«গ য স র সমস য»:

কাজ হয়েছে কাগজে, উন্নতি নেই স্বাস্থ্যসেবায় 

স্বাস্থ্য খাতে মৌলিক কোনো পরিবর্তন এখনো দেখা যাচ্ছে না। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের শীর্ষস্থানীয় ব্যক্তিরা বলছেন, সংস্কার শুরু হয়েছে। তবে স্বাস্থ্য খাত–সংশ্লিষ্ট পর্যবেক্ষকেরা মনে করেন, এক বছরে কাগজে–কলমে গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ হয়েছে, বাস্তবে সেবায় কোনো উন্নতি হয়নি। অন্তর্বর্তী সরকারের গত এক বছরে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সবচেয়ে বড় কাজ হিসেবে মানুষের সামনে এসেছে জুলাই গণ–অভ্যুত্থানে আহত ব্যক্তিদের চিকিৎসার বিষয়টি। স্বাস্থ্য...


ব্যবসায়ী–শ্রমিকদের ভোগান্তি দূর করুন

চট্টগ্রামের অন্যতম বৃহৎ পাইকারি আড়ত চাক্তাই এলাকার বেহাল সড়কগুলো এখন কেবল স্থানীয় লোকজনের দুর্ভোগের কারণ নয়, বরং দেশের বাণিজ্যব্যবস্থার ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। প্রায় সাত-আট মাস ধরে মধ্যম চাক্তাই, রাজাখালী, মকবুল সওদাগর ও সোবহান সওদাগর সড়কের মতো গুরুত্বপূর্ণ পথগুলো খানাখন্দ ও কাদায় ভরা। এটি শুধু একটি স্থানীয় সমস্যা নয়, বরং নগর কর্তৃপক্ষের চরম উদাসীনতা ও...


চোখের যে ৫ লক্ষণ জানাবে কিডনির সমস্যা

১. সারা দিন চোখ ফোলা ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেরই চোখ ফোলা থাকে। সেটা এক বিষয়। কিন্তু সেই ফোলা চোখ যদি সারা দিন থাকে, তাহলে চিন্তার বিষয়। বিশেষ করে চোখের পাতার চারপাশে ফোলাভাব থাকলে সতর্ক হোন। এটি প্রোটিনুরিয়া হতে পারে, যেখানে প্রস্রাবের মাধ্যমে প্রোটিন বের হয়ে যায়। এতে শরীরের নরম টিস্যুতে তরল জমে যায়। যেমন...


এক দফা দাবিতে আমরণ অনশনে সরকারি ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজের শিক্ষার্থীরা

বাংলাদেশ ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজি (বিআইটি) মডেলের আদলে একাডেমিক ও প্রশাসনিক স্বায়ত্তশাসন নিশ্চিতের দাবিতে টানা ৩০ ঘণ্টা ধরে জাতীয় প্রেসক্লাবের সামনে আমরণ অনশন করছেন চারটি সরকারি ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজের শিক্ষার্থীরা। কলেজগুলো হলো বরিশাল ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজ, ময়মনসিংহ ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজ, ফরিদপুর ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজ ও সিলেট ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজ।গতকাল রোববার দুপুর ১২টা থেকে চার কলেজের ১২ শিক্ষার্থী অনশন শুরু করেন। আজ...


এআইয়ের সঙ্গে কথা বলতে বলতে কি আমরা নিজেদের সম্পর্ক হারিয়ে ফেলছি?

একটা সময় ছিল, যখন দুর্দিনে সঙ্গী হয়ে উঠতেন রক্ত–মাংসের মানব বন্ধুরা। নিজের একান্ত ব্যক্তিগত কথা বলার মানুষ ছিল বন্ধুবান্ধব কিংবা পরিবারের সদস্য। নিজের সব আবেগ-অনুভূতি ভাগাভাগি করে নেওয়া যেত তাঁদের কাছে। কিন্তু সময়টা এখন যেন বড্ড কঠিন। বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলার সময় কোথায়? প্রত্যেকে নিজেদের কাজে ব্যস্ত, অন্যের কথা শোনার জন্য সময় যেন কমে গেছে।...


শুধু পান–সুপারিও কি জর্দা ও তামাক পাতার মতো ক্ষতিকর?

বাংলাদেশে পান, সুপারি, জর্দা, গুল, সাদাপাতা, খইনি ইত্যাদি তামাকজাত দ্রব্য মুখে চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস শহর ও গ্রামীণ উভয় সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। বিয়ে উৎসব, অতিথি আপ্যায়নেও পান–সুপারির আয়োজনকে সৌজন্য হিসেবে গণ্য করা হয়।গবেষণা বলছে, বাংলাদেশে ২০ দশমিক ৬ শতাংশ মানুষ ধোঁয়াবিহীন তামাকজাত দ্রব্য সেবন করেন। তামাকের ব্যবহার মুখের স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। পিরিওডোন্টাইটিস (দাঁতের...


রোমে আটকা বিমানের বোয়িং, ফ্ল্যাপের সমস্যা

ইতালির রোমে আটকা পড়েছে বিমানের একটি বোয়িং ড্রিমলাইনার উড়োজাহাজ। ফ্ল্যাপে সমস্যার কারণেই এ অবস্থার সৃষ্টি হয়েছে বলে বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইনস সূত্র জানিয়েছে।ইতালির রোমের স্থানীয় সময় রোববার সন্ধ্যা ৭টা ২০ মিনিটে বোয়িং ড্রিমলাইনার উড়োজাহাজটি রোম থেকে ঢাকার উদ্দেশে ছেড়ে আসার কথা ছিল। কিন্তু এখন সেটি রোমের লেওনার্দো দ্য ভিঞ্চি বিমানবন্দরে ‘গ্রাউন্ডেড’ অবস্থায় রয়েছে।ফ্ল্যাপ হলো বিমানের ডানার...


ওবিই নিয়ে অহেতুক বিতর্ক কেন?

এই লেখাটির পটভূমি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বাংলা বিভাগের অধ্যাপক তারিক মনজুরের ‘ওবিই শিক্ষাক্রমের সমস্যা কোথায়, সমাধান কী’—এই শিরোনামে ৬ আগস্ট প্রথম আলোয় প্রকাশিত সম্পাদকীয় কলাম। বলতে পারেন, নিচের লেখাটি ওই কলামটির একটি প্রতিক্রিয়া।তারিক মনজুর প্রথম আলোর নিয়মিত লেখক। বস্তুতপক্ষে ওবিই-এর মতো সফল একটি শিক্ষা কৌশলকে যখন লেখক ‘স্থগিত’ করে দিতে বলেন , তখন আশা করব বিপরীত...


স্মার্টফোনের টাচ স্ক্রিনের সমস্যা সমাধানের ৬ উপায়

স্মার্টফোনে যেকোনো কাজই টাচ স্ক্রিন বা স্পর্শনির্ভর পর্দার মাধ্যমে করতে হয়। ফলে টাচ স্ক্রিন ভালোমতো কাজ না করলে নিয়মিত কাজে ব্যাঘাত ঘটে। ফোনের টাচ স্ক্রিন ট্যাপ বা সুইপ করলে কাজ না করা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। সফটওয়্যারের ত্রুটি, অতিরিক্ত ভারী অ্যাপ চালানো, পর্যাপ্ত ধারণক্ষমতার অভাব বা দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে ফোনের টাচ স্ক্রিন ঠিকমতো কাজ করে...


গ্রেপ্তার যাত্রী মানসিক সমস্যায় ভুগছিলেন, দোষ স্বীকার করে আদালতে জবানবন্দি

নাটোরের লালপুরে প্রাইভেট কারের পাশ থেকে চালকের গলাকাটা মরদেহ উদ্ধারের ঘটনায় হত্যার দায় স্বীকার করে জবানবন্দি দিয়েছেন যাত্রী তাওহিদুল ইসলাম (২০)। গতকাল শনিবার নাটোরের জুডিশিয়াল ম্যাজিস্ট্রেট আদালতে ১৬৪ ধারায় জবানবন্দি দেন তিনি।ওই জবানবন্দির বরাত দিয়ে পুলিশ জানায়, গ্রেপ্তার আসামি তাওহিদুল পারিবারিক টানাপোড়েনে মানসিক সমস্যায় ভুগছিলেন এবং উগ্রবাদী হয়ে উঠেছিলেন। তিনি জানিয়েছেন, সমাজ থেকে খারাপ লোক...


‘কৃত্রিম’ বন্যা রোধ: বক্তব্যের ফাঁপা প্রতিশ্রুতি ও বাস্তবতার নির্মম চিত্র

বাংলাদেশের ভৌগোলিক বাস্তবতায় প্রাকৃতিক বন্যা অনিবার্য হলেও সাম্প্রতিক বছরগুলোতে কৃত্রিম বন্যা এক ভয়াবহ নগর-দুর্যোগে রূপ নিয়েছে। অতিবৃষ্টি বা উজান থেকে নেমে আসা পাহাড়ি ঢলের মতো প্রাকৃতিক কারণের সঙ্গে এর সম্পর্ক সামান্য; বরং এর জন্ম মানুষের অব্যবস্থাপনা, পরিকল্পনাহীন উন্নয়ন ও প্রাতিষ্ঠানিক ব্যর্থতা থেকে। অপরিকল্পিত নগরায়ণ, প্রাকৃতিক জলাধার ও খাল ভরাট, ড্রেনেজব্যবস্থার অদক্ষতা এবং বাঁধ ও খালের...


রাস্তায় মানষিক ভারসাম্যহীন নারীর সন্তান প্রসব, যেভাবে বাঁচল নবজাতক

চট্টগ্রামের ডবলমুরিং থানার দেওয়ানহাট মোড়ে শুক্রবার (৯ আগস্ট) এক মানষিক ভারসাম্যহীন নারী একটি সন্তান প্রসব করেন। ব্যস্ত সড়কের পাশে এই সন্তান প্রসবের ঘটনা তাৎক্ষণিক নজরে আসে দায়িত্বরত চট্টগ্রাম নগর ট্রাফিক বিভাগের এক ট্রাফিক পুলিশ সার্জেন্টের। ট্রাফিক পুলিশের সদস্যরা নবজাতকসহ মানষিক ভারসাম্যহীন নারীকে উদ্ধার করে অ্যাম্বুলেন্স যোগে চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে প্রেরণ করেন। এবার...


বরিশালে চিকিৎসা খাত সংস্কারের দাবিতে মহাসড়ক অবরোধ, দুর্ভোগে হাজারো যাত্রী

বরিশাল শের-ই-বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের চিকিৎসাসেবার আধুনিকায়নসহ তিন দফা দাবিতে ঢাকা-বরিশাল মহাসড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ করেছেন একদল শিক্ষার্থী। এতে ভোগান্তিতে পড়েন বিভিন্ন যানবাহনের যাত্রীরা। তিন দফা দাবি হলো শের-ই-বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালসহ দেশের সব সরকারি হাসপাতালে অবকাঠামোগত উন্নয়ন, পর্যাপ্ত দক্ষ জনবল নিয়োগ, আধুনিক যন্ত্রপাতি ও ওষুধ সরবরাহ নিশ্চিত করা; স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়সহ দেশের সব হাসপাতালে দুর্নীতি...


রক্তে সিসার মাত্রা বেড়ে গেলে কী ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে

রাজধানীর শিশুদের শরীরে সিসার উপস্থিতি নিয়ে সম্প্রতি আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র বাংলাদেশ বা আইসিডিডিআরবি একটি গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করেছে। এতে দেখা যায়, ২-৪ বছর বয়সী ৫০০ শিশুর মধ্যে ৯৮ শতাংশের রক্তেই সিসার বিপজ্জনক মাত্রার উপস্থিতি আছে। আবার ইউনিসেফের তথ্যও বলছে, সারা বিশ্বে সিসা দূষণে আক্রান্ত দেশের তালিকায় বাংলাদেশ চতুর্থ—প্রায় ৩ কোটি ৬০ লাখ শিশুর রক্তে...


দেশে ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর মানুষের ভবিষৎ এখনো অনিশ্চয়তা, শঙ্কায় ভরা: সন্তু লারমা

আজকের এ বাংলাদেশে ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর মানুষের ভবিষৎ এখনো অনিশ্চয়তা ও শঙ্কায় ভরা বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ আদিবাসী ফোরামের সভাপতি জ্যোতিরিন্দ্র বোধিপ্রিয় (সন্তু) লারমা। সন্তু লারমা বলেছেন, ‘দেশের পাহাড় ও সমতলের অধিকাংশ জনগণ এখনো অস্তিত্ব হুমকির মধ্যে দিন যাপন করছে। জুলাই অভ্যুত্থানের পর চলমান সংস্কার কার্যক্রমে ক্ষুদ্র জাতিগোষ্ঠীর কার্যকর কোনো সংগঠন বা নেতৃত্বের সঙ্গে সংলাপের প্রয়োজনীয়তা...


হঠাৎ মুখ ফুলে যাওয়ার কারণ কী

মুখ ফুলে যাওয়া মানেই কিডনি রোগ নয়। নানা কারণে মুখ ফুলে যেতে পারে। তবে এই লক্ষণকে একেবারে হালকাভাবে দেখারও কোনো সুযোগ নেই। কারণ মুখ ফুলে যাওয়া কোনো কঠিন রোগের লক্ষণ হতে পারে। এ ছাড়া মুখ ফুলে যাওয়ার সাধারণ কিছু কারণ রয়েছে।  ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ সাধারণ কারণগুলোর একটি হলো ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। মেডিকেল নিউজ টু-ডে এর...


৫ মাস ধরে জিপিওর এফডির অনেক গ্রাহক আসলসহ মুনাফা তুলতে পারছেন না

ঢাকা জিপিওর (জেনারেল পোস্ট অফিস) ডাকঘর সঞ্চয় ব্যাংকের মেয়াদি হিসাবে (এফডি) ২০২২ সালের জুলাইয়ে ২ লাখ টাকা আমানত রাখেন এক ব্যক্তি।গত ২৪ জুলাই তিনি আসলসহ তিন বছরের মুনাফা তোলার জন্য তাঁর পাসবই ঢাকা জিপিওর সঞ্চয় ব্যাংকের উত্তোলন কাউন্টারে জমা দেন।কিন্তু টাকা না দিয়ে তাঁকে ফেরত পাঠানো হয়। কারণ হিসেবে তাঁকে বলা হয়, সিস্টেমের সফটওয়্যারে তাঁর...


যেসব রোগ থাকলে ‘গ্রিন টি’ পান করবেন না

‘সুপার ড্রিঙ্কস’ হিসেবে পরিচিত গ্রিন টি ক্যাফেইন সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘ যাদের ক্যাফেইনের প্রতি তীব্র সংবেদনশীলতা রয়েছে তারা গ্রিন টি পান করার পর অনিদ্রা, উদ্বেগ, বিরক্তি, বমি বমি ভাব বা পেট খারাপের মতো সমস্যায় ভুগতে পারেন।’’ মেডিকেল নিউজ টু-ডে-এর তথ্য অনুযায়ী ‘‘ গ্রিন টি নির্যাসের উচ্চ ঘনত্ব গ্রহণ বিরল ক্ষেত্রে লিভারের...


কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে যেসব বিষয় খেয়াল রাখা দরকার

চোখের সমস্যায় বাড়ছে কন্ট্যাক্ট লেন্সের ব্যবহার। দৃষ্টিশক্তিজনিত দুর্বলতার ক্ষেত্রে চশমার বিকল্প হিসেবে ব্যবহার হয়ে থাকে এই লেন্স। এটি তৈরি করা হয় পলিমিথাইল ইথা ক্রাইলেট অথবা সিলিকন হাইড্রোজেল দিয়ে।কন্ট্যাক্ট লেন্স আয়তনে চোখের কালো অংশের চেয়ে একটু বড় হয়। এর বক্রতা এমনভাবে নির্ধারণ করা হয়, যেন কর্নিয়ার ওপর প্রতিস্থাপন করলে খুব সহজেই চোখের উপরিভাগের বক্রতার সঙ্গে মিলে...


৫০ শতাংশ শুল্ক: পোশাক উৎপাদন সরিয়ে বাংলাদেশসহ তিন দেশে আনতে চায় ভারতীয় প্রতিষ্ঠান

ভারতীয় পণ্যে শুল্ক বাড়িয়ে ৫০ শতাংশ করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। এর পর থেকে বড় সমস্যার মুখে পড়েছে ভারতের পোশাক তৈরির প্রতিষ্ঠান পার্ল গ্লোবাল। যুক্তরাষ্ট্রে তাদের ক্রেতাদের মধ্যে রয়েছে গ্যাপ ও কোলসের মতো প্রতিষ্ঠান। এখন রাতবিরাতে যুক্তরাষ্ট্রের এসব প্রতিষ্ঠান থেকে উদ্বেগ প্রকাশ করে ফোনকল আসছে।ফোন করে পার্ল গ্লোবালকে নানা আল্টিমেটাম দেওয়া হচ্ছে। তাদের বলা হচ্ছে...


স্বাস্থ্য খাতে সমস্যা ১০টি, এর সমাধানই সংস্কার

স্বাস্থ্য খাতের মূল রোগ, সমস্যা বা চ্যালেঞ্জ ১০টি। এগুলো সমাধানের মধ্য দিয়ে এই খাত সংস্কারে হাত দিয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। মন্ত্রণালয়ের শীর্ষ ব্যক্তিরা মনে করেন, অন্য কোনো খাতের সংস্কার অর্থবহ হবে না, যদি দেশের মানুষের স্বাস্থ্য ঠিক না থাকে। স্বাস্থ্য উপদেষ্টা নূরজাহান বেগম ও প্রধান উপদেষ্টার বিশেষ সহকারী (স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের প্রতিমন্ত্রীর দায়িত্বে) অধ্যাপক মো. সায়েদুর রহমান...


ঘরের ওয়াই-ফাইয়ের গতি কমে গেছে? সমাধান মিলবে এই ৭ উপায়ে

দ্রুতগতির ইন্টারনেট সংযোগ ব্যবহারের পরও ঘরে থাকা ওয়াই-ফাইয়ের ধীরগতির কারণে সমস্যায় পড়েন অনেকেই। ফলে ভালোভাবে ভিডিও দেখতে না পারা, ভিডিও কলের সময় বাফারিং হওয়াসহ বিভিন্ন কাজ করতে সমস্যা হয়। বেশ কিছু কৌশল ব্যবহার করে চাইলেই ওয়াই-ফাইয়ের গতি বাড়ানো যায়। ওয়াই-ফাইয়ের গতি বাড়ানোর সাত উপায় জেনে নিন।১. রাউটারের অবস্থানরাউটার কোথায় রাখা হয়েছে, সেটির ওপরই নির্ভর করে...


বারসিকের সংবাদ সম্মেলন: অনিয়ন্ত্রিত কীটনাশক ব্যবহারে হুমকিতে জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশ

মানিকগঞ্জে কৃষিজমিতে কীটনাশকের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের ফলে জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশ হুমকির মুখে পড়েছে। একই সঙ্গে আর্থিক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন কৃষকেরা। কীটনাশকের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ে মাঠপর্যায়ে বেসরকারি গবেষণা প্রতিষ্ঠান বারসিক (বাংলাদেশ রিসোর্স সেন্টার ফর ইনডিজেনাস নলেজ) পরিচালিত এক সমীক্ষায় এসব তথ্য উঠে এসেছে।আজ বৃহস্পতিবার দুপুরে মানিকগঞ্জ প্রেসক্লাব মিলনায়তনে ‘জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশের ওপর কীটনাশকের ক্ষতিকর প্রভাব’ শীর্ষক...


গ্রিপ উইকনেস বা হাতের মুঠোর দুর্বলতা দূর করবেন কীভাবে

কেন হয়, লক্ষণ কী বেশ কিছু কারণে এই সমস্যা হয়। এর মধ্যে রয়েছে কারপাল টানেল সিনড্রোম, ঘাড়ের মেরুদণ্ডে রেডিকুলোপ্যাথি, স্নায়ুজনিত সমস্যা (ডায়াবেটিসের কারণে হতে পারে), স্ট্রোকের পর দুর্বলতা ও মোটর নিউরন ডিজিজের মতো নিউরোলজিক্যাল সমস্যা। এ ছাড়া ডি কুইরভেনস টেনোসাইনোভাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অস্টিওআর্থ্রাইটিস, ট্রিগার ফিঙ্গার ও টেনডন ইনজুরির কারণেও হতে পারে। মায়োপ্যাথি ও মাসকুলার...


এসএসসি পরীক্ষার সনদ পাওয়া থেকে বঞ্চিত হওয়া মোটেই কাম্য নয়

গত ১০ জুলাই এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার ফলাফল ঘোষণা করা হয়েছে। ফলাফলে দেখা গেছে, ১১টি শিক্ষা বোর্ডের পরীক্ষায় মোট পরীক্ষার্থী অংশগ্রহণ করেছিল ১৯,০৪,০৮৬ জন, মোট পাস করেছে ১৩,০৩,৪২৬ জন, মোট ফেল করেছে ৬,০০,৬৬০ জন। দেখা যায় গড়ে ৬৮.৪৫ শতাংশ শিক্ষার্থী পাস করেছে, বাকি ৩১.৫৪ শতাংশ অকৃতকার্য হয়েছে। প্রায় এক–তৃতীয়াংশ পরীক্ষার্থী এসএসসি পরীক্ষায় অনুত্তীর্ণ। ছেলেদের ফেলের...


লেবুর শরবত বিক্রেতা থেকে তুরস্কের প্রেসিডেন্ট

প্রায় তিন দশক আগে একটি শহরের মেয়র নির্বাচিত হওয়ার মধ্য দিয়ে তার উত্থান পর্ব শুরু হয়। এরপরে তিনি তিন বার প্রধানমন্ত্রী নির্বাচিত হয়েছেন। বর্তমানে প্রেসিডেন্ট।  তুরস্কের প্রেসিডেন্ট রেসেপ তাইয়েপের কথা বলছি। এক সময় তিনি রাস্তায় লেবুর শরবত আর রুটি বিক্রি করতেন। তিনিই হয়ে উঠেছেন আধুনিক তুরস্কের সবচেয়ে প্রভাবশালী রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব। ১৯৯৪ সালে তিনি...


ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ ও লিভার ডিটক্সে প্রতিদিনের তিনটি অভ্যাস

১. সময়মতো খাওয়া ও সহজপাচ্য খাবার খাওয়াপ্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা।ভাত, ডাল, শাকসবজি—এ ধরনের সহজপাচ্য খাবার খাওয়া।খাবারে অতিরিক্ত ঝাল, তেল ও মসলা ব্যবহার না করা।প্রক্রিয়াজাত খাদ্যসামগ্রী খাবারে ব্যবহার না করা।রাতে দেরিতে খাবার না খাওয়া।খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে না পড়া।২. প্রাকৃতিক ভেষজ গ্রহণপ্রতিদিন খাবারে কিছু প্রাকৃতিক ভেষজ ব্যবহার করতে পারেন। যেমন হলুদ। তবে...


কান দিয়ে পানি পড়লে কী সার্জারির দরকার আছে?

কান  দিয়ে পানি পড়া বা পুঁজ পড়া খুবই কমন একটা সমস্যা বা রোগ। কানে ইনফেকশন, ঠান্ডা লাগা, টনসিলের সমস্যা থেকে কান দিয়ে পানি পড়তে পারে। এ ছাড়া টনসিলে প্রদাহ বা ইনফেকশন হলে এবং ওই ইনফেকশন ছড়িয়ে পড়লে কান দিয়ে পানি বা পুঁজ বের হতে পারে। যেকোনো কারণে  মধ্যকর্ণে ইনফেকশন হলে কানের পর্দার ওপর চাপ ফেলে...


টানা তিন দিন ৪ ঘণ্টা করে ঘুমালে শরীরে যেসব পরিবর্তন আসতে পারে

সুস্থতার জন্য প্রতিদিন টানা ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। এর চেয়ে কম ঘুমালে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকেরা। গবেষণায় উঠে এসেছে, টানা ৩ দিন যদি কেউ ৪ বা তার কম সময় ঘুমান, তাহলে শরীরে এমন কিছু পরিবর্তন হয় যা জটিল রোগের কারণ হতে পারে। শুধু বয়স্ক নয়, কমবয়সিরাও আক্রান্ত হতে...


অখণ্ড অবসরে লম্বা সময় ‘যুদ্ধের’ প্রস্তুতি

ভারত আসবে না তা আগেভাগেই জানিয়ে দিয়েছে। তিনটি করে ওয়ানডে ও টি-টোয়েন্টি খেলতে আগস্টেই আসার কথা ছিল। কিন্তু দেশের নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকায় সফর পিছিয়েছে তারা।  এশিয়া কাপের আগে ভারত সিরিজ ছিল বাংলাদেশের জন‌্য প্রস্তুতির মঞ্চ। সিরিজ না হওয়ায় বিসিবি নেদারল‌্যান্ডসকে বাংলাদেশে খেলতে আমন্ত্রণ জানিয়েছে। তিন ম‌্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলতে ডাচরা আসবেন ২৬...


রাবিতে বিজয় ফিস্টের খাবার খেয়ে অসুস্থ ৮৩ শিক্ষার্থী

রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) বিজয়-২৪ হলের ৮৩ জন শিক্ষার্থী ‘বিজয় ফিস্টে’র খাবার খেয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েছেন বলে অভিযোগ পাওয়া গেছে।  মঙ্গলবার (৫ আগস্ট) গণঅভ্যুত্থানের প্রথম বর্ষপূর্তি উপলক্ষে আয়োজিত এই ফিস্টে নিম্নমানের খাবার সরবরাহের অভিযোগে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তীব্র ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন শিক্ষার্থীরা। এদিকে, ঘটনা তদন্তে হল প্রশাসন দুই সদস্যের একটি কমিটি গঠন করেছে। এছাড়া...


চবি প্রশাসনকে নিয়ে পথনাটক ‘বহুতদিন অইয়ে আর মুলা ন ঝুলায়ো’

জুলাই গণঅভ্যুত্থান পরবর্তী চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে (চবি) বিভিন্ন ঘটনা ও প্রশাসনের নিরবতার প্রতিবাদে ‘বহুতদিন অইয়ে আর মুলা ন ঝুলায়ো’ শিরোনামের পথনাটক করেছেন শিক্ষার্থীরা। বুধবার (৬ আগস্ট) দুপুর সোয়া ১টায় বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রশাসনিক ভবনের সামনে এ পথনাটক করেন নাট্যকলা ও সংগীত বিভাগের ১০ জন শিক্ষার্থী।  আরো পড়ুন: বহিরাগতদের মোটরসাইকেলের ধাক্কায় পা ভাঙল...


ওবিই শিক্ষাক্রমের সমস্যা কোথায়, সমাধান কী

বাংলাদেশ বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশন (ইউজিসি) কয়েক বছর আগে একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেয়। সরকারি ও বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার মান বাড়ানোর জন্য একটি বিশেষ শিক্ষাক্রম প্রস্তাব করে। এর নাম দেওয়া হয় আউটকাম বেজড এডুকেশন, সংক্ষেপে ওবিই। ইউজিসির সুপারিশ অনুযায়ী বর্তমানে দেশের প্রায় সব কটি উচ্চশিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ওবিইভিত্তিক শিক্ষাক্রম চালু হয়েছে। তবে যে উদ্দেশ্য নিয়ে ওবিই প্রস্তাব করা...


নির্বাচনের জন্য যত টাকা লাগবে, তা দেওয়া হবে: অর্থ উপদেষ্টা

অর্থ উপদেষ্টা সালেহউদ্দিন আহমেদ বলেন, নির্বাচনের জন্য যত টাকা লাগবে, তা দেওয়া হবে। এ নিয়ে কোনো সমস্যা নেই।নির্বাচনের বাজেট নিয়ে এক প্রশ্নের জবাবে আজ অর্থ উপদেষ্টা সাংবাদিকদের এ কথা বলেন।গতকাল মঙ্গলবার প্রধান উপদেষ্টা জাতির উদ্দেশে ভাষণে আগামী জাতীয় নির্বাচন অনুষ্ঠানের সম্ভাব্য সময় জানান। ২০২৬ সালের ফেব্রুয়ারি মাসের প্রথমার্ধে ত্রয়োদশ জাতীয় নির্বাচন করতে চায় অন্তর্বর্তীকালীন সরকার।এদিকে...


জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ছেড়ে দেওয়ার পর শরীরে কি কোনো পরিবর্তন আসতে পারে

সন্তান ধারণ ও নারীদেহের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য সরাসরি হরমোনের সঙ্গে সম্পর্কিত।জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলে থাকে ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরন হরমোন। তাই বুঝতেই পারছেন, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল সাদামাটা কোনো ওষুধ নয়। পিল গ্রহণের কারণে বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। আবার কিছু রোগের চিকিৎসায়ও পিল ব্যবহার করা হয়। কেবল জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য নয়, কিছু রোগের উপসর্গ প্রশমন করতেও কাজে আসে এসব পিল।...


বাংলাদেশি অভিনেত্রীকে কুপ্রস্তাব দেওয়ার অভিযোগে মুখ খুললেন

ভারতীয় ভুয়া নথি নিয়ে কলকাতায় অবৈধ বসবাসের অভিযোগে গ্রেপ্তার হয়েছেন বাংলাদেশি মডেল-অভিনেত্রী শান্তা পাল। গত ৩০ জুলাই রাতে পার্ক স্ট্রিট থানা পুলিশ (যাদবপুর থানা এলাকা থেকে) তাকে গ্রেপ্তার করে। ফলে দুই বাংলায়ই আলোচনার রয়েছেন এই অভিনেত্রী।  ২০২০ সালের দিকে কলকাতার পরিচালক, অভিনেত্রী শ্রাবন্তী চ্যাটার্জির প্রাক্তন স্বামী রাজিব কুমার বিশ্বাসের বিরুদ্ধে হোটেলে রাত কাটানোর...


কেন ট্রাম্পের এই শুল্কযুদ্ধ, কেন তিনি এমন নাছোড়বান্দা

যুক্তরাষ্ট্র যে ধুয়া তুলে বাণিজ্যযুদ্ধ শুরু করছে, তা এককথায় ভিত্তিহীন। বাণিজ্যঘাটতি থাকা মানেই খারাপ কিছু নয়। এ ছাড়া ডোনাল্ড ট্রাম্প প্রশাসন যে বাণিজ্যঘাটতির কথা বলে, তার মধ্যে শুভংকরের ফাঁকি আছে। ঘাটতির যে হিসাব দেওয়া হয়, তা মূলত পণ্য–বাণিজ্যের। এ ক্ষেত্রে ঘাটতি আছে ঠিক, কিন্তু একই সঙ্গে যে যুক্তরাষ্ট্রের সেবা–বাণিজ্যে বড় ধরনের উদ্বৃত্ত আছে, সেটা তারা...


দেড় যুগেও গড়ে ওঠেনি বর্জ্য ব্যবস্থাপনা, বিনষ্ট হচ্ছে পরিবেশ

প্রতিষ্ঠার প্রায় ১৫ বছর পার হলেও গাজীপুরের কালীগঞ্জ পৌরসভায় এখনো গড়ে ওঠেনি একটি আধুনিক ও পরিকল্পিত বর্জ্য ব্যবস্থাপনা। রাজধানীর খুব কাছে অবস্থিত হলেও এই পৌরসভার মানুষ প্রতিদিনই ভুগছেন দুর্গন্ধ, পরিবেশ দূষণ এবং স্বাস্থ্য হুমকিতে পড়ার মতো সমস্যায়। পৌরসভার নিজস্ব জায়গায় দ্রুত ডাম্পিং জোন তৈরি করার দাবি জানিয়েছেন এলাকাবাসী। ২০১০ সালের ১৫ ডিসেম্বর ‘গ’...


যবিপ্রবির সড়কে বেহাল দশা, দুর্ভোগ চরমে

৩৫ একরের ছোট ক্যাম্পাস যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় (যবিপ্রবি)। গবেষণায় এগিয়ে থাকা এ বিশ্ববিদ্যালয়ে যেন সমস্যার শেষ নেই। তার মধ্যে অন্যতম, খানা-খন্দে ভরা সড়কগুলো। দীর্ঘদিন সংস্কারের অভাবে যবিপ্রবির অভ্যন্তরীন রাস্তাগুলোর এ বেহাল দশা হয়েছে। পানি নিষ্কাশনের ব্যবস্থা ভালো না হওয়ায় অল্প বৃষ্টিতে সৃষ্টি হয় জলাবদ্ধতা। ফলে যাতায়াতের সময় দুর্ভোগ পোহাতে হচ্ছে শিক্ষক-শিক্ষার্থীসহ...


শরণার্থীদের জন্য মহানবী (সা.)-এর শিক্ষা

বিশ্বব্যাপী বাস্তুচ্যুত মানুষের সংখ্যা ঐতিহাসিকভাবে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছেছে। বর্তমানে জোরপূর্বক বাস্তুচ্যুত মানুষের সংখ্যা ১২৩.২ মিলিয়নেরও বেশি (ইউএনএইচসিআর, গ্লোবাল ট্রেন্ডস: ফোর্সড ডিসপ্লেসমেন্ট ইন ২০২৩)। এই সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। শরণার্থী, যারা যুদ্ধ, নিপীড়ন বা প্রাকৃতিক দুর্যোগ থেকে পালিয়ে আসে, তাদের সমস্যা সমাধানে বিশ্বব্যাপী সরকার ও সংস্থাগুলো আলোচনা ও বিতর্কে জড়িত, কিন্তু সমাধান সুদূরপরাহত।কোরআন শরণার্থীদের বিষয়ে প্রধানত সামাজিক ন্যায়বিচারের উপর জোর দিয়েছে। বলা...


বাংলাদেশের ব্যাপারে প্রতিবেদন তৈরি করছে ভারতের পররাষ্ট্র বিষয়ক সংসদীয় কমিটি

ভারতের পররাষ্ট্র বিষয়ক সংসদীয় স্থায়ী কমিটির চেয়ারপারসন শশী থারুর জানিয়েছেন, বাংলাদেশ নিয়ে কমিটির একাধিক বৈঠক হয়েছে। ৪ আগস্ট ওই বৈঠকে পররাষ্ট্র সচিব বিক্রম মিশ্রি সদস্যদের উত্থাপিত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। মঙ্গলবার ইকোনোমিক টাইমস এ তথ্য জানিয়েছে। থারুর ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এএনআইকে বলেছেন, “আমরা বাংলাদেশ সম্পর্কে ৩-৪টি বৈঠক করেছি এবং এটিই ছিল শেষ বৈঠক যেখানে...


ইবি শিক্ষার্থী সাজিদ হত্যা: সিসি ক্যামেরা ফুটেজ নিয়ে ধোঁয়াশা, প্রতিবাদে মানববন্ধন

ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইবি) শিক্ষার্থী সাজিদ আব্দুল্লাহকে শ্বাসরোধে হত্যার ঘটনা ঘটেছে। এ ঘটনায় আইসিটি সেল থেকে প্রাপ্ত সিসি ক্যামেরার একটি অংশের ফুটেজ পায়নি বলে দাবি করেন বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন কর্তৃক গঠিত ফ্যাক্টস ফাইন্ডিং কমিটির আহ্বায়ক অধ্যাপক ড. এমতাজ হোসেন।  সোমবার (৪ আগস্ট) বেলা সাড়ে ১২ টার দিকে বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী সাজিদ হত্যায় জড়িতদের সর্বোচ্চ শাস্তির দাবিতে...


হাত কেন কাঁপে, চিকিৎসা কী

কেন হাত কাঁপে হাত কাঁপার অনেক কারণ আছে। এর মধ্যে রয়েছে শারীরিক বা ফিজিওলজিক্যাল, এসেনশিয়াল ট্রেমর, পারকিনসন, মস্তিষ্কে সেরিবেলামের রোগ, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, দুশ্চিন্তা বা আতঙ্ক ও হরমোনজনিত সমস্যা ইত্যাদি।অনেক সময় মানসিক বা শারীরিক চাপ থেকেও হাত কাঁপতে পারে। ঘন ঘন চা ও কফি খাওয়ার কারণেও হতে পারে। এসেনশিয়াল ট্রেমর বংশগত কারণে হতে পারে। হাত দিয়ে...


হাঙরের ঘাই, হাওয়াই মিঠাই

থাকা, না থাকা ধরো, আমিও তো আছি।কাল শুনবে, নাই। তোমাদের প্রতিদিনের সংবাদের নিচেচাপা পড়ব, ধুলায় মিশেবড়জোর ছাইটাই হব।হুট করে কারও যদিমনে পড়ে খুব, সেটাও জানব না—হেঁচকি পাবে না আর, থাকবে না তৃষ্ণা,নিদ্রার কোনো দরকার, ডুব দেবার জন্যপ্রয়োজন হবে না কোনো নদী,কিংবা কুমারীর প্রতিবাদী অবয়ব, অন্ধকার। দেখো, তুমিও তো আছ,কাল শুনব, নাই।তোমার দিকে যাওয়া একজন আমার...


ডাকসু নির্বাচনের ভোট গতানুগতিক পদ্ধতিতে কেন

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্র সংসদ (ডাকসু) নির্বাচনের তারিখ ঘোষণা করা হয়েছে। নিঃসন্দেহে এটি একটি ভালো উদ্যোগ। কেননা, যেকোনো বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্যই ছাত্র সংসদ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধু বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের অধিকার সংরক্ষণ ও বিশ্ববিদ্যালয়ের মান উন্নয়নেই ভূমিকা রাখে না, বরং এটি আগামী দিনের নেতৃত্ব গড়ে তোলারও একটি উপযুক্ত প্ল্যাটফর্ম। যদিও বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র সংসদগুলোর প্রকৃত দায়িত্ব ও কর্তব্যের সঙ্গে...


প্রাথমিক বৃত্তি পরীক্ষা ২০২৫: প্রশ্নপত্রের কাঠামো ও নম্বর বিভাজন প্রকাশ

সারা দেশে ২০২৫ সালের সরকারি প্রাথমিক বৃত্তি পরীক্ষার প্রশ্নপত্রের কাঠামো ও নম্বর বিভাজন প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়ের অনুমোদনে প্রকাশ করেছে। বৃত্তি পরীক্ষার অনুষ্ঠিত হবে আগামী ২১ থেকে ২৪ ডিসেম্বর মাসে। এ বছর বৃত্তি পরীক্ষা দিতে পারবে শুধু সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা। জাতীয় প্রাথমিক শিক্ষা একাডেমির (নেপ) মহাপরিচালক ফরিদ আহমদ স্বাক্ষরিত এটি প্রকাশিত হয়েছে।সরকারি প্রাথমিক বৃত্তি...


সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে হেড-নেক ক্যানসার নিরাময় সম্ভব

ক্যানসার গুরুতর রোগ। আমাদের দেশে আনুমানিক ২০ লাখ ক্যানসারের রোগী আছেন, প্রতিবছর দুই লাখ মানুষ আক্রান্ত হয়ে থাকেন এবং এক লাখ মানুষ মারা যান। সেই হিসেবে প্রতিদিন ক্যানসারের কারণে মৃত্যু হচ্ছে ২৭৩ জনের। আর হেড-নেক ক্যানসারের ঝুঁকি অন্যান্য ক্যানসারগুলোর তুলনায় বেশি। তবে সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা নিলে এই ক্যানসার থেকে সেরে ওঠা সম্ভব।গত বুধবার (৩০...


খাদ্যনিরাপত্তাহীনতার মধ্যে থাকা শীর্ষ ৫ দেশের মধ্যে বাংলাদেশ

তীব্র খাদ্যনিরাপত্তাহীনতার মধ্যে থাকা বিশ্বের শীর্ষ পাঁচ দেশের মধ্যে চতুর্থ স্থানে আছে বাংলাদেশ। বৈশ্বিক খাদ্যসংকট নিয়ে প্রকাশিত ‘গ্লোবাল রিপোর্ট অন ফুড ক্রাইসিস ২০২৫’–এ এই তথ্য উঠে এসেছে। জাতিসংঘের পাঁচটি সংস্থা মিলে এ প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। সংস্থাগুলো হলো এফএও, ইফাদ, ডব্লিউএফপি, ডব্লিউএইচও ও ইউনিসেফ।জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থার (এফএও) দেওয়া ‘গ্লোবাল রিপোর্ট অন ফুড ক্রাইসিস’ শীর্ষক...


ইউরিক অ্যাসিডের কারণে কেবল বাতব্যথাই নয়, হতে পারে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক

অনেক বছর ধরে ইউরিক অ্যাসিডের সঙ্গে গেঁটে বাতের সম্পর্ক আছে বলে জানি আমরা। বিশেষ করে হাতের বুড়ো আঙুল ও পায়ে তীব্র ব্যথা হয় এর ফলে। ইদানীং বিজ্ঞানীরা ইউরিক অ্যাসিডের সঙ্গে হৃদ্‌যন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যার সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন।ইউরিক অ্যাসিড মূলত পিউরিন বিপাকের একটি উপজাত। পিউরিন থাকে বিশেষত মাংস এবং কিছু সামুদ্রিক খাবারে। মানবদেহ যখন পিউরিন হজম করে,...


যে কারণে পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখার অভ্যাস আজই ত্যাগ করবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘাড়, পিঠ ও মেরুদণ্ডের যত্নে যতটা সম্ভব ভারসাম্য বজায় রাখা জরুরি। আমরা হয়তো সে চেষ্টা করিও। কিন্তু পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখলে ক্ষতি যা হওয়ার হয়ে যায়। জেনে নিন কীভাবে এই ছোট অভ্যাস আপনার শরীরের ভারসাম্য নষ্ট করছে এবং কীভাবে সহজেই সমস্যার সমাধান করতে পারেন।হতে পারে সায়াটিকাআগেই বলা হয়েছে, পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখার অভ্যাস...