নারী ফুটবল ও এক টেলিভিশনের গল্প, রিমোট যখন সোনার কাঠি
Published: 11th, May 2025 GMT
একটা সময় ছিল, যখন গ্রামে এক বাড়িতে ১২-১৩টা ঘরের এক দুটিতে টেলিভিশন থাকত। বাড়ির অনেকে শেষ বিকেল কিংবা সন্ধ্যার পর ছুটে যেতেন সেই টিভি দেখতে। এখন আর তেমনটা হয় না। বরং শহরে একই বাসায় একাধিক টেলিভিশনের দেখাও মেলে।
তবে মোটের ওপর এখনো বাসাপ্রতি একটা টিভির প্রচলনই বেশি। আর যেখানে একটা, সেখানে রিমোটের দখল নিয়ে কাড়াকাড়ি তো একেবারে নৈমিত্তিক ঘটনা। বাংলাদেশ ফুটবল ফেডারেশনের (বাফুফে) চারতলার নারী ফুটবলারদের ডেরায়ও একই গল্প! রিমোট যেন এক সোনার কাঠি, সবাই সেটার মালিক হতে চায়! ফলে টানাটানি চলে প্রতিনিয়ত।
বছরের বেশির ভাগ সময় বাফুফে ভবনের চারতলার আবাসিক ক্যাম্পে থাকেন নারী ফুটবলাররা। একসঙ্গে ৪০ থেকে ৪৫, কখনো আরও বেশি ফুটবলার নিয়ে চলে ক্যাম্প। যাঁদের বিনোদনের জন্য টেলিভিশনের ব্যবস্থা রেখেছে ফেডারেশন।
বাফুফে ভবন.উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: ফ টবল
এছাড়াও পড়ুন:
সকালে এক গ্লাস নাকি চার গ্লাস পানি পান করা ভালো
সকালে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়, একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কত গ্লাস পানি পান করা ভালো সে কথা জানেন? সেই প্রসঙ্গে আসছি, তার আগে বলে নেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে পানি পান করলে ঠিক কোন কোন উপকার পাওয়া যায়। অল্প কিছু বিষয় মেনে চললে সকালে খালি পেটে পানি পান করে সুস্থ-সবল থাকার পথে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। জেনে নিনি বিস্তারিত—
এক. সকালে পানি পান করলে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। পরিপাকক্রিয়া থেকে সঠিকভাবে নানা পুষ্টি উপাদান গ্রহণে শরীরকে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। আর এটা তো জানা কথা, হজমশক্তি ভালো হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাই দূর হয়।
আরো পড়ুন:
যেসব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জীবন বদলে দিতে পারে
লিভার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কী জরুরি?
দুই. সকালে খালি পেটে পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে। রক্ত থেকে ‘টক্সিন’ বা বিষাক্ত নানা উপাদান দূর করে পানি।নতুন রক্ত কোষ এবং পেশি কোষ জন্মানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
তিন. খালি পেটে পানি পান করলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
যেভাবে পুরোপুরি সুফল পাবেন
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সকালে পানি পান করার পারেই খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়।
মনে রাখবেন, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানি পান করেই অনেক উপকার পেতে পারেন। আরও ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন সকালে গড়ে চার গ্লাস পানি (প্রায় এক লিটার) পানি পান করতে পারেন।
প্রথম দিকে এই অভ্যাস গড়ে তুলতে একটু সমস্যা হতে পারে। তবে চেষ্টা করলে এটা অনেক কিছুদিনের মধ্যে এই অভ্যাস আয়ত্বে চলে আসবে। এবং এর নানা উপকারিতাও বুঝতে পারবেন।
সূত্র: ওয়েবএমডি
ঢাকা/লিপি
স্বাস্থ্য খাতে আলোচিত ঠিকাদার মিঠু পাঁচ দিন রিমান্ডে