দেশে দেশে তরুণদের মধ্যে ট্যাটু করার প্রবণতা বাড়ছে। শরীর সাজানোর অন্যতম উপায় এটি।ট্যাটুপ্রেমীরা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে পছন্দসই নকশা করেন। সাধারণত হাত ও পিঠে বেশি ট্যাটু করতে দেখা যায়। এ ছাড়া কেউ কেউ কাঁধে, গলায়ও ট্যাটু করেন।  কিন্তু দাঁতে ট্যাটু করা যায়—বিষয়টি ভেবেছেন কখনও? হ্যাঁ! চিনের তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ব্যাপকভাবে জনপ্রিয় হয়েছে এই ‘ট্রেন্ড’। তারা দাঁতে ট্যাটু করাচ্ছেন।

যেভাবে দাঁতে ট্যাটু করাচ্ছেন চীনের তরুণরা
যদি ধারণা করে দাঁতে সুচ ফুটিয়ে নকশা করা হচ্ছে? তাহলে কিন্তু আপনি ভুল ভাবছেন।  পাওয়া যাচ্ছে বিশেষ ক্যাপ। সেটি দাঁতে লাগাচ্ছেন তারা। সেখানে আঁকা থাকছে বিভিন্ন নকশা। পছন্দের মতো ক্যাপ কিনছেন প্রেমীরা। হাসপাতাল ও বিভিন্ন ডেন্টাল ক্লিনিকগুলো তরুণদের আগ্রহী করে তুলতে বিশেষ ছাড় দিচ্ছে। একটি প্রাইভেট হাসপাতালের বিজ্ঞাপনে লেখা হয়েছে, ‘‘আমাদের দাঁতের ক্যাপগুলো থ্রিডি প্রিন্ট করা। তবে এগুলি দাঁতের কোনও সমস্যা করবে না।’’

আরো পড়ুন:

যেসব অভ্যাসের কারণে জাপানিরা মোটা হয় না

অল্প সময়ে যেভাবে বানাবেন ‘কলার কেক’

প্রায় ২ হাজার ইউয়ান অর্থাৎ প্রায় ২৮০ মার্কিন ডলার খরচ হচ্ছে। পূর্ব শানডং প্রদেশের জিনানের একজন নারী বলেছেন, ‘‘দাঁতে ট্যাটু করতে ভালোই লেগেছে। আমি ‘শেন’ শব্দটি দিয়ে ট্যাটু করেছি। চিনা ভাষায় যার অর্থ- সাবধান।” 

দাঁতে ট্যাটু আগামী দিনে চিন থেকে করোনোর মতো বিশ্বে ছড়িয়ে পড়বে কি না, তা সময় বলবে। তবে এই প্রবণতা আখেরে দাঁতের ক্ষতি করছে বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা। 

দন্ত চিকিৎসকরা বলছেন, দাঁতে ক্যাপ পরলে কমবেশি ক্ষতি হবেই। 

ঢাকা/লিপি

.

উৎস: Risingbd

কীওয়ার্ড: চ কর চ কর

এছাড়াও পড়ুন:

অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস বন্ধ করার পাঁচ উপায়

খাবার খাওয়ার সময় মনোযোগের ঘাটতি থাকলে প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের প্রবণতা বাড়ে। প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাবার খাওয়া মানেই শারীরিক ও মানসিক অনেক সমস্যা বাড়তে দেওয়া। সুস্থ থাকার জন্য পরিমিত খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন। অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করার অভ্যাস থাকলে পাঁচটি উপায়ে এই বদঅভ্যাস দূর করতে পারেন। 

মনোযোগ দিয়ে খাবার খান
খাবারে সামনে আসার সঙ্গে সঙ্গে খাওয়া শুরু করবেন না, একটু সময় নিন।  এই অভ্যাস যদি গড়ে তুলতে পারেন তাহলে দেখবেন মনোযোগ দিয়ে খাবার গ্রহণ করতে পারছেন, এতে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের আগেই মনে হবে পেট ভরে গেছে।

আরো পড়ুন:

নিজের প্রতি ‘অবহেলার অভ্যাস’ কাটিয়ে উঠুন

পাখি কেন ভি আকারে ওড়ে

খাওয়ার আগে এক গ্লাস পানি পান করুন
খাবার গ্রহণের আগে এক গ্লাস পানি পান করুন। এতে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের আশঙ্কা কমবে। 

ছোট প্লেটে খাবার খান
ছোট প্লেটে খেতে পারেন। ছোট প্লেটে খাবার রাখলে মনে হয় পরিমাণে বেশি, অথচ বাস্তবে তা নয়। এতে ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ হয় সহজেই।

নিয়মিত ধ্যান করুন
মানসিক চাপ বেশি থাকলে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের অভ্যাস তৈরি হয়। মানসিক চাপ কমাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের পাশাপাশি নিয়মিত ধ্যান করুন। এতে মন শান্ত থাকবে। এবং অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের প্রবণতা কমে যাবে।

হাতের কাছে মুখোরোচক খাবার রাখবেন না
অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের অভ্যাস কমাতে চাইলে টেবিলে, বিছানার পাশে বিস্কুট, চিপ্‌স বা মিষ্টিজাতীয় মুখোরোচক খাবার রাখবেন না। কারণ হাতের কাছে খাবার থাকলেই অসচেতনভাবে খাবার গ্রহণের প্রবণতা বাড়ে। 

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ

  • অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস বন্ধ করার পাঁচ উপায়