যেকোনো খাবার খাওয়ার অন্তত কুড়ি মিনিট পর পানি খাওয়া উত্তম। ফলমূলও এর ব্যতিক্রম নয়। ফল কিংবা অন্য যেকোনো খাবার খাওয়ার পরপরই পানি খেলে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফল খাওয়ার পরপরই পানি খেলে ঠিক কী সমস্যা হতে পারে, সে প্রসঙ্গে বিস্তারিত বলছিলেন ঢাকার এভারকেয়ার হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী।
ফল খেয়েই পানি খেলে যা হয়ধরুন, আপনি দারুণ তৃপ্তি নিয়ে কোনো রসালো ফল খেলেন। এর ঠিক পরপরই যদি পানি খেয়ে নেন, তাহলে পেট একটু বেশিই ভরা ভরা লাগবে। পেটে কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে। পেট ফেঁপে যাওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে। আর ফলটি যদি টক হয়, তাহলে তা খাওয়ার পরপরই পানি খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগতে পারেন। কোনো বেলায় পেটে এ ধরনের সমস্যা হলে এরপরের বেলায় খুব স্বাভাবিকভাবেই ঠিকভাবে খাবার খেতে পারবেন না।
আরও পড়ুনপেট ফাঁপা কমাতে যে ৫টি ফল খাবেন০৭ জানুয়ারি ২০২৫দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবপ্রায়ই যদি ফল খাওয়ার পরপরই পানি খান, তাহলে আপনার এ ধরনের সমস্যা হবে। মারাত্মক ধরনের কিছু হওয়ার ঝুঁকি নেই। তবে বারবার পেটের অস্বস্তি ও তারপরের বেলার খাওয়াদাওয়ার সমস্যায় ভুগলে পর্যাপ্ত পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হতে পারেন। তাতে স্বাস্থ্যের কিছুটা অবনতি হতে পারে।
আরও পড়ুনকিডনি সুস্থ রাখতে চাইলে এই ৭ ফল খান১১ নভেম্বর ২০২৪তাই যা করবেনবুঝতেই পারছেন, এ ধরনের সমস্যা এড়াতে ফল খাওয়ার পরপরই পানি খাবেন না। ফল খাওয়ার অন্তত কুড়ি মিনিট পর পানি খান। অনেক সময় চিনি, গুড়, লবণ, মরিচ, বিট লবণ প্রভৃতি মাখিয়ে ফল খাওয়া হয়। এসব ক্ষেত্রে ফল খাওয়ার পরপরই পানি খাওয়ার চাহিদা অনুভব করতে পারেন। এ কারণে ফলে কোনো কিছু মাখিয়ে না খাওয়াই ভালো। অবশ্য ফলের রসে পানি মিশিয়ে পানীয় তৈরি করে খাওয়া হলে কোনো ক্ষতি নেই। ফলের রসের সঙ্গে পানি মিশিয়ে নিলে ফলের রসের ঘনত্ব কমে যায়। তাই এসব পানীয় খেলে কোনো সমস্যা হয় না। তবে অতিরিক্ত পানীয় গ্রহণ করলে তখন আবার সেই পরিমাণটার জন্যই অস্বস্তিতে ভুগতে পারেন যে কেউ।
ব্যতিক্রমও আছেফল খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই পানি খাওয়া হলে যে প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো সমস্যা হবে, এমনটা নয়। কেউ কেউ ছোটবেলা থেকেই ফল খাওয়ার পর পানি খান। অভ্যস্ততার কারণে তাতে তাঁদের কোনো অসুবিধা হয় না।
আরও পড়ুনযে চারটি ফল নীরবে ওজন বাড়াতে পারে১৭ এপ্রিল ২০২৫.উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: র সমস য পর প ন ধরন র
এছাড়াও পড়ুন:
হরমুজ প্রণালি বন্ধ করল ইরান, তেলের বাজারে উত্তেজনা
তেল আবিবে ক্ষেপণাস্ত্র হামলার পরপরই গুরুত্বপূর্ণ হরমুজ প্রণালি বন্ধ করে দিয়েছে ইরান। দেশটির সশস্ত্র বাহিনী তাদের এক্স অ্যাকাউন্টে এক ঘোষণায় জানিয়েছে, পরবর্তী নির্দেশ না দেওয়া পর্যন্ত হরমুজ প্রণালি দিয়ে কোনো জাহাজ চলতে পারবে না। এরই মধ্যে অপরিশোধিত তেলের দামও বেড়ে গেছে।
এই ঘোষণায় স্পষ্ট হয়ে গেছে, ইরান ইসরায়েলের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ আরও জোরদার করবে এবং হরমুজ প্রণালিকে কৌশলগতভাবে ব্যবহার করবে, যা বিশ্ব জ্বালানি সরবরাহ ব্যবস্থার জন্য গুরুত্বপূর্ণ জলপথ।
হরমুজ প্রণালি বিশ্বের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং কৌশলগতভাবে সংবেদনশীল একটি সমুদ্রপথ। এটি পারস্য উপসাগরকে ওমান উপসাগরের সঙ্গে যুক্ত করেছে এবং ইরান ও ওমানের মাঝখানে অবস্থিত।
প্রণালিটির প্রস্থ খুব বেশি নয়, সবচেয়ে সংকীর্ণ জায়গায় মাত্র ৩৯ কিলোমিটার, যার মধ্যে কেবল দুটি সংকীর্ণ চ্যানেল দিয়ে বড় জাহাজ চলাচল করতে পারে। তবে ছোট এই পানিপথ দিয়েই প্রতিদিন বিশ্বের মোট সমুদ্রপথে পরিবাহিত তেলের প্রায় ২০ শতাংশ যাতায়াত করে, যা একে বৈশ্বিক অর্থনীতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ করে তুলেছে।
হরমুজ প্রণালি দীর্ঘদিন ধরে আন্তর্জাতিক ভূরাজনীতির কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে। ইরান প্রায়ই এই প্রণালিকে একটি কৌশলগত চাপ প্রয়োগের হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করে থাকে। পশ্চিমা দেশগুলোর নিষেধাজ্ঞা বা সামরিক হুমকির জবাবে ইরান একাধিকবার হুমকি দিয়েছে, তারা হরমুজ প্রণালি বন্ধ করে দিতে পারে, যা গোটা বিশ্বের জ্বালানি সরবরাহ ব্যবস্থায় চরম বিপর্যয় ডেকে আনবে।
অন্যদিকে, যুক্তরাষ্ট্র ও তার মিত্ররা বারবার এই প্রণালির নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে তাদের নৌবাহিনী মোতায়েন করেছে।
ইরানে হামলার পরপরই হরমুজ প্রণালি নিয়ে বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ দেখা দেয়। খবর আলজাজিরার।
ঈদুল আজহায় নিরাপত্তা : আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর ছুটি বাতিল