ষার মেরুদণ্ড। মেরুদণ্ড না বলে ভিত্তি বললে সম্ভবত আরও লাগসই হবে। শিক্ষার ভিত্তি অর্থাৎ প্রাথমিক শিক্ষা যদি মজবুত না হয়, তাহলে সামগ্রিক শিক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল হতে বাধ্য। প্রাথমিক শিক্ষা শিশুর অধিকার। তাই সরকার এটিকে অবৈতনিক ও বাধ্যতামূলক করেছে। ঝরে পড়ার হার কমানোর জন্য উপবৃত্তির ব্যবস্থা করা হয়েছে। স্বচ্ছ নিয়োগ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে প্রাক-প্রাথমিক ও প্রাথমিক পর্যায়ে যোগ্য শিক্ষক নিয়োগ করা হচ্ছে। মানসম্মত প্রাথমিক শিক্ষা নিশ্চিত করার ক্ষেত্রে এই পদক্ষেপগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক দেশের সর্বোচ্চ শিক্ষায় শিক্ষিত এবং কঠিন প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে নিয়োগপ্রাপ্ত। এদিকে দেশের অলিগলিতে, নানা স্থানে বহুতল ভবনের কোণে ব্যাঙের ছাতার মতো কিন্ডারগার্টেন গড়ে উঠছে। বছরের...


চারটি প্রশ্নের উত্তর ‘হ্যাঁ’ হলে ধরে নেবেন আপনাদের দাম্পত্য সম্পর্ক মজবুত

১. আপনারা দম্পতি না হলে কি এখনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকতেন প্রতিটি সুস্থ সম্পর্ক বন্ধুত্বের ভিত্তির ওপর ভর করেই গড়ে ওঠে। একটু চিন্তা করে দেখুন, আপনাদের বর্তমান সম্পর্কে বন্ধুত্ব আছে কি না। এখনো সঙ্গীর সঙ্গে সময় কাটাতে, গল্প করতে ও একসঙ্গে হাসতে পছন্দ করেন কি না। পাশাপাশি কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর সমর্থন পেতে চান কি না। উত্তর ‘হ্যাঁ’ হলে পাকাপোক্ত সম্পর্কের দিকে এক ধাপ এগিয়ে গেলেন। তবে অনেক দম্পতি আছেন, যাঁরা অভ্যাসের কারণে ও ঝামেলা এড়াতে একসঙ্গে থাকেন। নতুন করে সম্পর্ক শুরু করতে ভয় পান কিংবা নতুন সম্পর্কে অনাগ্রহী। তাঁরা মনে করেন, বর্তমান সম্পর্কের পেছনে যথেষ্ট সময় ও সম্পদ ব্যয় করা হয়েছে। আর এসবের ফলে ওই দম্পতিরা অসুখীই থেকে যান।সঙ্গীর সঙ্গে থাকাকালে আপনি কী অনুভব করছেন, সেটাই বুঝিয়ে দেয় অনেক কিছু


যে ৪ কারণে ডিম সেদ্ধ পানি ফেলে দেবেন না

ডিম সেদ্ধ পানি কেন এত কার্যকর ডিম সেদ্ধ করা পানিতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম এবং সামান্য পরিমাণ ফসফরাস ও আয়রন থাকে। যা গাছপালা, চুলের যত্ন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং কম্পোস্ট সারের জন্য উপকারী। এই পানি মাটিতে দিলে মাটির গুণগত মান উন্নত হয়, মাথার চুল মজবুত হতে পারে, আর ঘরগৃহস্থালির বিভিন্ন জিনিস পরিষ্কার করতেও ব্যবহার করা যায়। এর পাশাপাশি কম্পোস্ট সার বানাতেও কাজে লাগে।১. গাছের জন্য প্রাকৃতিক সার ডিম সেদ্ধ পানিতে প্রচুর ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম থাকে, যা গাছের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ডিম সেদ্ধ পানি ঠান্ডা করে গাছের গোড়ায় দিলে মাটির গুণগত মান উন্নত হয় এবং গাছের পুষ্টিগ্রহণের ক্ষমতা বাড়ে। ক্যালসিয়াম গাছের শিকড়ের বিকাশে সাহায্য করে, ম্যাগনেশিয়াম ক্লোরোফিল উৎপাদন বাড়িয়ে গাছকে আরও সবুজ ও সতেজ করে তোলে। তবে গরম পানি গাছে প্রয়োগ করলে গাছ...


গর্ভাবস্থায় কি ব্যায়াম করা যাবে

অনেকে মনে করেন, অন্তঃসত্ত্বা নারীর ব্যায়াম করা উচিত নয়। কিন্তু বর্তমানে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা, এটি মায়ের সুস্থতা বজায় রাখতে ও গর্ভাবস্থায় নানা জটিলতা কমাতে সাহায্য করে। তবে ব্যায়াম করতে হবে সঠিকভাবে ও সাবধানে, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে।কোনো দিন যাঁরা ব্যায়াম করেননি, তাঁদের গর্ভধারণের আগে থেকেই ব্যায়াম শুরু করা উচিত, যেন সন্তানধারণ ও প্রসবে সুবিধা হয়।নির্দেশিকাপ্রতি সপ্তাহে ৩ থেকে ৫ দিন সকালে বা বিকেলে, যখন নিজেকে বেশি সক্রিয় মনে হয়, ব্যায়াম করা ভালো।সাধারণত প্রতিদিন ২০ থেকে ৩০ মিনিট হালকা ব্যায়াম করা নিরাপদ ও কার্যকর। প্রথমে ১৫ মিনিট থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে সময় বাড়ানো যেতে পারে।ব্যায়াম করার সময় শরীরের ওপর অতিরিক্ত চাপ না পড়ে তা লক্ষ্য রাখতে হবে।প্রথম তিন মাস অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে চলা উচিত।...


খালি পেটে টক দই খাওয়া কি ঠিক?

টক দই স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী এটা কমবেশি সবারই জানা। বিশেষ করে যারা দুধ খেতে পারেন না,তারা বিকল্প হিসেবে টক দই খেতে পারেন। তবে দইয়ে চিনি মেশালে হবে না। এর পরিবর্তে লবণ দিয়ে, বিশেষ করে বিট লবণ দিয়ে যদি টক দই খেতে পারেন তাহলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায। শরীর-স্বাস্থ্যের অনেক সমস্যার সমাধানও হয়। অনেকেরই প্রশ্ন, খালি পেটে টক দই খাওয়া কি আদৌ ঠিক? দইয়ের ঘোল কিংবা লাচ্ছি খেলে অনেকক্ষণ পেট ভরে থাকে। এ কারণে খিদে পেলে দই খাওয়া যেতেই পারে। এতে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরে থাকবে। সহজে খিদে পাবে না। দইয়ের শরবত তৈরি করে নেওয়াও খুবই সহজ। অল্প সময়ে বানিয়ে নেওয়া যায় এই স্বাস্থ্যকর পানীয়।  খালি পেটে টক দই খাওয়া কেন উপকারী দইয়ের মধ্যে প্রচুর প্রোবায়োটিকস থাকে যা আমাদের অন্ত্রের...


প্রমিস ডে-তে আজ প্রিয়জনকে প্রতিশ্রুতি দিন

ভ্যালেন্টাইন উইকের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিন প্রমিস ডে আজ উদ্‌যাপিত হচ্ছে। প্রতি বছর ১১ ফেব্রুয়ারি এই বিশেষ দিনটি ভালোবাসার প্রতিশ্রুতি বিনিময়ের মাধ্যমে উদ্‌যাপন করা হয়। সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল প্রতিশ্রুতি। ভুল বোঝাবুঝি এড়িয়ে সম্পর্ক মজবুত করার পরিকল্পনা থেকেই এই দিবসটি সূচনা। ভালোবাসা দিবসের আগে প্রিয়জনের সঙ্গে থাকার প্রতিশ্রুতি দিতে দিনটির শুরু হয়। এদিন মনের সব সন্দেহ ঘুচিয়ে ফেলতে হয়। এড়িয়ে যেতে হয় সকল বাধা। নিজেদের সম্পর্ককে আরও মজবুত করতে এর থেকে বড় উপহার আর কী হতে পারে। প্রমিস ডে-এর গুরুত্ব ভালোবাসা শুধু আবেগের ব্যাপার নয়, বরং একে টিকিয়ে রাখতে প্রয়োজন আস্থা, বিশ্বাস, প্রতিশ্রুতি ও দায়িত্ববোধ। তাই এই দিনে প্রেমিক-প্রেমিকা, স্বামী-স্ত্রী, বন্ধু-বান্ধব কিংবা পরিবার পরস্পরের প্রতি বিশ্বস্ত থাকার অঙ্গীকার করেন। আর প্রমিস ডে প্রিয়জনদের প্রতি আমাদের অনুভূতির প্রকাশ এবং শেষ পর্যন্ত তাদের...


আজ ‘প্রমিস ডে’, ভালোবেসে প্রতিজ্ঞা করার দিন

আজ ১১ ফেব্রুয়ারি, প্রেমের সপ্তাহের পঞ্চম দিন। এই দিনকে প্রেমের সম্পর্কের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিন বলা যায়। কারণ দিনটিই ‘প্রমিস ডে’। অর্থাৎ প্রতিজ্ঞার দিন। অনেকেই বলেন, বছরে একটি দিনে কেন প্রতিজ্ঞা করতে হবে? তারা ভুল বলেন, তা নয়। নিশ্চয়ই ভালোবেসে যেকোন সময় প্রতিজ্ঞা করা যায়। সত্যিকথা বলতে অনুভূতি প্রকাশের কোনো নির্দিষ্ট দিন বা সময় হয় না। তারপরও বিশ্বব্যাপী যদি বিশেষ কিছুদিনকে নির্ধারিত করা হয় উদ্‌যাপন করার জন্য, তাতে ক্ষতি কী? ভালোবাসার সম্পর্ক মজবুত করতে প্রয়োজন একে অপরকে দেওয়া প্রতিশ্রুতি রক্ষা। মনোবিদরা বলেন, যদি ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে লং-টার্ম রিলেশনশিপের দিকে এগোনোর পরিকল্পনা থাকে, তাহলে প্রমিস করা খুব জরুরি। আর যদি সেই সম্পর্ক লং ডিস্ট্যান্স হয়, তা হলে প্রমিস বা অঙ্গীকার আরও বেশি জরুরি। প্রমিস যে কোনও পরিস্থিতিতে সম্পর্ককে...


দাম্পত্য মজবুত করুন ২-২-২ সূত্র মেনে

আধুনিক জীবনের গতির দৌড়ে নিজেদের জন্য সময় মেলে খুবই কম। এ কারণে দাম্পত্যে প্রায়ই দেখা দেয় দূরত্ব। এই সমস্যা এড়াতে মেনে চলতে পারেন ২-২-২ সূত্র। সূত্রটা শুনতে খটোমটো লাগলেও ভেঙে বললে বেশ সহজই মনে হবে। প্রতি ২ সপ্তাহে একবার দুজনে একান্তে সময় কাটানো। প্রতি ২ মাসে একবার সাপ্তাহিক ছুটিতে ঘুরতে যাওয়া। আর প্রতি ২ বছরে একবার সপ্তাহখানেক লম্বা ভ্রমণে যাওয়া। এই সহজ তিনটা কাজ ঠিকঠাক করতে পারলেই আপনার দাম্পত্য সম্পর্ক থাকবে মজুবত।কেন একান্তে সময় কাটাবেনআপনাদের সম্পর্ক যতই মজবুত হোক, একটা সময়ের পর সেটা একঘেয়ে লাগতে বাধ্য। কারণ, প্রতিদিন দুজনে সেই একই কাজই করছেন। তারপর মনে হতে শুরু করবে, আপনারা অভ্যাসের বশে একসঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন। সেটা দূর করতেই প্রতি ২ সপ্তাহে একবার দুজনে মিলে একান্তে সময় কাটানো জরুরি। সেটা হতে পারে...


সুফি চিন্তাধারা সামাজিক সংহতি মজবুত করে

ফটিকছড়ি মাইজভাণ্ডার দরবার শরিফে সম্প্রতি জাঁকজমকপূর্ণ প্রকাশনা উৎসব অনুষ্ঠিত হয়েছে। গাউছিয়া আহমদিয়া মঞ্জিলের নায়েব সাজ্জাদানশীন সৈয়দ ইরফানুল হক মাইজভাণ্ডারীর সভাপতিত্বে  উৎসবে প্রধান অতিথি ছিলেন গাউছিয়া আহমদিয়া মঞ্জিলের সাজ্জাদানশীন হযরত মওলানা শাহসুফি সৈয়দ এমদাদুল হক মাইজভাণ্ডারী। প্রকাশনা উৎসবে বিশেষ অতিথি ছিলেন– সৈয়দ এরহাম হোসাইন, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের বাংলা বিভাগের অধ্যাপক ড. শেখ সাদী, ভারতের অধ্যাপক ড. শেখ মকবুল ইসলাম, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ড. মো. আহমেদুল কবির, সহযোগী অধ্যাপক ধিমান চন্দ্র বর্মণ, সহযোগী অধ্যাপক ড. শাহমান মইশান। চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষকদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন– দর্শন বিভাগের অধ্যাপক ড. মাসুম আহমেদ, ইসলামের ইতিহাস ও সংস্কৃতি বিভাগের মুনমুন নেসা চৌধুরী, সংগীত বিভাগের নাদিরা ইসলাম, মিশকাতুল মোমতাজ ও কৌশিক আহমেদ, হিসাববিজ্ঞান বিভাগের মোহাম্মদ মুহিউদ্দিন। আরও উপস্থিত ছিলেন– চট্টগ্রাম ইন্ডিপেনডেন্ট ইউনিভার্সিটির ইংরেজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক কাজী মো. সাইফুল...


ভিটামিন সি যুক্ত খাবার কেন খাবেন?

শরীর সুস্থ রাখতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন প্রয়োজন। এর মধ্যে অন্যতম হল ভিটামিন সি। এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া শরীরের জন্য খুবই জরুরি। ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্থাৎ ইমিউনিটি বাড়ায়। ইমিউনিটি সিস্টেম মজবুত থাকলে কোনো রোগ সহজে আপনাকে কাবু করতে পারবে না। এছাড়াও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেলে আপনার ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। ভিটামিন সি ত্বকের ইলাস্টিসিটি বা টানটান ভাব বজায় রাখতে সাহায্য করে। চুল পড়ার সমস্যা কমায় । হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে এই ভিটামিন। এর পাশাপাশি হাড়ের গঠন মজবুত করে এবং হাড়ের ক্ষয় রোধ করতেও সাহায্য করে ভিটামিন সি। চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখার ক্ষেত্রেও বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে ভিটামিন সি- র।  যেকোনও ধরনের লেবু জাতীয় ফলের মধ্যে ভিটামিন সি- এর মাত্রা যে সবচেয়ে বেশি থাকে, তা অনেকেরই...


টানা ৮ জয়ে শীর্ষস্থান মজবুত রংপুর রাইডার্সের

রংপুর রাইডার্সের জয়রথ ছুটছেই। এবার চিটাগং কিংসকে হারিয়ে চলতি বিপিএলে টানা অষ্টম জয় তুলে নিলো নুরুল হাসান সোহানের দল। চট্টগ্রামের জহুর আহমেদ চৌধুরী স্টেডিয়ামে চিটাগংকে ৩৩ রানে হারায় রংপুর। আগে ব্যাটিং করে ৭ উইকেট হারিয়ে নির্ধারিত ২০ ওভারে ১৬৪ রান করে তারা। জবাবে ১৩১ রানে শেষ হয় চিটাগংয়ের ইনিংস। টস হেরে ব্যাট করতে নামা রংপুর রাইডার্সের শুরুটা ভালো ছিল না। বিনুরা ফার্নান্ডো-মারুফ মৃধাদের প্রথম দুই ওভারের সুইংয়ে রীতিমত ঘাম ঝরেছে রংপুরের দুই ওপেনার তৌফিক খান আর স্টিভেন টেলরের। সাইফ ও টেলর জুটি গড়লেও তেমন দ্রুত রান তুলতে পারেননি তারা। এর মধ্যে টানা তিন ওভারে সাইফ, টেলর এবং ইফতিখার আহমেদের উইকেট হারায় রংপুর। রান বাড়াতে খুশদিল শাহ একাই চেষ্টা চালালেন, তবে তাকে সঙ্গ দিতে পারেননি নুরুল হাসান সোহান। রংপুরের অধিনায়ক ফিরে...


বারবার স্থান বদলেও রক্ষা হচ্ছে না পানপট্টি লঞ্চঘাট

দক্ষিণাঞ্চলে যোগাযোগের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পটুয়াখালীর গলাচিপার পানপট্টি লঞ্চঘাট। রাঙ্গাবালী উপজেলার ছয় ইউনিয়নের লক্ষাধিক মানুষ এ ঘাট দিয়ে জেলা সদর ও গলাচিপায় যাতায়াত করেন। এ দুই উপজেলায় যাতায়াতে এটিই একমাত্র পথ। আগুনমুখা ও বুড়াগৌরাঙ্গ নদের ভাঙনে জনগুরুত্বপূর্ণ এ ঘাটটির অস্তিত্ব এখন হুমকির সম্মুখীন। এরই মধ্যে ঘাটের ৫০০ মিটার এলাকা বিলীন হয়ে গেছে। দফায় দফায় স্থান পরিবর্তন করেও রক্ষা করা যাচ্ছে না ঘাটটি।  স্থানীয় ব্যবসায়ী শানু সিকদার বলেন, এক সরকার যায়, আরেক সরকার আসে। সবাই ঘাট সংস্কারের আশ্বাস দেয়। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হয় না। নতুন সরকারের কাছে আমাদের একটাই দাবি, মজবুত পাইলিং করে ভাঙনরোধ করা হোক। পানপট্টি লঞ্চঘাট দিয়ে প্রতিদিন লঞ্চ, ট্রলার ও স্পিডবোটে শত শত মানুষ রাঙ্গাবালী উপজেলার ছয় ইউনিয়ন, জেলা সদর ও পার্শ্ববর্তী উপজেলা গলাচিপায় যাতায়াত করেন। অব্যাহত ভাঙনে...