‘প্রিয়তমা’ দিয়ে নতুন এক শাকিব খানের শুরু। একের পর এক নিজেকে নতুনভাবে উপস্থাপন যেন নিয়মে পরিণত করে নিয়েছেন এই চিত্রনায়ক। ‘প্রিয়তমা’ ছবির পর ‘রাজকুমার’, ‘দরদ’, ‘তুফান’ ও ‘বরবাদ’ হয়ে এবার ‘তাণ্ডব’–এও যেন অন্য এক শাকিব খান ধরা দিতে যাচ্ছেন। এবারও অন্য রকম লুকে দেখা যাবে তাঁকে, যার পূর্বাভাস আজ রোববার সকালে দেখা গেল। ‘তাণ্ডব’ সিনেমার ১ মিনিট ৪১ সেকেন্ডের ফোরকাস্টে তেমনটাই দেখা গেল।

‘আকস্মিকভাবে দেশের আবহাওয়ায় আমূল পরিবর্তন সংঘটিত হয়েছে। আজ দেশজুড়ে ভয়াবহ দুর্যোগের সমূহ সম্ভাবনা রয়েছে। দেশের সব পুলিশ স্টেশনকে ১০ নম্বর মহাবিপদসংকেত দেখাতে বলা হয়েছে। সমগ্র দেশের তাপমাত্রা আর বাতাসের গতিবেগ আজ অস্বাভাবিক রকম ভয়ংকর। সমগ্র দেশবাসীকে তাই আজ যে যেখানে অবস্থান করছেন, সেখানেই অবস্থান করতে অনুরোধ জানানো যাচ্ছে।’ এভাবে ‘তাণ্ডব’ সিনেমার ফোরকাস্টের শুরু। ‘তাণ্ডব’ সিনেমার ১ মিনিট ৪১ সেকেন্ডের পূর্বাভাসের প্রথমাংশে এভাবেই দেওয়া হলো সতর্কবার্তা।

‘তাণ্ডব’–এ জয়া আহসান। প্রযোজনা সংস্থার সৌজন্যে.

উৎস: Prothomalo

এছাড়াও পড়ুন:

সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো

সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন?  সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে  ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়।  অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—

এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।

আরো পড়ুন:

যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে

লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?

দুই. সকালে খালি পেটে  পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।

তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।

মনে রাখবেন,  প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।

প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে  এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।

সূত্র: ওয়েবএমডি

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ