বিশ্বখ্যাত ফুটবলার লিওনেল মেসির খেলা দেখেছেন? আপনি হয়তো দেখে থাকবেন, মেসি ধীরে খেলা শুরু করেন। ৯০ মিনিটের ফুটবল খেলায় সাধারণত বাঁশি বাজার সঙ্গে সঙ্গেই বেশিরভাগ খেলোয়ার তাদের নৈপূণ্য দেখাতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন। আর মেসি খেলা শুরু হওয়ার প্রথম কয়েক মিনিট তেমন কোনো প্রতিক্রিয়াই দেখান না। তাকে মাঝমাঠে ধীরপায়ে হাঁটতে দেখা যায় রক্ষণভাগের একেবারে কাছাকাছি অবস্থান নেন তিনি। এমনকি সতীর্থদের থেকেও দূরে থাকেন। মেসিকে খেলার শুরুতে প্রথমে হাঁটতে দেখা যায়, এরপর জগিংয়ের মতো করে দৌড়ান। এই সময়ের মধ্যে তিনি তার করণীয় ঠিক করে ফেলেন। এরপরে মাঠে শুরু হয় মেসি জাদু। সুতরাং আপনি যে স্বপ্ন পূরণে নেমেছেন ওই স্বপ্নের পথে বাঁধা কি কি, সেগুলো কতটুকু শক্তিশালী সেগুলো বুঝে নিজের গতি ঠিক করে নিন। বিশ্লেষণের জন্য শুরুটা ধীরে হওয়াই ভালো।
লিওনেল মেসি
স্বপ্নটি লিখে রাখুন: আপনি যে স্বপ্ন পূরণ করতে চান, সেটা লিখে রাখতে পারেন। এতে স্বপ্নটি সুনির্দিষ্টভাবে আপনার মনে জায়গা করে নেবে। এরপর বাস্তবে রূপ দেওয়ার জন্য করণীয় ঠিক করুন। ডোমিনিকান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ড.
আরো পড়ুন:
বন্ধু মানসিক চাপে থাকলে যা করতে পারেন
এক কড়াইয়ে রুটি সেঁকা ও তরকারি রান্নার ভিডিও ভাইরাল
নেতিবাচকতা এড়িয়ে চলুন: আপনি যদি মাউন্ট এভারেস্টে আরোহণ করতে চান, তাহলে কি এমন কারো কাছ থেকে পরামর্শ নেবেন যে কখনও চূড়ায় ওঠার চেষ্টাও করেনি?— নিশ্চয় না। স্বপ্ন পূরণে যারা সঠিক পরামর্শ দিতে পারবে না তাদের মতামত এড়িযে যান। এ ছাড়া যারা শুধু আপনার স্বপ্নকে ধ্বংস করতে চায় তাদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া জানতে চাইবেন না।
সফল ব্যক্তিদের জীবনী থেকে অনুপ্রেরণা নিতে পারেন: রোল মডেল খুঁজে বের করুন। সফল হওয়ার এটি একটি শক্তিশালী উপায়। তিনি হতে পারেন জীবিত বা মৃত, বিখ্যাত বা অজানা। ভাল মানুষদের জীবনের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন।
নিজের স্বপ্নকে গুরুত্ব দিন: আপনি যে স্বপ্নকে বড় ভাবছেন, সেই স্বপ্ন অন্যদের কাছে বড় নাও হতে পারে। ওই বিষয় নিয়ে অনুশোচনা করবেন না। আপনি আপনার সফলতাগুলোর দিকে ফিরে তাকান। সেগুলো থেকে অনুপ্রেরণা নিন, কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
চলার পথ নিখুঁত হবে না: যত পরিকল্পনা করেই পথ চলা শুরু করুন না কেন, আপনার চলার পথ নিখুঁত হবে না। একটু একটু করে এগিয়ে যান। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল পদক্ষেপ নেওয়া। স্বপ্নকে স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করুন, এমন একটি জীবন কল্পনা করুন যা আপনি ভালোবাসেন।
সূত্র: মেরি ফোরলিও এবং আইডিয়াজ ডট টেড
ঢাকা/লিপি
উৎস: Risingbd
এছাড়াও পড়ুন:
রাজশাহীতে প্রিমিয়ার লিগ চালুর ঘোষণা বিসিবি সভাপতির
আঞ্চলিক ক্রিকেট বোর্ড বা ক্রিকেট কাঠামো তৈরির আলোচনা বেশ দীর্ঘ। যদিও সেভাবে আলোরমুখ দেখেনি বললেই চলে। বিসিবি সভাপতি আমিনুল ইসলাম বুলবুল দায়িত্ব নেওয়ার পর বলেছিলেন, দেশব্যাপী ক্রিকেটকে ছড়িয়ে দিতে চান তিনি। এ জন্য বিকেন্দ্রীকরণ কৌশল হাতে নিয়েছেন তিনি। আজ জানিয়েছেন, রাজশাহী অঞ্চলে প্রিমিয়ার লিগ চালু করার কথা।
বাংলাদেশের টেস্ট মর্যাদার ২৫ বছর পূর্তি উপলক্ষে দেশের সাত বিভাগীয় শহরে বিসিবির আয়োজিত সপ্তাহব্যাপী উৎসবের অংশ হিসেবে এদিন রাজশাহী বিভাগীয় স্টেডিয়ামে চলছে নানা কার্যক্রম। সকাল ১০টায় স্টেডিয়ামে অনূর্ধ্ব-১২ সিক্স-এ-সাইড ক্রিকেট প্রতিযোগিতার উদ্বোধন করেন বুলবুল।
এরপর সাংবাদিকদের সঙ্গে আলাপকালে বিসিবি সভাপতি বলেন, ‘আমরা টেস্ট ক্রিকেটকে সামনে এগিয়ে নিতে চাই। খুলনায় যেমন মানুষের স্বতঃস্ফূর্ত অংশগ্রহণ দেখেছি, আজ রাজশাহীতেও তাই দেখছি। বাংলাদেশের মানুষ টেস্ট ক্রিকেটকে ভালোবাসে। এটি শুধু উদযাপন নয়, বরং ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতির অংশ।’
দেশজুড়ে ক্রিকেট বিকেন্দ্রীকরণ এবং আঞ্চলিক ক্রিকেট শক্তিশালী করাই তার মূল লক্ষ্য বলে জানান এই সাবেক অধিনায়ক। তিনি বলেন, ‘আমরা চাচ্ছি ক্রিকেট শুধু ঢাকাকেন্দ্রিক না থেকে দেশজুড়ে ছড়িয়ে পড়ুক। রাজশাহী থেকে যাতে আরও বেশি খেলোয়াড় উঠে আসে, সে জন্য প্রিমিয়ার লিগ চালুর পরিকল্পনা নিয়েছি।’
বুলবুল আরও যোগ করেন, ‘এই মাঠ এবং আউটফিল্ড অনেক উন্নত। এমন উইকেট অনেক দেশেই নেই। এখানে আমরা যদি উন্নত অবকাঠামো ও নিয়মিত খেলার আয়োজন করতে পারি, তাহলে এখান থেকেও জাতীয় দলের জন্য ভালো খেলোয়াড় উঠে আসবে।’
এসময় বিসিবির গ্রাউন্ডস কমিটির চেয়ারম্যান মাহবুব আনাম উপস্থিত ছিলেন। বুলবুল বলেন, ‘মাঠ উন্নয়নেও বিসিবি গুরুত্ব দিচ্ছে। সারাদেশে এমন মানের ফ্যাসিলিটিজ গড়ে তুলতে পারলে দেশের ক্রিকেট কাঠামো আরও মজবুত হবে।’
রজতজয়ন্তী উদ্যাপনের শুরু হয়েছে গতকাল খুলনা বিভাগীয় স্টেডিয়ামে। আজ রাজশাহী বিভাগীয় স্টেডিয়াম দিনব্যাপী নানা কর্মসূচির আয়োজন করা হয়েছে। এরপর আগামীকাল সিলেট বিভাগীয় স্টেডিয়াম, পরদিন চট্টগ্রাম এম এ আজিজ স্টেডিয়ামে হবে এ আয়োজন।
বন্দর সাঁজাপ্রাপ্ত আসামী মাজহারুল ইসলাম গ্রেপ্তার