চারদিকে শুধু চিৎকারের শব্দ ‘আমাকে সাহায্য করুন’
Published: 29th, March 2025 GMT
মিয়ানমারে গতকাল শুক্রবার ৭ দশমিক ৭ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্পের পর চারদিকে শুধু সাহায্য চেয়ে মানুষের চিৎকার শোনা যাচ্ছিল। এমনটাই বলেছেন মান্দালয় শহরের এক উদ্ধারকর্মী। তিনি বলেছেন, ভূমিকম্পের পরপরই তিনি লোকজনকে সাহায্য করতে খালি হাতে ধ্বংসস্তূপ সরানো শুরু করেছিলেন।
ভূমিকম্পের পরপরই স্থানীয় যেসব বাসিন্দা দুর্গত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে এগিয়ে এসেছিলেন, ওই ব্যক্তি তাঁদেরই একজন। তিনি বলেন, ‘আমাকে সাহায্য করুন’, ‘আমাকে সাহায্য করুন’ বলে লোকজন চিৎকার করছিলেন। তখন তাঁর নিজের কাছে নিজেকে খুব অসহায় লাগছিল।
একটি ধসে পড়া হোটেল থেকে বেঁচে বের হতে পারা আরেক নারী বলেন, তিনি ভেতরে আটকা পড়া লোকজনের চিৎকার শুনেছেন।
পেশায় শিক্ষক ওই নারী বলেন, ‘আমি শুনতে পাচ্ছিলাম মায়েরা কাঁদছেন। কারণ, তাঁদের সন্তানেরা তখনো ভবনের ভেতরে আটকা পড়ে আছে। এটা দেখাও ভয়ানক অভিজ্ঞতা। এই ভূমিকম্প সম্পূর্ণ বিপর্যয়কর ছিল। আমাদের সাহায্যের প্রয়োজন।’
সর্বশেষ খবর অনুযায়ী, মিয়ানমারে ভূমিকম্পে নিহতের সংখ্যা হাজার ছাড়িয়েছে।
যদিও সেখানে ভূমিকম্পে ক্ষয়ক্ষতির প্রকৃত চিত্র পাওয়া বেশ কঠিন। ২০২১ সালে সেনা অভ্যুত্থানের পর থেকে মিয়ানমারে সাংবাদিক ও সংবাদমাধ্যমের প্রবেশ নিয়ে নানা বিধিনিষেধ আরোপ করা আছে।
মান্দালয়ে ভূমিকম্পে ধসে পড়া একটি ভবনের ধ্বংসস্তূপে উদ্ধারকাজ চলছে। ২৯ মার্চ ২০২৫.উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: স হ য য কর ভ ম কম প
এছাড়াও পড়ুন:
ফল খাওয়ার পর পানি খেলে কী হয়
যেকোনো খাবার খাওয়ার অন্তত কুড়ি মিনিট পর পানি খাওয়া উত্তম। ফলমূলও এর ব্যতিক্রম নয়। ফল কিংবা অন্য যেকোনো খাবার খাওয়ার পরপরই পানি খেলে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফল খাওয়ার পরপরই পানি খেলে ঠিক কী সমস্যা হতে পারে, সে প্রসঙ্গে বিস্তারিত বলছিলেন ঢাকার এভারকেয়ার হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী।
ফল খেয়েই পানি খেলে যা হয়ধরুন, আপনি দারুণ তৃপ্তি নিয়ে কোনো রসালো ফল খেলেন। এর ঠিক পরপরই যদি পানি খেয়ে নেন, তাহলে পেট একটু বেশিই ভরা ভরা লাগবে। পেটে কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে। পেট ফেঁপে যাওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে। আর ফলটি যদি টক হয়, তাহলে তা খাওয়ার পরপরই পানি খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগতে পারেন। কোনো বেলায় পেটে এ ধরনের সমস্যা হলে এরপরের বেলায় খুব স্বাভাবিকভাবেই ঠিকভাবে খাবার খেতে পারবেন না।
আরও পড়ুনপেট ফাঁপা কমাতে যে ৫টি ফল খাবেন০৭ জানুয়ারি ২০২৫দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবপ্রায়ই যদি ফল খাওয়ার পরপরই পানি খান, তাহলে আপনার এ ধরনের সমস্যা হবে। মারাত্মক ধরনের কিছু হওয়ার ঝুঁকি নেই। তবে বারবার পেটের অস্বস্তি ও তারপরের বেলার খাওয়াদাওয়ার সমস্যায় ভুগলে পর্যাপ্ত পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হতে পারেন। তাতে স্বাস্থ্যের কিছুটা অবনতি হতে পারে।
আরও পড়ুনকিডনি সুস্থ রাখতে চাইলে এই ৭ ফল খান১১ নভেম্বর ২০২৪তাই যা করবেনবুঝতেই পারছেন, এ ধরনের সমস্যা এড়াতে ফল খাওয়ার পরপরই পানি খাবেন না। ফল খাওয়ার অন্তত কুড়ি মিনিট পর পানি খান। অনেক সময় চিনি, গুড়, লবণ, মরিচ, বিট লবণ প্রভৃতি মাখিয়ে ফল খাওয়া হয়। এসব ক্ষেত্রে ফল খাওয়ার পরপরই পানি খাওয়ার চাহিদা অনুভব করতে পারেন। এ কারণে ফলে কোনো কিছু মাখিয়ে না খাওয়াই ভালো। অবশ্য ফলের রসে পানি মিশিয়ে পানীয় তৈরি করে খাওয়া হলে কোনো ক্ষতি নেই। ফলের রসের সঙ্গে পানি মিশিয়ে নিলে ফলের রসের ঘনত্ব কমে যায়। তাই এসব পানীয় খেলে কোনো সমস্যা হয় না। তবে অতিরিক্ত পানীয় গ্রহণ করলে তখন আবার সেই পরিমাণটার জন্যই অস্বস্তিতে ভুগতে পারেন যে কেউ।
ব্যতিক্রমও আছেফল খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই পানি খাওয়া হলে যে প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো সমস্যা হবে, এমনটা নয়। কেউ কেউ ছোটবেলা থেকেই ফল খাওয়ার পর পানি খান। অভ্যস্ততার কারণে তাতে তাঁদের কোনো অসুবিধা হয় না।
আরও পড়ুনযে চারটি ফল নীরবে ওজন বাড়াতে পারে১৭ এপ্রিল ২০২৫
পাবিপ্রবিতে গুচ্ছ ভর্তি পরীক্ষা শুরু ২৫ এপ্রিল