সমাজ কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের অধীনে সমাজসেবা অধিদপ্তরের গাজীপুর জেলা সমাজসেবা কার্যালয় কর্তৃক নিবন্ধিত স্বেচ্ছাসেবী সামাজিক সংগঠন কালীগঞ্জ কল্যাণ সংস্থার নতুন কমিটি অনুমোদিত হয়েছে। 

এতে অ্যাডভোকেট মু. আতিকুর রহমার ভুঞাকে সভাপতি ও মো. মাশহুদুর রহমান সাজেদকে সাধারণ সম্পাদক করে ৭ সদস্য বিশিষ্ট কার্যকরী কমিটি অনুমোদন করা হয়। আগামী তিন বছরের জন্য সম্প্রতি নতুন এই অনুমোদন করেন গাজীপুর জেলা সমাজসেবা কার্যালয়ের উপ পরিচালক এস.

এম. আনোয়ারুল করিম।

কার্যকরী কমিটির অন্য কর্মকর্তারা হলেন সহ সভাপতি নূর আক্তার বেগম, যুগ্ম সম্পাদক রফিক সরকার, কোষাধ্যক্ষ অ্যাডভোকেট মুহাম্মদ রাশিদুল হাসান রুবেল, নির্বাহী সদস্য কাজী গোলাম রাব্বানী ও মো. আক্তারুজ্জামান।

এ উপলক্ষে মঙ্গলবার (৩০ সেপ্টেম্বর) সকালে কালীঞ্জের একটি রেষ্টুরেন্টে নতুন কমিটির কার্যকরী সভা অনুষ্ঠিত হয়। এতে কার্যকরী সকল সদস্যরা শপথ বাক্য পাঠ করেন। এ সময় সংগঠনের সাধারণ সদস্য মো. খোকন মিয়া, রাসেল মিয়া ও সৈয়দা সেলিনা পারভীন রত্না উপস্থিত ছিলেন।

এদিকে, ডা. মোহাম্মদ ওয়াদুদুজ্জামান ভূঁইয়াকে প্রধান উপদেষ্টা করে কালীগঞ্জ কল্যাণ সংস্থার ৭ সদস্য বিশিষ্ট নতুন একটি উপদেষ্টা কমিটি গঠন করা হয়েছে। উপদেষ্টা কমিটির অন্য উপদেষ্টারা হলেন মো. মুর্শিদুজ্জামান, বীর মুক্তিযোদ্ধা ইঞ্জি. মুনির উদ্দীন আহমেদ, নাইম এস আহমেদ, ফারজিন নাওয়ার জামান, ইঞ্জিনিয়ার মো. এনামুল হক ও কাজী জাহেদ হাসান।

ঢাকা/রফিক/এস

উৎস: Risingbd

কীওয়ার্ড: চ কর চ কর জ কল য ণ ক র যকর উপদ ষ ট সদস য

এছাড়াও পড়ুন:

সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো

সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন?  সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে  ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়।  অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—

এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।

আরো পড়ুন:

যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে

লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?

দুই. সকালে খালি পেটে  পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।

তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।

মনে রাখবেন,  প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।

প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে  এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।

সূত্র: ওয়েবএমডি

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ