‘আর-একটিবার আয় রে সখা, প্রাণের মাঝে আয়’
Published: 15th, May 2025 GMT
‘পুরানো সেই দিনের কথা ভুলবি কি রে হায়/ও সেই চোখের দেখা, প্রাণের কথা, সে কি ভোলা যায়/আয় আর-একটিবার আয় রে সখা, প্রাণের মাঝে আয়/মোরা সুখের দুখের কথা কব, প্রাণ জুড়াবে তায়।’ কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের অমর সেই গানের আবহ যেন ছড়িয়ে ছিল চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের ভাঁজে ভাঁজে। বহুদিন পর বন্ধুকে পেয়ে কেউ গেয়েছেন গান; কেউ প্রিয় সহপাঠীকে দেখে হয়েছেন আবেগাপ্লুত।
গতকাল বুধবার চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের (চবি) পঞ্চম সমাবর্তনে এমন নানা দৃশ্য দেখা গেছে। ফরিদপুরের ছেলে ফজলে রাব্বি চবি ছেড়েছেন বেশ আগে। এর মধ্যে চুকিয়ে ফেলেছেন বিয়ের পাটও। যার সঙ্গে আটঘাট বেঁধেছেন, সেই সামিহা জান্নাতের বাড়ি চট্টগ্রামে। ছিলেন চবিরই ২০১৫-১৬ শিক্ষাবর্ষের অর্থনীতি বিভাগের শিক্ষার্থী। এবার সমাবর্তনে একসঙ্গে এসেছেন স্বামী-স্ত্রী দু’জনে।
শুধু ফজলে রাব্বি কিংবা সামিহা জান্নাত নন, ২ হাজার ৩০০ একরের বিশ্ববিদ্যালয়ে গতকাল দিনভর ছিল এমন অনেক ঘটনার ছড়াছড়ি। এদিন ২৩ হাজার শিক্ষার্থীর পাশাপাশি লাখো মানুষের পদচারণায় অন্যরকম আবহ সৃষ্টি হয়। দুপুর ১২ থেকে ১টা পর্যন্ত সমাবর্তন অনুষ্ঠানের প্যান্ডেলে প্রবেশ করেন শিক্ষার্থীরা। সেখানে বিকেল ৪টা পর্যন্ত চলে মূল আয়োজন। বক্তব্য দেন প্রধান উপদেষ্টা ড.
চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ড. মো. ইয়াহইয়া আখতার বলেন, ‘পঞ্চম সমাবর্তন শুধু চবিতে নয়, দেশের ইতিহাসে সবচেয়ে ব্যতিক্রম ও বিশাল পরিসরে হয়েছে। এতে এক লাখের মতো মানুষের সমাগম ঘটে। জানা মতে, আর কোনো সমাবর্তনে এত মানুষ দেখা যায়নি। এটা শিক্ষার্থীদের সারাজীবনের স্মৃতিতে জায়গা করে নেবে।’ তিনি বলেন, ‘অনুষ্ঠানে এ বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাক্তন শিক্ষক প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূসকে ডি লিট উপাধি দিতে পেরে আমরা আনন্দিত ও গর্বিত। সবাই দারুণ একটি দিন পার করতে পেরেছেন।’
উৎস: Samakal
এছাড়াও পড়ুন:
সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো
সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন? সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়। অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—
এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।
আরো পড়ুন:
যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে
লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?
দুই. সকালে খালি পেটে পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।
মনে রাখবেন, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।
প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।
সূত্র: ওয়েবএমডি
ঢাকা/লিপি
স্বাস্থ্য খাতে আলোচিত ঠিকাদার মিঠু পাঁচ দিন রিমান্ডে