ঠাকুরগাঁওয়ে বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেছেন, সংস্কারের নামে রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে আলোচনার মাধ্যমে যে বিষয়গুলোতে ঐকমত্য হয়েছে, তার বাইরে কিছু চাপিয়ে দিলে সরকারকেই দায় নিতে হবে। জামায়াতের সমালোচনা করে তিনি বলেন, 'তাদের টিকিট কাটলেই কি বেহেশতে যাওয়া যাবে?' তিনি পিআর পদ্ধতি প্রত্যাখ্যান করেন এবং নির্বাচন পেছানো হলে দেশ ব্যর্থ রাষ্ট্রে পরিণত হবে বলে মন্তব্য করেন। এছাড়া, আওয়ামী লীগের লকডাউন কর্মসূচি নিয়েও তিনি কথা বলেন।

.

উৎস: Prothomalo

এছাড়াও পড়ুন:

এই পাঁচ পানীয় কি রাতে খাচ্ছেন

পানি

রাতে ঘুমের পুরোটা সময় আমরা কোনো কাজ না করলেও দেহের ভেতর চলতে থাকে নানা ক্রিয়া–বিক্রিয়া। সেসব ক্রিয়া–বিক্রিয়ার জন্য পানি অপরিহার্য। তাই রাতে ঘুমের আগে এক গ্লাস পানি খাওয়া ভালো অভ্যাস।
তাতে সারা রাতে আপনার পানিশূন্য হয়ে পড়ার ঝুঁকিও কমে। তবে আপনি চাইলে পানির পরিবর্তে এমন পানীয়ও খেতে পারেন, যা পানির এই চাহিদা পূরণ করবে।

ডিটক্স পানি

রাতে পানির পরিবর্তে আপনি ডিটক্স পানি খেতে পারেন অনায়াসেই। ডিটক্স পানি ঘুমের জন্য ভালো। এ ছাড়া এসব পানীয় দেহের বিপাক হার কিছুটা বাড়ায়। অর্থাৎ বাড়তি মেদ কমাতে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে এসব পানীয়।
ডিটক্স পানি ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে হবে। এসব পানীয় ছাঁকা উচিত নয়। কুসুম গরম পানি দিয়ে তৈরি করতে পারেন ডিটক্স পানি।
রাতে যেসব উপকরণ দিয়ে ডিটক্স পানি তৈরি করতে পারেন—
· আদা ও লেবু
· দারুচিনি (সঙ্গে মধুও দেওয়া যেতে পারে)
· হলুদ ও গোলমরিচ
· শসা ও লেটুসপাতা
· মেথি, জৈন ও গুয়ামৌরি (অ্যাসিডিটি কমাতে এই পানীয় দারুণ)

রাতে পানির পরিবর্তে আপনি ডিটক্স পানি খেতে পারেন অনায়াসেই

সম্পর্কিত নিবন্ধ