বোলারদের রান করতে হবে, ব্যাটসম্যানদের কিছু বল—ভারত দলকে সাবেক ক্রিকেটারের পরামর্শ
Published: 28th, June 2025 GMT
ইংল্যান্ডের বিপক্ষে হেডিংলি টেস্টে সেঞ্চুরি করেছেন ভারতের চার ব্যাটসম্যান। যশপ্রীত বুমরা প্রথম ইনিংসে পেয়েছেন ৫ উইকেট। ব্যক্তিগত অর্জনের সেই ম্যাচে তবু ভারত ম্যাচ হেরেছে ৫ উইকেটের ব্যবধানে। চতুর্থ ইনিংসে ৩৭১ রান তাড়া করে জিতে গেছে ইংল্যান্ড। কেন এমন হার? এ নিয়ে চলছে নানা বিশ্লেষণ, চলছে পারফরম্যান্সের কাটাছেঁড়া।
ভারতের সাবেক ক্রিকেটার আকাশ চোপড়া ভারতের একাদশের ময়নাতদন্ত শেষে একটি কারণ খুঁজে পেয়েছেন। প্রথম ইনিংসে ৪১ রানে শেষ ৭ উইকেট হারিয়েছিল ভারত। দ্বিতীয় ইনিংসেও ৩১ রানে তারা হারায় শেষ ৫ উইকেট। টেলএন্ডার ব্যাটসম্যানরা দলটির সংগ্রহে বলতে গেলে কোনো অবদানই রাখতে পারেননি। আরেকটি বিষয়ও চোখে পড়েছে চোপড়ার, ভারতের এই দলটার ব্যাটসম্যানদের একদমই বোলিং না করা। https://www.
এটিকে ভারতের জন্য সমস্যা মনে করছেন ক্রিকেট বিশ্লেষক চোপড়া, ‘আমাদের টেলএন্ডার ব্যাট করতে পারে না আর টপ অর্ডার বল করে না। তাদের অন্তত অল্প হলেও বোলিং করা উচিত। আমি বলছি না ১৫ ওভার করতে হবে। বলছি না জ্যাক ক্যালিসের মতো খেলোয়াড় লাগবে, অথবা দক্ষিণ আফ্রিকার উইয়ান মুল্ডার হতে হবে (তিনে ব্যাট করেন) কিংবা এইডেন মার্করামের মতো অনেক ওভার বল করতে হবে।’
মুল্ডার টপ অর্ডার ব্যাটসম্যান নন, তবে এ মাসেই হওয়া বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে তাঁকে তিনে ব্যাট করতে পাঠায় দক্ষিণ আফ্রিকা। এই উদাহরণ টেনে ভারতীয় ক্রিকেটারদের পরামর্শ দিয়েছেন চোপড়া, ‘এমন কিছু কিন্তু করা দরকার হতে পারে। তবে বলছি না যে আপনাকে এমন কিছু করতে মনোযোগ দিতেই হবে। তবে যা–ই হোক না কেন, দলে ভারসাম্য আনতে ও বিকল্প নিশ্চিত করতে আপনাকে কিছু বোলিং করতে হতে পারে। কিন্তু এমন কিছু হচ্ছে না, কারণ আমাদের ব্যাটসম্যানরা বোলিং করে না।’
এক টেস্টেই পাঁচটি সেঞ্চুরি পেয়েছে ভারতউৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: র ব য টসম য ন উইক ট
এছাড়াও পড়ুন:
সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো
সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন? সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়। অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—
এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।
আরো পড়ুন:
যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে
লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?
দুই. সকালে খালি পেটে পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।
মনে রাখবেন, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।
প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।
সূত্র: ওয়েবএমডি
ঢাকা/লিপি
স্বাস্থ্য খাতে আলোচিত ঠিকাদার মিঠু পাঁচ দিন রিমান্ডে