অস্কারজয়ী অভিনেত্রী নিকোল কিডম্যান ও গায়ক কিথ আরবানের বিচ্ছেদ হচ্ছে; এই তারকা দম্পতির আলাদা হওয়ার খবর নিশ্চিত করেছে বিনোদনবিষয়ক মার্কিন গণমাধ্যম টিএমজেড।
৫৮ বছর বয়সী কিডম্যান ও ৫৭ বছর বয়সী আরবান (৫৭) প্রথম পরিচিত হন ২০০৫ সালে লস অ্যাঞ্জেলেসের একটি গালা অনুষ্ঠানে। এক বছরের মাথায় বাগদান হয়; ২০০৬ সালের জুনে সিডনিতে বিয়ে করেন দাঁরা। তাঁদের দুই কন্যা—সানডে রোজ (১৭) ও ফেইথ মার্গারেট (১৪)।
দাম্পত্য জীবনের শুরুর দিকেই কিথ আরবানের মদ্যপানের সমস্যায় হস্তক্ষেপ করেছিলেন কিডম্যান, যার ফলে গায়ক পুনর্বাসন কেন্দ্রে যান। পরবর্তী সময়ে গায়ক স্বীকার করেন, তাঁর জীবনে ফেরার পথে কিডম্যান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছেন।
হলিউড তারকা নিকোল কিডম্যান ও কিথ আরবান। ছবি: রয়টার্স.উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: আরব ন
এছাড়াও পড়ুন:
সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো
সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন? সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়। অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—
এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।
আরো পড়ুন:
যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে
লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?
দুই. সকালে খালি পেটে পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।
মনে রাখবেন, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।
প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।
সূত্র: ওয়েবএমডি
ঢাকা/লিপি
স্বাস্থ্য খাতে আলোচিত ঠিকাদার মিঠু পাঁচ দিন রিমান্ডে