বাঙালি মেয়েরা কখনও ত্বকের যত্নে হলুদ ব্যবহার করেছেন, আবার মধু-চিনিতে ভরসা রেখেছেন। এখন বিশ্বায়নের যুগ। সৌন্দর্যচর্চা এখন কেবল দেশীয় উপাদানের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। দেশীয় ও ঘরোয়া উপাদান তো আছেই, সেই সঙ্গে মানুষ বেছে নিচ্ছে ভিন্ন দেশের রূপচর্চার বিভিন্ন পদ্ধতি। কয়েক বছর ধরে তরুণীদের কাছে বেশ গ্রহণযোগ্যতা পেয়েছে কোরিয়ান রূপচর্চার পদ্ধতি। শুধু বাঙালির মধ্যেই নয়; এ পদ্ধতি হাইপ তুলেছে বিশ্বজুড়ে। লিখেছেন ফারহানা রুমি
রূপসচেতন নারীর মধ্যে রূপচর্চা নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষার শেষ নেই। যুগ যুগ ধরে এই চর্চা চলমান। বাঙালি মেয়েরা কখনও ত্বকের যত্নে হলুদ ব্যবহার করেছেন, আবার মধু-চিনিতে ভরসা রেখেছেন। এখন বিশ্বায়নের যুগ। সৌন্দর্যচর্চা এখন কেবল দেশীয় উপাদানের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। দেশীয় ও ঘরোয়া উপাদান তো আছেই, সেই সঙ্গে মানুষ বেছে নিচ্ছে ভিন্ন দেশের রূপচর্চার বিভিন্ন পদ্ধতি। কয়েক বছর ধরে তরুণীদের কাছে বেশ গ্রহণযোগ্যতা পেয়েছে কোরিয়ান রূপচর্চার পদ্ধতি। শুধু বাঙালির মধ্যেই নয়; এ পদ্ধতি হাইপ তুলেছে বিশ্বজুড়ে।
কোরিয়ান বিউটিকে সংক্ষেপে ‘কে-বিউটি’ বলে। জিনগত কারণে বিভিন্ন দেশের মানুষের ত্বকে ভিন্নতা রয়েছে। এ ছাড়া আবহাওয়া একটি বিশাল প্রভাব রাখে। কোরিয়া, জাপান, হংকং, চীনের মানুষের জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণে এবং জীবনযাত্রায় খাদ্যাভ্যাসের জন্য শারীরিক গঠন এবং ত্বকের টেক্সচার ভিন্ন হয়।
তাদের ত্বকের যত্নও তাই একটু ভিন্ন ধরনের। স্কিন কেয়ারে কোরিয়ান নারীরা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেন। এভাবেই সৌন্দর্য ধরে রাখেন বছরের পর বছর।
স্কিন কেয়ারে তারা ডাবল ক্লিনজিং, টোনার, ময়েশ্চারাইজিং, স্কিন রিপেয়ারিং সিরাম ব্যবহার, এসেন্স, আই কেয়ার ক্রিম, সানস্ক্রিন, শিট মাস্ক (সপ্তাহে ২ দিন), রাইস ফেসমাস্ক (সপ্তাহে ২-৩ দিন) ব্যবহার করেন।
কোরিয়ানদের ত্বকচর্চার বিভিন্ন ধাপ
এক্সফোলিয়েশন
ত্বক এক্সফোলিয়েট করার জন্য ঘরে বানানো উপাদান দিয়ে তারা তৈরি করেন প্যাক। চিনি বা কফির সঙ্গে যে কোনো তেল মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করা যায়। বাসায় সুজি থাকলে সেটিও এ কাজে ব্যবহার করা যাবে। মুখে ভালোভাবে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করতে হবে। তারপর স্বাভাবিক পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। মেকআপ ডাস্ট, অতিরিক্ত তেল, মৃত চামড়া, হোয়াইট বা ব্ল্যাক হেডস সবকিছু পরিষ্কার করা যায়। সপ্তাহে দু’বারের এক্সফোলিয়েশন বেশি করা যাবে না।
ডাবল ক্লিনজিং
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারে গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ আছে। তার মধ্যে অন্যতম হলো ডাবল ক্লিনজিং। দু’বার করে ত্বক পরিষ্কার করাকে ডাবল ক্লিনজিং বলা হয়। কোরিয়ানরা ন্যাচারাল ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে। সেটি অলিভ অয়েল, খাঁটি নারকেল তেল, সরিষার তেল হতে পারে। তেল ম্যাসাজ করতে হবে ‘আপার স্ট্রোকে’ অর্থাৎ নিচে থেকে ওপরে ২-৩ মিনিট। তারপর তুলা হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে ফেস ক্লিন করতে হবে।
দ্বিতীয় ধাপে ঘরে তৈরি ফেসওয়াশ ব্যবহার করে, মধুর সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এতে সামান্য পরিমাণে হলুদ মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে সেটি দিয়ে আপার স্ট্রোকে ফেস ম্যাসাজ করে ক্লিন করতে হবে। এরপর স্বাভাবিক পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
স্কিন টোনিং
স্কিন টোনিং করতে টোনার হিসেবে কোরিয়ান স্কিন কেয়ারে ব্যবহার হয় চাল ধোয়া পানি। প্রথম দু’বার চাল ধোয়ার পর পানি ফেলে দিয়ে তৃতীয় বার চাল কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রেখে যে পানি বের হবে সেই পানি নিতে হবে। চাল ধোয়া পানিতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, সি, ই ও মিনারেলস। এটি টোনার হিসেবে ভালো কাজ করে। এটি ত্বকের হাইপার পিগমেন্টেশন কমায়, স্কিনকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়িয়ে দেয়। একটি কটন প্যাড বা টিস্যুর সাহায্যে এই চালের পানি সোক করে ত্বকে সুন্দর করে লাগাতে হবে। এ ছাড়া শসার রস, গোলাপজল, বেদানার রস, আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করা যায়।
এসেন্স
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারে এসেন্স খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এসেন্সের প্রধান কাজ– এটি ত্বককে আর্দ্র করে, ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে। এক চামচ গোলাপজলের সঙ্গে আধা চামচ মরক্কোর আরগান তেল মিশিয়ে এটি ব্যবহার করতে হবে। গোলাপজল ত্বকের পোরস মিনিমাইজ করবে এবং আরগান তেল সঠিকভাবে হাইড্রেট করে ত্বকে উজ্জ্বলতা আনে। এ কারণে এ তেলকে ‘লিকুইড গোল্ড’ বলা হয়। একটি কটন প্যাডের সাহায্যে এ তরল প্রয়োগ করতে হবে।
আরগান গাছের ফল (বাদামজাতীয়) থেকে পাওয়া যায় এই তেল। বিশেষ পদ্ধতিতে তেল নিষ্কাশন করা হয়, যাতে প্রাকৃতিক গুণাগুণ অক্ষুণ্ন থাকে। আরগান তেলে ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-ই, ওমেগা ৬ ফ্যাটি এসিড, অলিক এসিড এবং লিনোলিক এসিডের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
রাইস মাস্ক
রাইস মাস্কের জন্য প্রথম দু’বার চাল ধোয়ার পর পানি ফেলে দিতে হবে। তৃতীয় বার চাল ভিজিয়ে রেখে সেই চালের পানিসহ সেদ্ধ করে নিতে হবে। যখন চালের পাতলা মাড় হবে, তখন নামিয়ে নিতে হবে। এরপর ঠান্ডা হলে এক চামচ মধু মিশিয়ে ব্লেন্ড করে আঠালো পেস্ট তৈরি করতে হবে। এটি ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে হবে। সপ্তাহে এক দিন এটি ব্যবহার করা যাবে।
রেডি শিট মাস্ক
ত্বকের আর্দ্রতার জন্য কোরিয়ানদের মধ্যে শিট মাস্কের ব্যবহার বেশ জনপ্রিয়। এই শিট মাস্ক স্কিনের ধরন অনুযায়ী ব্যবহার করা যাবে। এটি সময় বাঁচায় এবং বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। শিট মাস্ক ব্যবহারে ত্বক দ্রুত আর্দ্রতা ফিরে পায়। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার করুন এই শিট মাস্ক।
আই ক্রিম
চোখের নিচের ত্বকের যত্নে অর্থাৎ ডার্ক সার্কেল, ফোলা ভাব কমানোর জন্য আই ক্রিম ব্যবহার করা হয়। কারণ চোখের নিচের ত্বকের অংশ সবচেয়ে শুষ্ক হয়।
এক চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল, হাফ চামচ গ্লিসারিন, একটি ভিটামিন-ই সিরাম ভালো করে মিশিয়ে বানিয়ে নেওয়া যাবে ঘরোয়া আই ক্রিম। এটি ব্যবহার করার সময় আইবেল দুই আঙুল দিয়ে হালকা করে ম্যাসাজ করে নিতে হবে। এতে চোখে আরাম অনুভব হবে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শসার রস, লেবুর রস খুব ভালো কাজ করে। ত্বকে ব্রণ বা র্যাশ দেখা দিলে নিমপাতার রস, হলুদের রস, গোলাপজল ব্যবহার করুন। শুষ্ক ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা জেল নিয়ম মেনে লাগাতে পারেন। বলিরেখার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে শসার রস, বেদানার রস, ভিটামিন-ই ক্যাপসুল ব্যবহার করুন।
সানস্ক্রিন
স্কিন কেয়ারের সর্বশেষ ধাপ হলো সানস্ক্রিন ব্যবহার। সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বক রোদে পুড়ে যায় না। বিশেষ করে ঘর থেকে বাইরে গেলে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
ফেসমাস্কের জন্য
মধু ও গ্রিন টির ফেসপ্যাক
গ্লাসের মতো চকচকে ত্বক পাওয়ার জন্য কোরিয়ানরা ফেসমাস্ক ব্যবহার করেন। বিশেষ করে মধু ও গ্রিন টির ফেসপ্যাক জনপ্রিয়। এক টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে এক টেবিল চামচ ঠান্ডা সবুজ চা নিন। এটি চোখ বাদে পুরো মুখে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহার করুন।
অ্যালোভেরা ও শসার মাস্ক
দুই টেবিল চামচ তাজা অ্যালোভেরার জেলের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ শসার রস মেশান। এই মিশ্রণে একটি শিট মাস্ক ডুবিয়ে সেটি পুরো মুখে লাগান। ২০-৩০ মিনিট পর তা তুলে ফেলুন। v
লেখক: রূপবিশেষজ্ঞ
মডেল :: অন্তরা; মেকওভার :: জারা’স বিউটি লাউঞ্জ
ছবি :: ফয়সাল সিদ্দিক কাব্য
উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: ম য স জ কর ন ব যবহ র এস ন স র জন য
এছাড়াও পড়ুন:
‘ভালোবাসার আসল রূপটাই যেন ছিলেন আব্বা’
এবারের বাবা দিবস আমার কাছে একটু অন্যরকম। চারপাশ যেন কিছুটা বেশি নিস্তব্ধ, হৃদয়ের ভেতর যেন একটু বেশি শূন্যতা। কারণ এবার প্রথমবারের মতো আমার আব্বাকে ছাড়াই কাটছে দিনটি। আব্বা চলে গেছেন গত জানুয়ারিতে। ফলে বাবা দিবস এখন আর কেবল উদযাপনের দিন নয়– এটি হয়ে উঠেছে স্মরণ, অনুধাবন ও আমার জীবনের সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ মানুষের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদনের উপলক্ষ। আব্বা না থেকেও আছেন, তবে এক ভিন্ন অনুভবে– আমার নীরব নিঃশব্দ অভিভাবক হয়ে।
আমাদের সমাজে কিংবা বলা যায় পারিবারিক সংস্কৃতির বাবারা সবসময় প্রকাশের ভাষায় ভালোবাসা বোঝান না। তাদের স্নেহ, দায়িত্ববোধ ও নিবেদন অনেক সময়েই নীরব থাকে, তবে গভীরভাবে অনুভব করা যায়। আমার আব্বাও ছিলেন তেমনই একজন। আব্বা ছিলেন আমার দিকনির্দেশক, আমার রক্ষাকবচ, আমার জীবনপথের চুপচাপ ভরসা।
আব্বার অ্যাজমা ছিল, তা সত্ত্বেও তিনি ছিলেন অত্যন্ত স্বাস্থ্যসচেতন। নিজের শরীরের প্রতি যত্ন নিতেন, আমাদের প্রতিও ছিল তাঁর সজাগ দৃষ্টি। আমি কিংবা আমার মেয়ে সামান্য অসুস্থ হলেই তিনি অস্থির হয়ে যেতেন। তাঁর যখন ৭৯ বছর বয়স, তখনও আমি ডাক্তারের কাছে একা যেতে গেলে বলতেন, ‘তুমি একা যাবে কেন? আমি যাচ্ছি।’ এই কথা বলার মানুষটাকে প্রতি পদে পদে আমার মনে পড়ে, যেন দূর থেকে দেখছেন সবই। আর আমিও তাঁর কনুই-আঙুল ধরে হেঁটে যাচ্ছি জীবনের পথে।
আব্বা ছিলেন একজন পুরোদস্তুর ধার্মিক মানুষ। শৈশব থেকে নামাজের গুরুত্ব তিনি আমার মধ্যে গভীরভাবে বপন করার চেষ্টা করে গেছেন। কখনও নরম সুরে, আবার কখনও খুব জোর গলায়। তখন মনে হতো তিনি চাপ দিচ্ছেন; কিন্তু এখন তাঁর অনুপস্থিতির নিস্তব্ধতায় আমি সেই কণ্ঠস্বরের জন্য আকুল হই।
অফিস থেকে ফিরতে দেরি করলে কিংবা আত্মীয়ের বা বন্ধুর বাসায় গেলে বাবার ফোন আসত, ‘কোথায়? কখন ফিরবি?’ সেসব ফোন একসময় মনে হতো আব্বার বাড়াবাড়ি। এখন মনে হয়, একটাবার হলেও যদি ফোনে তাঁর নামটা দেখতাম! ছোট ছোট এসব প্রশ্ন– এই উদ্বেগই তো ছিল নিঃশব্দ ভালোবাসা। এগুলোই ছিল বাবার নিজের মতো করে যত্ন নেওয়ার ভাষা। সেই ভাষাটাই আজ আর শোনা যায় না। আব্বা নেই, এখন জীবনযাপনে এক অদ্ভুত শূন্যতা ঘিরে থাকে।
আব্বা ছিলেন একজন ব্যাংকার। হয়তো চেয়েছিলেন আমি তাঁর পেশার ধারাবাহিকতা বজায় রাখি। কিন্তু কোনোদিন চাপ দেননি। বরং নিজের ইচ্ছেমতো পথ বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা দিয়েছিলেন; ছায়ার মতো পাশে ছিলেন। আব্বাই আমাকে নিজের ওপর আস্থা রাখতে শিখিয়েছেন। বিয়ে করেছি, বাবা হয়েছি, নিজস্ব ক্যারিয়ার গড়েছি– তবুও বাবার সেই গাইডেন্স কখনও ফুরায়নি। আব্বা কখনও অর্থ বা অন্য কোনো সহায়তার কথা বলেননি; বরং সবসময় নিজে থেকেই পাশে থেকেছেন। মনে পড়ে, একবার মেয়ের অসুস্থতার সময় আমি অর্থকষ্টে ছিলাম, কিছু বলিনি তাঁকে। কিন্তু তিনি ঠিকই বুঝে গিয়েছিলেন, পাশে থেকেছেন।
এখন অনেক সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় মনে হয়, ‘বাবা হলে কী করতেন?’ তাঁর শিক্ষা, অভ্যাস, স্নেহ– সবকিছু এখন আমার আচরণে, আমার সিদ্ধান্তে, আমার ভালোবাসায় প্রতিফলিত হয়। তাঁকে ছুঁতে না পারলেও আমি প্রতিদিন তাঁর উপস্থিতি অনুভব করি– স্মৃতিতে, নৈঃশব্দ্যে, নানা রকম ছোট ছোট মুহূর্তে।
এই বাবা দিবসে আব্বার কোনো ফোন আসবে না, থাকবে না কোনো উপহার বা আলিঙ্গনের মুহূর্ত; যা আছে সেটি হলো আব্বার প্রতি একরাশ কৃতজ্ঞতা, শ্রদ্ধা আর অপার ভালোবাসা। যিনি জীবনের প্রতিটি মুহূর্তে সন্তানদের শুধু দিয়েছেন, বিনিময়ে কিছু চাননি কখনোই। তাঁর জীবনদর্শন আর মানুষের প্রতি ভালোবাসা, সহানুভূতি– এগুলোই নিজের জীবনে ধারণ করার চেষ্টা করে যাচ্ছি, হয়তো পুরোপুরি পারছি না; কিন্তু আমার মনে হয় এ চেষ্টাটাই আমার জীবনে শৃঙ্খলা এনেছে।
বাবাকে হারানোর শোক যেমন গভীর, তেমনি গভীর তাঁর রেখে যাওয়া ভালোবাসা। নিজের অনুভবকে চাপা না দিয়ে, বরং বাবাকে নিজের ভেতরে জায়গা দিন। বাবার কথা বলুন, তাঁর শেখানো পথে হাঁটুন। কারণ প্রিয় মানুষরা চলে যান বটে, কিন্তু তাঁদের ভালোবাসা থেকে যায় সবসময়।
লেখক: কমিউনিকেশনস প্রফেশনাল
ঈদযাত্রা নির্বিঘ্ন করতে গাবতলী বাসটার্মিনালে বিশেষ অভিযান