ত্বকের সৌন্দর্যে যেভাবে ব্যবহার করবেন নারকেল তেল
Published: 19th, June 2025 GMT
সুন্দর ত্বক কে না চায়? অনেকেই ত্বক সুন্দর রাখতে ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করেন। আবার কারও পছন্দ নামীদামি সংস্থার প্রসাধনীর ব্য়বহার। কেউ কেউ এতে ভালো ফল পান, কেউ আবার উপকার না পেয়ে হাল ছেড়ে দেন। অথচ ত্বকের যত্নে হাতের নাগালে থাকা নারকেল তেল যে কতটা উপকারী তা অনেকেই জানেন না। নারকেল তেলের ব্যবহারে ত্বক ভিতর থেকে মসৃণ এবং বাইরে থেকে টান টান হয়ে ওঠে। কীভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করলে উপকার পাবেন তা জেনে নিন-
ঘুমাতে যাওয়ার আগে
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অনেকেই নানা নাইটক্রিম, সিরাম ব্যবহার করেন। এ তালিকায় নারকেল তেল রাখতে পারেন। ত্বক টান টান রাখতে নারকেল তেলের দারুণ ভূমিকা রয়েছে। তা ছাড়া রাতে তেল মাখলে ত্বকে অনেক সময় নিয়ে শোষণ করে। পরে তার ভালো ফল পাওয়া যায়।
অয়েল ম্যাসাজ
ত্বকে ক্রিম কিংবা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে অনেকেই নিয়মিত ম্যাসাজ করেন। মাঝেমাঝে নারকেল তেল দিয়েও ম্যাসাজ করতে পারেন। এতে ত্বকের রক্ত সঞ্চালণ ভালো হয়। তা ছাড়া ত্বকের প্রোটিন কোলাজেন উৎপাদনেও নারকেল তেল অত্যন্ত কার্যকরী। এতে সহজেই ত্বক টান টান হয়।
সানস্ক্রিন হিসাবে
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। তবে নারকেল তেল সানস্ক্রিন হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেলে থাকা এসপিএফ উপাদান সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখে। অ্যান্টি-এজিং হিসাবেও নারকেল তেল উপকারী।
উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: ব যবহ র কর ন রক ল ত ল ত বক র অন ক ই উপক র
এছাড়াও পড়ুন:
আর চুপ থাকার মতো পরিবেশ–পরিস্থিতি নেই
শপথ ছাড়াই বিএনপি নেতা ইশরাক হোসেনের ঢাকা দক্ষিণ সিটির মেয়রের দায়িত্ব পালন এবং এ বিষয়টিকে কেন্দ্র করে তৈরি হওয়া অচলাবস্থা সম্পর্কে অন্তর্বর্তী সরকারের উচ্চপর্যায় ‘কনসার্নড’ (চিন্তিত) বলে জানিয়েছেন স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভুঁইয়া। তিনি বলেছেন, নাগরিক সেবা যেভাবে ডেডলকের (অচলাবস্থা) দিকে যাচ্ছে, এ বিষয়ে আর আসলে চুপ থাকার মতো পরিবেশ-পরিস্থিতি নেই।
আজ বৃহস্পতিবার দুপুরে সচিবালয়ে মন্ত্রিপরিষদ বিভাগের সভাকক্ষে উপজেলা পরিষদের মাধ্যমে নির্মাণাধীন গণগ্রন্থাগারের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে অংশ নেন স্থানীয় সরকার উপদেষ্টা। অনুষ্ঠানে সাংবাদিকদের বিভিন্ন প্রশ্নের জবাব দেন তিনি।
এক সাংবাদিকের প্রশ্ন ছিল, শপথ ছাড়াই ইশরাক হোসেনের মেয়রের দায়িত্ব পালনের বিষয়টি নিয়ে সরকার কেন নতজানু হয়ে আছে, কেন কোনো সমাধান হচ্ছে না কিংবা কোনো ব্যবস্থাও নেওয়া হচ্ছে না। এর জবাবে উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ বলেন, এ বিষয়টি নিয়ে সরকার ‘কনসার্নড’ (চিন্তিত) আছে। এ ব্যাপারে এককভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার কোনো বিষয় নেই। এই সরকারে আমরা গুড কো–অর্ডিনেশনের (সুষম সমন্বয়) মাধ্যমে কাজ করে থাকি।’
উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভুঁইয়া বলেন, ‘রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে আমরা যেমন সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্কের কথা বলি, সেটা রক্ষা করতে গেলে দায়িত্বশীল আচরণ আসলে প্রত্যেকের থেকেই প্রত্যাশিত। আমরা আমাদের দায়িত্বটা পালন করার চেষ্টা করছি, দায়িত্বশীল আচরণ করার চেষ্টা করছি। তবে নাগরিক সেবা যেভাবে ডেডলকের (অচলাবস্থা) দিকে যাচ্ছে, এ বিষয়ে আর আসলে চুপ থাকার মতো পরিবেশ-পরিস্থিতি নেই। সরকারের উচ্চপর্যায় এটা নিয়ে কনসার্নড আছে। সেখানে আলোচনার ভিত্তিতে যে সিদ্ধান্ত আসবে, আমি সেটাই বাস্তবায়ন করব। খুব দ্রুত সময়ের মধ্যেই।’
আরেক প্রশ্নের জবাবে উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভুঁইয়া বলেন, ‘ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনে স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হচ্ছে। তবে আমরা যতটা সম্ভব, বাইরে থেকে হলেও নাগরিক সেবা অব্যাহত রাখার চেষ্টা করছি।’
আপনার ক্লান্তি নিয়ে নাসার বিজ্ঞানীরা যা বলছেন