সফল ব্যক্তিরা রাতে যে ৫ কাজের চর্চা করেন
Published: 10th, March 2025 GMT
দক্ষতা শাণিয়ে নেওয়া
সফল মানুষেরা একটা কর্মব্যস্ত দিনের শেষে নিজের দক্ষতাকে আরও একটু শাণিয়ে নেন। এমনই এক চর্চা বই পড়া। তাই রোজ রাতে একটু হলেও পড়তে পারেন আপনি। জ্ঞান হালনাগাদ করতে পারবেন এভাবে। জানার পরিধিটা একটু একটু করে বাড়িয়ে নিতে পারবেন। বই পড়া ছাড়াও পেশাগত দক্ষতার জন্য সহায়ক বিভিন্ন বিষয়ের চর্চা করতে পারেন আপনি।
কাছের মানুষদের সময় দেওয়াদিন শেষে আপনজনদের জন্য খানিকটা সময় রাখেন সফল মানুষেরা। কাজের চাপ যতই থাকুক না কেন, এই চর্চা ধরে রাখেন তাঁরা। কাছের মানুষদের বঞ্চিত করে আর যা-ই হোক, জীবনে সত্যিকার সাফল্যের দেখা মেলে না। তাই সময় দিন আপনজনদের। তাতে আপনি থাকবেন প্রফুল্ল, সম্পর্কগুলো থাকবে সতেজ।
আরও পড়ুনবেডরুম পরিবার নাকি লিভিংরুম পরিবার, কোন ধরনের চর্চা ভালো?০৮ জানুয়ারি ২০২৫পরের দিনের জন্য পরিকল্পনাসফল মানুষেরা পরবর্তী দিনের জন্য কিছু বিষয় ঠিক করে রাখেন রাতেই। তা হতে পারে পরদিনের কাজের তালিকা। পরদিন কোন পোশাক পরে কাজে যাবেন, সেটাও ঠিক করে রাখেন কেউ কেউ। তাহলে সকালবেলায় এসবের জন্য সময় বা শ্রম কোনোটিরই অপচয় হয় না।
‘মি টাইম’ বা নিজের সময়যে কাজ করলে নিজের ভালো লাগে এবং মানসিক চাপ কমে, সেই কাজের জন্যও রোজ রাতে কিছুটা সময় বরাদ্দ রাখেন সফল মানুষেরা। আপনি খানিকটা সময়ের জন্য ধ্যানমগ্ন হতে পারেন রাতে। নিজের পছন্দের অডিও ক্লিপ শুনতে পারেন। ডায়েরিতে লিখতে পারেন নিজের মনের কথা। কিংবা করতে পারেন অন্য যেকোনো কাজ, যাতে আপনি প্রশান্তি খুঁজে পান।
আরও পড়ুনঅজান্তেই নিজের সঙ্গে টক্সিক আচরণ করছেন না তো?০২ অক্টোবর ২০২৪ভালো ঘুমসফল হতে হলে আপনাকে কেবল কাজ করলেই চলবে না। ঘুমাতেও হবে ঠিকঠাক। সফল মানুষেরা সেই দিকটি খেয়াল রাখেন। তাঁরা গভীর রাত পর্যন্ত ডিজিটাল স্ক্রিনে সময় কাটান না। তাই এমন অভ্যাস থাকলে তা থেকে বেরিয়ে আসুন। দিনের শেষে চা-কফি গ্রহণ করলে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। এই দিকটিও খেয়াল রাখুন। ঘুমের আগে হালকা আমেজের বই পড়তে পারেন। মোট কথা, ভালো ঘুমের জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন, সবটাই চর্চা করুন আজ থেকে।
সূত্র: সিএনএন
উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: সফল ম ন ষ র র জন য
এছাড়াও পড়ুন:
২ উপদেষ্টার গড়ি আটকে বিক্ষোভের ঘটনায় ১৫০ জনের বিরুদ্ধে মামলা, গ্রেপ্তার ৩
সিলেটের গোয়াইনঘাট উপজেলার পর্যটনকেন্দ্র জাফলংয়ে দুই উপদেষ্টার গাড়ি আটকে বিক্ষোভের ঘটনায় মামলা করা হয়েছে।
বেআইনিভাবে সংঘবদ্ধ হয়ে অবৈধভাবে গতিরোধ করা, সরকারি কাজে বাধা ও বিশৃঙ্খলার অভিযোগে রোববার রাতে গোয়ানঘাট থানায় ১৫০ জনকে আসামি করে এ মামলা করেন থানার এসআই ওবায়েদ উল্লাহ। মামলার পর সোমবার ভোরে তিন আসামিকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। এরা হলেন- মামলার ৬নং আসামি কালিনগরের দেলোয়ার হোসেন দুলু, মোহাম্মদপুরের শাহজাহান মিয়া ও ছৈলাখেল অষ্টম খন্ডের বাসিন্দা ফারুক আহমেদ।
শনিবার সকালে জাফলং এলাকা পরিদর্শনে যান পরিবেশ, বন ও জলবায়ু পরিবর্তনবিষয়ক উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান এবং বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজ সম্পদবিষয়ক উপদেষ্টা মুহাম্মদ ফাওজুল কবির খান। তারা ফেরার পথে জাফলং পাথর কোয়ারি চালুর দাবিতে বিএনপির সংগঠনের নেতাকর্মীদের নেতৃত্বে দুই উপদেষ্টার আটকে নানান স্লোগানে বিক্ষোভ করা হয়। ঘটনার পর গোয়াইনঘাট উপজেলা যুবদলের যুগ্ম আহ্বায়ক জাহিদ খানকে বহিষ্কার ও জাফলং ইউনিয়ন ছাত্রদল সভাপতি আজির উদ্দিনকে শোকজ করেন দলের কেন্দ্রীয় নেতারা।
গোয়াইনঘাট থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) সরকার তোফায়েল আহমদ তিনজনকে গ্রেপ্তারের বিষয়টি নিশ্চিত করে সমকালকে জানান, গতকাল রাতে ৯ জনের নাম উল্লেখ করে ১৫০ জনকে অজ্ঞাতনামা আসামি করে মামলা করা হয়েছে। মামলায় প্রধান আসামি করা হয়েছে সদ্য বহিষ্কৃত গোয়াইনঘাট উপজেলা যুবদলের যুগ্ম আহ্বায়ক জাহিদ খানকে। দ্বিতীয় আসামি ইউনিয়ন ছাত্রদলের সভাপতি আজির উদ্দিন। অন্য আসামিদের মধ্যে রয়েছেন- সোহেল আহমদ, ওমর ফারুক, সুমন শিকদার, দেলোয়ার হোসেন দুলু, আব্দুস সালাম ও আব্দুল জলিল।
গৃহবধূকে গলা কেটে আহত অবস্থায় ফেলে গেল দুর্বৃত্তরা