ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপের কেবল গ্রুপ পর্বে শেষ হয়েছে। আজ রাত ১০টায় কোয়ার্টার ফাইনালে যাওয়ার লড়াইয়ে নামবে ব্রাজিলের দুই ক্লাব বোটাফোগো ও পালমেইরাস। এরই মধ্যে আর্টিফিশিয়াল ইন্টিলিজেন্স (এআই) চলতি ক্লাব বিশ্বকাপের চ্যাম্পিয়ন বেছে নিয়েছে।

এবারের ক্লাব বিশ্বকাপে রিয়াল মাদ্রিদ, ম্যানসিটি, ইন্টার মিলান, বায়ার্ন মিউনিখ ও পিএসজির মতো ক্লাব আছে। দারুণ ফুটবল খেলছে তারা। তবে বেনফিকা, ফ্লামেঙ্গো, পালমেইরাসের মতো ক্লাব চমক হয়ে এসেছে।

এর মধ্যে ম্যানচেস্টার সিটিতে ক্লাব বিশ্বকাপের চ্যাম্পিয়ন অ্যাখ্যা দিয়েছে এআই। এটি এআই-এর এটা কেবল ভবিষ্যতবাণী নয় বরং গবেষণার ফল। ফুটবলার, ফর্ম, কৌশল ও কোচের সামর্থ্যের ওপর গবেষণা করে ম্যানসিটিকে এগিয়ে রেখেছে ক্লাবটি। গ্রুপ পর্বে একমাত্র ক্লাব হিসেবে সিটিজেনরা গ্রুপের তিন ম্যাচই জয় পেয়েছে।

ম্যানসিটিতে আছেন রদ্রি, বেনার্ড সিলভা, ফিল ফোডেন ও আর্লিং হালান্ডের মতো ফুটবলার। দলে নতুন যোগ দেওয়া দুই মিডফিল্ডার টিজানি রেইন্ডার্স ও রায়ান ছের্কি দারুণ ফুটবল খেলছেন। রক্ষণে ভার্ডিওল, আকাঞ্জিদের নিয়ে ভালো দল ম্যানসিটি। যদিও গত মৌসুমে বলার মতো কিছুই জিততে পারেনি তারা।

এআই বলছে চ্যাম্পিয়ন হওয়ার পথে ম্যানসিটিকে চ্যালেঞ্জ জানাতে পারে দুটি ক্লাব। এর একটি হলো জাবি আলোনসোর রিয়াল মাদ্রিদ। অন্যটি ফেলিপে লুইজের ব্রাজিলের ক্লাব ফ্লামেঙ্গো। এর মধ্যে ম্যানসিটি ও ফ্লামেঙ্গো ফাইনাল খেলবে বলে উল্লেখ করা হয়েছে। অবশ্য ফাইনাল পর্যন্ত যেতে হলে শেষ ষোলোয় আগে বায়ার্ন মিউনিখ বাধা পার করতে হবে ফ্লামেঙ্গোর।

.

উৎস: Samakal

কীওয়ার্ড: ক ল ব ব শ বক প এআই ক ল ব ব শ বক প র ফ টবল

এছাড়াও পড়ুন:

সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো

সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন?  সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে  ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়।  অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—

এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।

আরো পড়ুন:

যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে

লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?

দুই. সকালে খালি পেটে  পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।

তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।

মনে রাখবেন,  প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।

প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে  এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।

সূত্র: ওয়েবএমডি

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ