ইউরিন ইনফেকশন হলে মূত্রনালি ও মূত্রথলিতে খুব দ্রুত রোগ–জীবাণু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। গরমের কারণে জননতন্ত্রের চারপাশে ঘাম জমে ইউরিন ইনফেকশন হতে পারে। আবার তাড়াহুড়ো করে প্রস্রাব করলে অর্থাৎ প্রস্রাব ইনকমপ্লিট থাকলেও ইউরিন ইনফেকশন হতে পারে।
চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘সময় নিয়ে ভালোভাবে প্রস্রাব করা উচিত। তা নাহলে প্রস্রাবে ইনফেকশন হতে পারে।’’ ইউরিন ইনফেকশন সিভিয়ার বা মডারেট পর্যায়ের হতে পারে। সবার প্রথমে বোঝা দরকার ইউরিন ইনফেকশন হয়েছে কিনা, যদি ইনফেকশন হয়ে থাকে তাহলে কোন পর্যায়ে আছে সেই অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।
ফারজানা আক্তার ইভা, ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান, বেটার লাইফ হসপিটাল বলেন, ‘‘যখন আপনি দেখবেন যে, আপনার ইউরিনেশনে বার্নিং হচ্ছে অথবা জ্বালাপোড়া হচ্ছে, ফ্রিকোয়েন্ট ইউরিনেশন হচ্ছে, ইনকমপ্লিট ইউরিনেশন হচ্ছে তখন সতর্ক হোন। আপনার যদি মনে হয় যে প্রস্রাব করলাম কিন্তু প্রস্রাব ক্লিয়ার হয়নি এবং আপনি যদি তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন তাহলে সতর্ক হোন। ইউরিন ইনফেকশন থেকে জ্বর ও বমি হতে পারে। এসব সমস্যা দেখা দিলে প্রাথমিকভাবে ধারণা করতে পারেন যে আপনি ইউরিন ইনফেকশনে ভুগছেন। আপনি যদি খুবই কম পরিমাণে পানি পান করে থাকেন, আপনার প্রস্রাবে যদি কোনো সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে তাদের ঝুঁকি বেশি। সাধারণ দেখা যায় মেয়েদের ইউরিনারি ট্রাকটা পুরুষের তুলনায় ছোট থাকে। এবং এটা মলদ্বারের খুব কাছে থাকে। এর ফলে নারীদের ইউরিন ইনফেকশন হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি বেড়ে যায়। ’’
আরো পড়ুন:
অ্যালার্জি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
ক্ষত থেকে যাদের শরীরে ‘ইনফেকশন’ হওয়ার ঝুঁকি বেশি
পুরুষদের ক্ষেত্রে বলবো যে, যখন তাদের বয়স বেড়ে যায় তখন তাদের প্রোস্টেটটা বড় হয়ে যায়। এর ফলে অনেক সময় তাদের ইউরিন ইনফেকশনে ভুগতে দেখা যায়। এ ছাড়া ডায়াবেটিসের রোগী এবং যারা মেনোপজে আছেন তাদেরও ঝুঁকি বেশি। প্রেগন্যান্সি পিরিয়ডেও ইউরিনারি সমস্যা দেখা যায়।
প্রতিরোধে করণীয়
১.
২. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমন— টমেটো, গাজর, পেঁপে।
৩. টক জাতীয় ফল কম খেতে হবে। কারণ এই সব টক জাতীয় ফল আপনার ইনফেকশনকে বাড়িয়ে দিতে পারে।
৪. সেক্সুয়াল ইন্টেমেসির আগে এবং পরে প্রস্রাব করবেন।
৫. ব্যক্তিগতভাবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।
শিশুদের ক্ষেত্রে ইউরিন ইনফেকশন দেখা দেয় তখনই যখন তার কিডনি ডেভেলপমেন্টে কোনো সমস্যা দেখা দেয়। শিশুদের ইউরিন ইনফেকশন হলে দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত।
সতর্কতা: ইউরিন ইনফেকশনের রোগী, চা, কফি, রেড মিট খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন।
ঢাকা/লিপি
উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর প রস র ব ক দ র ইউর ন সমস য আপন র সতর ক
এছাড়াও পড়ুন:
‘ইউরিন ইনফেকশন’ হলে কেন সতর্ক হবেন?
ইউরিন ইনফেকশন হলে মূত্রনালি ও মূত্রথলিতে খুব দ্রুত রোগ–জীবাণু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। গরমের কারণে জননতন্ত্রের চারপাশে ঘাম জমে ইউরিন ইনফেকশন হতে পারে। আবার তাড়াহুড়ো করে প্রস্রাব করলে অর্থাৎ প্রস্রাব ইনকমপ্লিট থাকলেও ইউরিন ইনফেকশন হতে পারে।
চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘সময় নিয়ে ভালোভাবে প্রস্রাব করা উচিত। তা নাহলে প্রস্রাবে ইনফেকশন হতে পারে।’’ ইউরিন ইনফেকশন সিভিয়ার বা মডারেট পর্যায়ের হতে পারে। সবার প্রথমে বোঝা দরকার ইউরিন ইনফেকশন হয়েছে কিনা, যদি ইনফেকশন হয়ে থাকে তাহলে কোন পর্যায়ে আছে সেই অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।
ফারজানা আক্তার ইভা, ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান, বেটার লাইফ হসপিটাল বলেন, ‘‘যখন আপনি দেখবেন যে, আপনার ইউরিনেশনে বার্নিং হচ্ছে অথবা জ্বালাপোড়া হচ্ছে, ফ্রিকোয়েন্ট ইউরিনেশন হচ্ছে, ইনকমপ্লিট ইউরিনেশন হচ্ছে তখন সতর্ক হোন। আপনার যদি মনে হয় যে প্রস্রাব করলাম কিন্তু প্রস্রাব ক্লিয়ার হয়নি এবং আপনি যদি তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন তাহলে সতর্ক হোন। ইউরিন ইনফেকশন থেকে জ্বর ও বমি হতে পারে। এসব সমস্যা দেখা দিলে প্রাথমিকভাবে ধারণা করতে পারেন যে আপনি ইউরিন ইনফেকশনে ভুগছেন। আপনি যদি খুবই কম পরিমাণে পানি পান করে থাকেন, আপনার প্রস্রাবে যদি কোনো সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে তাদের ঝুঁকি বেশি। সাধারণ দেখা যায় মেয়েদের ইউরিনারি ট্রাকটা পুরুষের তুলনায় ছোট থাকে। এবং এটা মলদ্বারের খুব কাছে থাকে। এর ফলে নারীদের ইউরিন ইনফেকশন হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি বেড়ে যায়। ’’
আরো পড়ুন:
অ্যালার্জি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
ক্ষত থেকে যাদের শরীরে ‘ইনফেকশন’ হওয়ার ঝুঁকি বেশি
পুরুষদের ক্ষেত্রে বলবো যে, যখন তাদের বয়স বেড়ে যায় তখন তাদের প্রোস্টেটটা বড় হয়ে যায়। এর ফলে অনেক সময় তাদের ইউরিন ইনফেকশনে ভুগতে দেখা যায়। এ ছাড়া ডায়াবেটিসের রোগী এবং যারা মেনোপজে আছেন তাদেরও ঝুঁকি বেশি। প্রেগন্যান্সি পিরিয়ডেও ইউরিনারি সমস্যা দেখা যায়।
প্রতিরোধে করণীয়
১. আড়াই থেকে তিন লিটার পানি পান করতে হবে।
২. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমন— টমেটো, গাজর, পেঁপে।
৩. টক জাতীয় ফল কম খেতে হবে। কারণ এই সব টক জাতীয় ফল আপনার ইনফেকশনকে বাড়িয়ে দিতে পারে।
৪. সেক্সুয়াল ইন্টেমেসির আগে এবং পরে প্রস্রাব করবেন।
৫. ব্যক্তিগতভাবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।
শিশুদের ক্ষেত্রে ইউরিন ইনফেকশন দেখা দেয় তখনই যখন তার কিডনি ডেভেলপমেন্টে কোনো সমস্যা দেখা দেয়। শিশুদের ইউরিন ইনফেকশন হলে দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত।
সতর্কতা: ইউরিন ইনফেকশনের রোগী, চা, কফি, রেড মিট খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন।
ঢাকা/লিপি
প্রথম আলোর সাংবাদিককে বৈষম্যবিরোধী নেতার হুমকি, থানায় জিডি