রাজশাহীতে বাংলাদেশ কম্পিউটার কাউন্সিলের ১৩টি প্রশিক্ষণ কোর্স
Published: 30th, September 2025 GMT
রাজশাহীতে বাংলাদেশ কম্পিউটার কাউন্সিলের আঞ্চলিক কার্যালয়ে ২০২৫-২৬ অর্থবছরে জুলাই-জুন সময়ে ১৩টি প্রশিক্ষণ কোর্সে ভর্তি কার্যক্রম চলছে। আগ্রহী প্রার্থীদের অফিস চলাকালীন রাজশাহী বিসিসি আঞ্চলিক কার্যালয় থেকে বিনা মূল্যে ভর্তি ফরম সংগ্রহ করে প্রয়োজনীয় কাগজ সংযুক্ত করে ভর্তি কার্যক্রম সম্পন্ন করতে হবে। প্রতিটি কোর্স বর্তমানে চলমান রয়েছে। প্রতি ব্যাচে ২০টি করে আসন পূর্ণ হলেই কোর্স শুরু হবে। আগে এলে আগে পাবেন ভিত্তিতে ভর্তি করা হবে। দিবাকালীন কোর্সের সময় বেলা ২টা থেকে বিকেল ৫টা পর্যন্ত এবং সান্ধ্যকালীন কোর্সের সময় বিকেল ৫টা থেকে রাত ৮টা। এটি তথ্য ও যোগাযোগপ্রযুক্তি বিভাগের আওতাধীন।
আরও পড়ুনবাংলাদেশ উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়ে বিএ এবং বিএসএস প্রোগ্রাম, মেয়াদ তিন বছর২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫তথ্য ও যোগাযোগপ্রযুক্তি বিভাগের আওতাধীন কোর্সে ১৩টি বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে.উৎস: Prothomalo
এছাড়াও পড়ুন:
সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো
সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন? সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়। অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—
এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।
আরো পড়ুন:
যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে
লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?
দুই. সকালে খালি পেটে পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।
মনে রাখবেন, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।
প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।
সূত্র: ওয়েবএমডি
ঢাকা/লিপি
স্বাস্থ্য খাতে আলোচিত ঠিকাদার মিঠু পাঁচ দিন রিমান্ডে