ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপে নিজেদের শেষ ম্যাচে জয় পায়নি লিওনেল মেসির দল ইন্টার মায়ামি। বাংলাদেশ সময় আজ মঙ্গলবার (২৪ জুন) সকালে হার্ড রক স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিত ‘এ’ গ্রুপের শেষ ম্যাচে ব্রাজিলিয়ান ক্লাব পালমেইরাসের সঙ্গে ২-২ গোলে ড্র করেছে মায়ামি। আর এই ড্রয়ে তারা নকআউট পর্বে পা রেখেছে। অবশ্য পালমেইরাসও জায়গা করে নিয়েছে শেষ ষোলোতে।

৩ ম্যাচ থেকে ৫ পয়েন্ট ও গোল ব্যবধানে এগিয়ে থেকে ‘এ’ গ্রুপের পয়েন্ট টেবিলের শীর্ষে রয়েছে পালমেইরাস। আর সমান ম্যাচ থেকে সমান পয়েন্ট নিয়ে মায়ামি আছে দ্বিতীয় স্থানে।

আজ মায়ামির জন্য জয়টি একসময় নিশ্চিত মনে হচ্ছিল। কারণ, তখন তারা দুই গোলে এগিয়ে ছিল। তবে পালমেইরাস দারুণ কামব্যাকের মাধ্যমে ম্যাচটি সমতায় নিয়ে আসে এবং শেষ পর্যন্ত মায়ামিকে পয়েন্ট ভাগাভাগি করতে বাধ্য করে।

আরো পড়ুন:

অনিশ্চয়তার মুখে ২০২৬ বিশ্বকাপে ইরানের অংশগ্রহণ

গোলবন্যায় শেষ ষোলোতে ম্যানসিটি

মায়ামি ১-০ গোলে এগিয়ে থেকে বিরতিতে যায়। এরপর দ্বিতীয়ার্ধে সুয়ারেজের গোলে ব্যবধান ২-০ করে ফেলে। কিন্তু পালমেইরাস ম্যাচের শেষভাগে গোল করে সমতা আনে। ৮০ মিনিটে পাউলিনহো এবং ৮৭ মিনিটে মাউরিসিও গোল করে মায়ামির লিডকে ভেঙে দেয়। শেষ পর্যন্ত ২-২ গোলের ড্র নিয়ে মাঠ ছাড়ে উভয় দল।

এদিকে, এই গ্রুপের অন্য ম্যাচে মিশরের আল আহলি ও পর্তুগালের এফসি পোর্তোর মধ্যে একটি জমজমাট গোলবন্যা হয়েছিল। কিন্তু ৪-৪ গোলের ড্রতে উভয় দলই ক্লাব বিশ্বকাপ থেকে বিদায় নিয়েছে।

ঢাকা/আমিনুল

.

উৎস: Risingbd

কীওয়ার্ড: চ কর চ কর ফ টবল ব শ বক প

এছাড়াও পড়ুন:

সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো

সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন?  সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে  ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়।  অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—

এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।

আরো পড়ুন:

যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে

লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?

দুই. সকালে খালি পেটে  পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।

তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।

মনে রাখবেন,  প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।

প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে  এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।

সূত্র: ওয়েবএমডি

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ