স্ক্রিন টাইম কমানোর জন্য এই অ্যাপগুলো ব্যবহার করতে পারেন
Published: 28th, June 2025 GMT
ফোন হাতে নিয়ে একবার রিল দেখা শুরু করলে কখন যে সময় চলে যায় বোঝাই যায় না। তারপর যখন খেয়াল হয় তখন মনে হয়, এভাবে সময় নষ্ট করা ঠিক হয়নি। নিজেই হয়তো নিজেকে বোঝাতে শুরু করেন, এভাবে আর সময় নষ্ট করবো না। তারপরেও বার বার একই ভুল হয়ে যাচ্ছে। এমন কিছু অ্যাপ আছে যা আপনার স্ক্রিন টাইম বাঁচিয়ে দিতে পারে।
MysticLaunch: অ্যান্ড্রয়েড ফোন ব্যবহারকারীরা ব্যবহার করতে পারেন MysticLaunch। এটির মাধ্যমে আপনার হোম স্ক্রিনে সামান্য ও অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কয়েকটি অ্যাপই দেখা যাবে। এর ফলে আপনি চাইলেও যেকোনো বিনোদনমূলক অ্যাপে ঢুকতে পারবেন না। MysticLaunch ব্যবহার করা যায়, একেবারে বিনামূল্যে। পারবেন উপরি পাওনা, এটা বিজ্ঞাপনহীন।
Forest: একটি টাইম ট্র্যাকিং অ্যাপ হলো Forest। ধরুন চাইছেন কাজে মনোনিবেশ করতে। তাহলে এই অ্যাপের মাধ্যমে ভারচুয়ালি গাছ রোপণ করতে পারেন। যতক্ষণ এই অ্যাপটি ফোনে চালু থাকবে ততক্ষণ বাড়বে গাছটি। যখন অ্যাপ থেকে বেরিয়ে যাবেন তখন গাছটিও মরে যাবে। পরবর্তীতে আবার নতুন করে শুরু করতে হবে। অর্থাৎ Forest চালু করা থাকলে আপনি অন্য অ্যাপ ব্যবহার করতে পারবেন না। স্ক্রিন টাইম কমানোর জন্য এই অ্যাপ বেস্ট অপশন।
আরো পড়ুন:
আপনার সামনে কেউ ধীরে হাঁটলেই রাগ হয়?
জয়েন্টের ব্যথা হতে পারে কঠিন রোগের লক্ষণ
AppDetox: নির্দিষ্ট সময়ের জন্য কোনো অ্যাপ ব্লক করতে ব্যবহার করতে পারেন AppDetox.
Headspace: এটি হলো মেডিটেশন অ্যাপ। ধরুন দিনভর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে নানারকম জিনিস দেখে সময় কাটিয়েছেন, এরপর ক্লান্তি কাটাতে মেডিটেশন অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন। এর ব্যবহারে বাড়ে সৃজনশীলতা।
Refocus: এই অ্যাপটি শুধুমাত্র আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য। ধরুন না চাইতেও বারবার কিছু অ্যাপ বা ওয়েব সাইটে ঢু দিচ্ছেন। তারা এই অ্যাপটি ব্যবহার করত পারেন। যে অ্যাপগুলোতে ঢুকতে চান না, সেগুলো বন্ধ করে দিতে পারেন। এই অ্যাপ ব্যবহারকারীকে মাথায় রাখতে হবে, যা ব্লক করবেন তা চাইলেই কিন্তু আনব্লক করতে পারবেন না। ফলে যা একেবারেই প্রয়োজন নেই কেবলমাত্র সেগুলোই ব্লক করবেন এই অ্যাপ ব্যবহার করে।
ঢাকা/লিপি
উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর স ব স থ যকর জ বন ব যবহ র করত ব যবহ র কর এই অ য প প রব ন র জন য আপন র
এছাড়াও পড়ুন:
নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বাস খাদে, নারী নিহত
ঢাকা-বরিশাল মহাসড়কের মাদারীপুরের রাজৈরে যাত্রীবাহী বাস নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে সড়কের পাশের খাদে পড়ে এক নারী নিহত হয়েছেন। এ ঘটনায় আহত হয়েছেন অন্তত ২০ জন। শুক্রবার (৩ অক্টোবর) মধ্যরাতে রাজৈর বাসস্ট্যান্ড এলাকায় দুর্ঘটনার শিকার হন তারা।
নিহত নিলুফা ইয়াসমিন নিলা (৩০) বরিশালের বাকেরগঞ্জ উপজেলার রুনসী গ্রামের আবুল বাসারের স্ত্রী।
আরো পড়ুন:
গাজীপুরে ডাম্পট্রাকের ধাক্কায় অটোরিকশার ৩ যাত্রী নিহত
অটোরিকশায় ট্রেনের ধাক্কা, মা-মেয়ে নিহত
পুলিশ ও স্থানীয় সূত্রে জানা যায়, কুয়াকাটা থেকে ঢাকার দিকে যাচ্ছিল চন্দ্রা পরিবহনের বাসটি। ঢাকা-বরিশাল মহাসড়কের রাজৈর বাসস্ট্যান্ড পার হওয়ার পর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বাসটি সড়কের পাশের খাদে পড়ে যায়। পরে হাইওয়ে পুলিশ ও ফায়ার সার্ভিসের কর্মীরা ঘটনাস্থলে গিয়ে নিলার মরদেহ উদ্ধার করে। আহত হন অন্তত ২০ জন। তাদের মধ্যে কয়েকজনকে উন্নত চিকিৎসার জন্য ফরিদপুর মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়।
মাদারীপুরের মস্তফাপুর হাইওয়ে থানার অফিসার ইনচার্জ (ওসি) মিজানুর রহমান জানান, বাস খাদে পড়ার খবর পেয়ে ঘটনাস্থলে গিয়ে উদ্ধার তৎপরতা শুরু করা হয়। আহতদের উদ্ধার করে হাসপাতালে পাঠানো হয়। একজনকে মৃত অবস্থায় পাওয়া যায়। নিহত নারীর মরদেহ ময়নাতদন্তের জন্য মাদারীপুর সদর হাসপাতালে পাঠানো হয়েছে।
ঢাকা/বেলাল/মাসুদ
প্রস্তাবিত বিশ্ববিদ্যালয় নিয়ে আবারও আন্দোলনে সাত কলেজের শিক্ষার্থীরা