‘গেম অব থ্রোনস’ তারকা সোফি টার্নার সম্প্রতি জানিয়েছেন, নতুন গথিক হরর সিনেমা ‘দ্য ড্রেডফুল’-এ সহ–অভিনেতা কিট হ্যারিংটনের সঙ্গে চুম্বনের দৃশ্য শুট করা ছিল তাঁর জীবনের অন্যতম অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা। দৃশ্যটিকে ‘বীভৎস’ বলেও উল্লেখ করেন তিনি।
গত বৃহস্পতিবার মার্কিন টকশো ‘লেট নাইট উইথ সেথ মায়ার্স’-এ হাজির হয়ে সোফি বলেন, সিনেমাটির প্রযোজক ও প্রধান অভিনেত্রী হিসেবে তিনি নিজেই পরিচালক-চিত্রনাট্যকার নাটাশা কারমানিকে কিট হ্যারিংটনের নাম প্রস্তাব করেছিলেন। তাঁর ভাষায়, ‘আমার কাছে কিটই ছিল নিখুঁত পছন্দ।’

চুম্বনের দৃশ্য নিয়ে এমনিতে সোফির সমস্যা নেই। তবে সমস্যার সূত্রপাত হয় অন্য জায়গায়। আট মৌসুমজুড়ে ‘গেম অব থ্রোনস’-এ তাঁরা অভিনয় করেছেন ভাইবোন—সানসা স্টার্ক আর জন স্নোর চরিত্রে। সিরিজটি ২০১৯ সালে শেষ হলেও, তাঁদের মধ্যে সেই ভাইবোনসুলভ সম্পর্ক আজও অটুট।

সোফি টার্নার। রয়টার্স.

উৎস: Prothomalo

এছাড়াও পড়ুন:

সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো

সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন?  সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে  ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়।  অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—

এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।

আরো পড়ুন:

যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে

লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?

দুই. সকালে খালি পেটে  পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।

তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।

মনে রাখবেন,  প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।

প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে  এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।

সূত্র: ওয়েবএমডি

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ