«ম ক ত সরণ»:

রুপালি দুনিয়ায় অক্ষয়ের ভাগ্নি

বলিউডের ‘খিলাড়ি’খ্যাত তারকা অক্ষয় কুমার। বাবার পথ অনুসরণ করার আগ্রহ নেই তার দুই পুত্র-কন্যার। কিন্তু মামার মতো অভিনয়ে পা রাখতে যাচ্ছেন অক্ষয়ের ভাগ্নি সিমর ভাটিয়া। পরিচালক শ্রীরাম রাঘবন নির্মাণ করছেন ‘ইক্কিস’ শিরোনামে সিনেমা। হিন্দি ভাষার এ সিনেমার মাধ্যমে চলচ্চিত্রে অভিষেক হতে যাচ্ছে সিমর ভাটিয়ার। এতে তার বিপরীতে দেখা যাবে অমিতাভ বচ্চনের নাতি অগস্ত্য নন্দাকে। এতে জয়দীপ, ধর্মেন্দ্রর মতো তারকারাও অভিনয় করবেন।   আরো পড়ুন: আমি মায়ের লেভেলে পৌঁছানোর চেষ্টাও করব না: খুশি কাপুর গায়িকা মোনালি ঠাকুর সত্যি হাসপাতালে? সিমর ভাটিয়ার বলিউড যাত্রা নিয়ে ভারতীয় গণমাধ্যম খবর প্রকাশ করেছে। খবরের পাতায় ভাগ্নির ছবি দেখে আপ্লুত অক্ষয় কুমার। তা নিয়ে আবেগঘন পোস্ট দিয়েছেন সোশ্যাল মিডিয়ায়। স্মৃতিচারণ করে অক্ষয় কুমার লেখেন, “খবরের কাগজের প্রচ্ছদে প্রথম...


চালক ও পথচারীদের জন্য ডিএমপির বিশেষ বার্তা

সড়ক পারাপার এবং যান চলাচলে পথচারী ও চালকদের জন্য বিশেষ বার্তা দিয়েছে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ (ডিএমপি)। বুধবার (২২ জানুয়ারি) ডিএমপি কমিশনার শেখ মো. সাজ্জাত আলীর সই করা এক গণবিজ্ঞপ্তিতে বিশেষ বার্তা দেওয়া হয়। এতে বলা হয়েছে, ঢাকা মহানগরীতে চলাচলকারী যানবাহনের চালকরা প্রায়ই অযাচিতভাবে বা অপ্রয়োজনীয় হর্ন ব্যবহার করেন। এছাড়া অনেকেই অননুমোদিত বিভিন্ন ধরনের উচ্চ মাত্রার হর্ন ব্যবহার করেন। ফলে পথচারী, যাত্রীসাধারণ, অন্যান্য গাড়ির চালক এবং বিশেষভাবে অসুস্থ জনসাধারণের মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির সৃষ্টি হয়। এসব সমস্যা রোধকল্পে মোটরযান চালকদের সড়ক পরিবহন আইন-২০১৮ এর ধারা ৪৫ এর বিধান অনুসরণ করে অপ্রয়োজনীয় ও উচ্চমাত্রায় হর্ন ব্যবহার না করার অনুরোধ করা হলো। পাশাপাশি স্কুল, কলেজ, হাসপাতাল ইত্যাদির নিকটে এবং এয়ারপোর্ট ক্রসিং এলাকায় কোনোরকম হর্ন ব্যবহার না করার নির্দেশনা রয়েছে।   এছাড়া অ্যাম্বুলেন্সে...


পনেরো দিন মেকআপ ব্যবহার না করলে ত্বকে যা ঘটে

মেকআপ এক ধরনের আর্ট। একজন চিত্রশিল্পী যেমন তার ক্যানভাস সাজিয়ে তোলেন মেকআপও তাই। মুখের সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু মেকআপের নিচে প্রকৃত চেহারা ঢাকা পড়ে যায়। সিনেমার নায়িকাদের কথাই একবার ভাবুন, মেকআপ ছাড়া তাদের দেখাই মেলে না। এর বাইরেও অনেকেই নিয়মিত মেকআপ ব্যবহার করেন। যারা নিয়মিত মেকআপ করেন তারা টানা ১৫ দিন মেকআপ ব্যবহার না করলে ত্বকে বেশ কিছু পরিবর্তন দেখতে পাবেন। ত্বক সতেজ দেখাবে: মেকআপ-এর প্রলেপে ত্বকে সাময়িক জেল্লা আসে ঠিকই কিন্তু ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে। মেকআপ ব্যবহারের ফলে ত্বকের ছোট ছোট ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে যায়। ফলে ত্বকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছাতে সমস্যা হয়। এর ফলে ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ি দেখা দেয়। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমে: নিয়মিত মেকআপ ব্যবহারের ফলে ত্বকে তেলের নিঃসরণ বেড়ে যায়। মেকআপ ব্যবহারের ফলে...


বদহজম-গ্যাসের সমস্যা কিছুতেই কমছে না? 

অনেকেরই গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যা রয়েছে। অনেক সময় এই সমস্যা থেকে মাথাব্যথাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, পাকস্থলী ও মস্তিষ্কের মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের সমস্যার কারণে অনেকেই মাথা ব্যথায় ভোগেন। পেটের সমস্যা আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে ব্যাঘাত ঘটায়। বদহজমের সমস্যা হলে যেকোনও ব্যক্তির কাজেও প্রভাব ফেলে। সঠিক খাবার না খাওয়া এবং সঠিক সময়ে খাবার না খাওয়া পেটের সমস্যার মুল কারণ। আমাদের খাবার যাতে সঠিকভাবে হজম হয়,এজন্য কিছু ব্যবস্থা অনুসরণ করা জরুরি। যেমন- হালকা গরম পানি: হালকা গরম পানি আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং পেটের ব্যথা দূর করতেও সাহায্য করে। এটি খেলে পেটও আরাম পায়।  আদা: আদা বহু উপকারী গুণের জন্য পরিচিত। এটি অনেক সমস্যার সমাধান করে এবং গ্যাস সম্পর্কিত সমস্যাও দূর করে। এজন্য হালকা গরম পানিতে আদা মধু মিশিয়ে পান করুন। ...


স্বাধীন সাংবাদিকতার জন্য আর্থিক নিরাপত্তা দরকার: কামাল আহমেদ

গণমাধ্যম সংস্কার কমিশনের প্রধান কামাল আহমেদ বলেছেন, ‍“গণমাধ্যমগুলো যাতে যথাযথভাবে তার ভূমিকা পালনে সক্ষম হয় তার উপযোগী নীতিমালা প্রণয়নে কমিশন সুপারিশ করবে। আইন-কানুন ও নিয়ম-নীতি সঠিকভাবে অনুসরণ করে সাংবাদিকতার প্রতিযোগিতায় যারা টিকে থাকবে তারাই গ্রহণযোগ্য হবে। সুস্থ প্রতিযোগিতা না থাকলে গণমাধ্যমের স্বাভাবিক বিকাশ হবে না।”  তিনি বলেন, “দেশে ব্যক্তি-ব্যবসায়িক স্বার্থে বা রাজনৈতিক প্রভাব খাটানোর জন্য সংবাদমাধ্যমকে ব্যবহারের প্রবণতা প্রবল। দেশের গণমাধ্যমকর্মীদের জন্য ন্যূনতম একটি বেতনের নিশ্চয়তা থাকা দরকার। সাংবাদিকদের আর্থিক নিরাপত্তা যদি না থাকে, তাহলে তাদের স্বাধীনভাবে কাজ করার মানসিকতা থাকবে না। ওয়েজবোর্ডের যে সুযোগ-সুবিধা তা ঢাকার বাইরের সাংবাদিকরা কার্যত প্রায় পান না। যারা পান তারা সৌভাগ্যবান।” মঙ্গলবার (১৪ জানুয়ারি) দুপুরে খুলনা জেলা প্রশাসকের সম্মেলনকক্ষে অনুষ্ঠিত গণমাধ্যম সংস্কার কমিশনের মতবিনিময় সভায় প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা...


থাইরয়েডের সমস্যা হলে কী খাবেন, কী খাবেন না

আমাদের গলার সম্মুখভাগে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে থাইরয়েড হরমোন থাইরক্সিন ও ট্রাইআয়োডো-থাইরোনাইন নিঃসৃত হয়। থাইরয়েড গ্রন্থিতে নানা রকম রোগ হতে পারে। পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা প্রায় ১০ গুণ। থাইরয়েড গ্রন্থিতে মূলত দুই ধরনের সমস্যা দেখা যায়, হাইপোথাইরয়েডিজম ও হাইপারথাইরয়েডিজম। প্রথমটিতে গ্রন্থির হরমোন নিঃসরণ কমে এবং পরেরটিতে নিঃসরণ বাড়ে।গ্রেভস রোগ, মালটি নোডিউলার গয়টার, টক্সিক অ্যাডিনোমা, থাইরয়েডের প্রদাহ, অতিরিক্ত আয়োডিন গ্রহণ হাইপারথাইরয়েডিজমের অন্যতম কারণ। দ্রুত হৃৎস্পন্দন, ভঙ্গুর চুল, ওজন হ্রাস, অতিরিক্ত গরম ও ঘাম, গলগণ্ড হাইপারথাইরয়েডিজমের কয়েকটি লক্ষণ। এ সমস্যায় নারীদের অনিয়মিত মাসিক দেখা দিতে পারে।অন্যদিকে আয়োডিনের অভাবের কারণে বা অটোইমিউন রোগে থাইরয়েড হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়, যাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। ক্লান্তি, দুর্বলতা, হৃৎস্পন্দন কমে যাওয়া, ওজন বৃদ্ধি, শীত লাগা, ভঙ্গুর চুল ও নখ, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যতম লক্ষণ।থাইরয়েডের রোগীদের পরিচিত...