«এসব সমস য»:

গাজীপুরে বিএনপিতে যোগ দিলেন কোচ ও বংশী জাতিগোষ্ঠীর দুই শতাধিক সদস্য

গাজীপুরে কোচ ও বংশী ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর দুই শতাধিক সদস্য বিএনপিতে যোগ দিয়েছেন। আজ সোমবার দুপুরে সদর উপজেলার নৌলাপাড়া এলাকার জেসন গেট মাঠে অনুষ্ঠিত এক অনুষ্ঠানে তাঁদের ফুল দিয়ে বরণ করা হয়।কোচ ও বংশী ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর এসব সদস্যকে বিএনপিতে বরণ করে নেন দলটির সহ-স্বাস্থ্যবিষয়ক সম্পাদক ও গাজীপুর-৩ (শ্রীপুর, গাজীপুর সদর উপজেলার একাংশ ও সেনানিবাস এলাকা) আসনের দলীয় প্রার্থী রফিকুল ইসলাম। তিনি অনুষ্ঠানটিতে প্রধান অতিথি ছিলেন।ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর এসব সদস্যকে স্বাগত জানিয়ে রফিকুল ইসলাম বলেন, স্বাধীনতার পর থেকে আওয়ামী সরকারের হাতেই তাঁরা সবচেয়ে বেশি নির্যাতনের শিকার হয়েছেন। বিএনপি এমন একটি রাজনৈতিক দল, যেখানে ধর্ম-বর্ণনির্বিশেষে সবাই নিরাপদে থাকতে পারে।রফিকুল ইসলাম আরও বলেন, বেগম খালেদা জিয়া সব সময়ই ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর উন্নয়নে কাজ করেছেন। আগামীর নেতা তারেক রহমানও তাঁদের কল্যাণে কাজ করার অঙ্গীকার করেছেন। তাঁর ঘোষিত...


ব্রেন ক্যানসারের যে ৭টি লক্ষণ আমরা সাধারণ ভেবে এড়িয়ে যাই

শুরুতে উদাহরণ হিসেবে যেসব লক্ষণের কথা জানলেন, ব্রেন ক্যানসারের মতো মারাত্মক রোগের শুরুতে একই রকম লক্ষণ দেখা দিতে পারে। তবে সমস্যা হলো, এসব লক্ষণ আর সাধারণ মাথাব্যথা বা ক্লান্তির মধ্যে পার্থক্য বোঝা সত্যিই কঠিন।দীর্ঘদিন ব্রেন ক্যানসার নিয়ে গবেষণা করছেন যুক্তরাজ্যের লরা স্ট্যান্ডেন। এই রোগে আক্রান্ত অনেক রোগীর সঙ্গে কথা বলেছেন তিনি। তাঁদের অভিজ্ঞতা থেকে একটা বিষয় পরিষ্কার হয়েছে—রোগীরা নিজেরা প্রথম দিকে এসব উপসর্গকে গুরুত্ব দেননি।এমনকি চিকিৎসকেরাও অনেক সময় ব্যাপারটা হালকাভাবে নিয়েছেন। ফলে রোগ শনাক্ত হতে দেরি হয়ে গেছে। আর এই দেরি কিন্তু মারাত্মক। কারণ, ক্যানসার যত দেরিতে ধরা পড়ে, চিকিৎসাও তত জটিল ও কষ্টসাধ্য হয়ে ওঠে।আসল সমস্যা হলো মস্তিষ্কের ক্যানসারের উপসর্গ অনেকটা আমাদের দৈনন্দিন সমস্যার মতোই। ক্লান্তি, মানসিক চাপ, মাইগ্রেন, এমনকি মেনোপজের সময়ের সমস্যার সঙ্গেও এর মিল আছে।আবার অনেক সাধারণ...


গর্ভাবস্থায় দাঁতের যত্ন শিশুর অকালজন্মের ঝুঁকি কমায়

প্রিম্যাচিউর বা সময়ের আগে শিশুর জন্ম বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রতিবছর বিশ্বজুড়ে প্রায় দেড় কোটি শিশু অকালে জন্মায়। বাংলাদেশও এর বাইরে নয়। আশ্চর্যের বিষয় হলো, এ সমস্যার পেছনে মায়ের দাঁত ও মুখগহ্বরের খারাপ স্বাস্থ্যের একটি নীরব; কিন্তু কার্যকর ভূমিকা রয়েছে।গর্ভকালে নারীদের হরমোন পরিবর্তন হয়। এ কারণে অনেক নারী মাড়ির প্রদাহ ও রক্তক্ষরণে ভোগেন। যদি দাঁতের যত্ন ঠিকমতো নেওয়া না হয়, তবে প্লাক ও টারটার (দাঁতে জমে থাকা পদার্থ) জমে মুখে ক্ষতিকর জীবাণু বৃদ্ধি পায়। এর ফলে জিনজিভাইটিস বা পেরিওডন্টাইটিস (মাড়ির রোগ) দেখা দেয়। এই রোগগুলো থেকে রক্তে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন ও সাইটোকাইন নামক প্রদাহজনিত রাসায়নিক ছড়িয়ে পড়ে। এগুলো জরায়ুর সংকোচন বাড়িয়ে সময়ের আগে শিশুর জন্ম ও শিশুর ওজন কম হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে।অকালে জন্মের জটিলতাশুধু মাড়ির রোগ নয়, দাঁতের ক্যাভিটির মতো সংক্রমণও...


মাছ রক্ষার জন্য মা মাছ ধরা বন্ধ করতে হবে: মৎস্য উপদেষ্টা

মাছ রক্ষার জন্য মা মাছ ধরা বন্ধের আহ্বান জানিয়েছেন মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা ফরিদা আখতার। তিনি বলেছেন, “আমাদের নদী ও সাগরে জেলেরা যেসব মাছ ধরে, তা প্রাকৃতিক। এই মাছগুলো আমরা যদি রক্ষা না করি, তাহলে আগামীতে মাছ পাব না। তাই মাছ ধরার নিষিদ্ধ সময়ে আইন মানতে হবে। আইন মানলে প্রকৃতপক্ষে লাভবান হবে জেলেরা।”  আরো পড়ুন: অ্যানথ্রাক্স প্রতিরোধে প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরের জরুরি ও সমন্বিত কার্যক্রম শুরু তামাক দূর করতে পারব না কেন, প্রশ্ন মৎস্য উপদেষ্টার মঙ্গলবার (২১ অক্টোবর) জাতীয় প্রেস ক্লাবের আব্দুস সালাম হলে বাংলাদেশ ক্ষুদ্র মৎস্যজীবী জেলে সমিতির ১২তম জাতীয় সম্মেলন-২০২৫ এ প্রধান  অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। মৎস্যজীবীদের উদ্দেশ্যে মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা বলেন, “আপনারাই এই দেশের মানুষকে মাছ খাইয়ে বাঁচিয়ে রাখছেন। আপনারা ক্ষুদ্র...


চবির হল সম্পাদককে নিজের টাকায় ইশতেহার পূরণ করতে বললেন প্রাধ্যক্ষ

চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের (চবি) আলাওল হল প্রাধ্যক্ষের বিরুদে হল সংসদের নবনির্বাচিত রিডিংরুম, ডাইনিং ও হল লাইব্রেরি সম্পাদককে নিজের টাকায় ইশতেহার পূরণ করতে বলার অভিযোগ উঠেছে। অভিযুক্ত হল প্রাধ্যক্ষের নাম অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ এনামুল হক। তিনি বিশ্ববিদ্যালয়ের ইসলামিক স্টাডিজ বিভাগের শিক্ষক। আরো পড়ুন: জোবায়েদ হত্যার বিচার যেন গ্রেপ্তারেই সীমাবদ্ধ না থাকে: জবি উপাচার্য ৩ দাবিতে রাবি চিকিৎসা মনোবিজ্ঞান বিভাগে শাটডাউন মঙ্গলবার (২১ অক্টোবর) দুপুর ৪টায় রাইজিংবিডি ডটকমকে বিষয়টি জানিয়েছেন ভুক্তভোগী হল সম্পাদক শিহাবুর রহমান। তিনি বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০২১-২২ শিক্ষাবর্ষের রাজনীতি বিজ্ঞান বিভাগের শিক্ষার্থী।  অভিযোগে তিনি বলেন, “আমি আজ (মঙ্গলবার) স্যারকে বলেছিলাম- আমাদের হল লাইব্রেরির জন্য নির্বাচনের আগে কিছু চেয়ার এসেছিল, সেগুলো এখন দেখতে পাচ্ছি না; চেয়ারগুলো এখন কোথায় আছে? তিনি বললেন- ‘তুমি অফিসে জিজ্ঞেস করনি? তুমি এত প্রশ্ন...


নতুন গবেষণা বলছে, কালো প্লাস্টিকের পাত্র কেন বেশি বিপজ্জনক

মার্কিন গবেষণা ও পরামর্শক সংস্থা ‘টক্সিক-ফ্রি ফিউচার’-এর এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য। কালো প্লাস্টিকে একধরনের বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যা আগুন ধরার ঝুঁকি কমানোর জন্য প্লাস্টিকে মেশানো হয়। কালো প্লাস্টিকে ডেকা-বিডিই, টিবিবিপিএ এবং আরডিপির মতো রাসায়নিক থাকে। এসব বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতির জন্য অনুমোদিত। কিন্তু আমরা গবেষণায় দেখেছি, রিসাইকেল (পুনর্ব্যবহার) প্রক্রিয়ায় এসব প্লাস্টিক খেলনা, খাবার প্যাকেজিং ও রান্নার সরঞ্জামের মতো পণ্য তৈরিতে ব্যবহার করা হচ্ছে । ফলে বিষাক্ত রাসায়নিকগুলো এসব পণ্যে ছড়িয়ে পড়ছে, যা মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করছে।মেগান লিউ , ‘টক্সিক-ফ্রি ফিউচার’-এর গবেষক দলের প্রধান রাসায়নিকগুলো আমাদের শরীরে ও খাদ্যশৃঙ্খলে ঢুকে পড়ছে। স্বল্প মাত্রায়ও এসব রাসায়নিক শরীরের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। গবেষণায় উঠে এসেছে, এর ফলে ক্যানসার, হরমোনজনিত সমস্যা, স্নায়বিক ক্ষতি, প্রজনন ও বিকাশজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে।আরও পড়ুনদূষণ যখন ঘরের ভেতর২৮...


জুলাই গণ-অভ্যুত্থানে হত্যার বিচার হবে দ্রুত বিচার ট্রাইব্যুনালে: আইন মন্ত্রণালয়

জুলাই গণ-অভ্যুত্থানকালে সংঘটিত হত্যার অভিযোগে দায়ের করা মামলার (আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে বিচারাধীন মামলা ছাড়া) বিচার হবে দ্রুত বিচার ট্রাইব্যুনালে।এ ছাড়া হত্যাসহ অন্যান্য গুরুতর অপরাধের অভিযোগে দায়ের করা মামলায় প্রসিকিউশনের কার্যক্রম সুষ্ঠু-গতিশীল করতে বিশেষ কমিটি কাজ করবে।আজ সোমবার আইন মন্ত্রণালয়ের সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব কথা বলা হয়।সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, জুলাই গণ-অভ্যুত্থানকালে দেশব্যাপী ছাত্র-জনতার বিরুদ্ধে আওয়ামী ফ্যাসিস্ট সরকারের নির্দেশে হত্যার অভিযোগে মোট ৮৩৭টি মামলা রেকর্ড হয়েছে। এর মধ্যে ৪৫টি মামলার বিচারকাজ আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে চলছে। এ ছাড়া দেশের বিভিন্ন ফৌজদারি আদালতে পুলিশ ইতিমধ্যে ১৯টি হত্যা মামলায় অভিযোগপত্র দাখিল করেছে। এসব হত্যা মামলা দ্রুত বিচার ট্রাইব্যুনাল আইন ২০০০-এর ১০ ধারার বিধান অনুযায়ী বিচারের জন্য দ্রুত বিচার ট্রাইব্যুনালে পাঠানোর সিদ্ধান্ত হয়েছে। পাশাপাশি হত্যাসহ অন্যান্য গুরুতর অপরাধের অভিযোগে দায়ের করা মামলাগুলোর প্রসিকিউশনের কার্যক্রম সুষ্ঠু ও...


যন্ত্রপাতি জীবাণুমুক্ত ছাড়া চলে দাঁতের চিকিৎসা

দাঁতের ব্যথা নিয়ে এক মাস আগে চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে গিয়েছিলেন মোহাম্মদ সাইফুদ্দিন। বহির্বিভাগ থেকে তাঁকে পাঠানো হয় ডেন্টাল ইউনিটে। পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর রুট ক্যানেলের জন্য সময় দেওয়া হয় এক মাস পর। কিন্তু নির্ধারিত দিনে গিয়েও চিকিৎসা পাননি তিনি।গত বুধবার ডেন্টাল ইউনিটের সামনে কথা হয় সাইফুদ্দিনের সঙ্গে। তিনি বলেন, ‘শিক্ষার্থীরা পূর্ণাঙ্গ ডেন্টাল কলেজের দাবিতে আন্দোলন করছেন। আমাকে পরে আসতে বলা হয়েছে।’ পরে গতকাল রোববার যোগাযোগ করা হলে সাইফুদ্দিন জানান, তিনি এখনো চিকিৎসা নিতে পারেননি।মোহাম্মদ সাইফুদ্দিনের মতো শতাধিক রোগী চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে দাঁতের চিকিৎসার জন্য এক থেকে দুই মাস পর্যন্ত অপেক্ষা করেন। পর্যাপ্ত যন্ত্রপাতি, চিকিৎসা সরঞ্জাম ও চিকিৎসক না থাকায় দ্রুত সেবা দেওয়া সম্ভব হচ্ছে না। শিক্ষার্থীদের নেই পর্যাপ্ত শ্রেণিকক্ষ, উন্নত সরঞ্জাম ও প্রশিক্ষণের সুযোগও। এসব সমস্যার সমাধান ও পূর্ণাঙ্গ ডেন্টাল...


হেলমেট পরেও চুল ভালো রাখবেন যেভাবে

মূলত মোটরসাইকেলে চলাচলের সময় আঘাত থেকে সুরক্ষিত থাকতে আমরা হেলমেট পরি। কিন্তু এই উপকারী জিনিস কখনো কখনো আপনার চুল ও মাথার ত্বকের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। হেলমেটের কারণে মাথার ত্বকে খুশকি, এমনকি ব্রণও হতে পারে। অপরিষ্কার হেলমেট পরে দীর্ঘ সময় ভ্রমণ করলে দেখা দিতে পারে বেশ কিছু সমস্যা। যেমন চুল ভেঙে যাওয়া, মাথায় জ্বালাপোড়া, লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। চলুন জেনে নেওয়া যাক, এসব সমস্যা মোকাবিলা করার কিছু উপায়।প্রতিদিন আপনার হেলমেটের লাইনার ধুয়ে নিনশুনতে একটু ঝামেলার মনে হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, হেলমেট ভেতরের প্যাডিংয়ের সঙ্গে আটকে থাকা ধুলা, তেল ও ঘামের প্রায় সবই ধরে রাখে, যা ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের বসবাসের উপযুক্ত জায়গা তৈরি করে। ফলে দুর্গন্ধের পাশাপাশি মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়ার সৃষ্টি হয়। তাই সাবান-পানি দিয়ে আপনার হেলমেটের লাইনারটি...


বয়স ৩০ হওয়ার আগে বিয়ে-সম্পর্কিত যে ২০টি নিয়ম আপনাকে জানতেই হবে

১. প্রেমের টানে নয়, ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব দেখে বিয়ে করুন। কেননা, প্রেমের রসায়ন খুব দ্রুত ফ্যাকাসে হয়ে যেতে পারে। জীবনসঙ্গীর সততা, সহানুভূতি, ধৈর্য—এসবই সংসারে মুখ্য, খুবই জরুরি।২. ঝগড়া, মনোমালিন্য, কথা-কাটাকাটি, ভিন্নমত—দাম্পত্য সম্পর্কে স্বাভাবিক। এসব কোনো সমস্যা নয়, যতক্ষণ সমস্যা একদিকে আর আপনারা দুজন আরেক দিকে। যদি একজন আরেকজনকে প্রতিপক্ষ মনে করেন, কটু কথা দিয়ে আক্রমণ করেন, আহত করেন, সেটা সমস্যা।৩. ‘স্কোর’ গুনতে যাবেন না। কে কতটা ভুল করল, কতটা দিল, কতবার পুরোনো কথা তুলল—এসবের হিসাব রাখতে যাবেন না। কেননা, কেবল দাম্পত্য সম্পর্কই নয়, পৃথিবীর কোনো সম্পর্কেই ‘ফিফটি ফিফটি’ বলে কিছু হয় না, কমবেশি থাকবেই।৪. প্রতিদিন সঙ্গীর মনোযোগ পাওয়ার জন্য কিছু করুন। ফিট থাকুন। সুন্দর পোশাক পরুন। নিজের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতি মনোযোগী হোন।আরও পড়ুনবিয়ে করলেই নাগরিকত্ব পাবেন যেসব দেশের১০ জুন...


নারীরা যেসব রোগে বেশি আক্রান্ত হন

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে নারীরা নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি খুব বেশি যত্নবান হন না। নারীদের এমন কিছু রোগ রয়েছে, যেগুলো নিয়ে কথা বলতেও স্বাচ্ছন্দ্য করেন না নারীরা। ফলে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা জটিলতা দেখা দিতে থাকে। নারীরা সাধারণত ক্যালসিয়ামের ঘাটতি,  ঋতুস্রাবসংক্রান্ত জটিলতা, স্তন ক্যানসার, জরায়ুর ক্যানসার, যৌন ও প্রজননবিষয়ক রোগ, হরমোন সমস্যাসহ বিভিন্ন রোগে ভুগে থাকেন। অনেক সময় নারীরা এসব রোগ সম্পর্কে আলোচনাও করতে চান না। আবার দেখা যায় যে,  মেনোপজের পর নারীদের হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।  আরো পড়ুন: সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো? যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে নারীদের অটোইমিউন ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। দেখা যায় যে শরীরের কোষগুলো সুস্থ কোষকে আক্রমণ করে। নানাবিধ অটো ইমিউন...


আমিনুলের সমন্বিত ‘কৃষি ক্লিনিক’

লাউগাছের পাতা হলদে হয়েছে, গোড়ায় ধরেছে পচন। পাতা কুঁচকে গেছে শিমগাছের, পুকুরের মাছ মরে যাচ্ছে। মুখ দিয়ে লালা ঝরছে গরুর। এমন নানা সমস্যা নিয়ে আমিনুল ইসলামের কাছে আসেন কৃষক ও খামারিরা। সব শুনে তিনি পরামর্শ দেন। কখনো কৃষকের সঙ্গে ছুটে যান খেতখামারে। তাঁর পরামর্শ ও সেবায় উপকৃত হচ্ছেন সবাই।৪৯ বছর বয়সী আমিনুল ইসলামের বাড়ি দিনাজপুর সদর উপজেলার সুন্দরবন গ্রামে। সেই বাড়িতেই তিনি গড়ে তুলেছেন ‘সমন্বিত কৃষি ক্লিনিক’। সেখানে শুধু কৃষিসেবাই নয়, সাধারণ জৈব সার, কেঁচো সার, ট্রাইকো কম্পোস্ট, অণুজীব সার প্রস্তুত করেছেন। এসব সার নিজ জমিতে ব্যবহারের পাশাপাশি স্থানীয় কৃষকদের কাছে বিক্রিও করছেন। যা থেকে প্রতি মাসে গড়ে ৪০ থেকে ৫০ হাজার টাকা আয় করছেন তিনি। ২৬ বছর ধরে সেবা দিয়ে কৃষক-খামারিদের ভরসা এবং আস্থার প্রতীক হয়ে উঠেছে আমিনুলের কৃষি...


গবেষণা বলছে, রাতে যেভাবে লিভারের জটিলতা প্রকাশ পায়

রাতে ঘুমের কিছু লক্ষণ দেখে অনেক সময় লিভারের জটিলতা সম্পর্কে সজাগ হওয়া যায়। আগে থেকে এসব লক্ষণ টের পেলে সময়মতো চিকিৎসাগ্রহণ থেকে শুরু করে জীবনযাপনের ধরনে পরিবর্তন আনা সম্ভব। এতে আরও বড় জটিলতা থেকে লিভারকে রক্ষা করা যায়।যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিনে ‘লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির ঘুমের ব্যাঘাত: প্রাদুর্ভাব, প্রভাব ও ব্যবস্থাগ্রহণে চ্যালেঞ্জ’ শিরোনামে প্রকাশিত গবেষণায় এসব বিষয়ে আলোকপাত করা হয়।ওই গবেষণায় বলা হয়, যাঁরা লিভারের রোগে আক্রান্ত, তাঁরা সাধারণত ঘুমাতে দেরি হওয়া, হঠাৎ ঘুম ভেঙে যাওয়াসহ পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। তাঁরা দিনের বেলায়ও প্রচণ্ড ঘুম ঘুম ভাবের সমস্যায় পড়েন।গবেষণায় বলা হচ্ছে, এসব সমস্যার মূল রোগটি হচ্ছে লিভারজনিত মানসিক অসুস্থতা বা হেপাটিক এনসেফ্যালোপ্যাথি। এটা মস্তিষ্কের এমন একটি অবস্থা, যখন লিভার বিকল হওয়ার কারণে তা আর শরীরের বিষাক্ত পদার্থ...


ব্যাংক একীভূত করার উদ্যোগ আদৌ ফল দেবে কি

বাংলাদেশের ব্যাংকিং খাত চরম অব্যবস্থাপনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। বিগত সরকারের আমলে কতিপয় চিহ্নিত ব্যক্তি রাজনৈতিক প্রভাব বিস্তারের মাধ্যমে ব্যাংকিং খাতকে ধ্বংস করে এটিকে শুধু খাদের কিনারে নিয়েই ক্ষান্ত হননি; বরং গভীর খাদে ছুড়ে ফেলেছেন। ব্যাংকিং খাতে মন্দ ঋণের পরিমাণ এত বৃদ্ধি পেয়েছে যে এশিয়া মহাদেশের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে গেছে।বিভিন্ন সংবাদপত্রে প্রকাশিত দালিলিক প্রমাণের ভিত্তিতে এ কথা নির্দ্বিধায় বলা যায়, এই বিপুল অঙ্কের অপরিশোধিত ব্যাংকঋণ দেশের ভেতরে বিনিয়োগ না করে বিদেশে পাচার করা হয়েছে। যেহেতু এ অর্থ উৎপাদনশীল খাতে বিনিয়োগ করা হয়নি, তাই ফেরত পাওয়ার সম্ভাবনা খুবই ক্ষীণ। এই বিপুল পরিমাণ অপরিশোধিত ঋণের চাপে কতিপয় ব্যাংক দেউলিয়াত্বের দ্বারপ্রান্তে উপনীত হয়েছে।ব্যাংকিং খাতে দীর্ঘদিনের জমতে থাকা ঘনকালো মেঘের ঘনঘটা কেন্দ্রীয় ব্যাংকের দীর্ঘদিনের গভীর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, সেটি নড়েচড়ে বসার চেষ্টা করছে। কিন্তু...


প্রবাসে বাংলাদেশিদের মধ্যে বাড়ছে আত্মহনন প্রবণতা

দেশের বাজারে চাকরির সংকট কিংবা কম বেতন অথবা কাজের সুষ্ঠু পরিবেশ না থাকাসহ নানাবিধ সমস্যার কারণে দেশের মানুষ প্রতিনিয়ত প্রবাসী হচ্ছে। মূলত অর্থনৈতিক সচ্ছলতা এবং জীবনমান উন্নয়নের আশায় পাড়ি জমায় দূর প্রবাসে।২০২৪–এর একটি পরিসংখ্যান বলছে, বাংলাদেশের প্রবাসীর সংখ্যা ১ কোটি ৩৫ লাখের বেশি, এর মধ্যে মধ্যপ্রাচ্যের দেশ সৌদি আরবেই আছে ৩০ লাখের বেশি প্রবাসী। বিশাল এ জনগোষ্ঠীর পাঠানো রেমিট্যান্সের ওপর নির্ভর করে চলছে দেশের অর্থনীতি। তবে দুঃখের বিষয় বিশাল এই জনগোষ্ঠীর দুঃখের বাস্তব চিত্র কোথাও তুলে ধরা হয় না।একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষ কখনোই অকারণে আত্মহত্যার মতো সিদ্ধান্ত নেয় না, দেশের কেউ আত্মহত্যা করলে সেটার কারণ হয়তো পরিবার কিংবা আশপাশের মানুষ কিছুটা আন্দাজ করতে পারে। তবে প্রবাসে এই চিত্র ভিন্ন, এখানে নিজের খবর নিজেরই রাখার সময় হয় না। ফলে দেখা যায়,...


বিশ্বব্যবস্থা: যুক্তরাষ্ট্র সরে গেলে বাকি পশ্চিমাদের এগিয়ে আসতে হবে

যুক্তরাষ্ট্রকে বাদ দিয়ে ভূরাজনৈতিক পশ্চিম বা নিয়মভিত্তিক আন্তর্জাতিক ব্যবস্থা টিকিয়ে রাখা যাবে—দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর কয়েক দশক ধরে এমনটা কল্পনা করাই কঠিন ছিল। কিন্তু ডোনাল্ড ট্রাম্প হোয়াইট হাউসে ফেরার পর থেকে যুক্তরাষ্ট্রের বিশ্বনেতৃত্ব টিকে থাকবে কি না, তা নিয়ে সংশয় দেখা দিয়েছে। জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের অধিবেশন এ বাস্তবতাকে আরও স্পষ্ট করেছে। ফলে যুক্তরাষ্ট্রের পশ্চিমা অংশীদারদের এখন নিজেদের নতুন বাস্তবতার সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। তাদের যুক্তরাষ্ট্রের ওপর নির্ভরতা কমাতে হবে। নিজেদের মধ্যে সমন্বয় জোরদার করতে হবে। এখন আর সন্দেহ নেই, ট্রাম্পের যুক্তরাষ্ট্রের ওপর ভরসা করা যাবে না, করা উচিতও হবে না। ট্রাম্প খোলাখুলি যুক্তরাষ্ট্রের মিত্রদের অবজ্ঞা করেন; আবার রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিনের মতো স্বৈরশাসকদের প্রশংসা করেন।আদতে ট্রাম্প কেবল একটি লক্ষণ মাত্র। আসল সমস্যাটা যুক্তরাষ্ট্রের ভেতরে কয়েক দশক ধরেই তৈরি হয়েছে। ১৯৮০...


সমস্যা থাকবেই, এর মধ্যে দিয়েই এগিয়ে যেতে হবে : প্রফেসর বিমল চন্দ্র দাস

প্রফেসর বিমল চন্দ্র দাস বলেছেন, আজ এখানে এসে একদিকে যেমন ভালো লাগছে, অন্যদিকে খারাপও লাগছে। কারণ, আমাদের কমিউনিটিতে আপনারা অনেকেই ভালো নেই। আপনাদের মুখ দেখেই তা বুঝা যাচ্ছে। এটা দেখে আমার খুব খারাপ লাগছে। আসলে আমরা যারা একটু ভালো অবস্থানে আছি আমাদের উচিৎ আপনাদের নিয়ে কাজ করা। কারণ, আমরা সবাই যদি ভালো না থাকি তাহলে নিজেরাও কিন্তু স্বস্তি পাবো না। শনিবার (২৭ সেপ্টেম্বর) বন্দর রেলী লেজার্স পূজা মন্ডপে অসহায় সনাতনী নারীদের মাঝে বস্ত্র বিতরণ অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। শারদীয় দুর্গাপূজা উপলক্ষে প্রশান্তি অনাথালয় ও বৃদ্ধাশ্রমের উদ্যোগে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। তিনি বলেন, আমি আয়োজকদের কাছে বলবো, আপনারা এলাকা ভিত্তিতে দশটা ঘর, বিশটা ঘর বেছে নিয়ে ওখানে তাদের নীট অনুযায়ী তাদেরকে স্বাবলম্বী করার জন্য উদ্যোগ গ্রহণ...


ফ্যাটি লিভারের ব্যথা ও অন্যান্য কারণে পেটব্যথার পার্থক্য বোঝা এত জরুরি কেন

পার্থক্যটা কীপেটব্যথায় ভোগেননি, এমন হওয়া অস্বাভাবিক। কখনো ভারী খাবার খাওয়ার পর, কখনো শরীরের সঙ্গে মানানসই না থাকা খাবারের কারণে, আবার কখনো মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে পেটব্যথা হয়। এসব সাধারণত হজমের সমস্যা, গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি, আলসারের মতো কারণে হতে পারে।বেশির ভাগ সময় এসব তেমন গুরুতর নয়। কিন্তু সব পেটব্যথা আদতে পেট থেকে হয় না। কখনো কখনো শরীরের অন্য অঙ্গ থেকেও হতে পারে। এর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো লিভারের অসুখ—ফ্যাটি লিভার ডিজিজ।বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে ফ্যাটি লিভার ডিজিজ, বিশেষ করে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি), যার নতুন নাম এমএএসএলডি। সাধারণত এ রোগ কোনো লক্ষণ ছাড়াই নীরবে থাকে, তবে কখনো ব্যথা বা অস্বস্তি দেখা দিলে অনেকেই তা সাধারণ পেটব্যথা বা হজমের সমস্যা ভেবে ভুল করেন।কেন পার্থক্য বোঝা জরুরিফ্যাটি লিভারের ব্যথা সাধারণ পেটব্যথার...


অল্প বৃষ্টিতেই ঢাকার এসব এলাকা ডুবে যায়—এভাবে আর কত দিন

আজ সোমবার সকালে অল্প সময়ের বৃষ্টিতেই ঢাকা শহর আবারও যেন ডুবে গেল। নীলক্ষেত এলাকা থেকে ধানমন্ডি আবাসিক এলাকার আজিমপুর অংশ, এমনকি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বঙ্গমাতা ও কুয়েত মৈত্রী হলের সামনেও হাঁটুসমান পানি জমে যায়। এই জলাবদ্ধতার কারণে বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রীদের হল বাস চলাচল বন্ধ হয়ে পড়ে। অসংখ্য শিক্ষার্থী ক্লাসে যেতে পারেননি, কেউ কেউ ভিজে হেঁটে ক্লাসে পৌঁছানোর চেষ্টা করেছেন। শুধু শিক্ষার্থীরাই নন, অফিসগামী মানুষেরাও চরম দুর্ভোগে পড়েছেন। একদিকে পানিতে আটকে পড়া গাড়ির দীর্ঘ যানজট, অন্যদিকে বিকল্প পথ না থাকায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় নষ্ট—সব মিলিয়ে নাগরিক জীবনের স্বাভাবিক ছন্দ ভেঙে যায়।ঢাকার মানুষের কাছে এ চিত্র নতুন কিছু নয়। এক দশক ধরে প্রতিটি বর্ষা মৌসুমেই আমরা একই সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছি। নালা-নর্দমা খনন না হওয়া, পয়োনিষ্কাশন ব্যবস্থার অকার্যকারিতা, অবৈধ দখল ও পরিকল্পনাহীন নগরায়ণের কারণে...


সৌদি-পাকিস্তান প্রতিরক্ষা চুক্তি নিয়ে এত উচ্ছাস কেন

কাতারে ইসরায়েলের বিমান হামলার আট দিন পর পাকিস্তান ও সৌদি আরব সরকার একটি প্রতিরক্ষা চুক্তিতে আবদ্ধ হয়েছে। উভয় দেশের পারস্পরিক স্বার্থরক্ষা ছাড়াও এ চুক্তির নিশ্চয়ই আঞ্চলিক অনেক তাৎপর্য আছে। কৌতূহলোদ্দীপকভাবে বাংলাদেশে এ চুক্তি নিয়ে বেশ উদ্দীপনা দেখা গেল। গুরুত্বপূর্ণ অনেকে এ নিয়ে খুশিতে মতামত রেখেছেন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে। সেসবে এমনও প্রত্যাশা ও আফসোস মিশে ছিল, এ রকম কোনো চুক্তির মাধ্যমে বাংলাদেশও চাইলে নিজের ‘নিরাপত্তাঘাটতি’ পূরণ করতে পারে।এসব মতামতের মধ্যে বিস্ময়কর যেটা দেখা গেল, ‘নিরাপত্তা’কে কেবল সামরিক বিষয় হিসেবে দেখা। যেন পাকিস্তান বা সৌদি আরবের জন্য নিরাপত্তা হুমকি কেবল সামরিকভাবেই আসছে। এক দেশ আরেক দেশের পাশে গোলাবারুদ বা বড় অঙ্কের প্রতিরক্ষা বাজেট নিয়ে দাঁড়ালেই যেন সে নিরাপত্তাশঙ্কা দূর হবে। বাস্তবে ঘটনা কি তা–ই? পাকিস্তানের উদাহরণ নিয়ে আপাতত আলাপ করতে পারি আমরা। পাকিস্তানের...


ভাষা নিয়ে কাজ করেন বাকৃবির এই শিক্ষার্থীরা

শিক্ষার্থীদের ভাষাগত ও যোগাযোগের দক্ষতা উন্নয়নের জন্য ২০১৮ সালে প্রতিষ্ঠিত হয় বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয় (বাকৃবি) ল্যাঙ্গুয়েজ ক্লাব। বেশির ভাগ কার্যক্রম ইংরেজি ভাষাকেন্দ্রিক হলেও জার্মান ও জাপানি ভাষা নিয়েও কাজ করেন ক্লাবের সদস্যরা।বাকৃবি ল্যাঙ্গুয়েজ ক্লাব দুই বছর ধরে ন্যাশনাল ল্যাঙ্গুয়েজ ফেস্ট ও ইন্টার ফ্যাকাল্টি ল্যাঙ্গুয়েজ লিগ নামের দুটি প্রতিযোগিতা করছে। গত বছর ন্যাশনাল ল্যাঙ্গুয়েজ ফেস্টের দুই দিনের আয়োজনে ১৫টি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ২৮০–এর বেশি শিক্ষার্থী অংশ নিয়েছেন। বাংলা ও ইংরেজি ছাড়া অন্যান্য ভাষাও এই প্রতিযোগিতায় প্রাধান্য পায়।আরও পড়ুনশিশু ভারী ব্যাগ বহন করলে যেসব সমস্যা হতে পারে৬ ঘণ্টা আগেইন্টার ফ্যাকাল্টি ল্যাঙ্গুয়েজ লিগে অংশ নেয় কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের বিভিন্ন অনুষদ। এই প্রতিযোগিতায় শিক্ষার্থীরা নিজ নিজ অনুষদের প্রতিনিধিত্ব করেন। তবে ক্লাবের মূল আকর্ষণ—প্রেজেন্টেশন ডে ও লার্নিং ডে। প্রেজেন্টেশন ডেতে শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন বিষয় ইংরেজিতে উপস্থাপন করেন। কয়েক মাস...


মাদক পাচার রোধে সর্বাত্মক ব্যবস্থা নিচ্ছে সরকার: স্বরাষ্ট্র

স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল (অব.) মো. জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী বলেছেন, মাদক পাচার সমূলে বিনষ্ট করার জন্য সর্বাত্মক ব্যবস্থা নিচ্ছে সরকার। রবিবার (২১ সেপ্টেম্বর) স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে আইনশৃঙ্খলা সংক্রান্ত উপদেষ্টা পরিষদ কমিটির সভা শেষে তিনি সাংবাদিকদের কাছে এসব কথা জানান। স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার সভাপতিত্বে সভা অনুষ্ঠিত হয়। মাদককে দেশের জন্য সবচেয়ে বড় সমস্যা হিসেবে উল্লেখ করে স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা জানান, মাদক আসে এবং এর বিনিময়ে আমাদের দেশ থেকে চাল, সার এবং ওষুধসহ অন্যান্য সামগ্রী পাচার হয়ে যায়।  তিনি বলেন, মাদক পাচার শুধু কক্সবাজার বা চট্টগ্রাম থেকেই হচ্ছে না বরং বরগুনা, পটুয়াখালী, ভোলা- এসব এলাকা থেকেও চাল ও সার পাচার হয়ে যাচ্ছে।  আরাকান আর্মির যোগসূত্র উল্লেখ করে স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা বলেন, মিয়ানমারের আরাকান আর্মি মূলত মাদকের উপরেই বেঁচে আছে। এই পাচার বন্ধ করার জন্য বিশেষ নির্দেশনা...


‘সেবার রাজনীতি’ যেভাবে ‘খয়রাতি মন’ তৈরি করে

উচ্চ বিদ্যাপীঠগুলোতে ছাত্র সংসদ (ডাকসু ও জাকসু) নির্বাচনের পর দেশজুড়ে নাগরিক সমাজে অনেক ধরনের রাজনৈতিক বিতর্ক শুরু হয়েছে। যে বিতর্কগুলো জাতীয় নির্বাচনের বেলায়ও প্রাসঙ্গিক হতে পারে। সে জন্য সমাজে এসব আলোচনা হওয়া দরকার আছে।সব বিতর্ক একসঙ্গে আলোচনায় না এনে আলাদাভাবে বিষয়গুলোর দিকে নজর দিতে পারি আমরা। যেমন ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে দান-অনুদানের কদর ও নির্বাচনে তার প্রভাব নিয়ে কথা হচ্ছে। আপাতত এ বিষয় এবং এর রাজনৈতিক–অর্থনীতি নিয়ে ভাবতে পারি আমরা।ডাকসু, জাকসু ও রাকসু হলো শিক্ষার্থীদের ইউনিয়ন। পেশাগত সুযোগ-সুবিধা নিয়ে কর্তৃপক্ষের সঙ্গে দর–কষাকষি করে শিক্ষার্থীদের ক্যাম্পাস জীবন স্বস্তিকর করাই এসব ইউনিয়নের প্রকৃত লক্ষ্য। অর্থাৎ বিশ্ববিদ্যালয় ও কলেজ কর্তৃপক্ষের কাছ থেকে ছাত্রদের দাবিদাওয়া আদায় করে দেওয়াই ছাত্র সংসদের কাজ। বিশ্ববিদ্যালয়ব্যবস্থায় সংসদের বিধান সে জন্যই রাখা হয়েছে। এটা অনেকটা শিল্পপ্রতিষ্ঠানের ‘সিবিএ’র মতো।কোনো শিল্পপ্রতিষ্ঠানে একাধিক শ্রমিকসংগঠন...


পিসিওএস এখন জনস্বাস্থ্য সমস্যা

হরমোনজনিত রোগ পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (পিসিওএস) এখন জনস্বাস্থ্য সমস্যায় রূপ নিয়েছে। দেশের প্রজননক্ষম ৮ থেকে ১৩ শতাংশ নারীর এই সমস্যা আছে। সবচেয়ে ঝুঁকিতে আছে কিশোরীরা। এ সমস্যা মোকাবিলায় জনসচেতনতা বাড়ানো জরুরি। গতকাল মঙ্গলবার রাজধানীর প্রথম আলো কার্যালয়ে পিসিওএস বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানোর উদ্দেশ্যে আয়োজিত মুক্ত আলোচনা সভায় নারীস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এসব কথা বলেন। অবস্টেট্রিক্যাল অ্যান্ড গাইনোকোলজিক্যাল সোসাইটি অব বাংলাদেশ (ওজিএসবি) ও প্রথম আলো যৌথভাবে এ আলোচনার আয়োজন করে। আয়োজনের সায়েন্টিফিক পার্টনার ছিল ওষুধ কোম্পানি ইনসেপ্টা ফার্সাসিউটিক্যালস।অনুষ্ঠানে পিসিওএস কী, কেন রোগটি হয়, রোগের উপসর্গ কী কী, এর চিকিৎসা কী এবং সাধারণ মানুষ ও অভিভাবকদের করণীয় বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা মতামত দেন। পিসিওএস সচেতনতা মাস ২০২৫ উপলক্ষে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়।শুরুতে অনুষ্ঠানের সঞ্চালক ও ওজিএসবির প্রেসিডেন্ট অধ্যাপক ফিরোজা বেগম বলেন, পিসিওএস অনেকসংখ্যক নারীর মধ্যে দেখতে...


উপকূলের নারীদের সংগ্রাম কি নীতিনির্ধারকের কানে পৌঁছাচ্ছে

বাংলাদেশের উপকূল বলতেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে এক বৈচিত্র্যময় ভূখণ্ড। একদিকে পৃথিবীর বৃহত্তম ম্যানগ্রোভ বন সুন্দরবনের অপার সৌন্দর্য আর অন্যদিকে দিগন্ত বিস্তৃত জলরাশির মিতালি। নির্মল এই ছবির আড়ালে লুকিয়ে আছে এক নীরব অভিশাপ। তার নাম লবণাক্ততা। সমুদ্রের লোনাজল আজ শুধু পানিতে সীমাবদ্ধ নেই। এটি মিশে গেছে এই অঞ্চলের মানুষের রক্ত, ঘাম আর প্রতিদিনের সংগ্রামে। সেই সংগ্রামের অগ্রভাগে রয়েছেন অদম্য নারীরা। জলবায়ু পরিবর্তন আর মানবসৃষ্ট সংকটকে সঙ্গী করে তাঁরা কীভাবে টিকে থাকেন, সেই গল্পগাথাই আজ আমাদের উপজীব্য।আশির দশকে চিংড়িকে ‘ব্লু গোল্ড’ বা ‘সোনালি সম্ভাবনার’ স্বপ্ন দেখানো হয়েছিল। আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলোর প্রণোদনা আর সরকারি পৃষ্ঠপোষকতায় হাজার হাজার হেক্টর ধানখেত রূপান্তরিত হয়েছিল চিংড়ির ঘেরে। রপ্তানি আয় বাড়ার এই লোভনীয় হাতছানিতে লবণাক্ত পানি সচেতনভাবে প্রবেশ করানো হয় মিঠাপানির অঞ্চলে। স্থানীয় প্রভাবশালী ও রাজনৈতিক চক্রের ছত্রচ্ছায়ায়...


ডায়রিয়া হলে কী খাওয়া যাবে, কী খাওয়া যাবে না

ডায়রিয়া হলে শরীর নেতিয়ে পড়ে। এই সময়ে স্বাভাবিক খাবার খাওয়ার প্রতি গুরুত্ব দেওয়া হয়। ডায়রিয়া অ্যালার্জি, খাদ্যে বিষক্রিয়া, অথবা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে হতে পারে। কিছু খাবার আছে যেগুলো আপনার পাচনতন্ত্রকে আবার সঠিক পথে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।  হেলথ লাইনের তথ্য, ‘‘যারা দীর্ঘদিন ধরে ডায়রিয়ার ভুগছেন তারা কলা, সাদা ভাত, আপেলের সস, সাদা রুটি দিয়ে তৈরি টোস্ট খেতে পারেন। এই খাবারগুলো নরম এবং ফাইবার কম, তাই এগুলো পাচনতন্ত্রকে ভালো রাখতে পারে।’’ আরো পড়ুন: নিয়মিত শরীরচর্চা ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়: গবেষণা কী কারণে মুখ ফোলে? তরলজাতীয় খাবার বেশি খাওয়া দরকার যারা হঠাৎ ডায়রিয়ায় ভুগতে শুরু করেন তারা পানিশূন্যতায় ভুগতে পারেন। এই সমস্যা রোধ করতে  তরল বা তরলজাতীয় খাবার বেশি খাওয়া দরকার। বিশেষ করে...


পোকার কামড়ে কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

আমাদের চারপাশে নানা প্রজাতির পোকার বিচরণ। অনেক সময় পোকা কামড় দিতেই পারে। সে ক্ষেত্রে বেশির ভাগ সময় বাড়িতে কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করলেই সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। তবে অনেক সময় গুরুতর পর্যায়ে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। সাধারণত মশা, পিঁপড়া বা অন্য কীটপতঙ্গের কামড়ে সামান্য চুলকানি, লালচে ভাব বা ফোলা হতে পারে। এসব সমস্যা কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়। তবে কয়েকটি লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।১. গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে শরীরের অসম্ভব চুলকানি হলে এবং চুলকানোর ওষুধ দেওয়ার পরও না কমলে সেটিকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত। অতিরিক্ত অ্যালার্জিতে চোখ, মুখ, ঠোঁট বা গলার ভেতর ফুলে যাওয়া বিপজ্জনক লক্ষণ। অনেকে বুকে চাপ, ব্যথা, শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারেন, এমনকি মাথা ঘুরে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। এসব লক্ষণের কোনোটি দেখা...


সারা শরীরে চুলকানি, অ্যালার্জি না স্ক্যাবিস বুঝবেন কীভাবে?

ত্বকে চুলকানি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। আশপাশে অনেকেই এ সমস্যায় ভুগছেন। কারও কারও চুলকানি এতটাই মারাত্মক হয়ে যায় যে জীবনযাত্রাও ব্যাহত হয় । বেশির ভাগ মানুষ মনে করেন যে শরীর চুলকানো মানেই অ্যালার্জি। এটা ঠিক যে অ্যালার্জি বেড়ে গেলে শরীর চুলকায়, অস্বস্তি হয়। তবে চুলকানি মানেই যে অ্যালার্জি, সেটা ঠিক নয়। অনেক চর্মরোগ আছে, যাতে সারা শরীর চুলকায়; স্ক্যাবিস এসবের মধ্যে অন্যতম। আমাদের দেশে স্ক্যাবিসের রোগী অনেক। সম্প্রতি স্ক্যাবিসের প্রাদুর্ভাব বেড়েছে অতিমাত্রায়। স্ক্যাবিস কীস্ক্যাবিস একটি সাধারণ চর্মরোগ, যার অন্যতম লক্ষণ সারা শরীর চুলকানো। এটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে রোগ। আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে বা তাঁর ব্যবহার্য জিনিসপত্র ব্যবহার করলে (পোশাক, বিছানা, তোয়াল ইত্যাদি) দ্রুত অন্যজনে সংক্রমিত হতে পারে। এই রোগ হয় ক্ষুদ্র পরজীবী সারকোপটিস স্ক্যাবির মাধ্যমে। এই পরজীবীকে খালি চোখে দেখা যায় না।...


বিমানের ফ্লাইটে একের পর এক যান্ত্রিক ত্রুটি, নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন

বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইনসের উড়োজাহাজে একের পর এক যান্ত্রিক ত্রুটির ঘটনা ঘটছে। কোনো উড়োজাহাজ মেরামতের পর উড্ডয়ন করছে, আবার কোনোটা গ্রাউন্ডেড করা হচ্ছে। নিয়মিত শিডিউল বিপর্যয়ের পাশাপাশি বাতিল হচ্ছে ফ্লাইট। এর খেসারত দিতে হচ্ছে যাত্রী ও বিমান কর্তৃপক্ষকে।গত এক মাসে দেশি-বিদেশি রুটে অন্তত ৯টি উড়োজাহাজে বিভিন্ন ধরনের ত্রুটি শনাক্ত হয়েছে। যদিও বড় ধরনের দুর্ঘটনা এড়ানো গেছে, তবে এসব ঘটনায় যাত্রীসেবা ও রক্ষণাবেক্ষণ প্রক্রিয়া নিয়ে নতুন করে প্রশ্ন উঠেছে।বিমানের তথ্য অনুযায়ী, গত ৩০ দিনে আবুধাবি, ব্যাংকক, সিঙ্গাপুর, কুয়ালালামপুরসহ একাধিক রুটে মাঝ আকাশে বা উড্ডয়নের আগে উড়োজাহাজে সমস্যা দেখা দিয়েছে। কোথাও টয়লেট বিকল, কোথাও ইঞ্জিনে ত্রুটি, আবার কোথাও রানওয়েতে আটকে পড়েছে উড়োজাহাজ। এতে যাত্রীদের ঘণ্টার পর ঘণ্টা অপেক্ষা, সংযোগ ফ্লাইট মিস এবং গন্তব্যে যেতে না পারার ঘটনা ঘটেছে।গত রোববার (১০ আগস্ট) রোমের লেওনার্দো...


চোখের যে ৫ লক্ষণ জানাবে কিডনির সমস্যা

১. সারা দিন চোখ ফোলা ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেরই চোখ ফোলা থাকে। সেটা এক বিষয়। কিন্তু সেই ফোলা চোখ যদি সারা দিন থাকে, তাহলে চিন্তার বিষয়। বিশেষ করে চোখের পাতার চারপাশে ফোলাভাব থাকলে সতর্ক হোন। এটি প্রোটিনুরিয়া হতে পারে, যেখানে প্রস্রাবের মাধ্যমে প্রোটিন বের হয়ে যায়। এতে শরীরের নরম টিস্যুতে তরল জমে যায়। যেমন জমে চোখের চারপাশে। কিডনির ক্ষতির অন্যতম প্রাথমিক লক্ষণ এটি।২. ঝাপসা বা দ্বিগুণ দেখা হঠাৎ দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া, ফোকাস করতে কষ্ট হওয়া বা দ্বিগুণ দেখা—এসব হতে পারে চোখের সূক্ষ্ম রক্তনালির ক্ষতির ফলাফল হিসেবে, যা হাইপারটেনসিভ রেটিনোপ্যাথি এবং ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নামে পরিচিত। উচ্চ রক্তচাপ ও অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস কিডনি রোগের প্রধান কারণ এবং এসব রেটিনার রক্তনালিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফলে রেটিনায় তরল জমা, ফোলা ভাব, এমনকি গুরুতর ক্ষেত্রে...


দেশে ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর মানুষের ভবিষৎ এখনো অনিশ্চয়তা, শঙ্কায় ভরা: সন্তু লারমা

আজকের এ বাংলাদেশে ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর মানুষের ভবিষৎ এখনো অনিশ্চয়তা ও শঙ্কায় ভরা বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ আদিবাসী ফোরামের সভাপতি জ্যোতিরিন্দ্র বোধিপ্রিয় (সন্তু) লারমা। সন্তু লারমা বলেছেন, ‘দেশের পাহাড় ও সমতলের অধিকাংশ জনগণ এখনো অস্তিত্ব হুমকির মধ্যে দিন যাপন করছে। জুলাই অভ্যুত্থানের পর চলমান সংস্কার কার্যক্রমে ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর কার্যকর কোনো সংগঠন বা নেতৃত্বের সঙ্গে সংলাপের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেনি অন্তর্বর্তী সরকার।’ আন্তর্জাতিক আদিবাসী দিবস ২০২৫ উপলক্ষে আয়োজিত এক আলোচনা সভায় লিখিত বক্তব্যে সন্তু লারমা এসব কথা বলেন। আজ শনিবার কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারে এ সভার আয়োজন করে বাংলাদেশ আদিবাসী ফোরাম।অসুস্থতার কারণে সন্তু লারমা সভায় উপস্থিত থাকতে পারেননি। তাঁর পক্ষে লিখিত বক্তব্য পাঠ করেন আদিবাসী ফোরামের নির্বাহী সদস্য পল্লব চাকমা।লিখিত বক্তব্যে সন্তু লারমা বলেন, ১৯৭১ সালের মুক্তিযুদ্ধের মাধ্যমে স্বাধীন হওয়া দেশে তাঁরা ক্রমশ ভূমিহীন...


ঘরের ওয়াই-ফাইয়ের গতি কমে গেছে? সমাধান মিলবে এই ৭ উপায়ে

দ্রুতগতির ইন্টারনেট সংযোগ ব্যবহারের পরও ঘরে থাকা ওয়াই-ফাইয়ের ধীরগতির কারণে সমস্যায় পড়েন অনেকেই। ফলে ভালোভাবে ভিডিও দেখতে না পারা, ভিডিও কলের সময় বাফারিং হওয়াসহ বিভিন্ন কাজ করতে সমস্যা হয়। বেশ কিছু কৌশল ব্যবহার করে চাইলেই ওয়াই-ফাইয়ের গতি বাড়ানো যায়। ওয়াই-ফাইয়ের গতি বাড়ানোর সাত উপায় জেনে নিন।১. রাউটারের অবস্থানরাউটার কোথায় রাখা হয়েছে, সেটির ওপরই নির্ভর করে ওয়াই-ফাইয়ের নেটওয়ার্ক কতটা শক্তিশালী হবে। অনেকেই রাউটার ঘরের এক কোণে, নিচু জায়গায় বা ভারী আসবাবের আড়ালে রাখেন। এতে নেটওয়ার্কের সংকেত বাধাপ্রাপ্ত হয়। তাই রাউটার ঘরের মাঝামাঝি এবং কিছুটা উঁচু স্থানে রাখতে হবে।২. সংকেতে বাধা সৃষ্টি করা যন্ত্রপাতি এড়িয়ে চলাব্লুটুথ স্পিকার, ওয়্যারলেস ক্যামেরা বা রেডিও তরঙ্গনির্ভর অন্যান্য যন্ত্র রাউটারের সংকেতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এ কারণে রাউটারকে এসব যন্ত্র থেকে দূরে রাখতে হবে। পাশাপাশি যদি আশপাশে...


বারসিকের সংবাদ সম্মেলন: অনিয়ন্ত্রিত কীটনাশক ব্যবহারে হুমকিতে জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশ

মানিকগঞ্জে কৃষিজমিতে কীটনাশকের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের ফলে জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশ হুমকির মুখে পড়েছে। একই সঙ্গে আর্থিক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন কৃষকেরা। কীটনাশকের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ে মাঠপর্যায়ে বেসরকারি গবেষণা প্রতিষ্ঠান বারসিক (বাংলাদেশ রিসোর্স সেন্টার ফর ইনডিজেনাস নলেজ) পরিচালিত এক সমীক্ষায় এসব তথ্য উঠে এসেছে।আজ বৃহস্পতিবার দুপুরে মানিকগঞ্জ প্রেসক্লাব মিলনায়তনে ‘জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশের ওপর কীটনাশকের ক্ষতিকর প্রভাব’ শীর্ষক মাঠপর্যায়ের অনুসন্ধানমূলক সমীক্ষার ফল প্রকাশ করে বারসিক। এ উপলক্ষে আয়োজিত সংবাদ সম্মেলনে সমীক্ষার তথ্য উপস্থাপন করেন বারসিকের গবেষণা সহকারী গাজী নাফিউর রহমান। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন বারসিকের আঞ্চলিক সমন্বয়কারী বিমল চন্দ্র রায়।সংবাদ সম্মেলনে উপস্থিত ছিলেন বারসিকের সভাপতি অধ্যাপক মনোয়ার হোসেন, মানিকগঞ্জ প্রেসক্লাবের সভাপতি জাহাঙ্গীর আলম বিশ্বাস, বারসিক কর্মকর্তা নজরুল ইসলামসহ স্থানীয় প্রিন্ট ও ইলেকট্রনিক মিডিয়ার সাংবাদিকেরা।সমীক্ষায় জানানো হয়, মানিকগঞ্জের চারটি উপজেলায় কীটনাশক ব্যবহারকারী ২১ জন কৃষকের...


জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ছেড়ে দেওয়ার পর শরীরে কি কোনো পরিবর্তন আসতে পারে

সন্তান ধারণ ও নারীদেহের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য সরাসরি হরমোনের সঙ্গে সম্পর্কিত।জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলে থাকে ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরন হরমোন। তাই বুঝতেই পারছেন, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল সাদামাটা কোনো ওষুধ নয়। পিল গ্রহণের কারণে বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। আবার কিছু রোগের চিকিৎসায়ও পিল ব্যবহার করা হয়। কেবল জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য নয়, কিছু রোগের উপসর্গ প্রশমন করতেও কাজে আসে এসব পিল। কিন্তু অনেকেরই প্রশ্ন, হঠাৎ পিল খাওয়া ছেড়ে দিলে তখন দেহে কি কোনো ধরনের পরিবর্তন হতে পারে?অনিয়মিত মাসিকপিল ছেড়ে দিলে মাসিকের স্বাভাবিক চক্রে কিছুটা পরিবর্তন আসে। তাই মাসিক হতে পারে অনিয়মিত। হতে পারে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ কিংবা তলপেটে ব্যথা। কয়েক মাসের মধ্যে এসব সমস্যা সেরেও যায়। তবে রক্তক্ষরণ বেশি হলে কিংবা পেটব্যথা খুব তীব্র হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো। এসব উপসর্গের পেছনে অন্য কোনো কারণ দায়ী হলে,...


সকালের নাশতায় এই ৭টি অভ্যাসে বেড়ে যায় ইনসুলিন

ইনসুলিন বেড়ে গেলে কী হয়মানবদেহের জন্য অপরিহার্য এক হরমোন ইনসুলিন। আমরা যখন কোনো খাবার খাই, তখন তা নির্দিষ্ট প্রক্রিয়ায় ভেঙে গ্লুকোজ বা শর্করায় পরিণত হয়। তারপর এই শর্করা শোষণ করার জন্য শরীরের কোষগুলোকে নির্দেশ দেয় ইনসুলিন। কোনো কারণে ইনসুলিনের ঘাটতি হলে প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়। তখন দেখা দেয় ডায়াবেটিসসহ নানা ধরনের সমস্যা। একইভাবে শরীরে ইনসুলিন বেড়ে গেলেও দেখা দিতে পারে নানা ধরনের সমস্যা। যেমন এতে হতে পারে হাইপোগ্লাইসেমিয়া (রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়া), যা গুরুতর হলে খিঁচুনি বা অজ্ঞান হওয়ার মতো সমস্যাও হতে পারে। এ ছাড়া অতিরিক্ত ইনসুলিন শরীরের ওজন বৃদ্ধি, হৃদ্‌রোগ ও ক্যানসারের মতো রোগের ঝুঁকিও বাড়াতে পারে। এবার জেনে নিন সকালের নাশতায় যেসব ভুল ইনসুলিন বাড়ায়।১. জুস বা মিষ্টি পানীয় দিয়ে নাশতা শুরু করাপ্রাকৃতিক হলেও জুসে ফাইবার বা আঁশ...


গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাবে এই ৫ অভ্যাস

অতিরিক্ত অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কথ্য ভাষায় আমরা অনেক সময় যাকে বলি ‘গ্যাস্ট্রিক’। প্রয়োজন অনুভব করলেই গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নেন, এমন মানুষের সংখ্যাও নেহাত কম নয়। অথচ আপাতদৃষ্টে সাধারণ এসব ওষুধ নিয়মিত সেবন করলে আপনি পড়তে পারেন মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে। অ্যাসিডিটির সমস্যা মেটাতে জীবনধারায় কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা খুব একটা কষ্টসাধ্য ব্যাপার নয়। ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হয়ে উঠতে পারলে আপনি তাতে স্বস্তিই পাবেন। জীবনধারার এমন কিছু দিক সম্পর্কে জানালেন ঢাকার ধানমন্ডির পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টারের মেডিসিন কনসালট্যান্ট ডা. সাইফ হোসেন খান।নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনরাত জাগবেন না। তাতে মাঝরাতে খাবার গ্রহণের প্রবল ইচ্ছা হতে পারে, যা সংবরণ করা কঠিন। মাঝরাতে খাবার খেয়ে কিছুক্ষণ পর ঘুমালে অ্যাসিডিটি হতে পারে। আবার বেশ বেলা পর্যন্ত ঘুমিয়ে নিয়ে সকালের নাশতা বাদ দেন অনেকে। এ অভ্যাসও বর্জন করুন। মনের চাপে...


আইওএস ১৮.৬: আইফোনের ২৯টি নিরাপত্তা ত্রুটি সংশোধন, হালনাগাদের পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

আইফোনের জন্য নতুন নিরাপত্তা হালনাগাদ উন্মুক্ত করেছে অ্যাপল। সম্প্রতি প্রকাশিত আইওএস ১৮.৬ সংস্করণে ২৯টি নিরাপত্তা ত্রুটি সংশোধন করা হয়েছে। তথ্য সুরক্ষা নিয়ে কাজ করা বিশেষজ্ঞদের মতে, এসব ত্রুটির সুযোগে ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগত তথ্য সাইবার অপরাধীদের হাতে চলে যাওয়ার শঙ্কা রয়েছে। ফলে এখনই যন্ত্র হালনাগাদ করার আহ্বান জানিয়েছেন তাঁরা।অ্যাপলের সহায়তা পেজে বলা হয়েছে, ত্রুটিগুলোর ফলে কিছু কিছু ক্ষতিকর ওয়েবসাইট বা অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে সংবেদনশীল তথ্য ফাঁসের ঝুঁকি তৈরি হয়। কোনো কোনো ক্ষেত্রে অ্যাপগুলো যন্ত্রের অভ্যন্তরীণ তথ্যেও অননুমোদিত প্রবেশাধিকার নেয়। নিরাপত্তা ত্রুটিগুলোর বড় একটি অংশই ছিল ওয়েবকিট প্রযুক্তিতে। প্রযুক্তিটি অ্যাপলের নিজস্ব ওয়েব ব্রাউজার সাফারিতে ব্যবহৃত হয়। নিরাপত্তা প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান জ্যামফের নিরাপত্তা কৌশল বিভাগের ভাইস প্রেসিডেন্ট জশ স্টেইন বলেন, ‘ভালো দিক হলো, এখন পর্যন্ত এসব ত্রুটির কোনোটি ব্যবহার করে আক্রমণ চালানো হয়নি। তবে এটি নিশ্চিন্তে...


ডোনাল্ড ট্রাম্প ভুগছেন ক্রনিক ভেনাস ইনসাফিশিয়েন্সিতে, এই রোগ সম্পর্কে কতটা জানেন

একজন সুস্থ ব্যক্তির পায়ের শিরার কাজ সম্পর্কে খানিকটা ধারণা নেওয়া যাক প্রথমে। এসব শিরার মাধ্যমে পায়ের দিক থেকে রক্তের ধারা বয়ে যায় হৃৎপিণ্ডের দিকে। শিরাগুলোতে থাকে ভালভ। রক্ত যাতে ঠিকঠাক গতিতে হৃৎপিণ্ডের দিকে প্রবাহিত হয়, সে কাজটা নিশ্চিত করে এসব ভালভ। তবে কোনো কারণে যদি ভালভের কার্যক্ষমতা বাধাগ্রস্ত হয়, তাহলেই মুশকিল। রক্ত আর স্বাভাবিক গতিতে হৃৎপিণ্ডের দিকে ফিরতে পারে না। দীর্ঘদিন এই অবস্থা রয়ে গেলে তাকেই বলা হয় ক্রনিক ভেনাস ইনসাফিশিয়েন্সি। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানালেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. শাহনূর শারমিন।কেন হয় এমন সমস্যাঅতিরিক্ত ওজনের প্রভাবে ক্রনিক ভেনাস ইনসাফিশিয়েন্সি হতে পারে। যাঁদের লম্বা সময় দাঁড়িয়ে বা বসে থাকতে হয়, তাঁদের এ রোগের ঝুঁকি অনেক বেশি। পর্যাপ্ত শরীরচর্চা না করলেও ঝুঁকি বাড়ে। ধূমপায়ীরাও আছেন উচ্চ...


ফিলিপাইনের মানুষ কেন বন্যার পানিতে প্লাবিত গির্জায় বিয়ে করছেন

বিয়ের দিনে সাধারণত যেমন দৃশ্য দেখা যায়, সেটি ঠিক তেমনই এক মুহূর্ত ছিল।জ্যামাইকা আগুইলার তাঁর বাবার হাত ধরে গির্জার মাঝের খালি পথ দিয়ে হেঁটে যাচ্ছিলেন। তাঁর পরনে ছিল সাদা গাউন ও মাথার ওপর থেকে মুখ পর্যন্ত লম্বা হালকা কাপড়, যা ওই ঐতিহাসিক গির্জার সঙ্গে পুরোপুরি মানানসই হয়েছিল।তবে একটি বিষয়ে পার্থক্য ছিল। তিনি ও তাঁর সব অতিথি হাঁটুপানিতে দাঁড়িয়ে ছিলেন। মৌসুমি বৃষ্টি ও টাইফুনের ফলে সৃষ্ট ভারী বর্ষণে গির্জাটি পানিতে প্লাবিত হয়ে গিয়েছিল।তবুও নবদম্পতি থেমে যাননি। তাঁরা বললেন, ‘চ্যালেঞ্জিং ছিল, কিন্তু আমরা আসল বিষয়গুলোর ওপরেই মনোযোগ দিয়েছিলাম।’ফিলিপাইনের রাজধানী ম্যানিলার উত্তরের বারাসোয়াইন গির্জায় অনুষ্ঠিত এই বিয়ের ছবি দ্রুতই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল হয়ে যায়। এটি আবারও দুর্যোগের মুখে ফিলিপিনোদের অদম্য মনোভাবকে তুলে ধরল।কিন্তু অবাক করা ব্যাপার হলো, এমন বিয়ের ঘটনা এবারই প্রথম ঘটেনি।দুই...


বাংলাদেশের বুদ্ধিজীবীদের মেরুদণ্ড নেই: ফরহাদ মজহার

দেশের বুদ্ধিজীবী সমাজের সমালোচনা করে কবি ও চিন্তক ফরহাদ মজহার বলেছেন, ‘বাংলাদেশের বুদ্ধিজীবীদের মেরুদণ্ড নেই। যখন যার পক্ষে দাঁড়াবার দরকার, তার পক্ষে দাঁড়ানো কর্তব্য। এটা নীতির জায়গা। সবচেয়ে কঠিন সময়ে নীতির পক্ষের দাঁড়ানো কঠিন।’ সনাতনী জাগরণ জোটের মুখপাত্র চিন্ময় কৃষ্ণ দাসের পক্ষে তিনি দাঁড়িয়েছিলেন এবং সে সময় অন্য কেউ এ বিষয়ে কথা বলেনি উল্লেখ করে এসব কথা বলেন ফরহাদ মজহার। তিনি বলেন, ‘চিন্ময়ের পক্ষে দাঁড়ালাম, ভারতের দালাল হয়ে গেলাম। যখন হেফাজতের পক্ষে দাঁড়ালাম, জামাতি হয়ে গেলাম।’ আজ বুধবার রাজধানীর কারওয়ান বাজারে প্রথম আলো কার্যালয়ে ‘জুলাই গণ-অভ্যুত্থান: এক বছরের অভিজ্ঞতা ও ভবিষ্যৎ’ শীর্ষক গোলটেবিলে এসব কথা বলেন ফরহাদ মজহার। এই গোলটেবিল বৈঠকের আয়োজন করে প্রথম আলো।ফরহাদ মজহার বলেন, চিন্ময় দাসকে ধরেছে রাষ্ট্রদ্রোহের অভিযোগে। এই রাষ্ট্রদ্রোহিতা সেই ঔপনিবেশিক আইন। এ আইনের পক্ষে...


ফিটনেসবিহীন বাস অপসারণসহ নজরুল বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের ৫ দাবি

জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলাম বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিবহন সেক্টর থেকে ফিটনেসবিহীন বিআরটিসি বাস অপসারণ, ঢাকামুখী বাস চালুসহ পাঁচ দফা দাবি জানিয়েছেন শিক্ষার্থীরা। বুধবার (২৩ জুলাই) দুপুরে বিশ্ববিদ্যালয়ের সব বাস আটকে প্রথম গেট সংলগ্ন সড়ক অবরোধ করে এসব দাবিতে অবস্থান নিয়ে বিক্ষোভ করেন তারা। শিক্ষার্থীদের দাবিগুলো হলো- দ্রুত ফিটনেসবিহীন বাসগুলো অপসারণ এবং যথাযথ ফিটনেস সহ নতুন বাস সংযোজন করতে হবে; সমস্যা সমাধানে শুধু আশ্বাস নয় নির্দিষ্ট তারিখ দিতে হবে; পরিবহন মালিক সমিতির সঙ্গে বসে শিক্ষার্থীদের জন্য বিভিন্ন রুটের ভাড়া দ্রুত সময়ে সমন্বয় করতে হবে, রাজধানী অভিমুখী বাসের ব্যবস্থা করতে হবে; সব বাসের চালক ও তাদের সহকারীদের প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ দিতে হবে। আরো পড়ুন: কুবিতে ‘হাতে-কলমে’ শিক্ষা নিতে শিক্ষার্থীদের উদ্যোক্তা মেলা কিন্ডারগার্টেনের শিক্ষার্থীদেরও বৃত্তির সুযোগ চান শিক্ষকেরা এদিকে,...


শিশুদেরও কি স্ট্রোক হতে পারে

আমরা জানি স্ট্রোক সাধারণত বয়স হলে হয়। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে কোলেস্টেরলের সমস্যা—স্ট্রোকের এসব কারণও সাধারণত বেশি বয়সে হয়ে থাকে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে শিশুদেরও স্ট্রোক হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি ১০ লাখ শিশুর মধ্যে ২ দশমিক ৫ থেকে ১৩টি শিশু স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়।শিশুদের স্ট্রোকের কারণহৃৎপিণ্ডে জন্মগতভাবে ছিদ্র থাকা বা ভালভের সমস্যা থাকলে শিশুদের স্ট্রোক হতে পারে। হৃৎপিণ্ডের যেকোনো জন্মগত ছিদ্র বা ভালভের সমস্যা থাকলে সেখান থেকে রক্তনালির চাকা (থ্রম্বাস) মস্তিষ্কে গিয়ে রক্তনালি আটকে দিয়ে স্ট্রোক হতে পারে।মস্তিষ্কের রক্তনালির জন্মগত ত্রুটি থাকলে শিশুরা স্ট্রোক করে। মস্তিষ্কের রক্তনালির জন্মগত কিছু রোগ থাকে যেমন অ্যানিউরিজম, এভিএম অথবা ময়া ময়া রোগ। এসব সমস্যা থাকলে অল্প বয়সেই স্ট্রোক হতে পারে।রক্ত জমাট বাঁধার জন্মগত সমস্যা থাকলে শিশুদের স্ট্রোক হতে পারে। এ ক্ষেত্রে রক্তের...


নির্বাচনের মাধ্যমেই ক্ষমতার পরিবর্তন হবে

আগামী ডিসেম্বরের মধ্যে সংসদ নির্বাচনের প্রস্তুতি শেষ করতে নির্বাচন কমিশনকে নির্দেশনা দেওয়ায় প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক মুহাম্মদ ইউনূসকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। তিনি বলেন, আমরা উদার গণতন্ত্রে বিশ্বাস করি। নির্বাচনের মাধ্যমেই ক্ষমতার পরিবর্তন হবে। সেই নির্বাচিত সরকারই একমাত্র দেশ চালাবে এবং সমস্যাগুলোর সমাধান করবে। গতকাল বৃহস্পতিবার জাতীয় প্রেস ক্লাব মিলনায়তনে ‘জুলাই ছাত্র-জনতার অভ্যুত্থানে সাংবাদিকদের ভূমিকা’ শীর্ষক আলোচনা সভা ও শহীদ সাংবাদিক পরিবারের সম্মাননা অনুষ্ঠানে মির্জা ফখরুল এসব কথা বলেন। বাংলাদেশ ফেডারেল সাংবাদিক ইউনিয়ন (বিএফইউজে) ও ঢাকা সাংবাদিক ইউনিয়ন (ডিইউজে) এ আয়োজন করে। বিএনপি মহাসচিব বলেন, দেশের মানুষ নির্বাচন ও ভোটাধিকারের জন্য প্রাণ দিয়েছে। আশা করছি, নির্বাচন কমিশন এই কাজ (নির্বাচনের প্রস্তুতি) দ্রুততার সঙ্গে শেষ করে নির্বাচনের পরিবেশ তৈরি করবে, যেন এই নির্বাচন অবাধ, নিরপেক্ষ এবং সবার কাছে...


ঢাকা-সিলেট মহাসড়কের ব্রাহ্মণবাড়িয়ার অংশে ১০ কিলোমিটার যানজট

ঢাকা-সিলেট মহাসড়কের ব্রাহ্মণবাড়িয়া অংশের আশুগঞ্জের গোলচত্বর থেকে সরাইল বিশ্বরোড মোড় পেরিয়ে বাড়িউড়া পর্যন্ত ১৫ কিলোমিটার যানজটের সৃষ্টি হয়েছে। গত বুধবার রাত ১০টার দিকে আশুগঞ্জ উপজেলার গোলচত্বর থেকে সরাইল উপজেলার বেড়তলা, শান্তিনগর, বিশ্বরোড মোড়, কুট্টাপাড়া মোড়, বাড়িউড়া পর্যন্ত এই যানজটের সৃষ্টি হয়। আজ বৃহস্পতিবার বিকেল পর্যন্ত ১০ কিলোমিটার এলাকায় যানজট ছিল। সরাইলের বিশ্বরোড মোড় গোলচত্বর, শান্তিনগর ও আশুগঞ্জের খড়িয়ালায় যানজট ছিলো তীব্র। তবে বিকেলে যানজটের তীব্রতা কমে আসে বলে খাঁটিহাতা হাইওয়ে থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মামুনুর রহমান জানিয়েছেন। চলমান আশুগঞ্জ নদীবন্দর-সরাইল-ব্রাহ্মণবাড়িয়া-আখাউড়া স্থলবন্দর রাস্তা চারলেনে উন্নীতকরণ প্রকল্পের কারণে এই যানজট তৈরি হয়েছে। সড়ক ও জনপথ বিভাগ এবং পুলিশ সূত্রে জানা গেছে, প্রায় ৬ বছর ধরে আশুগঞ্জ নৌ-বন্দর থেকে আখাউড়া স্থলবন্দর পর্যন্ত ৫০ দশমিক ৫৮ কিলোমিটার মহাসড়ককে চারলেনে উন্নীতকরণ কাজ চলছে। প্রকল্পের বিভিন্ন...


বাংলাদেশ অর্থনীতির সম্মুখ–অগ্রযাত্রাপথে অন্তরায় কী কী

একটি অন্তর্বর্তী সরকার বাংলাদেশের হাল ধরার পর প্রায় এক বছর কেটে গেছে এবং একটি নতুন অর্থবছরের সূচনাও হয়েছে। গত বছরের পটপরিবর্তনের সময় বিভিন্ন অঙ্গনে বাংলাদেশের অর্থনীতি অত্যন্ত নাজিক অবস্থায় ছিল।প্রাপ্ত সব তথ্য-উপাত্তই অর্থনীতির নানা দুর্বলতার দিকেই অঙ্গুলিনির্দেশ করছিল। এটা খুব পরিষ্কার ছিল যে বাংলাদেশের অর্থনীতি একটি সংকটের মধ্যে ছিল। গত ১২ মাসে কিছু কিছু উন্নতি পরিলক্ষিত হয়েছে। যেমন বৈদেশিক মুদ্রার মজুত ও বৈদেশিক মুদ্রার বিনিময় হার স্থিতিশীল হয়েছে, ব্যাংকিং খাতের কিছু কিছু সমস্যার সমাধান হয়েছে, বিদেশ থেকে শ্রমিকদের পাঠানো অর্থের পরিমাণ বেড়েছে।এসব সত্ত্বেও নানা অর্থনৈতিক অন্তরায় এখনো বিদ্যমান। যেমন যদিও মূল্য পরিস্থিতিতে কিছুটা উন্নতি দেখা গেছে, কিন্তু দেশের মূল্যস্ফীতি এখনো খুব বেশি। বাজারে চালের দাম এখনো কমেনি। ফলে সাধারণ মানুষের জীবনে উচ্চ মূল্যস্ফীতির চাপ এখনো বিরাজমান এবং তাঁরা এখনো স্বস্তির...


প্রবেশপত্রে ভুল, সড়কে নেমে প্রতিবাদে শিক্ষার্থী

প্রবেশপত্রে ভুল তথ্যের প্রতিবাদে সাভারের আশুলিয়া স্কুল অ্যান্ড কলেজের এইচএসসি পরীক্ষার্থীরা বিক্ষোভ করেছেন। গতকাল বুধবার সকালে তারা বাইপাইল-আবদুল্লাহপুর সড়ক অবরোধ করে মিছিল ও মানববন্ধন পালন করেন। এ সময় তারা কলেজের শিক্ষক-কর্মচারীদের গাফিলতিতে তাদের শিক্ষাজীবন অনিশ্চয়তায় পড়েছে বলেও অভিযোগ করেন।  বিক্ষোভকারীরা জানায়, যেসব বিষয়ে ওই কলেজে তাদের ক্লাস নেওয়া হয়েছে। এসব বিষয়ে পড়ানোর অনুমোদন কলেজ কর্তৃপক্ষের নেই। এ কারণে তাদের চলতি এইচএসসি পরীক্ষার প্রবেশপত্রে পরিসংখ্যান, সমাজকর্ম ও ভূগোল বিষয় যুক্ত করা হয়েছে। এসব বিষয় তাদের পড়ানো হয়নি। তারা এসব পরীক্ষা হলে গিয়ে কী লিখবেন। শিক্ষক-কর্মচারীদের গাফিলতিকে এজন্য দায়ী করে তারা বলেন, এই ভুলে ২৮৬ জন শিক্ষার্থীর জীবন এখন অনিশ্চয়তায় পড়েছে। যারা এসব ঘটনায় জড়িত, তাদের দ্রুত সময়ের মধ্যে শাস্তির মুখোমুখি করতে হবে। প্রতিষ্ঠানের ভারপ্রাপ্ত অধ্যক্ষ হাবিবুর রহমান বলেন, ‘শিক্ষাবোর্ড আমাকে আশ্বস্ত...


ট্রেন শিডিউল, ব্যাংকে হয়রানি বন্ধে চবি শিক্ষার্থীদের সমাবেশ

চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের (চবি) শিক্ষার্থীরা যাতায়াতে শাটল ট্রেনের শিডিউল বিপর্যয় ও ব্যাংকে লম্বা লাইনে দাঁড়িয়ে ভোগান্তির শিকার হচ্ছেন প্রতিদিন। এসব সমস্যা নিরসনে প্রশাসনের উদাসীনতায় ক্ষোভ জানিয়ে ছাত্রসমাবেশ করেছে গণতান্ত্রিক ছাত্র কাউন্সিলের চবি শাখা। মঙ্গলবার দুপুর ২টায় বিশ্ববিদ্যালয়ের রেলস্টেশন প্রাঙ্গণে এ সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়। এতে সংগঠনের নেতারা বলেন, দীর্ঘদিন ধরে শাটল ট্রেনের সময়সূচি ব্যাহত হচ্ছে। পাশাপাশি বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাসে ব্যাংক কার্যক্রমে ধীরগতি ও লোকবল সংকটে শিক্ষার্থীদের সময় নষ্ট হচ্ছে। এসব সমস্যার কথা বারবার প্রশাসনকে জানালেও দৃশ্যমান কোনো উদ্যোগ নেই। সমাবেশে গণতান্ত্রিক ছাত্র কাউন্সিলের সংগঠক রিশাদ আমিন বর্ণের সঞ্চালনায় বক্তব্য দেন সংগঠনের সভাপতি ধ্রুব বড়ুয়াসহ মোহাম্মদ আকিব, এমদাদ উল্লাহ প্রমুখ।  ধ্রুব বড়ুয়া বলেন, এখানকার অধিকাংশ শিক্ষার্থী দরিদ্র পরিবারের সন্তান। তাদের অনেকেই টিউশনি করে খরচ চালায়। ফলে সময় তাদের কাছে অনেক মূল্যবান। অথচ ট্রেন শিডিউল...


মবের ঘটনায় জড়িতদের কাউকে ছাড় দেওয়া হবে না: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা অবসরপ্রাপ্ত লেফটেন্যান্ট জেনারেল মো. জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী বলেছেন, “মব সহিংসতার ঘটনায় জড়িতদের কাউকেই ছাড় দেওয়া হবে না। সবার বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া হচ্ছে। অপরাধী যতই শক্তিশালী হোক না কেন, তাকে খুঁজে বের করে আইনের আওতায় আনা হবে।” রবিবার (৬ জুলাই) রাজধানীর উত্তরায় ইন্ডাস্ট্রিয়াল পুলিশ হেডকোয়ার্টার্স ও উত্তরা পূর্ব থানা পরিদর্শন শেষে সাংবাদিকদের তি‌নি এসব কথা বলেন। আগের থেকে মবের সংখ্যা অনেকটা কমে এলেও সম্প্রতি কিছু এলাকায় আবারও এমন ঘটনা ঘটেছে জা‌নি‌য়ে উপদেষ্টা বলেন, “এ বিষয়ে আমরা অত্যন্ত কঠোর অবস্থানে আছি।রংপুরের একটি ঘটনায় ইতোমধ্যে ৭ জনকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে। যে অন্যায় করবে, সে আর এলাকায় থাকতে পারবে না। তাকে খুঁজে বের করে আইনি ব্যবস্থা নেওয়া হবে। ভবিষ্যতেও মবের সঙ্গে কেউ জড়িত থাকলে, তাকেও আইনের আওতায় আনা হবে।”...


ব্যাংক খাত সংস্কার: সফলতা নির্ভর করবে বাস্তবায়নের ওপর

বাংলাদেশের ব্যাংক খাত সংস্কারের জন্য তিন বছরের পরিকল্পনা বহুপ্রতীক্ষিত উদ্যোগ; এই উদ্যোগকে আমরা স্বাগত জানাই। এই পথনকশার লক্ষ্য হলো আর্থিক খাতে স্থিতিশীলতা ফিরিয়ে আনা এবং জনগণের আস্থা পুনরুদ্ধার করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। দেউলিয়াত্ব আইন সংস্কার, খেলাপি ঋণের (এনপিএল) সমাধান, সংকট ব্যবস্থাপনা ও সুশাসন প্রতিষ্ঠার প্রতি সরকারের প্রতিশ্রুতি এই পরিকল্পনায় প্রতিফলিত হয়েছে। বিষয়টি প্রশংসনীয়।এই পথনকশায় পরিষ্কার ও কাঠামোবদ্ধ সংস্কারের রূপরেখা তুলে ধরা হয়েছে। নিঃসন্দেহে এসব পদক্ষেপ ব্যাংক খাতের গভীর সমস্যাগুলো সমাধানের লক্ষ্যে নেওয়া হয়েছে। আন্তর্জাতিক সহযোগী সংস্থা যেমন আইএমএফ, বিশ্বব্যাংক ও এডিবি এই উদ্যোগে সমর্থন দিচ্ছে।তবে এই পরিকল্পনার জটিলতা ও ব্যাপকতার কারণে বাস্তবায়নের ক্ষেত্রে বড় চ্যালেঞ্জ তৈরি হবে। সফলতা শুধু নতুন আইন প্রণয়ন নয়, বরং সেগুলোর কার্যকর বাস্তবায়নের ওপর নির্ভর করে। সময়মতো ও কার্যকর বাস্তবায়ন বাংলাদেশের নীতিনির্ধারণ প্রক্রিয়ার দীর্ঘদিনের দুর্বলতা। অতীতে বিভিন্ন...


রান্নার যে উপকরণটি হতে পারে লিভারের ক্ষতির কারণ

এ যুগের এক অন্যতম সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে ফ্যাটি লিভার ডিজিজ। এ রোগে রক্তের চর্বি বেড়ে গিয়ে লিভারে জমা হয়। আপাতদৃষ্টে খুব বড় সমস্যা নয়। তবে একে অবহেলা করলে বিপদ হতে পারে। জীবনধারার সঙ্গে এ রোগ সরাসরি সম্পর্কিত।রোজকার খাদ্যাভ্যাসই এ রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। রান্নায় ব্যবহৃত তেলের ব্যাপারটাই যেমন। তুলনামূলক স্বাস্থ্যকর তেলও নানা কারণেই লিভারের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। এ সম্পর্কে জানালেন ন্যাশনাল গ্যাস্ট্রোলিভার ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ ডা. মুসআব খলিল। সব তেল ভালো নয় যে তেলের জমাট বেঁধে যাওয়ার প্রবণতা আছে, তা না খাওয়াই ভালো। এই তেল রক্তে খারাপ চর্বির পরিমাণ বাড়াবে। আর তাতেই বাড়বে ফ্যাটি লিভার ডিজিজের ঝুঁকি। এ কারণে নারকেল তেল, পাম তেল, ঘি, মাখন, ডালডা–জাতীয় উপকরণ খাবারে ব্যবহার করা উচিত নয়।উচ্চ তাপেও সব তেল...


সবার চেয়ে এগিয়ে থাকতে যে ৯টি এআই দক্ষতা আপনার এখনই শেখা উচিত

১. প্রম্পট ইঞ্জিনিয়ারিং: এআইয়ের সঙ্গে কথা বলুন চ্যাটজিপিটিকে কিছু জিজ্ঞেস করে হতাশ হয়েছেন? চ্যাটবট আপনাকে এলোমেলো উত্তর দিয়েছে? এটা খুব সাধারণ ব্যাপার। হাল ছেড়ে দেবেন না। কারণ, আপনি এআইয়ের সঙ্গে সঠিকভাবে কথা বলতে পারেননি। তাই আপনাকে চ্যাটবট হতাশ করেছে। ওর থেকে সঠিক উত্তর পাওয়ার একটা গোপন রহস্য আছে। সেটা হলো প্রম্পট ইঞ্জিনিয়ারিং। মানে এআইয়ের সঙ্গে এমনভাবে কথা বলুন, যাতে নিখুঁত ও নির্ভুল উত্তর দেয়। বোঝার সুবিধার্তে উদাহরণ দেওয়া যাক।এআইকে শুরতেই আপনার পেশা জানিয়ে দিন। যেমন আপনি হতে পারেন একজন সেলস মার্কেটার বা আইনজীবী। পেশা জানালে এআই আপনাকে মার্কেটিং এক্সপার্ট বা দক্ষ আইনজীবীর মতো উত্তর দিতে পারবে। তারপর উদাহরণ দিন। পরিষ্কার করে বলুন আপনি কী চান। সবশেষে কোন ফরম্যাটে উত্তর চান, সেটাও উল্লেখ করুন। যেমন বলতে পারেন, ‘আমাকে একটা টেবিল বানিয়ে...


সংস্কারের আলোচনা থাকলেও বাস্তব প্রতিফলন নেই: জোনায়েদ সাকি

অন্তর্বর্তী সরকারের সংস্কার প্রক্রিয়ার বাস্তব অগ্রগতি নেই বলে মন্তব্য করে গণসংহতি আন্দোলনের প্রধান সমন্বয়কারী জোনায়েদ সাকি। তিনি বলেছেন, সংস্কারের আলোচনা ও প্রক্রিয়া চলমান থাকলেও বাস্তবে এর কোনো প্রতিফলনই দেখা যাচ্ছে না। এখনও ঘুষ, দুর্নীতি, লুটপাট অব্যাহত রয়েছে। এখনও বৈষম্য ও শোষণ-বঞ্চনা চলছেই। বুধবার জাতীয় প্রেস ক্লাবের সামনে বাংলাদেশ মেরিনার্স কমিউনিটি আয়োজিত মানববন্ধনে জোনায়েদ সাকি এসব কথা বলেন। ভিসা সমস্যার সমাধান, বেকার ক্যাডেট এবং রেটিংসদের চাকরি নিশ্চিতকরণ এবং ডিপ্লোমাধারীদের সিডিসি প্রদানের অযৌক্তিক সিদ্ধান্ত বাতিলের ৫ দফা দাবিতে মেরিনারদের এই মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়। জোনায়েদ সাকি বলেন, প্রধান উপদেষ্টা ও তার উপদেষ্টাদের কাছে জানতে চাই- এখনও ঘুষখোর, দুর্নীতিবাজ ও লুটেরাদের আস্তানা ধ্বংস করতে না পারলে ক্ষমতায় আছেন কেন? এসব অব্যাহত থাকলে তা হবে জুলাই আন্দোলনের শহীদদের রক্ত ও তাদের আকাঙ্খার প্রতি অবমাননা। মেরিনারদের...


সুতা বা চুল পেঁচিয়ে আঁচিল ঝরালে কী হয় জানেন

আঁচিল বা ত্বকের কোনো বাড়তি অংশের জন্য অস্বস্তিতে পড়েন অনেকেই। এমন সমস্যা দেখা দিলে সুতা বা চুল পেঁচিয়ে বেঁধে তা ঝরিয়ে ফেলার চেষ্টা করেন কেউ কেউ। এমনকি অন্যকেও এ পদ্ধতি অবলম্বন করার পরামর্শ দেন। আদতে কি এ পদ্ধতি কার্যকর এবং নিরাপদ? ত্বকে এমন অনেক সমস্যাই হতে পারে, যেখানে ত্বকের চেয়ে একটু উঁচু বাড়তি অংশ দেখা দেয়। কারও হয় আঁচিল, কারও আবার দেখা দেয় স্কিন ট্যাগ। এসব সমস্যার মধ্যে কোনো কোনোটির গোড়ার দিকটা একটু সরু হয়ে থাকে। এমন ক্ষেত্রেই সাধারণত একটি সুতা বা চুল বেঁধে তা ঝরিয়ে দেওয়ার কথা ভাবা হয়। এ পদ্ধতির কার্যকারিতা সম্পর্কে জানতে চেয়েছিলাম হলি ফ্যামিলি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের সাবেক অধ্যাপক ডা. সৈয়দ আফজালুল করিম–এর কাছে। বিষয়টির বৈজ্ঞানিক দিক সহজভাবে ব্যাখ্যা করলেন এই চিকিৎসক। সুতা...


শ্রেণিকক্ষে ফিল্ম: একটি শক্তিশালী শিখন মাধ্যম

আদিকালের জগ এবং মগতত্ত্ব অনুশীলনের অবসান হলেও আমাদের শিক্ষা ব্যবস্থা দীর্ঘদিন ধরে পাঠ্যবই ও মুখস্থনির্ভর, সেই সঙ্গে পরীক্ষামুখী। কিন্তু বর্তমান বিশ্বের দ্রুত পরিবর্তনশীল প্রেক্ষাপটে শিক্ষা শুধু পঠন-পাঠন নয়; বরং অনুভব, বিশ্লেষণ, নৈতিকতা ও জীবনদক্ষতা অর্জনের মাধ্যম হয়ে উঠছে। এই পরিবর্তিত চাহিদার সঙ্গে তাল মিলিয়ে নতুন নতুন শিখন কৌশল অনুসন্ধানের প্রয়োজন দেখা দিয়েছে, যার একটি শক্তিশালী মাধ্যম হতে পারে ফিল্ম বা চলচ্চিত্র। ফিল্ম তার অন্তর্নিহিত ন্যারেটিভ কাঠামো, ভিজুয়াল উপস্থাপন এবং আবেগপূর্ণ অনুষঙ্গের মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের মধ্যে জ্ঞান, মানসিকতা ও সহানুভূতির বিকাশে ব্যাপক অবদান রাখতে পারে।  চলচ্চিত্র একটি বহুমাত্রিক মাধ্যম, যা শ্রবণ ও দৃষ্টির সমন্বয়ে শিক্ষার্থীর মনে গভীর প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে ইতিহাস, সমাজবিজ্ঞান, ভাষা ও পরিবেশ শিক্ষা, এমনকি গণিত ও বিজ্ঞানের কিছু জটিল ধারণাকেও সিনেমার মাধ্যমে উপস্থাপন করলে শিক্ষার্থীরা সহজে অনুধাবন করতে...


দ্বিতীয় মস্তিষ্ক কী? কীভাবে এটি আপনার জীবন বদলে দিতে পারে

একটা সাধারণ সমস্যা দিয়ে শুরু করি। ধরুন, ফেসবুক দেখতে দেখতে একটা ভালো তথ্য বা আইডিয়া পেলেন। আইডিয়াটা আপনার খুব মনে ধরল। ভাবছেন, আপনিও এভাবে কাজ করবেন। ভাবতে ভাবতেই ফেসবুক চালাচ্ছেন। একই সময়ে পড়ছেন পত্রিকা। পত্রিকার ওয়েবসাইটে একটু ঢুঁ মারছেন। পড়ছেন একটা বইয়ের কিছু অংশ। আর সেই আইডিয়ার কথাটা ভুলে গেলেন বেমালুম। এরপর কেটে গেল দুদিন। হঠাৎ সেই আইডিয়ার কথা মাথায় এল। কিন্তু কোথায় যে আইডিয়াটা পড়েছেন বা দেখেছেন, তা কিছুতেই মনে করতে পারছেন না। এমন সমস্যা কমবেশি সবার হয়। মাত্র এক দিন আগে দেখা করা কোনো ব্যক্তির নাম আমরা অনেকে সহজেই ভুলে যাই। এসব সমস্যা সমাধানের জন্যই এসেছে ‘সেকেন্ড ব্রেইন’ বা দ্বিতীয় মস্তিষ্কের ধারণা।দ্বিতীয় মস্তিষ্ক কীদ্বিতীয় মস্তিষ্ক আদতে কোনো জাদুকরি কিছু নয়। এটি আমাদের জ্ঞান ও তথ্যগুলোকে সুন্দরভাবে সংগ্রহ ও...


জ্বর জ্বর ভাব, কিন্তু জ্বর নেই, কেন এমন হয়?

জ্বর হলে আমরা সবাই টের পাই। অসুস্থ বোধ হয়, দুর্বল লাগে, তাপমাত্রা বাড়ে, শরীরে ম্যাজমেজে ভাব আসে ও কিছু খেতে ইচ্ছা করে না। অনেক সময় মাথাব্যথা করে। থার্মোমিটারে তাপমাত্রা মেপে ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি পেলে জ্বর হয়েছে বলে নিশ্চিত হওয়া যায়। জ্বরের কারণ বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বিভিন্ন রকমের সংক্রমণ ও প্রদাহ। এ ছাড়া আরও কিছু রোগের লক্ষণ হিসেবে শরীরে জ্বর আসতে পারে। তবে কেউ কেউ প্রায়ই জ্বর অনুভব করেন, কিন্তু থার্মোমিটারে মাপলে তা জ্বরের সীমা অতিক্রম করে না। কেন এমন হয়? এটা কি কোনো রোগ? জ্বর না এলেও কেবল জ্বর জ্বর অনুভূতি হলে কি চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত? কেন এমন অনুভূতি হয়?মানসিক দুশ্চিন্তাযাঁরা নিয়মিত মানসিক দুশ্চিন্তায় ভোগেন, তাঁদের এ রকম হতে পারে। এসব ক্ষেত্রে তাঁদের শরীরে স্ট্রেস রেসপন্স হয়, যেটা...


বর্ষায় দেয়ালকে স্যাঁতসেঁতে ভাব থেকে যেভাবে বাঁচাবেন

ঘরবাড়ি বা অফিসের নির্মাণকাজ যত গুরুত্ব দিয়েই করা হোক না কেন, বছর ঘুরে এলেই এসবে লাগে বিশেষ যত্ন৷ আমাদের দেশে বর্ষাকালেই সাধারণত বাড়ি-অফিসের ভবনগুলোতে নানামুখী সমস্যা দেখা দেয় বেশি। তার মধ্যে দেয়ালে স্যাঁতসেঁতে ভাব অন্যতম। শুধু স্যাঁতসেঁতে ভাবই নয়, ড্যাম্প দেয়ালকে সুরক্ষা দিতে দরকার বাড়তি যত্ন। দেয়াল নষ্টের যত কারণনানা কারণে দেয়াল ড্যাম্প হতে পারে। তবে আমাদের দেশে মোটামুটি যে কারণগুলো বেশি দেখা যায় তার মধ্যে আছে— অতিরিক্ত বৃষ্টি: টানা বৃষ্টি হলে পানি দেয়ালের ফাঁকফোকর দিয়ে চুইয়ে ছাদ বা জানালার পাশ দিয়ে ভেতরে ঢুকে যায়। বিশেষ করে যদি ছাদ বা দেয়ালের প্লাস্টার বা রং পুরোনো হয়ে যায়। দেয়ালে ফাটল থাকলে পানি ঢুকে সহজেই দেয়াল ভিজে যায়। অতিরিক্ত আর্দ্রতা: বর্ষাকালে বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ ও আর্দ্রতা থাকে অনেক বেশি। এই আর্দ্রতা...


কাঁঠালের বিচির পুষ্টিগুণ ও উপকারিতার কথা জানলে অবাক হবেন

পুষ্টিগুণে ভরপুর কাঁঠালের বিচিঅন্যান্য দেশি ফলের বিচির তুলনায় কাঁঠালের বিচিতে শর্করা, প্রোটিন, নানা রকম খনিজ উপাদান ও অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট পাবেন অনেক বেশি। প্রতি ২৮ গ্রাম বা ১ আউন্স কাঁঠালের বিচিতে থাকে—ক্যালরি: ৫৩কার্বোহাইড্রেট: ১১ গ্রামপ্রোটিন: ২ গ্রামফ্যাট: প্রায় শূন্যফাইবার: ০.৫ গ্রামরিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি২): দৈনিক চাহিদার ৮%থায়ামিন (ভিটামিন বি১): দৈনিক চাহিদার ৭%ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস: বেশ ভালো পরিমাণেকাঁঠালের বিচিতে থাকা রেজিস্ট্যান্ট স্টার্চ ও ফাইবার হজম না হয়ে সরাসরি অন্ত্রে গিয়ে ভালো ব্যাকটেরিয়ার খাবার হিসেবে কাজ করে। ফলে হজমপ্রক্রিয়া উন্নত হয়, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ে।কাঁঠালের বিচির স্বাস্থ্য উপকারিতাব্যাকটেরিয়াবিরোধী গুণ: চীনের প্রাচীন চিকিৎসায় কাঁঠালের বিচি ব্যবহৃত হতো ডায়রিয়া ও হজম সমস্যায়। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে, কাঁঠালের বিচির গায়ে থাকা কিছু প্রাকৃতিক কণিকা জীবাণুর বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে।ক্যানসার প্রতিরোধেও সম্ভাবনা: কাঁঠালের বিচিতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড, ফেনলিক...


নিজের যেসব তথ্য একান্ত ব্যক্তিগত রাখাই ভালো

ব্যক্তিগত লক্ষ্যঅনেকেই কাজের শুরুতেই নিজের লক্ষ্য তৈরি করে রাখেন। কাজের সুবিধার্থে অথবা লম্বা পরিকল্পনার অংশ হিসেবে নিজের জন্য বড় পরিকল্পনা করেন অনেকে। কিন্তু সবার সঙ্গে নিজের জীবন নিয়ে পরিকল্পনার কথা ভাগাভাগি করবেন না। এতে লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিজের ওপর আলাদা চাপ পড়তে পারে। পাশাপাশি অপর পক্ষও আশা করে বসে থাকে আপনাকে সফল অথবা ব্যর্থ হতে দেখার জন্য। বরং যেকোনো কাজের ক্ষেত্রে চেষ্টা করুন অন্য কারও সঙ্গে ভাগাভাগি করে নেওয়ার আগে যতটা সম্ভব নিজের লক্ষ্যে অবিচল থাকতে। সম্পর্ক অথবা সঙ্গীর কথা হাসিকান্না, সুখ–দুঃখ মিলিয়েই গড়ে ওঠে সম্পর্ক। সঙ্গীর সঙ্গে সবকিছু ভালো যাবে, আপনার পছন্দমতো চলবে, এমনও কিন্তু নয়। সম্পর্কে মনোমালিন্য থাকবে, টানাপোড়েন থাকবে। কিন্তু সেই কথা অন্যকে বলে নিজেদের মধ্যকার ভরসা নষ্ট করবেন না। সম্পর্কের খুঁটিনাটি বিষয়াদি আপনাদের একেবারে ব্যক্তিগত।...


মার্জিন ঋণ-নেগেটিভ ইক্যুইটি-প্রভিশনের তথ্য চায় বিএসইসি

দেশের পুঁজিবাজারের প্রতিষ্ঠানিক বিনিয়োগকারীদের কি পরিমাণ মার্জিন ঋণ রয়েছে এবং এর বিপরীতে সৃষ্ট অনাদায়ী ক্ষতি (নেগেটিভ ইক্যুইটি) ও প্রভিশন (নিরাপত্তা সঞ্চিতি) কি পরিমাণ রয়েছে তার হালনাগাদ তথ্য জানতে চেয়েছে নিয়ন্ত্রক সংস্থা বাংলাদেশ সিকিউরিটিজ অ্যান্ড এক্সচেঞ্জ কমিশন। দুটি পৃথক পৃথক নিয়মে এসব তথ্য জমা দিতে হবে। ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জ (ডিএসই), চট্টগ্রাম স্টক এক্সচেঞ্জ (সিএসই) ও বাংলাদেশ মার্চেন্ট ব্যাংকার্স অ্যাসোসিয়েশনকে (বিএমবিএ) এসব তথ্য সংগ্রহকে বিএসইসিতে জমা দিতে নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। সম্প্রতি এ সংক্রান্ত একটি নির্দেশনার চিঠি ডিএসই ও সিএসই’র ব্যবস্থাপনা পরিচালক এবং বিএমবিএ’র সভাপতিকে পাঠানো হয়েছে বলে সংশ্লিষ্ট সূত্রে জানা গেছে। এর আগে গত ২৪ এপ্রিল প্রতিষ্ঠানগুলোকে মার্জিন অ্যাকাউন্টে সৃষ্ট নেগেটিভ ইক্যুইটির ওপর প্রভিশন সংরক্ষণের সুনির্দিষ্ট ও গ্রহণযোগ্য কর্মপরিকল্পনা তৈরি করে পরিচালনা পর্ষদের অনুমোদনসহ আগামী ৩০ জুনের মধ্যে জমা...


আমি গর্বিত আমি একজন মুসলিম: আমির খান

বলিউডের মিস্টার পারফেকশনিস্ট আমির খানকে নিয়ে রাজকুমার হিরানি নির্মাণ করেন আলোচিত সিনেমা ‘পিকে’। ২০১৪ সালে প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পায় এটি। মুক্তির পর বক্স অফিসে সুপারডুপার হিট হয়। এ সিনেমা মুক্তির আগে প্রকাশিত হয় আমিরের পোস্টার। সিনেমাটিতেও নগ্ন আমিরের দেখা মেলে। তারপর দারুণ আলোচনায় উঠে আসেন এই অভিনেতা। সমালোচনাও কম সইতে হয়নি তাকে। এখানেই শেষ নয়, হিন্দু ধর্মের প্রতি কটাক্ষ করার অভিযোগে তীব্র সমালোচনা মুখে পড়েন আমির। ভাঙচুর করা হয় প্রেক্ষাগৃহ। প্রায় এক যুগ পর এসব বিষয় নিয়ে মুখ খুলেছেন আমির খান। ইন্ডিয়া টিভি চ্যানেলের ‘আপ কি আদালত’ শোয়ে এসব বিষয় নিয়ে কথা বলেন আমির। তার ভাষায়— “ধর্ম নয়, ধর্মের নামে যারা প্রতারণা করে ‘পিকে’ সেসব লোকদের সমালোচনা করেছে।” আরো পড়ুন: জোড়া লাগল অর্জুন-মালাইকার ভাঙা প্রেম! ...


যুক্তরাজ্যে শিশুদের জন্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কারফিউ কি কার্যকর কৌশল?

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শিশুদের ব্যবহারের ওপর সময়সীমা আরোপ করে ‘কারফিউ’ চালুর যে প্রস্তাব নিয়ে যুক্তরাজ্য সরকার ভাবছে, তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, এ ধরনের পদক্ষেপ শিশুদের অনলাইন নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে ব্যর্থ হবে, বরং বন্ধুত্বে দূরত্ব ও একাকীত্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে।যুক্তরাজ্যের প্রযুক্তিবিষয়ক মন্ত্রী পিটার কাইল সম্প্রতি জানান, শিশুদের জন্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারের সময় নির্ধারণ করে আইন প্রণয়নের কথা ভাবা হচ্ছে। প্রস্তাব অনুযায়ী, স্কুলের সময় বাদ দিয়ে দিনে সর্বোচ্চ দুই ঘণ্টা এবং রাত ১০টার পর কোনো অনলাইন মাধ্যম ব্যবহার করতে পারবে না শিশুরা। ঘুমের ব্যাঘাত, পড়াশোনায় মনোযোগে ঘাটতি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি—এই তিন সমস্যার সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অতিরিক্ত সময় ব্যয়। এসব বিবেচনায় কারফিউ কার্যকর বলে মনে হলেও, বাস্তবতা ভিন্ন বলে জানাচ্ছেন গবেষকেরা।যুক্তরাজ্যের বাথ স্পা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক পিটার এটচেলস...


ঘুমাতে প্রায় দুইটা বেজে যায়, কী করি

প্রশ্ন: আমি একাদশ শ্রেণির একজন শিক্ষার্থী। প্রতিরাতে বিছানায় যেতে যেতে রাত একটা–দেড়টা বেজে যায়। বিছানায় গেলেই আবার সঙ্গে সঙ্গে ঘুম আসে না, ঘুমাতে প্রায় দুইটা বেজে যায়। কিন্তু আমার ক্লাস শুরু হয় সাড়ে আটটায়। এত রাতে ঘুমিয়ে সকালে উঠতে সমস্যা হয়। এক মাস পর পরীক্ষা, অথচ ঘুমের এ সমস্যার কারণে খুবই অসুবিধা হচ্ছে। পড়াশোনা করার জন্য ঘুমটা দরকার। এখন আমি কি ঘুমানোর জন্য কোনো ওষুধ খাব? দয়া করে পরামর্শ দেবেন।জাবের আহামেদ, ময়মনসিংহ। পরামর্শ: রাত দেড়টা-দুইটায় ঘুমাতে যাওয়ার বদভ্যাস পরিহার করে আরও তাড়াতাড়ি ঘুমানোর অভ্যাস তৈরি কর। তোমার বয়সী কিশোরদের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ডিভাইস যেমন কম্পিউটার, মুঠোফোন ইত্যাদি ব্যবহারে আসক্তি দেখা যায়। ঘুমের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে সবার আগে এসব ডিভাইস ব্যবহার কমাতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত কোনো ধরনের ঘুমের...


এক ডিম ৫৫ টাকা চারটি পান ৩০

কারাগার হলেও আসামিদের মানবাধিকার রক্ষার বিষয়টি এড়িয়ে যাওয়া হচ্ছে বলে অভিযোগ উঠেছে সুনামগঞ্জ জেলা কারাগার ব্যবস্থাপকদের বিরুদ্ধে। সদ্য জেলফেরত একাধিক ব্যক্তির সঙ্গে কথা বলে জানা গেছে এমন অভিযোগের কথা। ‘জেলের (কারাগারের) ভেতরে থাকার কষ্ট যেমন-তেমন, ক্যান্টিনে গেলেই মন খারাপ অইজাইতো। চাইট্টা (চার) পান ৩০ টেকায় (টাকায়) কিনছি, অন্যতা আরও বেশি দামে কিনা লাগে। এক ডিম ৫৫ টাকা। এক মিনিট ফোন করলে ২০ টাকা দিতে হয়। কেউ এর প্রতিবাদ করে না।’ সম্প্রতি দুই রাজনীতিবিদ এবং একজন পরিবহন শ্রমিক এ ব্যাপারে কথা বলেন। তারা সমকালকে জানান, কারাগারের ভেতরের অব্যবস্থাপনার কথা। গেল এক বছর যারা জেলে ছিলেন, এমন ১৫ ব্যক্তির কাছ থেকে কারা-অভিজ্ঞতার কথা জানতে গিয়ে উঠে এসেছে নানা তথ্য। অভিযোগকারীরা জানান, সুনামগঞ্জের নতুন কারা কমপ্লেক্সে এখন স্থান সংকুলানে সমস্যা কম। সেখানে যে...


পাঠ্যক্রমে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা কেন যুক্ত করা জরুরি

কদিন পরপর শুনতে পাওয়া যায়, কারও অ্যাকাউন্ট হ্যাকড হয়ে গেছে, কারও গুরুত্বপূর্ণ ডেটা চুরি হয়ে গেছে, কারও একান্ত ব্যক্তিগত ছবি, ভিডিও ও কথোপকথন ছড়িয়ে পড়েছে। এমনও না যে একেবারে লেখাপড়া না-জানা মানুষদেরই শুধু এসব সমস্যা হচ্ছে। বরং উচ্চ ডিগ্রিধারী শিক্ষিত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও এটি হরহামেশাই হচ্ছে। কেউ কেউ এই ভেবে বিব্রত বোধ করেন যে এত লেখাপড়া জানার পরও কীভাবে সাইবার অপরাধীরা এতটা বোকা বানিয়ে ছাড়ল। আমাদের প্রচলিত শিক্ষায় কখনো কি সাইবার নিরাপত্তার পাঠ গ্রহণের সুযোগ দেওয়া হয়? আমাদের কোর্সে, কারিকুলামে কোথাও কি সাইবার নিরাপত্তাবিষয়ক কোনো অধ্যায় ছিল? যদি সে শিক্ষাটা নেওয়ার সুযোগ না থাকে, তাহলে অপরাধীরা আমাদের বোকা তো বানানোরই কথা। সারা রাত ঘরের দরজা খোলা রেখে সকালে ঘুম থেকে উঠে অবাক হয়ে তো বলতে পারা যায় না, কীভাবে সবাইকে বোকা বানিয়ে...


সুনির্দিষ্ট প্রতিকার আইনের প্রস্তুতির জন্য করণীয়

বাংলাদেশ বার কাউন্সিলের আইনজীবী তালিকাভুক্তির লিখিত পরীক্ষা ২৮ জুন অনুষ্ঠিত হবে। প্রার্থীদের প্রস্তুতির সুবিধার জন্য লিখিত পরীক্ষার প্রস্তুতির পরামর্শ প্রকাশ করা হচ্ছে। আজ দ্বিতীয় পর্বে থাকছে সুনির্দিষ্ট প্রতিকার আইন ১৮৭৭ বিষয়ে প্রস্তুতির পরামর্শ। পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা জজ কোর্টের আইনজীবী রিয়াজুর রহমান।আইনজীবী তালিকাভুক্তি লিখিত পরীক্ষায় ১৫ নম্বরের একটি প্রশ্ন আসে সুনির্দিষ্ট প্রতিকার আইন থেকে। সামগ্রিকভাবে বেশি নম্বর তোলার জন্য এই ১৫ নম্বর বেশ গুরুত্ব বহন করে। আইনটি সহজ ও অপেক্ষাকৃত ছোট হওয়ায় এতে পূর্ণ নম্বর আদায় করাও সম্ভব।লিখিত পরীক্ষা বলে কথা। এতে ১৫ নম্বরের প্রশ্ন মানে একটি প্রশ্নই আসবে এমন নয়। একটি প্রশ্নের হ্যান্ডেলে দুই থেকে চারটি প্রশ্ন থাকতে পারে। তবে গত কয়েক বছরে একটি প্রশ্নের হ্যান্ডেলে তিনটি প্রশ্ন আসতে দেখা গেছে। যদিও এবারের এমসিকিউ পরীক্ষার ধরন দেখে মনে হচ্ছে, একক...


এবার লম্বা ছুটি, জেনে নিন স্বাস্থ্যবিষয়ক কী প্রস্তুতি নেবেন

ছুটিতে কী কী সমস্যা হতে পারেপরিবেশ ও আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা-কাশির প্রকোপ হতে পারে। বিশেষ করে যাঁরা শহর থেকে গ্রামে যান, তাঁদের আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। যাত্রাপথে অনেক মানুষের সংস্পর্শে ঠান্ডা বা ফ্লুর সংক্রমণ হতে পারে। কারণ, ভাইরাসজনিত ঠান্ডা-কাশি অধিক সমাগমে ছড়ায় দ্রুত।   সম্প্রতি ডায়রিয়া ও ফুড পয়জনিংয়ের প্রাদুর্ভাব বেড়েছে। ঈদে গুরুপাক খাবার থেকে বদহজম হতে পারে। পাশাপাশি হালকা আঘাত, কাটাছেঁড়া, হাত–পা ছিলে যাওয়া—এসব যে কারও হতে পারে। অনেক সময় কোরবানির পশুর মাংস কাটাকাটি করতে গিয়েও দুর্ঘটনা ঘটে। কাটাছেঁড়ার সমস্যা হতে পারে শিশুদেরও। যাত্রাপথে অনেকের মাথা ঘোরায়, বমি পায়, চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় যেটাকে বলে ‘মোশন সিকনেস’, সেটাও হতে পারে।কী ব্যবস্থা রাখবেনঠান্ডা–কাশির জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ নিয়ে রাখতে হবে। যাঁদের হাঁপানি আছে, তাঁরা ইনহেলার সঙ্গে নিয়ে যাবেন। যাঁদের অ্যালার্জির সমস্যা আছে, তাঁদের...


মা-বাবা এই ৭ কাজ করলে বুদ্ধিমত্তায় এগিয়ে যায় শিশু

সন্তানের ঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নিয়ে মা–বাবার চিন্তা ও চেষ্টার কমতি থাকে না। এ জন্য অবলম্বন করেন বিভিন্ন উপায়। পরীক্ষার ফলাফল কিংবা পাঠ্যবইয়ের বাইরেও তাঁরা সন্তানকে যুক্ত করেন বিভিন্ন কার্যক্রমে। তাঁরা মনে করেন, এতে তাঁদের সন্তান বুদ্ধিমত্তায় এগিয়ে যাবে। বুদ্ধিমত্তায় এগিয়ে থাকলে শিশু বেড়ে ওঠে যথাযথভাবে, যেকোনো চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে পারে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে, গড়ে তুলতে পারে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক। মোটকথা জীবন যাপন করতে পারে পরিপূর্ণভাবে।বেশ কয়েক বছর ধরে অভিভাবক ও শিশুর সম্পর্কের ওপর গবেষণা চালিয়েছে হাই লাভ প্যারেন্টিং ডটকম নামের একটি ওয়েবসাইট। এই গবেষণায় অংশ নেয় ২০০ অভিভাবক ও শিশু। তাতে দেখা গেছে, যেসব শিশু বুদ্ধিমত্তায় এগিয়ে, তাদের মা–বাবারা সাতটি কাজ করেছেন। কী সেই সাত কাজ?১. নীরবতার গুরুত্ব বোঝেনগবেষণায় অংশ নেওয়া মা–বাবারা সন্তানদের অনুভূতিগুলো বোঝার চেষ্টা করেছেন। সন্তান যাতে মনের বলতে না...


মনের ক্ষত সারাতে এসব কাজ করতে পারেন

জীবনে আপনি যত খারাপ অনুভূতির সম্মুখীনই হোন না কেন, সব সময়ের জন্যই খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিজেকে ভালোবাসা। অন্যের কথায় নিজেকে ছোট ভাবতে নেই। প্রত্যেক মানুষই অনন্য। নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখুন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে নিজের মনের ক্ষত আপনি নিজেই সারিয়ে তুলতে পারবেন। মনের ক্ষত সারানোর কিছু উপায় জানালেন রাজধানীর স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেডের চিকিৎসা মনোবিজ্ঞানী শারমিন হক।কারণ বিশ্লেষণ ঠিক কোন কারণে মনটা বেশি আহত হয়েছে, তা বুঝতে চেষ্টা করুন। আবেগের মুহূর্তে গোটা পৃথিবীকেই অন্য রকম দেখায়। ধীরেসুস্থে ঠান্ডা মাথায় ভেবে দেখুন কেন কষ্ট পাচ্ছেন। অনেক ক্ষেত্রেই মনের ক্ষতের কারণ হয়ে দাঁড়ায় কেবল অন্যের তির্যক কথা। কারও কোনো কথা আপনার জীবনে বড়সড় প্রভাব ফেলছে কি না, তা ভেবে দেখুন। অবশ্যই মনে রাখবেন, চমৎকার সুন্দর এই পৃথিবী অনেক ক্ষেত্রেই নিষ্ঠুর আচরণ করতে পারে...


নিজেই সমাধান করুন ফ্রিজের সমস্যা

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ফ্রিজ একটি অপরিহার্য যন্ত্র। হঠাৎ ফ্রিজ কাজ করা বন্ধ করে দিলে বা ঠিকমতো ঠান্ডা না হলে আমাদের বিপদে পড়তে হয়। অনেক সময় ছোটখাটো কিছু সমস্যার সমাধান আপনি নিজেই করে নিতে পারেন, যার জন্য টেকনিশিয়ান ডাকার প্রয়োজন হয় না। ফ্রিজ ঠান্ডা না হলেফ্রিজ ঠান্ডা না হওয়ার সমস্যাটি সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা। বেশ কয়েকটি কারণে এমন হতে পারে। প্রথমেই নিশ্চিত হোন যে ফ্রিজটি সঠিকভাবে বিদ্যুৎ-সংযোগ আছে কি না। পাওয়ার কর্ড চেক করুন। ফ্রিজের পাওয়ার কর্ডটি সকেটে আলগা হয়ে আছে কি না, বা এটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কি না। যদি কর্ডে কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে তা মেরামত বা পরিবর্তন করুন। সার্কিট ব্রেকার চেক করতে পারেন। আপনার বাড়ির সার্কিট ব্রেকার বা ফিউজ বক্স পরীক্ষা করুন। যদি কোনো সার্কিট নষ্ট থাকে, তাহলে তা ঠিক করুন।...


মাসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার বিষয়গুলো কিশোর-কিশোরীদের জানাতে স্কুলগুলোয় কর্মসূচি নিচ্ছে ওজিএসবি: ডা. ফারহানা দেওয়ান

আজ ২৮ মে, বিশ্ব মাসিক স্বাস্থ্যবিধি দিবস। এ উপলক্ষে প্রথম আলোর প্রধান কার্যালয়ে আয়োজিত হয় বিশেষ গোলটেবিল বৈঠক। এতে অংশ নেন বিভিন্ন শ্রেণির অংশীজনরা। যেখানে আলোচনার বিষয় ছিল ‘সংক্রমণমুক্ত ও নিরাপদ পিরিয়ড নারীর অধিকার’।প্রথম আলোর সহকারী সম্পাদক ফিরোজ চৌধুরীর সঞ্চালনায় এ বৈঠকে আলোচনা করেন ‘অবস্টেট্রিক্যাল অ্যান্ড গাইনোকোলজিক্যাল সোসাইটি অব বাংলাদেশের (ওজিএসবি)’ প্রেসিডেন্ট অধ্যাপক ডা. ফারহানা দেওয়ান। তাঁর কথায় উঠে আসে মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক নানা দিক। ডা. ফারহানা দেওয়ান বলেন, ‘একসময় আমরা মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিয়ে কথা বলতে লজ্জা পেতাম। সে সময়টা আমরা পার করে এসেছি; কিন্তু এখনো অনেক দূর যাওয়া বাকি রয়েছে।’স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার বিষয়ে ডা. ফারহানা দেওয়ান বলেন, ‘আমি তিনটি বিষয় নিয়ে কথা বলব। প্রথমত, মাসিকের সময়ে মেয়েরা কী ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করেন। দ্বিতীয়ত, স্যানাটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের গুরুত্ব।...


আলোচনাই হোক সমস্যা সমাধানের পথ

অন্তর্বর্তী সরকারের সামনে যে প্রশাসনিক সংস্কার কর্মসূচি বিদ্যমান, তা দেশের প্রশাসনকাঠামোকে আধুনিক ও কার্যকররূপে পুনর্গঠনের এক অন্তর্নিহিত প্রয়াস বলেই প্রতীয়মান হয়। জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের (এনবিআর) পুনর্গঠন, সরকারি চাকরি বিধি সংশোধন কিংবা পল্লী বিদ্যুৎ–ব্যবস্থার কাঠামোগত সংস্কার—এসব পদক্ষেপকে সরকারের সুদূরপ্রসারী পরিকল্পনা এবং প্রশাসনিক দক্ষতা ও জবাবদিহি বৃদ্ধিতে সহায়ক পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে।তবে এ-ও সত্য, যেকোনো গঠনমূলক সংস্কার প্রয়াসের ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট কর্মী শ্রেণির মধ্যে উদ্বেগ ও আপত্তির সঞ্চার হতে পারে। কারণ, যেকোনো কাঠামোগত পরিবর্তনই বিদ্যমান অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যে আলোড়ন তোলে। এসব পরিবর্তন কতটা বাস্তবসম্মত, কতটা বাস্তবায়নযোগ্য, তা নিয়ে প্রশ্ন থাকাটা অস্বাভাবিক নয়। তাই এসব সিদ্ধান্ত পুনর্বিবেচনার দাবি বা সংশোধনের আহ্বান যদি কর্মীদের পক্ষ থেকে আসে, তা গণতান্ত্রিক রাষ্ট্রব্যবস্থায় গ্রহণযোগ্য। তাঁদের অভ্যন্তরীণ স্বার্থ, উদ্বেগ ও শঙ্কা আলোচনার মাধ্যমে নিরসনযোগ্য।কিন্তু কয়েক দিন ধরে সচিবালয়,...


পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়

পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সবচেয়ে বেশি অবদান রাখে বৈচিত্র্যময় মাইক্রোবায়োম। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘একটানা না খেয়ে থাকা অর্থাৎ রাতের খাবার এবং সকালের খাবারের মধ্যে যদি কমপক্ষে ১২ ঘণ্টা বিরতি রাখা যায় তাহলে বৈচিত্র্যময় মাইক্রোবায়োম জীবাণুর পক্ষে ভালো।’’ বিবিসিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে ডা. জনসন বলেছেন, ‘‘যাদের মানসিক চাপ বেশি তাদের অন্ত্রে বৈচিত্র্যময় মাইক্রোবায়োম কম পরিমাণে থাকে।  আবার যারা অনেক বেশি  প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ করেন তাদের অন্ত্রেও এই ‘ভালো’ ব্যাকটেরিয়ার চেয়ে ‘খারাপ’ ব্যাকটেরিয়া বেশি থাকে।’’ পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার ক্ষেত্রে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন খাবার খাওয়ার গুরুত্ব রয়েছে। যেসব খাবার গ্রহন করে পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারেন। আরো পড়ুন: ফিট থাকতে যে নিয়ম মেনে চলেন অক্ষয় কুমার লেবুর খোসা খেলে যেসব উপকার পাবেন কাঁচা কলা:  কাঁচা কলা এমন একটি...


সমস্যাগ্রস্ত ২০ আর্থিক প্রতিষ্ঠান একীভূত হচ্ছে

চরম খারাপ অবস্থায় থাকা ২০টি ব্যাংকবহির্ভূত আর্থিক প্রতিষ্ঠান একীভূত করার উদ্যোগ নিয়েছে কেন্দ্রীয় ব্যাংক। আমানতকারীর জমানো টাকা ফেরত দিতে না পারা, উচ্চ খেলাপি ঋণ ও মূলধন ঘাটতি– এ তিন সূচকের ভিত্তিতে এসব প্রতিষ্ঠান চিহ্নিত করা হয়েছে। সব প্রতিষ্ঠানকে একীভূত করে একটি বা দুটি প্রতিষ্ঠান হতে পারে। গড়ে এসব প্রতিষ্ঠানের মোট ঋণের ৮৩ দশমিক ১৬ শতাংশ খেলাপি। মোট ২২ হাজার ১২৭ কোটি টাকা আমানতের বিপরীতে ক্রমপুঞ্জীভূত লোকসান ২৩ হাজার ৪৪৮ কোটি টাকা। মূলধন ঘাটতি রয়েছে ১৯ হাজার ২১৮ কোটি টাকা। তাদের লাইসেন্স কেন বন্ধ করা হবে না– জানতে চেয়ে কেন্দ্রীয় ব্যাংক এরই মধ্যে প্রতিটি প্রতিষ্ঠানকে নোটিশ দিয়েছে। সম্প্রতি বাংলাদেশ ব্যাংক ও অর্থ মন্ত্রণালয়ের সমন্বয়ে গঠিত একটি কমিটি ২০ আর্থিক প্রতিষ্ঠানকে সমস্যাগ্রস্ত হিসেবে চিহ্নিত করে একটি পর্যালোচনা প্রতিবেদন তৈরি করেছে। গত জানুয়ারি...


পুঁজিবাজারে কারসাজির শাস্তি হয় না, এটাই মূল সমস্যা: দেবপ্রিয় ভট্টাচার্য

সিপিডির সম্মাননীয় ফেলো ড. দেবপ্রিয় ভট্টাচার্য বলেছেন, “পুঁজিবাজারে কারসাজির শাস্তি দেওয়া হয় না। এটাই হচ্ছে পুঁজিবাজারের মূল সমস্যা। পুঁজিবাজারে যারা কারসাজি করেছেন, তারা রাজনৈতিক প্রভাব খাটিয়েছেন। এখন তাদের কেউ কেউ জেলে আছেন। তবে তারা জেলে গেছেন অন্য ঘটনায়। পুঁজিবাজারের অনিয়মের কারণে এদের বিরুদ্ধে কোনো ব্যবস্থা নেওয়া হয়নি।” শনিবার (২৪ মে) রাজধানীর নিকুঞ্জে ডিএসই ব্রোকার্স অ‍্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশের (ডিবিএ) আয়োজিত ‘বাংলাদেশের রাজনৈতিক আলোচনায় পুঁজিবাজার: দর্শন ও অনুশীলন' শীর্ষক আলোচনা সভায় মূল প্রবন্ধ উপস্থাপনকালে তিনি এসব বলেন। অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি হিসেবে বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য আমির খসরু মাহমুদ চৌধুরী উপস্থিত ছিলেন। প‍্যানেল আলোচক হিসেবে ছিলেন বিএসইসি কমিশনার মো. মোহসিন চৌধুরী, জামায়াত ইসলামের কেন্দ্রীয় নির্বাহী কাউন্সিলের সদস্য মো. মোবারক হোসাইন, পলিসি এক্সচেঞ্জ বাংলাদেশের চেয়ারম্যান ড. মাশরুর রিয়াজ, জাতীয় নাগরিক কমিটির...


লিচু খাওয়ার সময় সতর্কতা

জ্যৈষ্ঠ মাসের ফলগুলো যেমন মিষ্টি, তেমনি পুষ্টিকর। সব ধরনের ভিটামিন আর খনিজে ভরপুর এসব ফল। এর মধ্যে লিচু অন্যতম আর এটা সবারই খুব প্রিয়। বিশেষ করে শিশুদের। আসুন জেনে নিই লিচু সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। লিচু খাওয়ার সময় কিছু সতর্কতা নিয়েও আলাপ হোক। উপকারিতা কীলিচু স্বাদে ভরপুর পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ফল।লিচুর ভিটামিন সি রক্তের শ্বেতকণিকার কার্যকারিতা বাড়ায়। রোগ প্রতিরোধক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। লিচুর লিচিট্যানিন শরীরে ভাইরাসের সংক্রমণকে প্রতিহত করে। লিচুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে কপার আছে, যা শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে কোষে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়ায়। আয়রন, ফলিক অ্যাসিড শরীরে লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে সহায়তা করে।লিচুতে আছে ফ্ল্যাভানল, যা প্রদাহ কমায়। লিচুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ও কপার আছে। এসব মিনারেল হাড়ের যত্নেও সহায়ক।লিচুর অলিগোনল নামের উপাদান অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লুয়েঞ্জা হিসেবে কাজ করে। এই...


লোডশেডিংয়ে ‘নাকাল’ গণ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা

গণ বিশ্ববিদ্যালয় (গবি) সংলগ্ন এলাকায় লাগাতার বিদ্যুৎ বিভ্রাট শিক্ষার্থীদের শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও দৈনন্দিন জীবনকে চরমভাবে ব্যাহত করছে। ঘনঘন ও অনিয়মিত লোডশেডিংয়ের কারণে পরীক্ষার প্রস্তুতি, ঘুম, বিশ্রাম এবং পানি সরবরাহসহ নানা মৌলিক চাহিদা পূরণে ভোগান্তির শিকার হচ্ছেন বলে অভিযোগ তাদের। বিশ্ববিদ্যালয়ের নিজস্ব আবাসিক সুবিধার অভাবে শিক্ষার্থীদের একটি বড় অংশ পার্শবর্তী ঘোড়াপীর মাজার, এনায়েতপুর, ফুলেরটেক, খেজুরটেক, পল্লিবিদ্যুৎ এলাকায় বাসা ভাড়া করে থাকতে হয়। শিক্ষার্থীদের অভিযোগ, এসব এলাকায় বিদ্যুৎ সরবরাহ অত্যন্ত অস্থিতিশীল। পূর্বনির্ধারিত সময়সূচি ছাড়াই হঠাৎ বিদ্যুৎ চলে যাওয়ায় পাঠ্যচর্চার ধারাবাহিকতা রক্ষা করা কঠিন হয়ে পড়েছে। আরো পড়ুন: এডওয়ার্ড কলেজের ৩ আবাসিক হলের নাম পরিবর্তন কুবিতে সেমিস্টার ফাইনাল পরীক্ষা দিলেন বহিষ্কৃত শিক্ষার্থী বিশ্ববিদ্যালয়ের বায়োকেমিস্ট্রি অ্যান্ড মলিকুলার বায়োলজি বিভাগের চতুর্থ বর্ষের শিক্ষার্থী নাজমুল হক বলেন, “বিশ্ববিদ্যালয় সংলগ্ন এলাকায়...


খাদ্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে সর্বজনীন রেশন

ছাত্রজীবনে আমাদের এক বন্ধুর লেখা একটা ছড়া ছিল এমন–‘উর্বরা ক্ষেত, খাদ্য নাই/ খাদ্য দিয়ে পেট ভরাবে, শাসকদের সাধ্য নাই’। ইতোমধ্যে কয়েক দশক চলে গেছে। দেশে খাদ্য উৎপাদনও প্রকৃত কয়েক গুণ হয়েছে। তারপরও জনগণের একটা বড় অংশ খাদ্য সংগ্রহে হিমশিম খাচ্ছে। সমস্যা কত গভীর তা বোঝা যায় যখন মধ্যবিত্ত বহু পরিবার টিসিবির ট্রাক সেলের লাইনে দাঁড়িয়ে চাল-ডাল-তেল জোগাড়ের চেষ্টা করে। শ্রমজীবীদের মধ্যে যারা দিন এনে দিন খান, তাদের পক্ষে টিসিবির লাইনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থাকা দুরূহ। কারণ তাতে মজুরি কাটা যায়; ভাসমান শ্রমিকদের হয়তো দিনটাই মাটি হয়। এদের সবাই তাই টিসিবির লাইনে দাঁড়াতে পারেন না। দাঁড়ালে কী হতো? সমস্যা আরও প্রকট হয়ে ধরা দিত। হয়তো আধপেটা খেয়ে, তিন বেলার জায়গায় দু’বেলা খেয়ে জীবন কাটিয়ে দিচ্ছেন। এই প্রেক্ষাপটেই সর্বজনীন রেশন ব্যবস্থা...


‘নিরাপদ’ পানীয়টি হতে পারে তরুণদের কিডনি রোগ ও অ্যাংজাইটির কারণ

এনার্জি ড্রিংকে থাকে চিনি। নানাবিধ স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে কেবল এই একটি উপাদানের জন্যই। আর্টিফিশিয়াল সুইটনার বা কৃত্রিম চিনি মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। যেকোনো পানীয়ে মিষ্টতা আনার জন্য অন্য কোনো কৃত্রিম উপাদান ব্যবহার করা হলে তাতেও স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। এনার্জি ড্রিংকে আরও থাকে ক্যাফেইন। উচ্চমাত্রার ক্যাফেইন মারাত্মক ক্ষতির কারণ। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য যতটা ক্যাফেইন নিরাপদ, উঠতি বয়সের একটি ছেলে বা মেয়ের জন্য তা নিরাপদ নয়। এনার্জি ড্রিংকে থাকা আরও কিছু রাসায়নিক উপাদানের কারণেও স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি হতে পারে। এ প্রসঙ্গে বলছিলেন ধানমন্ডির পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টারের মেডিসিন কনসালট্যান্ট ডা. সাইফ হোসেন খান।আরও পড়ুনসকালের এসব ভুল অভ্যাসের কারণে আপনিও দ্রুত বুড়িয়ে যাচ্ছেন১৭ মে ২০২৫হৃৎপিণ্ডের যত ঝুঁকিঅতিরিক্ত পরিমাণে এনার্জি ড্রিংক খেলে এতে থাকা ক্যাফেইনের কারণে হৃৎপিণ্ডের গতি অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যেতে পারে। কখনো কখনো ব্যাহত হতে পারে...


বাংলাদেশ-ভারত বাণিজ্যে নতুন করে অস্বস্তি

স্থলবন্দর দিয়ে বাংলাদেশের তৈরি পোশাক, খাদ্যসহ কিছু পণ্য আমদানিতে ভারতের নিষেধাজ্ঞায় দুই দেশের বাণিজ্যে নতুন করে অস্বস্তি তৈরি হয়েছে। অর্থনীতিবিদ ও ব্যবসায়ীরা ভারতের সিদ্ধান্তকে অশুল্ক বাধা হিসেবে দেখছেন। তাদের মতে, ভারতের এ সিদ্ধান্তে সে দেশের বাজারে বাংলাদেশি পণ্যের রপ্তানি কমবে। অন্যদিকে, বাংলাদেশে ভারতের রপ্তানিও প্রভাবিত হবে। ভারতে বাংলাদেশ রপ্তানি করে যে পরিমাণ আয় করে, তার বিপরীতে ভারতের রপ্তানি পাঁচ গুণ। গত শনিবার ভারত সব স্থলবন্দর দিয়ে বাংলাদেশ থেকে তৈরি পোশাক আমদানি নিষিদ্ধ করার আদেশ জারি করে। এর বাইরে আসাম, মেঘালয়, ত্রিপুরা ও মিজোরামের সব শুল্ক স্টেশন ব্যবহার করে প্রক্রিয়াজাত খাদ্য, পানীয়, ফার্নিচার, প্লাস্টিক পণ্যসহ কয়েকটি পণ্য আমদানিতে নিষেধাজ্ঞা দেয়। এসব পণ্য পশ্চিমবঙ্গের চ্যাংড়াবান্ধা ও ফুলবাড়িয়া স্টেশন থেকেও রপ্তানি নিষিদ্ধ করা হয়। ভারতের সিদ্ধান্তের পর ইতোমধ্যে কোনো কোনো স্থলবন্দর ও শুল্ক...


পার্বত্যাঞ্চলে জীবনমান উন্নয়নে মৎস্য সম্পদ কাজে লাগাতে হবে: উপদেষ্টা সুপ্রদীপ চাকমা

পার্বত্য চট্টগ্রামবিষয়ক মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা সুপ্রদীপ চাকমা বলেছেন, পার্বত্য চট্টগ্রামের মানুষ  সমতলের চেয়ে জীবন-জীবিকার ক্ষেত্রে অনেক পিছিয়ে রয়েছে। আমরা তাদের জীবন-জীবিকার মানোন্নয়ন ঘটাতে চাই। এখানকার হর্টিকালচার ও কানাই হ্রদের মৎস্য সম্পদকে কাজে লাগিয়ে এটা করতে হবে।  শুক্রবার তিন দিনব্যাপী আন্তর্জাতিক কনফারেন্স অ্যান্ড বায়োসায়েন্স কার্নিভালের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। রাঙামাটি পর্যটন কমপ্লেক্স হল রুমে এ কার্নিভালের আয়োজন করে রাঙামাটি বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়।  সুপ্রদীপ চাকমা বলেন, পার্বত্য চট্টগ্রামে পাহাড়ি-বাঙালি একসঙ্গে থাকবে। এ অঞ্চলের মানুষ বিচ্ছিন্ন নয়। তারা একসঙ্গে রয়েছে, একসঙ্গেই থাকবে।  কার্নিভালের উদ্বোধন করেন রাঙামাটি বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের ভাইস চ্যান্সেলর ড. আতিকুর রহমান। বিশেষ অতিথি ছিলেন ইউজিসির সদস্য ড. সাইদুর রহমান, বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ভাইস চ্যান্সেলর ডা. শাইনুল আলম এবং ময়মনসিংহ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশবিদ্যালয়ের ভাইস...


সমস্যা কি পুলিশের হাতে মারণাস্ত্র থাকা নাকি হুকুমের

দেশের আইনশৃঙ্খলা রক্ষায় পুলিশ কোন ধরনের অস্ত্র বা সরঞ্জাম ব্যবহার করবে, সেই বিষয়গুলো রাষ্ট্রীয় আইন দ্বারা নির্ধারিত। অর্থাৎ পুলিশ চাইলেই তার ইচ্ছেমতো যেকোনো অস্ত্র ব্যবহার করতে পারে না। তবে পুলিশের এসব অস্ত্র ব্যবহারে নির্দেশনার ক্ষেত্রে বেশ কিছু আন্তর্জাতিক নীতিমালা আছে। এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হলো জাতিসংঘের ‘আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাদের দ্বারা বলপ্রয়োগ ও আগ্নেয়াস্ত্র ব্যবহারের মৌলিক নীতিমালা (১৯৯০)’ এবং ‘কম প্রাণঘাতী অস্ত্র ব্যবহারের নির্দেশিকা (২০২০)’।এসব নীতিমালায় আগ্নেয়াস্ত্র ব্যবহারকে শেষ বিকল্প হিসেবে ব্যবহারের জন্য বলা হয়েছে এবং প্রতিটি বলপ্রয়োগের ঘটনার দায়দায়িত্ব নির্ধারণ ও তদন্তের বাধ্যবাধকতা রয়েছে।জাতিসংঘের সদস্যরাষ্ট্র ও জাতিসংঘ শান্তিরক্ষা মিশনের অন্যতম শান্তিরক্ষী প্রেরণকারী দেশ হিসেবে বাংলাদেশকে এসব আন্তর্জাতিক নীতিমালা মেনে চলতে হয়। বাংলাদেশে পুলিশের অস্ত্র ব্যবহারের ক্ষেত্রে দণ্ডবিধি, ফৌজদারি আইন, পুলিশ অ্যাক্ট ও পুলিশ রেগুলেশন অব বেঙ্গল দ্বারা সুস্পষ্ট নির্ধারিত।এ কারণে...


কতটা মিথ্যাবাদী হলে ৯টা বিয়ের কথা অস্বীকার করেন: হ্যাপি

ঢাকাই সিনেমার আলোচিত নায়িকা নাজনীন আক্তার হ্যাপি। প্রায় এক যুগ আগে জাতীয় দলের সাবেক ক্রিকেটার রুবেল হোসেনের বিরুদ্ধে ধর্ষণের অভিযোগে মামলা করে আলোচনার জন্ম দিয়েছিলেন। পরবর্তীতে রুপালি জগত ছেড়ে ইসলামি জীবনযাপন শুরু করেন নাজনীন আক্তার হ্যাপি। বিয়ে করেন মুফতি মোহাম্মদ তালহা নামে একজন মাদরাসা শিক্ষককে। অনেক দিন ধরে দাম্পত্য জীবন ভালো যাচ্ছে না তাদের। এবার স্বামীর বিরুদ্ধে মারধর, ৯টি বিয়েসহ নানা অভিযোগ তুললেন এই প্রাক্তন অভিনেত্রী। শুক্রবার (১৬ মে) ভোররাতে নাজনীন আক্তার হ্যাপি তার ভেরিফায়েড ফেসবুকে দীর্ঘ একটি স্ট্যাটাস দিয়েছেন। সেখানে এসব তথ্য উল্লেখ করেছেন। লেখার শুরুতে তিনি বলেন, “আমি যতগুলো পোস্ট করেছি সবগুলো প্রমাণসহ কথা বলেছি, ভিডিও দিয়েছি। আর ভণ্ড তালহা প্রমাণ ছাড়া আমার পরিবার সম্পর্কে এবং আমার সম্পর্কে যে সমস্ত কথাবার্তাগুলো বলেছে তার জন্য মানহানি...


বিশ্লেষণ: স্বাস্থ্য খাত সংস্কার প্রতিবেদনেরই সংস্কার প্রয়োজন

৫ মে বেলা ১১টার দিকে স্বাস্থ্য খাত সংস্কার কমিশনের সদস্যরা অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টার কাছে আনুষ্ঠানিকভাবে তাঁদের প্রতিবেদন জমা দেন। এরপর দুপুর ১২টার দিকে ফরেন সার্ভিস একাডেমিতে সংবাদ সম্মেলন করে সংস্কার প্রতিবেদনের মূল বিষয়বস্তু সাংবাদিকদের সামনে তুলে ধরেন কমিশনের সদস্যরা। ১২ সদস্যের কমিশনের দুজন সংবাদ সম্মেলনে ছিলেন না।সংবাদ সম্মেলনের শেষ পর্যায়ে মঞ্চে থাকা কমিশনের সব সদস্যের হাতে সবুজ ও লাল মলাটের প্রতিবেদন ধরিয়ে দেওয়া হয় এবং ছবি তোলা হয়। কিন্তু অনুষ্ঠান শেষে সবার হাত থেকে সেসব প্রতিবেদনের কপি আয়োজকেরা নিয়ে নেন। সাংবাদিকদের চোখে বিষয়টি দৃষ্টিকটু ছিল। সাংবাদিকেরা আয়োজকদের আছে অনুরোধ জানিয়েও প্রতিবেদনের কপি পাননি। তবে অনুষ্ঠান শেষ হতেই প্রতিবেদনের ‘সফট কপি’ সাংবাদিকেরা পেয়ে যান। এখন সেই প্রতিবেদন বহু মানুষের হাতে।দুর্বল সম্পাদনার এক দুর্দান্ত উদাহরণ স্বাস্থ্য খাত সংস্কার কমিশনের প্রতিবেদন। সমগ্র...


স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানোর ৭ উপায়

বয়স্কদের স্ট্রোক হওয়ার বেশ কিছু কারণ আছে। যেমন তাঁদের রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল বেশি থাকে। তাঁদের ওজনও থাকে না নিয়ন্ত্রণে। অনেকে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, ধূমপান করেন এবং শারীরিক পরিশ্রম করেন না। অনেকের খাবারের মান ভালো থাকে না। এসব সমস্যা এখন কম বয়সীদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে। এ ছাড়া অনেকের মাদকাসক্তিও থাকে অতিমাত্রায়। এসব স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। তবে সুখবর হলো, আপনি চাইলেই কমাতে পারেন স্ট্রোকের ঝুঁকি। এ জন্য নিজেকে একটু পরিবর্তন করতে হবে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী এখানে তেমন সাতটি পরিবর্তনের কথা বলা হলো। ১. ধূমপান ছেড়ে দিনযাঁরা ধূমপান করেন, তাঁদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি; অন্তত যাঁরা ধূমপান করেন না, তাঁদের চেয়ে দ্বিগুণ। ধূমপান করলে রক্তনালির দেয়াল বা ভেতরের দিকটা ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে যায়। বেড়ে যায় রক্তচাপ ও হৃৎস্পন্দন। দেহে অক্সিজেনের পরিমাণ যায় কমে। তা ছাড়া ধূমপান...


বড় ও ভালো কোম্পানি এলে শেয়ারবাজারের উন্নতি হবে

শেয়ারবাজারের চলমান সংকট নিরসনে বিদেশি পরামর্শক দিয়ে সংস্কার করাসহ প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ইউনূসের পাঁচ নির্দেশনা ইতিবাচক। বিশেষত বহুজাতিক এবং বেসরকারি খাতের বড় এবং ভালো কোম্পানি তালিকাভুক্ত হলে শেয়ারবাজারের উন্নতি হবে। তবে এগুলো মধ্য এবং দীর্ঘমেয়াদি পদক্ষেপ। পরবর্তী রাজনৈতিক সরকার এসব পদক্ষেপ এগিয়ে নেবে কিনা, তা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সরকারের উচ্চ পর্যায়ের বৈঠকের পর বাজারসংশ্লিষ্টদের সঙ্গে কথা বলে এমন মত পাওয়া গেছে।  জানতে চাইলে আইডিএলসি সিকিউরিটিজের ব্যবস্থাপনা পরিচালক মো. সাইফউদ্দিন সমকালকে বলেন, প্রধান উপদেষ্টার সভাপতিত্বে সরকারের শীর্ষ পর্যায়ের বৈঠকে সিদ্ধান্তের সবগুলোই মধ্য ও দীর্ঘমেয়াদি ইস্যু। সরকারপ্রধান যেসব নির্দেশনা দিয়েছেন, সেগুলো নিয়ে অনেক আগে থেকে সুপারিশ করা হচ্ছে।   দেশের অন্যতম ব্রোকারেজ হাউসের এই প্রধান নির্বাহী বলেন, আগে কোনো সরকারের আমলে শেয়ারবাজার তেমন গুরুত্ব পায়নি। অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান সংশ্লিষ্ট সবাইকে নিয়ে বৈঠক করেছেন,...


পুলিশ কেন আত্মহত্যা করে

মানুষের আত্মহত্যার বহুবিধ কারণ রয়েছে। পুলিশ যেহেতু মানুষ, তাই পুলিশও আত্মহত্যা করতে পারে। এটি যেমন একদিক থেকে স্বাভাবিক, আবার অন্যদিক থেকে কিছুটা অস্বাভাবিক।কেননা সাধারণ মানুষের থেকে পুলিশের তফাত আছে। পুলিশের প্রশিক্ষণ আছে। একজন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত পুলিশ সদস্য যখন আত্মহত্যার মতো পথকে বেছে নেন, তখন এর নেপথ্যের বিষয়গুলোকে আরও গভীরভাবে বিশ্লেষণ কিংবা খতিয়ে দেখার দাবি রাখে।৭ মে আমার এক জুনিয়র সহকর্মী পুলিশ কর্মকর্তার মরদেহ তাঁর কার্যালয় থেকে উদ্ধার করা হয়েছে। যেসব তথ্য ও আলামত পাওয়া গেছে, তাতে এটি প্রায় নিশ্চিত, তিনি আত্মহত্যা করেছেন। আরও পড়ুনপুলিশ সংস্কারের সুপারিশ: যা কিছু বাদ পড়ে গেল২২ জানুয়ারি ২০২৫এটি সত্যিই দুঃখজনক, অত্যন্ত বেদনার। গণমাধ্যমের প্রতিবেদনে সুইসাইডাল নোটের বরাতে আত্মহত্যার কারণ হিসেবে পারিবারিক অশান্তি কিংবা কলহের জেরের বিষয়টি উঠে এসেছে।কিন্তু প্রশ্ন হলো, আমরা যেটিকে কেবল পারিবারিক কলহ হিসেবে...


চুলা বন্ধ করে আসতে আসতে মনে হয়, চুলাটা বন্ধ করিনি—এই সমস্যার সমাধান কী

প্রশ্নআমি অনেক দিন ধরে কিছু মানসিক সমস্যায় ভুগছি। ধরুন, আমার আম্মু কোনো গোপন কথা আমাকে জানিয়ে বলল, কথাটা যেন কাউকে না বলি। কিছুক্ষণ পর আমার মনে হয়, আমি ওই কথাগুলো সবার কাছে বলে দিয়েছি। তারপর চিন্তা করি, আম্মুর সঙ্গে তো সমস্যা বেধে যাবে। পড়াশোনার ব্যাপারে আমার বন্ধুরা কোনো নোট বা শিটের প্রয়োজন হলে মেসেঞ্জার গ্রুপে নোটগুলো আমাকে দিতে বলে। মাঝেমধ্যে নোটগুলো আমার সেন্ট করতে মনে থাকে না! পরে ওরা আমাকে ফোন দিয়ে বলে, ‘তুমি তো নোট দিলে না।’ তখন আমার মনে হয়, আমি তো দিয়েছি অথচ দিইনি। গ্যাসের চুলা বন্ধ করে আসতে আসতে মনে হয়, আমি চুলাটা বন্ধ করিনি।আমি যখন পড়তে বসি, তখন আমার মাথায় আজেবাজে উল্টাপাল্টা চিন্তা আসে। মনে হয়, আমি কাউকে মেরেছি কি? কাউকে গালি দিইনি তো? এ...


ব্যাটারিচালিত রিকশা: অপেক্ষা করছে মহাদুর্ভোগ

ঢাকার রাস্তায় ব্যাটারিচালিত রিকশা ও ইজিবাইকের দাপটে ট্রাফিক–ব্যবস্থা পুরোপুরি ভেঙে পড়েছে বলা যায়। দাপট বলছি কারণ, এই বাহনগুলোর কোনো আইনি ভিত্তি নেই। গঠন, নিবন্ধন, চলাচলযোগ্যতা—কোনো কিছুরই বালাই নেই এগুলোর। প্রথম আলোয় প্রকাশিত এক খবরে জানা যায়, বুয়েটের একটি কারিগরি দল ব্যাটারি রিকশার নতুন ‘নিরাপদ নকশা’ করেছে এবং ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনও ওই নকশার রিকশাকে ঢাকায় চলাচলের অনুমতি দেবে বলে জানিয়েছে। তারা ভুলে গেল যে এগুলোর পরিবেশ ছাড়পত্র দেবে পরিবেশ অধিদপ্তর এবং রাস্তায় চলাচলের অনুমতি দেওয়ার দায়িত্ব বাংলাদেশ সড়ক পরিবহন কর্তৃপক্ষের। সিটি করপোরেশনের নয়। যা–ই হোক, এই ঘোষণার ফলে ঢাকায় ব্যাটারিচালিত রিকশা বন্ধ হবে না; বরং নতুন ডিজাইনের রিকশা বানানোর হিড়িক লেগে যাবে এবং ভবিষ্যতে এদের দৌরাত্ম্য আরও বৃদ্ধি পাবে। যানজট মারাত্মক বৃদ্ধি পাবে। মানুষের কর্মঘণ্টা কমতে থাকবে, যার নেতিবাচক প্রভাব...


স্বাস্থ্যবিষয়ক সংস্কার কমিশনের সুপারিশ দ্রুত বাস্তবায়নের নির্দেশ প্রধান উপদেষ্টার

স্বাস্থ্যবিষয়ক সংস্কার কমিশনের দেওয়া সুপারিশগুলোর মধ্যে যেগুলো এখনই বাস্তবায়নযোগ্য, তা দ্রুত বাস্তবায়নের উদ্যোগ নিতে নির্দেশ দিয়েছেন প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক মুহাম্মদ ইউনূস। তিনি বলেন, দেশের স্বাস্থ্য খাতে দীর্ঘদিন ধরে যেসব সমস্যা রয়েছে, তা নিরসনে এসব সুপারিশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। আজ সোমবার রাষ্ট্রীয় অতিথি ভবন যমুনায় জাতীয় অধ্যাপক ডা. এ কে আজাদ খানের নেতৃত্বে স্বাস্থ্যবিষয়ক সংস্কার কমিশনের সদস্য ডা. নায়লা জামান খান ও ডা. মোজাহেরুল হক প্রধান উপদেষ্টার কাছে প্রতিবেদন পেশ করেন। এরপর অধ্যাপক ইউনূস এ নির্দেশ দেন।স্বাস্থ্যবিষয়ক সংস্কার কমিশনের এ প্রতিবেদনকে যুগান্তকারী পদক্ষেপ হিসেবে অভিহিত করে প্রধান উপদেষ্টা বলেন, ‘স্বাস্থ্য খাতের সমস্যাগুলো বহুদিনের সমস্যা, এর মাধ্যমে আমরা যদি এসব সমস্যার সমাধান করতে পারি, তা হবে যুগান্তকারী ঘটনা।’অধ্যাপক ইউনূস বলেন, ‘একটি বড় সমস্যা হচ্ছে ডাক্তারের সংকট, আবার কোনো কোনো ক্ষেত্রে ডাক্তার থাকলেও...


আইএমএফের ঋণ কর্মসূচি থেকে সরে দাঁড়ানো মানে একধাপ পেছনে যাওয়া

কয়েক সপ্তাহ ধরে জোরালো জল্পনা-কল্পনা। সেটা হলো, বাংলাদেশ কঠিন শর্তাবলির ভয়ে এবং সেগুলোর সম্ভাব্য অর্থনৈতিক প্রভাবের কথা বিবেচনায় নিয়ে আইএমএফের বিদ্যমান ঋণ কর্মসূচি থেকে সরে আসার কথা ভাবছে। কিন্তু আমার মত, এমন সিদ্ধান্ত ক্ষীণ দৃষ্টিসম্পন্ন এবং শুধু তাই নয়, দেশের দীর্ঘমেয়াদি অর্থনৈতিক স্বার্থের জন্য তা ক্ষতিকর। শুধু ঋণের তাৎক্ষণিক খরচের দিকে না তাকিয়ে বরং এই কর্মসূচির কৌশলগত সুবিধাগুলোর দিকে নজর দেওয়া জরুরি, বিশেষ করে ব্যাংকিং খাত, করব্যবস্থা, সরকারি ব্যয় ব্যবস্থাপনা ও বিনিময়হার নীতির মতো দীর্ঘদিন ধরে উপেক্ষিত কাঠামোগত সংস্কারে চাপ তৈরি করার কার্যকর হাতিয়ার হিসেবে কাজ করতে পারে আইএমএফের শর্ত।এ কথা সত্য, ৪৭০ কোটি ডলারের ঋণ বাংলাদেশের অর্থনীতির সাপেক্ষে খুব বড় অঙ্ক নয়, এই অর্থও আবার কয়েক ধাপে দেওয়া হচ্ছে। কিন্তু এই কর্মসূচিকে শুধু আর্থিক লেনদেন হিসেবে দেখা হলে আমরা...


চোখ পিটপিট করে কেন? চোখ পিটপিট করলে কী করব

অনেকেরই চোখ পিটপিট করা বা অনিচ্ছাকৃতভাবে চোখের পাতায় কম্পন (আইলিড টুইচিং) হওয়ার সমস্যা আছে। কথ্য বাংলায় আমরা অনেক সময় একে ‘চোখ লাফানো’ও বলি। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটি সাময়িক এবং বিপজ্জনক নয়, তবে কখনো কখনো এটি বড় কোনো সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে।চোখ পিটপিট করার সাধারণ কারণচোখের ক্লান্তি: দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার, মুঠোফোন, টিভি দেখার কারণে চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে।চোখের শুষ্কতা: বিশেষ করে যাঁদের বয়স বেশি বা যাঁরা লেন্স ব্যবহার করেন, তাঁদের চোখে শুষ্কতা হতে পারে।মানসিক চাপ: অতিরিক্ত টেনশন বা দুশ্চিন্তা থাকলে চোখে কম্পন দেখা দেয়।ঘুমের অভাব: পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পেলে স্নায়ু দুর্বল হয় এবং চোখ পিটপিট করতে পারে।ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল: অতিরিক্ত চা, কফি বা অ্যালকোহল গ্রহণ করলে স্নায়ুর উত্তেজনা বাড়ে।পুষ্টির ঘাটতি: বিশেষ করে ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতির কারণে এই সমস্যা হতে পারে। আরও...


পুলিশের জনপ্রিয়তায় ভাটা পড়েছে: সলিমুল্লাহ খান

লেখক ও অধ্যাপক ড. সলিমুল্লাহ খান বলেছেন, আমাদের বুকে হাত দিয়ে স্বীকার করতে হবে, পুলিশের জনপ্রিয়তায় ভাটা পড়েছে। পুলিশের যে পজিশনে থাকার কথা ছিল সে পজিশনে নেই। পুলিশ যেই আইনে চলে সেখানে পদে পদে সমস্যা আছে। এসব বিষের মাঝেমধ্যে আলোচনা করা উচিত এবং খোলাখুলি আলোচনা হওয়া উচিত। বৃহস্পতিবার দুপুরে রাজারবাগে পুলিশ সপ্তাহের বিশেষ আয়োজন ‘নাগরিক ভাবনায় জনতার পুলিশ: নিরাপত্তা ও আস্থার বন্ধন’ আলোচনা সভায় মূল প্রবন্ধ উপস্থাপন বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। ড. সলিমুল্লাহ খান বলেন, পুলিশ শুধু রাষ্ট্রযন্ত্রের অংশ নয়, সমাজেরও অংশ। পুলিশের সঙ্গে জনতার বিভক্তির মূলে যেতে হবে, এটা হলো জনতার সঙ্গে রাষ্ট্রের বিভক্তি। আর এই সমস্যার সমাধান হলো গণতন্ত্র। বিশেষ অতিথির বক্তব্যে সাবেক আইজিপি আব্দুল কায়ুম বলেন, এত বড় একটা পরিবর্তন হয়ে গেল, একটা গণঅভ্যুত্থান হয়ে গেল;...


হাত–পায়ের নখ ভালো রাখবে এই ৬ খাবার

শরীরের নানা স্বাস্থ্যগত সমস্যার জানান দেয় শুষ্ক, দুর্বল ও ভঙ্গুর নখ। অনেক সময় আবহাওয়া ও পানিদূষণের মতো কারণে নখের স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে। তবে খাদ্যাভ্যাস ও শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সুষম পুষ্টির অভাবকেই নখ দুর্বল হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হিসেবে দাবি করেন যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্কের ত্বকবিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসক ড. ডানা স্টার্ন। নখের স্বাস্থ্য বিষয়ে এই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বলেন, ‘কয়েক ধরনের ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের সমন্বয়ে শরীরে সুষম পুষ্টি তৈরি হয়। নখের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলো হচ্ছে বি, সি, ই ও এ। বায়োটিন, ম্যাগনেশিয়াম, জিংক ও আয়রন বেশ গুরুত্বপূর্ণ।’প্রতিদিনের খাবারে এসব পর্যাপ্ত পরিমাণে রাখার পরামর্শ দেন যুক্তরাষ্ট্রের আরেক ত্বকবিশেষজ্ঞ ড. মার্নি নুসবাউম। তিনি বলেন, প্রতিদিন নির্দিষ্টি কয়েকটি খাবার খেলেই মিটবে সুস্থ ও সুন্দর নখের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা। দেখে নিন খাবারগুলোর তালিকা—১. সবুজ শাকসবজিপালং,...


গাজীপুরে পেশা বদলাচ্ছেন অনেক শ্রমিক 

আনোয়ার হোসেনের বাড়ি ময়মনসিংহ। দীর্ঘ ১৩ বছর তিনি চাকরি করেছেন কেয়া কসমেটিকস লিমিটেডে। প্রতিষ্ঠানটির কারখানা গাজীপুরে। বাজারে চলমান চ্যালেঞ্জের কারণ দেখিয়ে গত ২৩ জানুয়ারি স্থায়ীভাবে কারখানা বন্ধের ঘোষণা দেয় কর্তৃপক্ষ। ঘোষণার কিছুদিনের মধ্যেই চকরিচ্যুত হন আনোয়ার হোসেন। এ ঘটনায় দিশেহারা হয়ে পড়েন তিনি। দুই সন্তানের লেখাপড়া, সংসার খরচ চালাতে বাধ্য হয়ে সামান্য যা সঞ্চয় করেছিলেন তাই দিয়ে মুদি দোকান দেন তিনি।   শিল্পঅধ্যুষিত জেলা গাজীপুরে নানা কারণে বিভিন্ন সময় প্রতিষ্ঠান বন্ধ হয়ে যাওয়ায় আনোয়ার হোসেনের মতো অনেকেই বিপাকে পড়ছেন। অনেকে বেকারজীবনের দুর্বিষহ যাতনা দূর করতে কর্মসংস্থানের চেষ্টা করছেন। অনেকে আগের পেশায় ফিরতে না পেরে পেশা বদলাতে বাধ্য হচ্ছেন। তাতেও সমস্যার পুরোপুরি সমাধান হচ্ছে না। কারণ নতুন পেশায় আগের মতো আয় তারা করতে পারছেন না।  গাজীপুরের কালিয়াকৈরে অবস্থিত...


গরমে ব্রণের সমস্যা কমাতে মেনে চলুন কিছু টিপস

গরমে ত্বক ঘেমে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় ব্রণ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এর কারণ হল তাপ, ঘাম, ধুলা, তেল উৎপাদন বৃদ্ধি ইত্যাদি।  এসব কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক হয়, যার ফলে ব্রণ হয়। গ্রীষ্মে ত্বক দাগহীন এবং পরিষ্কার রাখতে চাইলে ত্বকের যত্নের রুটিনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। যেমন- ঘন ঘন মুখ ধোয়া বন্ধ করুন গ্রীষ্মে, সবাই ঠান্ডা অনুভব করতে ঘন ঘন মুখ ধোয়া শুরু করে। এর ফলে ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর হয়, যার ফলে ত্বক আরও তেল উৎপন্ন করে। এর চেয়ে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট। জেল ধরনের পণ্য গ্রীষ্মকালে, ভারী ক্রিম বা তৈলাক্ত পণ্য ত্বককে ব্লক করতে পারে। এর পরিবর্তে, অ্যালোভেরা জেল বা পানি-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বককে হালকা এবং সতেজ রাখে।...


ফল খাওয়ার পর পানি খেলে কী হয়

যেকোনো খাবার খাওয়ার অন্তত কুড়ি মিনিট পর পানি খাওয়া উত্তম। ফলমূলও এর ব্যতিক্রম নয়। ফল কিংবা অন্য যেকোনো খাবার খাওয়ার পরপরই পানি খেলে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফল খাওয়ার পরপরই পানি খেলে ঠিক কী সমস্যা হতে পারে, সে প্রসঙ্গে বিস্তারিত বলছিলেন ঢাকার এভারকেয়ার হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী।ফল খেয়েই পানি খেলে যা হয়ধরুন, আপনি দারুণ তৃপ্তি নিয়ে কোনো রসালো ফল খেলেন। এর ঠিক পরপরই যদি পানি খেয়ে নেন, তাহলে পেট একটু বেশিই ভরা ভরা লাগবে। পেটে কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে। পেট ফেঁপে যাওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে। আর ফলটি যদি টক হয়, তাহলে তা খাওয়ার পরপরই পানি খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগতে পারেন। কোনো বেলায় পেটে এ ধরনের সমস্যা হলে এরপরের বেলায় খুব স্বাভাবিকভাবেই ঠিকভাবে খাবার খেতে পারবেন না।আরও পড়ুনপেট...


‘পরিবারতন্ত্র’ উচ্ছেদের রাজনীতি কতটা বাস্তবসম্মত

আমি যখন অস্ট্রেলিয়ায় পড়তে গিয়েছিলাম, তখন মেলবোর্ন শহরের বাইরে একটু গ্রামীণ পরিবেশে একটি বাসায় ভাড়া থাকতাম। সেই বাসার মালিক ছিলেন বেশ ধনী একজন লোক; তাঁর সম্ভবত ৮ থেকে ১০টি বাড়ি ছিল। তাঁর একটাই মেয়ে ছিল, যাকে তিনি তখনই তাঁর উত্তরাধিকার হিসেবে একটি বাড়ি দিয়েছিলেন। একদিন আমি ‘বাঙালি স্বভাব’ অনুযায়ী লোকটিকে জিজ্ঞাসা করেছিলাম, ‘আপনি কি আপনার সব সম্পত্তি মেয়েকে দিয়ে যাবেন?’ তিনি হেসে বলেছিলেন, ‘না, সব দেব না। আমাদের দেশে এটা ঠিক নয়। এখানে সন্তানেরা নিজেরাই গড়ে ওঠে। সরকার আর সমাজ তাদের পাশে থাকে। তাই সবকিছু সন্তানের নামে দেওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। এরপরও কেউ যদি নিজের সব সম্পদ সন্তানদের দিতে চায়, তখন আমরা তাকে নেতিবাচকভাবে দেখি।’এমন দৃষ্টিভঙ্গি শুধু অস্ট্রেলিয়ার নয়, আমেরিকা–ইউরোপেও দেখা যায়। বিল গেটস, ওয়ারেন বাফেট, ইলন মাস্কদের মতো ধনী ব্যক্তিরাও...


ট্রাম্পের দুনিয়া যখন বিভিন্ন ‘দুর্গের এক সমাবেশ’

ডোনাল্ড ট্রাম্পের নীতিগুলোর বিস্ময়কর বিষয় হলো, মানুষ এখনো এসব নীতি দেখে বিস্মিত হচ্ছেন। ট্রাম্প যখনই বৈশ্বিক উদারপন্থী ব্যবস্থার একটি ভিতে আঘাত হানছেন, তখনই খবরের শিরোনামে অভিঘাত ও হতাশা ফুটে উঠছে। সেটা ইউক্রেনের ভূখণ্ডে রাশিয়ার দাবির প্রতি ট্রাম্পের সমর্থন জানানো বা গ্রিনল্যান্ডকে বলপূর্বক যুক্তরাষ্ট্রের অংশ হিসেবে যুক্ত করার অভিলাষই হোক, কিংবা তাঁর নিজের ইচ্ছেমতো শুল্ক আরোপের ঘোষণা দিয়ে আর্থিক দুনিয়া টালমাটাল করে দেওয়া হোক। তারপরও তাঁর নীতিগুলো এতটাই সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং দুনিয়া সম্পর্কে তাঁর দর্শন এতটা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত যে এই পর্যায়ে কেবল স্বেচ্ছায় আত্মপ্রবঞ্চক হওয়া কোনো ব্যক্তি বিস্মিত হতে পারেন।২.উদারপন্থী ব্যবস্থার সমর্থকেরা বিশ্বকে দেখে থাকেন এমন একটি পারস্পরিক সহযোগিতার বন্ধনে, যেখানে সবাই লাভবান হন। তাঁরা বিশ্বাস করেন যে সংঘাত অনিবার্য নয়; কারণ, সহযোগিতা থেকে সবাই উপকার পান। এই বিশ্বাসের গভীর দার্শনিক শিকড়...


স্থায়ী সমাধান ও অনিয়ম বন্ধে ব্যবস্থা কী

ব্রোকারেজ হাউস মালিক ও মার্চেন্ট ব্যাংকারদের দাবির পরিপ্রেক্ষিতে শেয়ারবাজারের নেগেটিভ ইকুইটি তথা ঋণাত্মক ঋণ হিসাবের বিপরীতে নিরাপত্তা সঞ্চিতি বা প্রভিশনিংয়ের বাধ্যবাধকতার সময়সীমা আগামী ডিসেম্বর পর্যন্ত বাড়ানো হয়েছে। পুঁজিবাজার নিয়ন্ত্রক সংস্থা বাংলাদেশ সিকিউরিটিজ অ্যান্ড এক্সচেঞ্জ কমিশন (বিএসইসি) গত বৃহস্পতিবার এক জরুরি সভায় সময় বাড়ানোর এই সিদ্ধান্ত নিয়েছে।শেয়ারবাজারে ২০১০ সালের ধসের পর ঋণাত্মক ঋণ হিসাবের এই সমস্যা তৈরি হয়। এরপর প্রায় দেড় দশক ধরে শেয়ারবাজারে সমস্যাটি জেঁকে বসেছে। এই সময়ে বিএসইসির কোনো নেতৃত্ব সমস্যাটির স্থায়ী সমাধান করেননি বা করতে কার্যকর কোনো পদক্ষেপ নেননি। বরং সব কমিশনই সমস্যাটির তাৎক্ষণিক সমাধান হিসেবে শুধু সময় বাড়িয়ে নিরাপত্তা সঞ্চিতিতে প্রতিষ্ঠানগুলোকে ছাড় দেওয়া দিয়েছে। ফলে অনেক প্রতিষ্ঠানও নিজে থেকে এই সমস্যা সমাধানে কোনো পদক্ষেপ নেয়নি। এতে প্রতিষ্ঠানগুলোর সক্ষমতা ক্রমাগতভাবে কমেছে। সেই সঙ্গে একশ্রেণির ব্রোকারেজ হাউস ও মার্চেন্ট...