সফলতার শীর্ষে পৌঁছাতে যা যা করতে পারেন
Published: 17th, January 2025 GMT
জীবনে সফল হওয়ার জন্যে পরিকল্পনা মাফিক ‘ডেইলি রুটিন’ অনুসরণ করার বিকল্প নেই। সঠিক পরিশ্রম ও পরিকল্পনা থাকলে একজন মানুষ পৌঁছাতে পারে সফলতার শীর্ষে। বিশ্বের সকল সফল ব্যক্তিরাই নিজেদের কাজের জন্যে একটি রুটিন মেনে চলেছেন। আসুন, জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে কাজের জন্যে একটি ভালো রুটিন তৈরি করা যায়।
সকালের জন্যে কার্যকর একটি রুটিন তৈরি করুন: সকলেই জানেন যে সকালের জন্যে একটি ভালো রুটিন জীবনের জন্যে কতটা কার্যকর। সকালে যে কাজ আপনার মন করতে চায় এবং সাচ্ছন্দ্যবোধ করেন সেই কাজ করা প্রয়োজন। চাইলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটিও সকালে করতে পারেন। এতে করে নিজে যেমন কনফিডেন্স পাবেন, তেমনি সকালটিও ভালো যাবে।
কাজের জন্যে একটি নির্দিষ্ট সময় ও স্থান রাখুন: যেকোন কাজের জন্যে সময় ঠিক করে নেওয়া জরুরি। সময়মত কাজ করলে কাজ বেশি আগানো যায়। সপ্তাহ পর হিসাব মিলিয়ে দেখা যায় কতটা কাজ বাকি আছে। রুটিন অনুযায়ী কাজ না রাখলে দেখা যাবে পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করা হয়নি, বা কম হয়েছে। কাজের জন্যে আলাদা একটি ঘর রাখাও জরুরি বা ডেস্ক। যেখানে শুধুই কাজ করা হবে। কাজ ছাড়া সেখানে না থাকাই ভালো। অনেকেই পরিবারের সাথে থেকে কাজ করতে পারেন না ঠিকঠাক, হয়তো পরিবারের কেউ তাকে কাজে ডাকে বা কোন ঝামেলায় জড়িয়ে যায়। তাই কাজের জন্যে নির্দিষ্ট সময় ও স্থান রাখা প্রয়োজন এতে কাজ ভালো হয়।
লক্ষ নির্ধারণ করুন: যেকোন কাজ ভালো করার জন্যে একটি লক্ষ থাকা প্রয়োজন। লক্ষ নির্ধারণ না করলে কাজ শেষ করা কঠিন হয়ে পড়বে। কাজের জন্যে একটি লিস্ট করা প্রয়োজন। কোন কাজটি আগে করা হবে, কতদিনের মধ্যে করা হবে সে বিষয়ে লক্ষ্য নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এসব লক্ষ্য পূরণ হলে নিজেকে নিজে উৎসাহ দেওয়া প্রয়োজন এতে কাজের প্রতি আরো অনুপ্রেরণা বাড়বে।
গভীরভাবে কাজে মনযোগ দিন: অনেকেই দেখা যায় কাজের সময় ফোন বা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ব্যবহার করেন। এতে করে কাজ ঠিকঠাক হয়ে ওঠে না। তাই কাজের সময়টুকু শুধুমাত্র কাজের জন্যেই রাখা প্রয়োজন। কাজের ফাঁকে ফাঁকে হাঁটাচলা করা যেতে পারে এতে একগুঁয়েমি কেটে আরো সতেজ অনুভব করা যাবে। কাজ শেষে পুরোপুরি সময় নিজেকে ও পরিবারকে দিন।
নিজের প্রতি যত্ন নিন: কাজের ফাঁকে ফাঁকেও নিজের জন্যে যত্ন নিতে হবে। নিজে সুস্থ না থাকলে লক্ষ্যে পৌঁছানো কষ্টকর হয়ে যাবে। কাজের ত্রিশ মিনিট পর পর পানি পান করুন এবং একটি হাঁটুন বা শরীরকে নাড়াচাড়া করুন। যদি সম্ভব হয়, অফিসের লাঞ্চের সময় সাস্থ্যকর খাবার খান এবং একটু বিশ্রাম নিন। এতে অফিসের কাজ থেকে মানসিকভাবে নিজেকে দূরে রাখতে পারবেন এবং নিজের কাজ ভালোভাবে করার জন্যে নিজেকে রিফ্রেশ করতে পারবেন।
সূত্র: দ্যা হেভেন, ওয়ান্ডারমাইন ও ফুল ফোকাস অবলম্বনে
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর ক জ র জন য ক জ কর
এছাড়াও পড়ুন:
এ সপ্তাহের রাশিফল (১৪-২০ জুন)
সাফল্য লাভের জন্য কর্ম যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা এবং কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূপান্তর করতে পারবেন।
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ অ্যাস্ট্রলজার্স সোসাইটির (বিএএস) যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রী ড. চিন্ময় চৌধুরী মিথুন।
মেষ রাশি (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল): হৃদয়ঘটিত বিষয়ে ধৈর্য্যের পরিচয় দিতে হবে। স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিত। পরমত অসহিষ্ণুতা কমাতে হবে। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম অভ্যাস করুন। এ সপ্তাহে আপনি প্রতিটি কাজ ধৈর্যের সঙ্গে সম্পন্ন করার চেষ্টা করুন।
আরো পড়ুন:
এ সপ্তাহের রাশিফল (৩১ মে-৬ জুন)
এ সপ্তাহের রাশিফল (২৪-৩০ মে)
বৃষ রাশি (২১ এপ্রিল-২১ মে): অলসতাকে প্রশ্রয় দিবেন না। অপ্রাসঙ্গিক কথা এড়িয়ে চলুন। কথা ও তথ্যের ব্যাপারে বিশ্বস্ত থাকুন। এ সপ্তাহে ভাগ্য বিড়ম্বনার শিকার হতে পারেন। কারো কারো কর্মপ্রাপ্তির যোগ রয়েছে। পারিবারিক শান্তি-শৃঙ্খলা বজায় থাকবে।
মিথুন রাশি (২২ মে-২১ জুন): এ সপ্তাহে প্রতিটি বিষয় স্বাভাবিক দৃষ্টিভঙ্গিতে জীবন পরিচালনা করার চেষ্টা করুন। জীবনসঙ্গীর সঙ্গে প্রাণবন্ত কথা বলুন। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভ্যস্ত হোন। ভ্রমণ শুভ। আর্থিক বিষয় নিয়ে অনিশ্চয়তা দেখা দিতে পারে।
কর্কট রাশি (২২ জুন-২৩ জুলাই): নিজের প্রতি যত্নশীল হোন। সময়ের প্রতি সচেতন হোন। বিপরীত লিঙ্গের সঙ্গে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগকে নিয়ন্ত্রণ রাখার চেষ্টা করবেন। নিজের কাজ নিজে করার চেষ্টা করুন। আর্থিক ভাগ্য শুভ। পেশাগত সফলতা পাবেন। যানবাহন চলাচলে সতর্ক হন।
সিংহ রাশি (২৩ জুলাই-২৩ আগস্ট ): পরিস্থিতিকে সাহস ও প্রত্যয়ের সঙ্গে মোকাবিলা করুন। যে কোনো পরিবর্তনকে ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে গ্রহণ করুন। পেশাগত কাজে সুশৃঙ্খল হোন, সফলতা আপনার করায়ত্তে। রোমান্টিক সম্পর্ক শুভ। কোনো ধরনের অলসতা ও দীর্ঘসূত্রিতাকে প্রশ্রয় দেবেন না।
কন্যা রাশি (২৪ আগস্ট-২৩ সেপ্টেম্বর): এ সপ্তাহে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াবে। সুখ, শান্তি বৃদ্ধি পাবে। পেশাগত কাজে সফলতা পাবেন। সামাজিক ও জনসংযোগমূলক কাজে সুনাম বাড়বে। পুরোনো কোনো সমস্যা সমাধান হতে পারে।
তুলা রাশি (২৪ সেপ্টেম্বর-২৩ অক্টোবর): আপনার মনোবল চাঙা থাকবে। দাম্পত্য সম্পর্কে সমঝোতা দরকার। চাকরি সংক্রান্ত যোগাযোগ শুভ। আর্থিক চাপ থাকতে পারে। বিয়ের আলোচনায় অগ্রগতি হবে। বিনিয়োগে লাভবান হতে পারেন।
বৃশ্চিক রাশি (২৪ অক্টোবর-২২ নভেম্বর): যেকোনো তথ্য যাচাই করে নিবেন। মানসিক অস্থিরতা থাকবে। সপ্তাহের শুরুতে কর্মব্যস্ততা বাড়বে। সার্বিক পরিস্থিতি ভালোর দিকে যাবে। গৃহে আত্মীয় সমাগম হতে পারে। রোমান্টিক যোগাযোগ শুভ। কৃষি কাজে জড়িতদের আর্থিক লাভবান হওয়ার সম্ভবনা আছে।
ধনু রাশি (২৩ নভেম্বর-২১ ডিসেম্বর): আর্থিক ও ব্যবসায়িক যোগাযোগ শুভ। কর্মক্ষেত্রে আপনার সুনাম ও মর্যাদা বাড়বে। শিক্ষার্থীদের পড়াশোনার বিষয় নিয়ে মনোযোগী হতে হবে। তবে রাগ ও জেদের কারণে অহেতুক ঝামেলায় পড়তে পারেন। আর্থিক চাপে থাকতে পারেন।
মকর রাশি (২২ ডিসেম্বর-২০ জানুয়ারি): এ সপ্তাহে আপনি প্রাণবন্ত ও সতেজ থাকবেন। পেশাগত কাজে সফলতা পাবেন। চাকরি সংক্রান্ত যোগাযোগ শুভ। জনসংযোগমূলক কাজে সফলতা পাবেন। দাম্পত্য ও পারিবারিক জীবনে মানিয়ে চলতে হবে। সম্পত্তি সংক্রান্ত বিনিয়োগ শুভ। নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রিত রাখার চেষ্টা করুন।
কুম্ভ রাশি (২১ জানুয়ারি-১৮ ফেব্রুয়ারি): নিজের প্রভাব প্রতিপত্তি বাড়বে। দূর থেকে কোনো সুখবর পেতে পারেন। আর্থিক ও ব্যবসায়িক যোগাযোগ শুভ। প্রিয়জনের সঙ্গে মতবিরোধ হতে পারে। বিনিয়োগ সংক্রান্ত বিষয়ে সতর্ক হতে হবে। ভ্রমণ শুভ।
মীন রাশি (১৯ ফেব্রুয়ারি-২০ মার্চ): এ সপ্তাহটি আপনার জন্য বেশ সম্ভাবনাময়। মানসিক দৃঢ়তার সঙ্গে এগিয়ে যান, ভাগ্য আপনার যথেষ্ট সহায়তা করবে। আর্থিক ব্যয় বাড়তে পারে। রোমাঞ্চ শুভ। ভ্রমণ শুভ। তবে মনমেজাজ কিছুটা খিটখিটে থাকতে পারে, অস্থিরতা দেখা দিতে পারে।
ঢাকা/ফিরোজ
তালাবদ্ধ ঘরে কাঁথা-কম্বলে প্যাঁচানো ছিল নারীর গলিত লাশ, স্বামী পলাতক