শেষ পর্যন্ত ভারতের সিরিজ বাঁচানোর ম্যাচে খেলা হচ্ছে না পেসার যশপ্রীত বুমরার। বৃহস্পতিবার ওভালে শুরু হতে যাওয়া অ্যান্ডারসন-টেন্ডুলকার ট্রফির পঞ্চম ও শেষ টেস্টে তাঁকে বিশ্রামে রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিসিসিআই মেডিকেল টিম।
ক্রিকেট–বিষয়ক ওয়েবসাইট ইএসপিএনক্রিকইনফো জানিয়েছে, দলের ভবিষ্যতের কথা মাথায় রেখে এবং বুমরার পিঠের চোট নিয়ে ঝুঁকি না নিতে এ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে।
আরও পড়ুন২০২৬ টি–টোয়েন্টি বিশ্বকাপ নিশ্চিত হলো কোন কোন দেশের১২ জুলাই ২০২৫বুমরাকে না খেলানোর সিদ্ধান্ত একেবারে অপ্রত্যাশিত নয়। সিরিজ শুরুর আগেই বুমরা, নির্বাচক ও টিম ম্যানেজমেন্টের আলোচনায় ঠিক হয়েছিল, পাঁচ টেস্টের সিরিজে তিনটিতে খেলবেন এই পেসার। বুমরা খেলেছেন প্রথম টেস্টে, দ্বিতীয় টেস্টে বিশ্রামে ছিলেন। এরপর খেলেছেন তৃতীয় ও চতুর্থ টেস্ট। তবে ওভাল টেস্টেও খেলার একটা সম্ভাবনা তৈরি হয়েছিল।
সর্বশেষ ওল্ড ট্রাফোর্ড টেস্টে নিষ্প্রভ ছিলেন বুমরা।.উৎস: Prothomalo
এছাড়াও পড়ুন:
মাত্র দেড় মাসে কীভাবে ১৭ কেজি ওজন কমালেন ক্রিকেটার সরফরাজ খান?
শুরুটা যেভাবে করেছিলেন
সরফরাজ খান ১৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন ভাত, রুটি, চিনি, ময়দা ও বেকড খাবার একেবারে বাদ দিয়ে। এর পরিবর্তে খাদ্যতালিকায় তৃপ্তির জন্য রেখেছিলেন বেশি আঁশসমৃদ্ধ ফল ও সবজির সালাদ, ব্রকলি, শসা। প্রোটিনের জন্য রেখেছিলেন গ্রিল করা মাছ ও মুরগি, সেদ্ধ ডিম আর গুড ফ্যাটের জন্য রেখেছিলেন অ্যাভোকাডো। চা ও কফির পরিবর্তে খেয়েছেন গ্রিন টি ও গ্রিন কফি।
৮০ শতাংশ ওজন কমে সঠিক ডায়েটেভারতের হলিস্টিক হেলথ এক্সপার্ট ড. মিকি মেহতা বলেন, ‘আপনি যত কঠোর ব্যায়ামই করুন না কেন, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে প্রায় ৮০ শতাংশ ভূমিকা রাখে খাদ্যনিয়ন্ত্রণ, আর বাকি ২০ শতাংশ ব্যায়াম। প্রতিদিন কী খাবেন, সেটাই ঠিক করে দেবে শরীর কত দ্রুত বদলাবে।’
সরফরাজ খান ১৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন ভাত, রুটি, চিনি, ময়দা ও বেকড খাবার একেবারে বাদ দিয়ে
দুই জেলায় বন্যা পরিস্থিতি নিয়ে উপদেষ্টা পরিষদে আলোচনা