রাজধানীর মিরপুরের শেওড়াপাড়ায় একটি বহুতল ভবনে আগুন লেগেছে। আজ মঙ্গলবার সন্ধ্যায় শামীম সরণির ওই ভবনের চতুর্থ তলায় আগুন লেগেছে। তাৎক্ষণিকভাবে এতে কেউ হতাহত হওয়ার খবর পাওয়া যায়নি।

সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার দিকে আগুন লাগার খবর পেয়ে ফায়ার সার্ভিসের তিনটি ইউনিট ঘটনাস্থলে পৌঁছেছে বলে ফায়ার সার্ভিস সূত্র জানিয়েছে। যোগাযোগ করলে ফায়ার সার্ভিসের নিয়ন্ত্রণকক্ষে দায়িত্বরত কর্মকর্তা রাফি আল ফারুক প্রথম আলোকে বলেন, ফায়ার সার্ভিসের কর্মীরা আগুন নেভাতে কাজ করছেন। তাৎক্ষণিকভাবে আগুন লাগার কারণ জানা যায়নি। এ ঘটনায় হতাহতের খবর পাওয়া যায়নি।

স্থানীয় বাসিন্দারা জানান, ভবনটি থেকে প্রচুর ধোঁয়া বের হচ্ছে। উৎসুক জনতা সেখানে ভিড় জমিয়েছেন। আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর সদস্যরা এসে বাইরের পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করছেন।

.

উৎস: Prothomalo

কীওয়ার্ড: আগ ন ল গ

এছাড়াও পড়ুন:

মাত্র দেড় মাসে কীভাবে ১৭ কেজি ওজন কমালেন ক্রিকেটার সরফরাজ খান?

শুরুটা যেভাবে করেছিলেন

সরফরাজ খান ১৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন ভাত, রুটি, চিনি, ময়দা ও বেকড খাবার একেবারে বাদ দিয়ে। এর পরিবর্তে খাদ্যতালিকায় তৃপ্তির জন্য রেখেছিলেন বেশি আঁশসমৃদ্ধ ফল ও সবজির সালাদ, ব্রকলি, শসা। প্রোটিনের জন্য রেখেছিলেন গ্রিল করা মাছ ও মুরগি, সেদ্ধ ডিম আর গুড ফ্যাটের জন্য রেখেছিলেন অ্যাভোকাডো। চা ও কফির পরিবর্তে খেয়েছেন গ্রিন টি ও গ্রিন কফি।

৮০ শতাংশ ওজন কমে সঠিক ডায়েটে

ভারতের হলিস্টিক হেলথ এক্সপার্ট ড. মিকি মেহতা বলেন, ‘আপনি যত কঠোর ব্যায়ামই করুন না কেন, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে প্রায় ৮০ শতাংশ ভূমিকা রাখে খাদ্যনিয়ন্ত্রণ, আর বাকি ২০ শতাংশ ব্যায়াম। প্রতিদিন কী খাবেন, সেটাই ঠিক করে দেবে শরীর কত দ্রুত বদলাবে।’

সরফরাজ খান ১৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন ভাত, রুটি, চিনি, ময়দা ও বেকড খাবার একেবারে বাদ দিয়ে

সম্পর্কিত নিবন্ধ